[показать]
[показать]
Правила худеющих:
1) Еда из чужой тарелки не считается!
2)Если никто не видит, что вы едите, - в этой еде нет калорий.
3) Если вы едите стоя -- калории уходят в ноги и тратятся во время ходьбы.
Читаем дальше))
Книга легко и быстро разовьет математические способности вашего ребенка и позволит родителям оценить уровень его знаний без помощи профессиональных педагогов и психологов. Книга содержит 16 тестов. На каждой странице дается правило, которое просто и понятно объясняет тему.
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]Одежда в восточном стиле является обязательным атрибутом каждого модного сезона во время демонстраций разных коллекций.И ряженка, и сметана получается при использовании одних и тех же молочнокислых бактерий - только из разного сырья: ряженка - из молока, сметана - из сливок, поэтому на вкус получившаяся смесь ряженки и творога практически неотличима от вкуса сметаны. Но жирность этой смеси составляет немногим более 1% (точнее как у исходного творога).
А почему бы не сделать из обычной футболки что-то оригинальное, правда? Давайте попробуем)) Тем более, что это и легко, и быстро.
Автор: olgot1
Текст автора: "Я очень часто меняю молнии в джинсах и хочу рассказать, как я это делаю, времени это занимает совсем не много, около 20 минут, самое главное не бояться распороть чуть больше, чем надо, чтобы было удобно работать
Нитки для верха я использую более толстые, чем нижние №30 или 50.
Для начала я подпарываю пояс и полностью выпарываю молнию,
если новая молния не подходит по размеру, я использую кусачки и убираю сверху все ненужные зубчики, самое главное - перенести закрепку."
Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягивая во время движения живот. Затем выполните серию из 10-90 подскоков на двух ногах, имитируя движения прыгуна со скакалкой. После этого следует чередовать 10 подскоков на обоих ногах и один повтор следующих упражнений.
[показать]Огромная благодарность автору: Dasha
[показать] |
Сшить юбку в пол можно и без выкройки, буквально за час!
|
[показать]
[показать]
[показать]Модель переведена из итальянского журнала Modellina.
|
[показать]Спинка:
начать с верхнего левого угла: это точка А.
А-В = 1/24 размера + 0,2 см (глубина вырез горловины спинки)
А-B1 = отложить вниз отрезок 4,5 см
A-C = 1/8 роста + 1/24 размера + 1,7 см прибавка на свободу облегания (мерка глубины проймы)
A-D = длина спины до талии
D-E = глубина бедер (высота бедер)
A-F = Длина платья ( до колен)
A-G = 1/6 размера (исходная точка длины плеча), c помощью лекала соединить точки G-B для изгиба горловины
A-H = 1/2 ширины спины
С-С1 = 1/4 обхвата груди - 1 см + прибавка на свободу облегания
D-D1 = 1/4 обхвата талии - 1 см + 3 см (вытачка) + прибавка на свободу облегания
E-E1 = 1/4 обхвата бедра - 1 см + прибавка на свободу облегания
Продолжение построения здесь:
http://vykroyka.com/page/postroenie-vykrojki-osnov...achkoj-dlja-40-48-razmerov#cut
[показать]
[615x346]