Все врачи говорят, что утренняя зарядка очень полезна. Не будем отрицать этого мнения, а давайте лучше позанимаемся. Заодно и вспомним, как это было. Пусть вас не смущает год записи передачи, в последующие года она почти не претерпела изменений. Передача существовала довольно долго на радио, а потом телевидение приказало ей долго жить. Когда мне попалась на глаза эта аудиозапись, то я без раздумий решил её опубликовать. Она особенно актуальна сейчас, когда мы почти сидим дома. И так вперёд и с песней!

С ДОБРЫМ УТРОМ!

Уважаемые друзья мои, вчера я не имел возможности ответить на ваши комментарии. Их очень много и сегодня я постараюсь ответить всем. Приношу свои извинения.

11 лет назад-посол России в Украине Виктор Черномырдин, завершая свою посольскую миссию, устроил прощальный банкет в Киеве.

https://sadalskij.livejournal.com/3913216.html

Все способы посадки огурцов не идут ни в какое сравнение с этим!

[630x350]

Моя тётушка, проживающая в Белоруссии, знает замечательные способы посадки огурцов.

Одним из таких замечательных способов я хочу с вами поделиться. Благодаря этому уникальному и простому методу вы сможете собирать огромные урожаи.

Для посадки огурцов вам понадобится:             читать далее

голосовать за увеличение пенсионного возраста.

Кстати!
Посмотрите пожалуйста стенографический отчет принятия Конституции СССР 1977 года и выступление В.В. Терешковой.
То же восхититесь!)
Жители города Тутаева Ярославской области опубликовали на сайте Change.org петицию с требованием лишить статуса "Почетный гражданин города" депутата Валентину Терешкову.).

https://sadalskij.livejournal.com/3898166.html

Многим пользователям интернета приходится регистрироваться на разных сервисах и различных сайтах. Многие из них частенько забывают пароль и логин от входа на тот или иной ресурс. К счастью восстановление забытых паролей и логинов легко осуществить с помощью программы WebBrowserPassView. Небольшого размера программа восстанавливает пароли и логины сохраненные в браузерах Google Chrome, FireFox, Opera, Safari, SeaMonkey, Internet Explorer

и от таких популярных веб-сайтов, как Twitter, Facebook, Google, Gmail, Yahoo.

Пароль можно восстановить до тех пор, пока он сохраняется в вашем браузере. После запуска программы, основное окно WebBrowserPassView отобразит список всех паролей и логинов сохраненных в вашем браузере.

Спасибо автору.

Японский массаж Асахи избавит от морщин и отеков за 5 минут в день

Этот метод работы с лицом очень хорошо зарекомендовал себя не только на своей родине, в Японии, но и за ее пределами. Он заключается в целенаправленном воздействии давлением на кости лица и надкостницу, включая и лимфодренаж, что в результате дает выраженный омолаживающий и подтягивающий эффект на лице, и способствует обретению, или, можно сказать, возвращению «маленького лица», которое у японцев ассоциируется с молодостью и привлекательностью.

Как научить мозг ничего не забывать?

Этот комплекс постельной гимнастики разработали египетские жрецы специально для фараонов. На самом деле это всего лишь несколько пробуждающих и стимулирующих упражнений, которые можно выполнять не вставая с постели, а также они помогут вам чувствовать себя бодро на протяжении всего дня.

Эффектно выглядит, легко вяжется.

Как всегда, создавала узор случайным методом подбора петель и рядов.

Фактура узора напоминает веточки с маленькими ягодками на кончиках, тем самым придавая ему определённый колорит.

Родина-моя.рф

Генерал-майор ФСБ: Какую задачу мы решим, участвуя в Олимпиаде , как безродная скотина?

10 декабря

Генерал-майор ФСБ Александр Михайлов высказал свое мнение об участии в Олимпиаде в Пхенчхане.

«Итак, Олимпиада. Какую задачу мы решим, участвуя в ней, как безродная скотина?

Без символов России, униженные и оскорбленные? Никакой. Порвать никого не порвем.

Зато чиновники, распилившие бабки на спорт высоких достижений будут жевать сопли по поводу позиции МОК, не пустивших наших спортсменов… и т.д.

Оно нам надо?

Мы послали лесом МОК в 1984 году. И что? Пережили.

Позиция МОК чисто американская. Она вписывается в принцип санкций. Запрет использовать флаг и символы России это циничное политическое оскорбление страны.

Наши дальнейшие действия:

1. Отказаться от участия в Олимпиаде.

2. Ввести санкции в отношение членов МОК.

3. Прекратить выплаты в МОК.

4. Возбудить уголовное дело на членoв МОК за оскорбление символов государственной власти России.

5. Желающие участвовать в олимпиаде без флага и гимна спортсмены едут за свой счет.

6. Пересмотреть отношение к спорту высоких достижений, сняв госфинансирование и передав средства детскому спорту.

7. Осознать, что время показало, что спорт больших достижений никакого отношения к здоровому образу жизни не имеет.

Это инкубатор инвалидов. И последнее: пора жить своим умом. А не быть холопами под международными общественными организациями. Говорят, что спортсмен шел к Олимпиаде 4 года.

У нас тысячи больных и обездоленных людей идут к нормальной жизни десятилетиями. И не доходят. А мы помогаем не им, а кривоногим футболистам, которые давно утратили связь с Россией. Тем более часть из них вообще иностранные наемники. Где тут Россия?»

Источник: https://xn----7sblqwdegk2n.xn--p1ai/news/7055-gene...de-kak-bezrodnaja-skotina.html

Я тут последнее время как-то подрастерялась и почти совсем запуталась в том что можно и что нельзя...

Значит, так...

Мясо есть нельзя. В него колют всякие гормоны для увеличения веса, а зачем вам гормоны для увеличения веса?

Рыбу тоже — нельзя. Она накапливает... Не знаю что именно, но накапливает. А еще в нее колют гормоны для увеличения этой, как её, фертильности. А у меня и свою некуда девать. Зачем мне еще рыбья? Вода, где она плавает, полна радионуклидов, химикатов и прочих отбросов. Не покупайте и не ешьте!

Наступил сезон простуд, но болеть совсем не хочется. Известный врач Евгений Комаровский написал отличную статью о том, как избежать вирусов, и о правилах лечения, если уже успели заразиться.

Запомните самое главное: тактика ваших действий совершенно не зависит от того, как называется вирус. Это грипп сезонный, свиной, слоновий, пандемический, это вообще не грипп - неважно. Важно лишь то, что это вирус, что он передается воздушно-капельным путем и что он поражает органы дыхания.

Стоит не выспаться - и все. Люди кажутся ужасно противными, работа не работается, и будущее выглядит неприглядным. Стрессы, гиподинамия, часы, проведенные за рулем или за компьютером, заставляют мышцы спины деревенеть и мешают толком расслабиться перед сном. Поэтому мы сначала долго ворочаемся в постели, а потом спим неглубоким и беспокойным сном.

Вот несколько простых и эффективных приемов для расслабления спины, которые помогут быстро отойти ко сну и хорошо выспаться. Их можно делать прямо на кровати, и подойдут они людям с любым уровнем физической подготовки.

Стильно, шикарно вне зависимости от возраста

и материального состояния.