Это цитата сообщения Кирми Оригинальное сообщение
| ||||||
Кирми: "Дорогие читатели и гости! Берете код рамки, или возникло желание поблагодарить?
Нажмите "Нравится"! Спасибо за понимание!"
Это цитата сообщения Кирми Оригинальное сообщение
|
Это цитата сообщения LEDY_ANGEL Оригинальное сообщение
РОСКОШНЫЕ ПАПОЧКИ НАШЛА У СЕБЯ В КОМПЬЮТЕРЕ.СРАЗУ ОГОВОРЮСЬ АВТОРА НЕ ПОМНЮ НО БУДУ ПРИЗНАТЕЛЬНА ЕСЛИ АВТОР ОТКЛИКНЕТСЯ ЧТОБ МОЖНО БЫЛО ПОДПИСАТЬ РАБОТЫ.АВТОР НАШЕЛСЯ.Design bu 
Stravinski
[256x256]
Это цитата сообщения LEDY_ANGEL Оригинальное сообщение
Как применить папочки для рабочего стола или как сменить значок.урок пошагово.
[256x256] 
|
[показать]
Говорят, что морщины на шее выдают возраст женщины. То же самое можно сказать о морщинах на груди.
Они лишают женщину возможности носить красивые платья с глубоким декольте и чувственные шелковые блузки. Чтобы не пришлось расставаться с любимым гардеробом, уделяйте уходу за кожей в этой деликатной области достаточное время.
Косметологи считают, что первые морщинки на груди и шее должны появляться у женщин не раньше, чем в 45-50 лет. Кожа на этом участке сохраняет способность вырабатывать эластин в полноценном объеме дольше, чем на лице и руках. Но девушки замечают в зеркале морщины и в 25, и в 30 лет. Почему же? Причиной раннего старения кожи декольте могут стать: неправильный уход, плохая экология, злоупотребление курением и гормональные сбои в организме. Чем бы ни были вызваны подобные изменения, вам навряд ли захочется всю жизнь прикрывать шею водолазками, шарфами и палантинами. Чтобы вернуть молодость и упругость своему телу, вы должны пустить в ход все возможные средства.
[показать]
Это цитата сообщения LEDY_ANGEL Оригинальное сообщение
РОСКОШНЫЕ ПАПОЧКИ НАШЛА У СЕБЯ В КОМПЬЮТЕРЕ.СРАЗУ ОГОВОРЮСЬ АВТОРА НЕ ПОМНЮ НО БУДУ ПРИЗНАТЕЛЬНА ЕСЛИ АВТОР ОТКЛИКНЕТСЯ ЧТОБ МОЖНО БЫЛО ПОДПИСАТЬ РАБОТЫ.
[256x256]
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение
[700x700]
Терапевт.
Это не врач, это менеджер. Он понятия не имеет, как вас лечить, но может сказать, кто это знает. Если знает, кто это знает. Но не факт, что тот, кого он знает, знает, как вас лечить. В общем, несмотря на то, что медицина шагнула далеко вперед, надежда остается по прежнему только на бога, которого, как известно, отменили еще в 1917 году.
Хирург.
Хирург он как сапер. Ошибается только один раз. Правда если сапер ошибается только один раз в своей жизни, то хирург ошибается только один раз в вашей жизни. Даже если после ошибки хирурга вам удалось сохранить жизнь, поверьте, она такая вам на хрен не нужна. Как и сапер, хирург руководствуется не накопленной информацией, а интуицией. И в этом наше счастье, поскольку в медицине интуиция по-прежнему куда надежнее.
Это цитата сообщения EgoEl Оригинальное сообщение
Ширина ткани для пошива постельного белья (220 см) выбрана для того, чтобы было удобно раскраивать поперек. Длина стандартной простыни 214 см, пододеяльника - 210 см. Еще и 3 наволочки (60 на 60) можно выкроить при такой ширине.И все помещается!
1.
[700x260] 2.
[700x260] Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
Курица запеченная под тертым картофелем.
Вам потребуется:
- Филе куриное-2 шт
- Картофель крупный-4 шт
- Лук репчатый-1 шт.
- Помидор крупный -2 шт.
- Сметана-1/4 стакана
- Яйцо-3 шт.
- Чеснок-2 зубчика
- Соль, перец
Как готовить:
1. Филе разрезать и хорошенько отбить. Выложить на противень застеленный фольгой. Посолить , поперчить.
2. Помидоры нарезать на кружочки и положить на филе.
3. Картофель натереть на крупной терке.
4. В отдельной мисочке немного взбить яйца, добавить сметану, мелко нарубленный лук и чеснок. Посолить, поперчить. Все хорошенько перемешать и добавить в натертый картофель. Снова перемешать.
5. Получившуюся массу ровным слоем распределить сверху на филе с помидорами.
6. Запечь в духовке до появления золотистой корочки. Разрезать на порции и подавать.
Приятного аппетита!
[300x225]
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
Для обновления кожи раз в неделю хорошо делать очищающую маску из аспирина.
🎀 Капаем каплю воды на аспирин. Он гранулируется.
🎀 Добавляем чайную ложку меда, перемешиваем.
🎀 Наносим на лицо на 10 минут, затем массируем, словно скрабом, смываем.
Маска удаляет все покраснения и выравнивает кожу.
[700x468]
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
|
Это цитата сообщения NINA_253 Оригинальное сообщение
[500x282]Данные советы помогут похудеть более легко и правильно:
✔ жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.
✔ лучше всего от бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба
✔ чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и
обязательно делайте растяжку после тренировок
✔ с утра натощак 2 стакана воды, можно с лимоном, через 10 минут 2 ложки оливкого или льняного масла (чтобы был нужный жир в организме, для груди и сохранения менструального цикла). также можно съесть зеленое яблоко. оно помогает еще и если вы нажрались.
✔ через 10-15 минут - завтрак. он должен быть плотным и полноценным, дабы дать сигнал организму, что пора просыпаться, а также обеспечивать энергией на весь день
✔ еду не запивать и после приема пищи еще минут 40 ничего не пейте! это замедляет пищеварение, приводит к тяжести, расширяет стенки желудка.
✔ есть чаще, но по-малу. в идеале для разгона метаболизма нужно питаться 5 раз в день через каждые 3 часа и в одно и то же время (чтобы организм привык и лучше работал)
✔ бани и сауны не сжигают жир, лишь выводят воду из организма, которая возвращается через 2 часа.
✔ не есть после шести - клише. есть не нужно за 3-4 часа до сна.
✔ после 16 - только белковая пища. углеводы во второй половине дня превроащаются в жир.
✔ контрастный душ - панацея от всего. увеличивает циркуляцию крови, соотвественно, ускоряется метаболизм, разглаживается целлюлит, а также улучшается цвет лица и появляется сила воли. вперед к новым привычкам!
✔ тщаательно пережевывай пищу, медленно и вдумчиво. опять же, чтобы разогнать метаболизм. знаешь, почему некоторые много едят и не толстеют? метаболизм хороший! это еще и секрет француженок - они не торопятся во время еды и никогда не перекусывают!
✔ чувство насыщения приходит спустя 20 минут, после того как ты съела достаточно. представь,
сколько всего можно сожрать за 20 мин! так что медли с едой.
✔ преврати приемы пищи в пытку. сиди с прямой спиной, без телевизора/книги, используй все приборы, сервируй стол по всем правилам! представь, что перед тобой сидит парень! и если уж ты совсем закаленная, попробуй есть голая перед зеркалом!
✔ захотелось перекусить, а не надо бы? сделай 20 приседаний, 50 прыжков! прими ароматную ванную, сходи в магазин и посмотри на шмотки!
✔ упражнения делай через каждые 5 мин. сидишь перед компом - пошла пресс качнула. через 5 минут - попросидела. и размялась, и калории потратила
✔ от спорта не хочется есть по двум причинам: физически - органы растрясутся, вспотеешь, психологически - тратила калории, не захочешь набирать
✔ каждый час пей по стакану воды (лучше мелкими глотками - так полезнее). преврати это в увлекательный процесс - добавляй лимон, мяту. полюби воду.
✔ кофе, сигареты, алкоголь, газировка, фастфуд, чипсы, майонез, колбаса - твои основные враги. заучи эти слова и ассоциируй их с целлюлитом и боками. ненавидь их!
✔ орехи, масло - полезно, но в малых количествах. это суперкалорийные продукты. горстка орехов, которыми так легко увлечься, могут составить всю предполагаемую калорийность твоего дня! поэтому не увлекайся маслом, заправляя салат. от этого из 100 ккал там может содержаться уже 200, 300, 500...8 орехов в день, больше не нужно.
✔ картошка - только не жареная. если очень хочется, съешь картофель в мундире или на худой конец пюре.
✔ в белом, что в сером хлебе калорий одинаково. так что без предрассудков - приучайся есть без хлеба или переходи на ржаной
✔не пей чай, вообще не имей такой привычки! только если отдельно от еды. и без сахара, зачем тебе пустые углеводы? это чистый яд. замени его на мед.
✔ зеленый чай - 2 кружки в день. успокаивает, способствует очищению
Это цитата сообщения Шебби_Шик Оригинальное сообщение
Для тех кто учил и так и не выучил английский - шикарный курс из 10 уроков.
Результаты потрясающие. Я прямо поверила в себя:)
С удовольствием делюсь:)
|
[показать]