• Авторизация


Сидячий образ жизни – букет проблем со здоровьем 18-05-2011 14:20


[400x565]

В последнее десятилетие все более популярными становятся профессии, которые предусматривают постоянное сидение за столом: офисные сотрудники, компьютерные работники... В школах – сидят, в институтах – сидят, на работе – сидят, на пенсии...

Медики продолжают бить тревогу: сидячий образ жизни нации приводит к возникновению целого набора хронических проблем со здоровьем, от которых практически невозможно избавиться без кардинальной смены распорядка дня.

Первопричиной таких изменений называют застой крови, из-за малоподвижности кровь сгущается, в ней образуются тромбы, которые могут привести к закупорке вен. Особенно этим страдают люди, которые любят сидеть, положив ногу на ногу, такая поза еще больше затрудняет кровоток в ногах. А у женщин эта поза приводит к появлению целлюлита на ногах.

Долгое сидение приводит также к болезненному хроническому остеохондрозу, атрофии мышц...

Читать далее на Чувствую.ру...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Интернет – друг, Интернет – враг 17-05-2011 14:10


[400x300]

Новое исследование швейцарских ученых призвано пролить свет на взаимосвязь интенсивности пользования Интернетом и вероятности возникновения депрессий у подростков в возрасте от 16 до 20 лет.

Пользование Интернетом – это уже неотъемлемая часть повседневной жизни подростков. Однако слишком интенсивное или наоборот, полное отсутствие использования Сетью повышает риск возникновения депрессий.

В ходе экспериментов было опрошено 7200 подростков, в частности вопросы касались медицинской сферы, чтобы определить появление депрессивных тенденций, а также количества времени, проводимого онлайн.

В итоге подростки, которые излишне увлекались виртуальным миром или же напротив, не пользовались Интернетом вообще, оказались более склонными к депрессиям или уже находились в подавленном состоянии.

Одной из причин таких состояний была названа социальная изолированность у тех, кто...

Читать далее на Чувствую.ру...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Лед тронулся, господа присяжные заседатели! 15-05-2011 13:35


[400x267]

Это было бы смешно, если бы не было так печально...

По утверждениям ученых лед в Арктике, особенно в Гренландии, тает намного быстрее, чем это рассчитывалось ранее. Такой ускоренный процесс может привести к тому, что уровень Мирового океана поднимется к 2100 году не на 19-59 см, а на 90-160 см!

Такие расчеты не приносят позитивных прогнозов: некоторые островные и прибрежные государства, приморские территории и города окажутся затопленными, как и метрополитены некоторых городов. Конечно, из-за особенностей течений и климата подъем воды будет проходить неравномерно по планете, однако есть места, которые попадают в зону опасности со стопроцентной вероятностью.

Арктическая программа мониторинга и оценки призывает срочно принимать меры по борьбе с глобальным потеплением, пока не стало поздно. Уже через 30-40 лет по предварительным прогнозам в летнее время на поверхности...

Читать далее на Чувствую.ру...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Новый вид туризма: возьму страну напрокат! 14-05-2011 13:10


[400x300]

В современном мире уже трудно удивить чем-нибудь состоятельных людей. Однако еще возникаю предложения, которые подкупают своей если не оригинальностью в целом, то хотя бы своей уникальностью.

Так появилась интересная услуга – страна напрокат! Туристическая фирма Xnet совместно с властями карликового государства-княжества Лихтенштейн предложили уникальную возможность всем желающим: за $70000 в сутки взять напрокат целую страну, площадью в 160 км2 и численностью населения в 35000 чел.

Конечно, из списка возможных действий исключены особо опасные: объявление войны соседям и т.д. в остальном же можно управлять страной по своему разумению: вводить свою валюту, переименовывать улицы и т.д., но только на срок аренды.

В качестве точки отсчета времени считается момент передачи мэром ключей от города, а значит и от всего государства в сопровождении оркестра.

Помимо...

Читать далее на Чувствую.ру...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пересылка поцелуев… Фантазии? Японская реальность! 12-05-2011 12:35


[400x283]

Японские ученые, как всегда, на высоте. Новый проект сотрудников Университета электрокоммуникаций затронул личную сферу жизни человечества. Им мало отправлять и получать письма, налаживать голосовую или видеосвязь, теперь они хотят передавать своим любимым и близким свои... поцелуи!

На текущий момент устройство выглядит как коробка с отростком, который и нужно целовать, аналогичное устройство на другом конце города считывает отправленный поцелуй и воспроизводит его...

Естественно, пока это просто имитация, однако в дальнейшем устройство будет усовершенствовано до возможности передавать информацию о вкусе губ, манере дыхания, влажности и т.д.

Уже существуют планы производить подобные записи поцелуев звезд и других популярных личностей, у фанатов и поклонников такая продукция будет пользоваться повышенным спросом. Однако некоторые психологи всерьез опасаются обострений и...

Читать далее на Чувствую.ру...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мы едим ананасы, а они едят нас? 11-05-2011 12:15


[400x300]

Каждому человеку, кто хоть раз в жизни пробовал свежий ананас, знакомо чувство жжения на языке и губах, которые болят еще какое-то время после еды. Такой эффект возникает из-за действия фермента бромелайна, который в избытке содержится в ананасах.

Этот фермент практически «разъедает» ткани губ и языка.

Бромелайн весьма активно разрушает белок, он способствует перевариванию и усваиванию белковой пищи. Поэтому, если вы переели за ужином мясных блюд, стоит закусить на десерт несколькими кусочками свежего ананаса. Также свежий сок этого фрукта можно добавлять в мясные блюда, чтобы сделать их более мягкими.

Однако благодаря этому ферменту невозможно съесть много ананасовой мякоти – слишком неприятные ощущения начнут проявляться с каждым пережеванным кусочком. Но поскольку клетки тканей языка восстанавливаются очень быстро – эффект «бромелайнового переваривания языка» пройдет...

Читать далее на Чувствую.ру...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Когда никто не виноват 10-05-2011 12:00


Довольно часто в жизни случаются ситуации, которые приводят к разного рода конфликтам и спорным моментам. При этом, несмотря на парадоксальность, в их возникновении никто не виноват.
Да, так действительно бывает. Ведь далеко не всегда люди имеют злой умысел при осуществлении тех или иных действий и, тем более, не имея такой цели, способны предугадать, к чему эти действия или, наоборот, бездействие могут привести. Виной здесь являются недосказанность, незнание, недопонимание или простое стечение обстоятельств. В итоге конфликт разгорается, но у каждого из его участников своя правда и, по сути, получается, что никто не виноват. Ни одна из сторон не готова просить прощения и в таком не желании по-своему права.

Самое неприятное, что в таких случаях может произойти – это «назначение» виноватого. И, надо сказать, такие случаи вовсе нередки. С чем-то подобным я неоднократно сталкивалась на работе, когда работала менеджером по работе с клиентами.

Как известно, клиент всегда прав, даже, когда не прав в корне, спорить с этим...

Читать далее на Чувствую.ру...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Фестиваль фламенко: испанская страсть в Москве 09-05-2011 11:40


[400x556]

С 13 по 15 мая на сцене концертного зала Крокус Сити Холл будет проводиться Фестиваль фламенко. Помимо вечерней программы с выступлениями мировых танцевальных звезд фламенко будут продемонстрированы в дневное время творческие достижения других участников фестиваля.

Фламенко – это традиционный андалузский танцевальный стиль, который уходит своими корнями в цыганскую танцевальную культуру и мавританскую музыку. С конца XVIII века, после окончания периода гонений на цыган, фламенко начал завоевывать свое место в танцевальной культуре мира. С 16 ноября 2010 г. ЮНЕСКО присудила танцу Фламенко статус – объект Всемирного Наследия.

Танец фламенко – это совместное творчество трех участников: танцора байлаора или байлаоры, певца кантаора и гитариста токаора.

Непременным атрибутом костюма танцовщицы фламенко стало платье до пола из разноцветного материала с воланами и оборками,...

Читать далее на Чувствую.ру...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Поймать комету Галлея за хвост можно было на этой неделе 08-05-2011 11:20


[400x266]

На этой неделе все любители астрономических наблюдений получили очередной повод не спать – ежегодный поток метеоров от проходящей по Солнечной системе кометы Галлея можно было увидеть до вечера 7-го числа. Сгорающие в атмосфере метеоры были видны невооруженным глазом.

Комета Галлея проходила по Солнечной системе 25 лет назад в 1986 году, когда и был зафиксирован очень сильный метеоритный дождь, только в 2061 году можно будет наблюдать такое же зрелище. Но ежегодно год астрономы становятся свидетелями миниатюрного звездопада от кометы.

По классификациям комета Галлея относится к короткопериодическим, поскольку период ее обращения вокруг Солнца составляет период от 74 до 76 лет. К долгопериодическим относятся кометы с периодом обращения в 200 лет и больше.

Ученые подсчитали, что время жизни кометы Галлея предположительно составляет около 10 млн. лет, а через несколько...

Читать далее на Чувствую.ру...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вспышки гнева – истоки зла для нервной системы 07-05-2011 11:00


Стресс для современного человека превратился в норму, которая рано или поздно трансформируется во вспышки гнева. В те или иные моменты раздражение охватывает каждого человека независимо от возраста, социального положения и прочих факторов.
В итоге иногда даже незначительная мелочь заставляет нас срываться и кричать от злости. А все потому, что наша нервная система не выдерживает, дает сбой и выливается во внезапные вспышки агрессии. Мы срываемся, кричим, злимся, зачастую по совершенно незначительным поводам.

Некоторое время назад мой ритм жизни был плодородной почвой для взращивания и накапливания стресса – извечная нехватка времени, частая смена планов, напряженная работа, множество домашних дел, которые из раза в раз откладывались на неопределенный срок. Усугублялось все тем, что и работа, и дом были тесно и неразрывно связаны с постоянным присутствием рядом со мной любимого человека. Поначалу это было очень удобно и приятно, ведь можно было целыми днями не расставаться. Но вскоре ситуация кардинально изменилась – рабочие...

Читать далее на Чувствую.ру...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Головная боль – в чем ее причины? 06-05-2011 10:40


[400x276]

Головные боли, по мнению большинства людей, приносят самые неприятные и мешающие ощущения. Эта болезнь способна отравить жизнь любого человека, любой светлый момент.

Некоторые находят в себе силы перетерпеть острые пики мучений, другие же при первых признаках надвигающегося кошмара любой силы сразу же хватаются за пузырек с таблетками. Даже мнения специалистов разнятся на способы поведения во время этих болей – одни настаивают на отказе от медикаментозного лечения, чтобы не создавать привыкания, другие наоборот утверждают, что во время болезненных ощущений гибнут сотни нейронов, а это вредно для мозга, поэтому следует сразу же пить таблетки.

Головная боль может быть вызвана многими причинами: от банального переутомления до серьезных заболеваний. Если головные боли носят непериодический и нечастый характер, особо волноваться незачем, однако часто повторяющиеся сильные приступы...

Читать далее на Чувствую.ру...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Чем питается мозг? 05-05-2011 16:25


[400x248]

Полноценное питание для нашего мозга – это залог его развития и качественной работы. По этой причине наша задача – обеспечить его всеми нужными веществами.

Вот перечень тех жизненно необходимых веществ и продуктов, с которыми они поступают в наш организм:

1. Ненасыщенные жирные кислоты, которые содержат фосфолипиды и защищают от атеросклероза и тромбоза. Содержатся они в растительных маслах: льняное, оливковое, подсолнечное, масло ростков пшеницы.

2. Кислород, который содержат в связанном виде многие плоды и растения, помогает сжигать молочную кислоту. Его поставляют: мята, хрен, помидоры, лук, петрушка, редис, а также картофель.

3. Фосфорные соединения помогают справиться с усталостью мозга. Для поддержки клеток съешьте: горох, сою, цельную пшеницу, огурцы, цветную капусту, грибы, сельдерей, яичный желток.

4. Важную для мозга серу содержат клубника, огурцы,...

Читать далее на Чувствую.ру...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Умение удивляться раскрывает удивительный мир 04-05-2011 16:01


Удивление – эмоция, которая появляется у каждого человека с момента рождения, когда едва открыв глаза, мы видим этот удивительный мир, вызывающий такое огромное количество самых разных вопросов и новых ощущений, и в те или иные моменты удивление неизбежно присутствует в нашей многогранной, полной неожиданностей жизни.

По своей сути, удивление представляет собой эмоцию, которая проявляется в момент возникновения какой-либо неожиданной ситуации и является своего рода реакцией на некое отклонение от нормы, реакцией на неожиданное, внезапное событие. При этом активность, которая до этого существовала, обрывается сразу, как только появляется что-то удивительное рядом с нами. Удивление – это одна из самых универсальных и легко распознаваемых эмоций, присущих каждому человеку. Ведь никогда ничему не удивляться просто невозможно.

Отличительной особенностью удивления является то, что оно является первичной, базовой эмоцией, которая может приводить к появлению целого спектра чувств и ощущений, причем как положительных и...

Читать далее на Чувствую.ру...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Лапы, крылья…Главное – хвост! 02-05-2011 15:30


[400x267]

Именно так заявлял герой популярного советского мультфильма. И это мнение явно поддерживают павы – самки фазанов, которые выбирают своего ухажера именно по красоте его парадного надхвостья.

Бытует распространенное мнение, что чем больше «глазастых» перьев надхвостья, тем привлекательнее фазан для павы. Однако последние исследования канадскими учеными из Университета Квинс доказали, что дело не просто в количестве глазок, а в их минимальном количестве!

Оказалось, что для привлечения внимания партнерши павлину достаточно иметь 138 перышек и ни одним меньше, только после такого естественного отбора качества отцов будущего потомства вообще допускают до рассмотрения. Это яркий пример природных эволюционных механизмов, которые до конца еще не исследованы и нами не поняты.

Как правило, глазастые перья надхвостья павлины отращивают примерно к двухлетнему возрасту и с этого периода...

Читать далее на Чувствую.ру...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
1 мая: открытие сезона фонтанов в Петергофе 30-04-2011 14:50


[400x240]

В этом работа фонтанов в Петергофе начнется с 1 мая, а вот церемония торжественного открытия нового сезона пройдет 21 мая.

Уже второй год подряд руководство заповедника принимает решение о досрочном начале работы комплекса, чтобы уже на первые майские праздники жители и гости Санкт-Петербурга могли насладиться красотами фонтанов, дворцов и музеев.

Петергоф открыт для посещений каждый будний день с 10-00 до 18-00, а в выходные с 10-00 до 19-00.

Прошлогодними остались и расценки за приобщение к прекрасному:

- взрослые граждане РФ и СНГ оплачивают 150 рублей в будни и 250 в выходные;

- иностранные гости – 400 рублей;

- учащиеся из РФ и СНГ – по 100 руб.;

- иностранные учащиеся – 200 руб.

Особые предложения действуют для ветеранов, пенсионеров и других льготных категорий граждан.

Читать далее на Чувствую.ру...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как перестать завидовать окружающим 29-04-2011 14:30


Чувство зависти знакомо каждому человеку без исключения, контролировать его появление невозможно. Но при этом мало кто способен признаться в этом чувстве не только другим, но и себе самому и хотя бы мысленно произнести: «Я завидую».

Встречая разных людей, мы довольно часто сравниваем себя с ними и невольно обнаруживаем, что они являются счастливыми обладателями того, чего мы сами не имеем. В этот момент самооценке приходится выдерживать серьезное испытание и удерживаться от того, чтобы не скатиться на самое дно. Но, как перестать завидовать и прекратить себя терзать? Первое, что нужно сделать – это воззвать к здравому смыслу и попытаться успокоиться в комфортной и расслабляющей душу и тело обстановке.

Принято считать, что существует белая и черная зависть. Но, пожалуй, более уместной является несколько иная классификация, в рамках которой зависть разделяется на осознанную и неосознанную.

Осознанная зависть появляется в тот момент, когда мы обнаруживаем, что...

Читать далее на Чувствую.ру...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Картофель как лекарство 27-04-2011 13:40


[400x371]

Впервые картофель попал в Европу примерно в 1551 году благодаря испанским конкистадорам, которые захватывали страны Южной Америки. Долгое время он оставался продуктом для богатых, а простой народ не признавал его пищевой культурой, считая больше декоративным растением.

Сейчас картошка – самый популярный продукт на столе, все можно из него приготовить: от супов до десертов. Однако этот корнеплод не только продукт питания, но и лекарственное растение. Лечебный эффект достигается за счет содержания в нем цинка, калия, железа, фосфора, витамина С, флавонидов, соланина и других химических соединений. Благодаря такой насыщенности его можно использовать в лечении почек, сосудов, при заболеваниях нервной и мышечной систем, ЖКТ, особенно при лечении язвенной болезни или для устранения изжоги.

При наружном использовании он способствует заживлению ран, снятию воспаления. Часто его...

Читать далее на Чувствую.ру...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Влияние цвета на нашу жизнь 26-04-2011 13:20


[400x262]

Цветотерапия – это явление, которым издавна пользуются люди. Уже давно доказано, что доминирующий цвет вокруг нас влияет на нашу работоспособность и настроение.

Французский астроном Камиль Фламмарион провел опыты с растениями и получил результаты, что различные растения любят разные оттенки свет. Так, например, фасоль цветет быстрее и интенсивнее при красном и белом свете, зато погибает при синем и зеленом. Салат-латук под синим светом дает незначительный рост, зато при красном свете растет в четыре раза сильнее, чем при натуральном солнечном освещении.

На людей цветовое окружение влияет и во время работы. Красный и желтый считаются веселящими, возбуждающими энергию, а синий цвет, наоборот, вызывает апатию и уныние.

Свой вклад в изучение цветотерапии внесли и медики: они доказали, что цветовая гамма оказывает влияние на ритм сердца, артериальное давление, частоту дыхания...

Читать далее на Чувствую.ру...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шампанское: вкусный напиток для торжественного настроения или вредный алкоголь? 25-04-2011 12:50


[363x365]

Шампанское исторически в нашей стране считается атрибутом Нового года, а также любого торжественного праздника. Многие считают, что это напиток не наносит вреда организму в отличие от других спиртосодержащих напитков, но так ли это?

Существует несколько мифов о шампанском, которые стоит развеять:

1. Низкая калорийность напитка.

Полусухое шампанское действительно менее калорийно, чем полусладкое, но сам по себе уровень калорий у напитка значительный!

2. С него нужно начинать праздничное застолье или подавать как аперитив.

Не стоит употреблять его на голодный желудок, поскольку газы повышают кислотность и приводят к изжоге. Вообще оно не рекомендуется для людей, страдающих гастритом или язвой.

3. От шампанского не будет похмелья.

Как и любой алкогольный напиток, шампанское оставляет после себя похмельный синдром, и он иногда бывает еще сильнее, чем от...

Читать далее на Чувствую.ру...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вредные привычки, которые нас ослабляют 24-04-2011 12:40


[400x505]

Образ жизни современного человека кардинально отличается от повседневности наших предков. И если в технике, медицине и других науках явных прогресс, то в сфере понимания и любви к себе – явный диссонанс и негатив.

Есть немало действий и привычных нам состояний, которые значительно ослабляют организм, снижают иммунитет и даже могут привести к летальному исходу...

Обратите внимание на то, что мешает вам наслаждаться жизнью:

1. Регулярный недосып. Наши темпы жизни снизили среднее количество часов сна с 8 до 6,5. Недосып приводит к депрессиям, раздражительности и ожирению.

2. Постоянные диеты. Любители жестких ограничений в еде попадают в зону риска и могут страдать любыми заболеваниями, связанными с обменом веществ – от ожирения до булимии.

3. Хронические боли. Терпение хронических болей сильно снижает удовлетворенность и качество жизни человека, делает его...

Читать далее на Чувствую.ру...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии