[200x246]Современный человек ведет малоподвижный образ жизни, поэтому варикоз сильно «помолодел». Однако есть и хорошие новости – медицина тоже не стоит на месте, и сейчас существует много эффективных методик борьбы с этим недугом.

В лечении варикоза используется комплексный подход / shutterstock

1. Помнить про группы риска
Почему одни люди страдают от варикоза, а другие нет? Большую роль здесь имеет наследственная предрасположенность, которая имеется у 60–80% больных варикозом. Читать далее...

Серия сообщений "УХОД ЗА НОГАМИ":
Часть 1 - Шёлковые пяточки
Часть 2 - Средства от звездочек для ног
...
Часть 27 - Что делать беременной, если отекают ноги
Часть 28 - Как защититься от варикоза
Часть 29 - Как спастись от варикоза: 5 простых правил
Часть 30 - Фитнес и варикоз
Часть 31 - Женские ножки: весенний уход
Часть 32 - ПЕДИКЮР
Часть 33 - Педикюр в домашних условиях
Часть 34 - Профессиональный педикюр

[показать]Итак, в чем себя ограничивать, или наоборот, какие из продуктов добавить в свой рацион?

Как уменьшить количество жидкости в вашем организме и самостоятельно справиться с отеками? / liveinternet.ru

Если начали отекать ноги – убирайте со стола солонку.Есть надо всё недосоленное. А если уж слегка солите, то надо употреблять йодированную соль.

Серия сообщений "УХОД ЗА НОГАМИ":
Часть 1 - Шёлковые пяточки
Часть 2 - Средства от звездочек для ног
...
Часть 24 - Лишний вес - причина усталых ног
Часть 25 - Почему отекают ноги
Часть 26 - Если начали отекать ноги, измени питание!
Часть 27 - Что делать беременной, если отекают ноги
Часть 28 - Как защититься от варикоза
...
Часть 32 - ПЕДИКЮР
Часть 33 - Педикюр в домашних условиях
Часть 34 - Профессиональный педикюр

[300x200]Если вечерами на ваших ногах стали оставаться глубокие следы от, казалось бы, вовсе не тугих резинок носков и гольф, а также без видимой на той причины у вас резко увеличился вес, стали малы ваши любимые туфли, появились отеки, целлюлит и мешки под глазам.

Склонность к отёкам повышается с возрастом / for-womens.ru

Читать далее...

Серия сообщений "УХОД ЗА НОГАМИ":
Часть 1 - Шёлковые пяточки
Часть 2 - Средства от звездочек для ног
...
Часть 23 - Синдром усталых ног
Часть 24 - Лишний вес - причина усталых ног
Часть 25 - Почему отекают ноги
Часть 26 - Если начали отекать ноги, измени питание!
Часть 27 - Что делать беременной, если отекают ноги
...
Часть 32 - ПЕДИКЮР
Часть 33 - Педикюр в домашних условиях
Часть 34 - Профессиональный педикюр

Синдром усталых ног – напасть, которую мы порой не замечаем. После тяжелого трудового дня, да еще и на каблуках, мы думаем, что так и должно быть. Однако этот синдром грозит более серьезной напастью – варикозом.

[300x200]Синдром усталых ног – напасть, которую мы порой не замечаем / shutterstock

Стройные, красивые ножки, несомненно являются предмет гордости всех женщин и всегда вызывают восхищение у мужчин.

Откуда берется синдром усталых ног?
Читать далее...

Серия сообщений "УХОД ЗА НОГАМИ":
Часть 1 - Шёлковые пяточки
Часть 2 - Средства от звездочек для ног
...
Часть 21 - Готовимся к лету: идеальные ножки
Часть 22 - Как снять усталость ног в конце дня
Часть 23 - Синдром усталых ног
Часть 24 - Лишний вес - причина усталых ног
Часть 25 - Почему отекают ноги
...
Часть 32 - ПЕДИКЮР
Часть 33 - Педикюр в домашних условиях
Часть 34 - Профессиональный педикюр

[166x250]Тяжесть в ногах к концу рабочего дня – явление, хорошо знакомое почти всем из нас и способное порой даже портить настроение.

Стройные, красивые ножки, несомненно являются предмет гордости всех женщин.

Упражнения и массаж для снятия усталости ног

Самый простой способ вернуть ногам бодрость – массаж.

На подошвы предварительно наносят небольшое количество массажного масла или питательного крема и начинают их растирать круговыми движениями, постепенно перемещаясь от пальцев к пятке.

Подобным образом можно массировать и тыл стопы, и голень, растирая кожу по направлению от щиколотки до колена.

Читать далее...

Серия сообщений "УХОД ЗА НОГАМИ":
Часть 1 - Шёлковые пяточки
Часть 2 - Средства от звездочек для ног
...
Часть 20 - Как вылечить натоптыши дома: Аспириновая маска
Часть 21 - Готовимся к лету: идеальные ножки
Часть 22 - Как снять усталость ног в конце дня
Часть 23 - Синдром усталых ног
Часть 24 - Лишний вес - причина усталых ног
...
Часть 32 - ПЕДИКЮР
Часть 33 - Педикюр в домашних условиях
Часть 34 - Профессиональный педикюр

Нет ни одного человека, который бы в своей жизни ни разу не сталкивался с такой проблемой как мозоли на ногах.

[показать]

Неправильно подобранная обувь, которая сдавливает стопу, вкупе с потливостью ног, новые туфли, которые нужно "разносить" прежде чем они будут свободно сидеть на ноге без ощущения дискомфорта - все это ведет к появлению мозолей. Мозоли представляют собой образования, являющиеся следствием защитной реакции кожи.

Читать далее...

Серия сообщений "УХОД ЗА НОГАМИ":
Часть 1 - Шёлковые пяточки
Часть 2 - Средства от звездочек для ног
...
Часть 15 - 7 решений повышенной потливости ног
Часть 16 - Как быстро избавиться от трещин на пятках
Часть 17 - Средство от мозолей
Часть 18 - Устранение натоптышей и мозолей
Часть 19 - Мозоли и натоптыши: избавляемся от недугов
...
Часть 32 - ПЕДИКЮР
Часть 33 - Педикюр в домашних условиях
Часть 34 - Профессиональный педикюр

Давно я хотела сварить это мыло,всё собиралась,изучала материал:))..

В Африке для производства такого мыла собирают пепел от сожженных сорняков и ботвы с плантаций, банановую кожуру, пальмовые листья, стручки какао. Один из важных компонентов - масло ши.

Из африканских трав у меня был только чай ройбуш и высушенные шкурки бананов.И африканское масло ШИ!:))...

Сделала крепкий настой ройбуша,в нём растворяла щелочь.Шкурки бананов высушила и "запекла"  в духовке,потом перемолола в мельнице до состояния пыли.Этот порошок добавила в пережир.

Африканские мыловары пишут что такое мыло избавляет от многих кожных проблем. При его регулярном использовании проходит экзема, исчезают пигментные пятна, раздражение. Мыло подходит для чувствительной кожи, с ним можно купать младенцев. Банановые ингредиенты насыщают мыло витаминами А и Е. Масло дерева ши защищает кожу от ультрафиолета.

[350x263] [350x263]

Вуду-снеговики:)))

[350x263]  [350x263]

Состав:

-масло карите(ши) 

-масло кокоса

-настой ройбуша

-в пережире(уходовые добавки) масло карите(ши)

-пепел кожуры бананов 

-золотистое украшение: мика косметическая

100 грамм 25 гривен

Мыло получилось очень твердое,но пенное.А значит оно очень экономное.

Вот что пишут  о африканском мыле африканские производители:

Сочетание яблок, апельсина и скумбрии наполняют салат особым, пикантным вкусом.

[600x400]

   Иногда просто необходимо выдернуть себя из негатива,а как это сделать если уже руки опускаются, и ничего не хочется делать? Точнее очень хочется устроить чудный миленький  скандальчик? Или когда просто чувствуешь, что ты немного «растрепана» в чувствах, и сама не понимаешь, кто ты и где ты. Тогда тебе в помощь это упражнение «Причёска твоей ауры».

[600x450]
 

[700x529]
Изюм в салате очень хорошо сочетается с курицей и грецкими орехами. Салат действительно невероятно вкусный, нежный, свежий, хрустящий!
Рецепт

[700x525]
Ингредиенты:
Шампиньоны – 200г
Ветчина – 300г
Филе индейки – 300г
Яйца – 4 шт.
Огурцы – 2-3 шт.
Сыр (твёрдый) – 150г
Фисташки (жареные, очищенные) – 70г
Пучок укропа, листья салата
Соль, чёрный молотый перец, растительное масло, майонез

Любимый рецепт моей подруги, потрясающее сочетание вкуса граната с копченой курицей. Предельно простой, но в то же время необычный салат.

[640x480]

Очень простой рецепт!