Вы уже знаете, что у нас дома все любят яблочные пироги и другие десерты с яблоками. Вот и сегодня я снова пеку пирог с яблоками. Но он будет не совсем обычным. Рецепт был мною подсмотрен на прошлой неделе на кухне в ресторане моего приятеля.

 

Он готовил десерт по спецзаказу клиентки, потребовавшей сделать для нее яблочный пирог без грамма сахара. Я, честно говоря, был уверен, что из этой затеи ничего не выйдет. Но, попробовав десерт, решил, что он заслуживает того, чтобы его повторить. И, я уверен, он понравится тем моим читательницам, кто ищет фитнес-десерты.

Рецепт яблочного пирога для фитнес меню

• 50 г сушеного инжира
• 3 красных яблока
• 100 г пшеничной муки
• 1 ч.л. разрыхлителя
• 3 яйца
• 1 стаканчик йогурта (0% жирности)
• 1/2 ч.л. смеси порошка корицы и аниса (1:1)
• 20 мл подсолнечного масла
• щепотка соли

Как приготовить яблочный пирог на йогурте

Сушеный инжир нарежьте мелкими кусочками. Одно яблоко очистите и нарежьте мелкими кубиками. Сложите ломтики фруктов в сотейник и добавьте немного воды. Накройте крышкой. Доведите до кипения и проварите 3 минуты. Готовую смесь блендером превратите в пюре.

Включите духовку на разогрев до 200° (с конвекцией).

Идея взята из японского журнала об амигуруми, но ее конечно же не получится использовать в оригинале. Видимо  прищепки различаются, так что из оригинальной схемы взята главным образом идея)))

Вот так выглядит оригинал:

Прибавка (пр.) = из 1 п. вывязываем 2 п.

Убавка (уб.) = 2 п. провязываем вместе.

Голова

2 р.: с. без н., пр. (повторяем х 3) = 9 п.

3 р.: 2 с. без н., пр. (х 3) = 12 п.

4 р.: 1 с. без н., 1 пр. (х 6) = 18 п.

5 р.: 18 с. без н.

6 р.: 2 с. без н., пр., с. без н., 4 прибавки, с. без н., прибавка, 8 с. без н. = 24 п.

Вяжем крючком Десантника - игрушку Марины Борисовой

вязаные куклы - толстушки  от  Anja_Toonen  

автор  перевода  Золушка  

Здравствуйте, девочки!

На МК вы увидели мой новый органайзер и просили показать, сфотографировать и рассказать, как и из чего сделать его.

Выполняю вашу просьбу.

Он действительно очень удобен и функционален, а делается не сложно и быстро!

Для изготовления органайзера-игольницы возьмите картонные трубы разного диаметра, которые остаются после использования пищевой фольги, бумажных кухонных полотенец, рукава для запекания, туалетной бумаги и т.д.

Куколка Хайди.
Автор: Kewsersonmez перевод: Елены Крафт

Зарядка для УМА (дошкольникам и младшим школьникам) 

Найди и раскрась!

  

Шикарную гусеничку связала maj-ja и сделала МК на сайте http://maj-ja.ru/master-klass-vyazanaya-gusenitsa/

Все слова автора. Огромное спасибо за интересную идею и такую веселую гусеничку.