Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
домашнее тесто...от целлюлита?
[220x190]Муж (задумчиво): Дорогая, а у тебя есть этот... как его... целлюлит?..
Жена (напрягаясь): Да...
Муж ( умилясь): И всё-то у моей красавицы есть!..
Умеете ли вы месить тесто? В этом нет ничего сложного, тем более, что сегодня кладовая красоты раскроет секрет приготовления необычного домашнего теста против целлюлита.
Удивлены? Я тоже была удивлена, и даже решила попробовать этот рецепт на себе. Пока я сделала всего 4 процедуры, и об окончательных результатах говорить рано, но я уже стала замечать, что мой целлюлит становится меньше. Да и кожа, после обертывания тестом, очень мягкая и нежная.
Но больше всего мне нравится то, что тесто очень удобно накладывать на проблемные места. Оно не растекается, прекрасно держит форму и не размазывается.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
крем для рук "Лапушка"
После долгой и холодной зимы кожа рук часто теряет свою эластичность, шелушится, появляются мелкие трещинки. Все это результат авитаминоза. Чтобы ваши руки были нежными и ухоженными, хочу предложить вам крем, который можно легко приготовить в домашних условиях.
-
50 г сливочного масла, 1 ст.л. смеси из сушеных растений (подорожник, ромашка, календула, взятые в равных пропороциях), 1 ч.л.меда.
Кастрюльку со смесью, залитой 1/2 стакана кипятка, вставить в кастрюлю большего размера, заполненную кипятком, оставить на один час, накрыв крышкой. Настой процедить, остудить. Добавить мед и масло,перемешать.
Смазать на ночь вымытые руки, надеть полиэтиленовые перчатки (их можно взять в упаковке из-под краски для волос), сверху - шерстяные. А можно более привычно - надеть одну пару хлопчатобумажных перчаток.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Убираем лишнее: скрабы для тела
[300x200]
Мельчайшие частички, входящие в состав скраба, счищают, соскабливают отмершие клетки кожи, остатки косметики, продукты потоотделения и загрязнения, благодаря чему кожа становится гладкой и нежной.
Скрабы – это различные абразивные вещества, с помощью которых можно легко и быстро очистить нашу кожу.
Но совсем не обязательно покупать дорогие скрабы популярных марок. Ведь существует масса рецептов скрабов, которые можно изготовить в домашних условиях из натуральных ингредиентов.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
оздоровительный супчик "Весна пришла"
Весна пришла! А вместе с ней обострилось вечное желание помолодеть и скинуть пару ненужных киллограмов. Что ж, от вас - желание, а от меня - рецептик!
Предлагаю вам оздоровительный супчик, который поможет очистить организм от шлаков и похудеть.
-
В двух литрах воды сварите полстакана овсяных хлопьев (можно предварительно замочить их на пару часов, но это необязательно). В конце варки засыпьте стакан ошпаренного чернослива. Снимите с огня и заправьте ложкой оливкового или подсолнечного масла. Не солите и не подслащайте!
-
-
В тарелку мелко покрошите яблоко и залейте супчиком. Если покажется невкусно, измельчите пару долек мандарина или апельсина.
Есть такое блюдо можно без ограничения!
Украшения для блога с кодами для вставки Красота взята у Ангелины с Mail.ru Я добавила только коды для удобной вставки в блоги. <img width="640" height="282" src="http://img0.liveinternet.ru/images/...
Это цитата сообщения DybS Оригинальное сообщение
Скоро пасха
Художник Франц Гром из Словении делает из простых яиц произведения искусства.С помощью электродрели он создает удивительные кружева.в одном яйце приходиться дырявить в среднем по 3000 отверстий.представляю себе,как должно быть больно,когда большая половина дела сделана,и скорлупа ломается.в общем респект за терпение и талант
[400x307]Это цитата сообщения Бахыт_АБМ Оригинальное сообщение
Чистка от шлаков при помощи чая
|
Код рамки: (авторские фоны Светланы Модоровой. Из блога @ ***Светик***)
Это цитата сообщения FUDA Оригинальное сообщение
Самые смешные видео животных, со всего инета !
Смешные самые животные инета!
Позитивная подборка с кошками
Офигенно смешная подборка приколов!
Это цитата сообщения Saida_70 Оригинальное сообщение
САМЫЕ ВКУСНЫЕ ДИЕТЫ ДЛЯ ВЕСНЫ И ЛЕТА.
[250x161]Сейчас самое благодатное время скинуть несколько лишних килограммов и подготовиться к лету. Согласитесь, толстеем мы всегда незаметно, с удовольствием поглощая всякие вкусности в осенне-зимний период, а вот худеть всегда так противно и сложно, а главное, сила воли подводить в самый неподходящий момент.
Посмотрев на меню большинства диет, руки просто опускаются. Мы подобрали самые приятные и экзотические диеты для весны и лета, которые не превратят процесс похудания в повседневный кошмар.
Итак, начнем с карамельной (леденцовой) диеты, на которую подсели многие западные знаменитости, например, Бритни Спирс и Бейонс. Появлению карамельной диеты мы обязаны альпинистам и любителям активного образа жизни. Они давно отметили, что леденцы и карамель прекрасно подавляют голод и обеспечивают организм необходимой энергией на долгое время. В среднем, за день нужно рассосать 100 грамм леденцов.
Полезные конфеты можно купить в любой аптеке, при этом карамельки обычно содержат целый набор витаминов и минералов. А вот от чупа-чупса придется отказаться, слишком много в нем «химии». Леденцы едят в течение дня, они прекрасно подавляют голод. Ужин должен быть не позже 18:00, потом сосите конфетки и пьете соки. За неделю можно сбросить 2-3 кг.
Кстати, преимущество этой диеты еще и в том, что на сладкое и мучное через пару деньков вовсе не тянет, а вот выпить минералки и воды хочется постоянно, поэтому вы с легкостью будете выпивать положенные 2,5 литра воды. Чтобы восполнить необходимую ежедневную потребность в кальции, купите таблетки кальция в аптеке.
Еще одна приятная диета для любителей выпить - винная диета. В день вы должны выпить пол-литра сухого красного вина. Ежедневно в течение 5 дней вы питаетесь по следующей программе: Утро - яйцо + помидор.
Обед - творог и огурец.
На ужин и в течение дня – вино. Правда, если вы в это время работаете, вам начальник вряд ли одобрит «пьянство» на рабочем месте. В обеденный перерыв можно выпить 200 грамм сухого вина, а все остальное – уже вечером. Не диета, а сказка, при этом за неделю вы потеряете 5 кг.
Банановая диета.Как известно, бананы повышают настроение и заряжают энергией. Сами по себе бананы очень калорийны, так что 3-4 банана в день заменяют другую еду. При этом вы пьете воду, минералку, зеленый чай или фруктовые соки. Вечером – обезжиренный кефир. Три дня на бананах – и вы сбросите 2,5 кг.
Авокадо диета длится 3 дня, за которые вы сбросите 1,5-2 кг. Завтрак: половинка авокадо, наполненная обезжиренным творогом.
Обед: половинку авокадо нарезать кусочками, добавить вареное яйцо, небольшой огурец и зеленый лук.
Ужин: 90 г мяса, пол-авокадо с творогом. Авокадо отлично сжигает жиры.
Томатная диета для любителей томатного сока, за неделю минут 2,5-4 кг. Кстати, томатный сок – один из самых полезных соков, в нем содержатся кислоты, необходимые для обменных процессов, натрий, калий, магний, кальций.
Меню выглядит следующим образом:
Завтрак: стакан томатного сока с двумя кусочками ржаного хлеба, намазанными тонким слоем нежирного творога, 1 фрукт - яблоко, апельсин или банан.
Обед: стакан томатного сока, 100 грамм вареного риса, овощи, яблоко, 100 грамм вареной рыбы.
Ужин: 100 грамм вареной говядины, овощной гарнир, 50 грамм вареного риса, стакан томатного сока. Данной диеты можно придерживаться не более 2 недель.
Пьяная диета, уже по ее названию хочется попробовать. Итак, на время недельной диеты вам не придется отказываться от крепкого алкоголя!
Завтрак: вареное яйцо, 50 г творога. Обед: 150 г отварной (или гриль) белой рыбы, зеленые овощи, 150 грамм крепкого алкоголя - виски, джин, водка или 200 грамм белого сухого вина. Ужин: 150 г отварной постной говядины или куриного мяса, овощной салат, 30 г сыра, алкоголь такой же и в тех же количествах, что и на обед.
И напоследок, мультифруктовая диета, в основе которой апельсины и ананасы, другие фрукты вы выбираете по желанию. Сахар исключается полностью.
Завтрак. Стакан апельсинового сока.
Второй завтрак: салат: отварной рис - 4 ст.л., ананас, киви.
Обед. Овощной салат из зеленых овощей, отварная капуста - желательно брокколи или цветная, 200 г отварной курятины (можно заменить другим постным мясом).
Полдник. Сок: апельсин, морковь, ананас, яблоки. Зерновой хлебец, кефир.
Ужин. Фруктовый салат: ананас, апельсин, киви, яблоки. Тушеные овощи без жира, желательно баклажан или кабачок. В последний день диеты нужно пить только соки. Эта диета, как подарок, вы не испытаете дискомфорта, потеряете 4 - 5 кг за 10 дней, и цвет лица улучшится.
Выбор за вами, худейте с удовольствием!
pravda.ru
Это цитата сообщения LIDJA Оригинальное сообщение
Гипертония - правила жизни
[240x180]
У людей с повышенным артериальным давлением нет ни дня передышки. Наша коллега Ольга Смирнова продолжает изучать диагноз «гипертония». Что ИМЕННО нужно делать, чтобы избежать опасных осложнений – узнаете прямо сейчас.
Всем, кому поставлен диагноз «гипертоническая болезнь», рекомендуется начинать лечение с изменения образа жизни. Что необходимо сделать в первую очередь?
15-30 минут - именно столько сохраняется повышенное давление после выкуренной сигареты даже у абсолютно здорового человека. Бросайте курить!
Ну а каждые 4-5 кг лишнего веса. повышают артериальное давление на 5 мм. рт. ст. Но - если человек худеет, то потеря веса не должна проходить быстро. Особенно опасны для давления «качели», когда за короткий срок сбрасывается и вновь набирается 8-10 и более килограммов.
5-6 мг - чайная ложка, и не больше - суточная норма потребления соли для гипертоника. Помните, что соль уже есть и в других продуктах - майонезе, кетчупе, хлебе, супе и так далее!
А вот калий и кальций для нормального давления необходимы!
Калием особенно богаты курага, инжир, орехи, авокадо, многие овощи и фрукты.
800-1200 мг кальция в сутки помогают снизить давление. Его много в кураге, инжире, вяленой рыбе, кунжуте, молочных продуктах. В 100 граммах творога содержится 100 мг кальция, в 100 граммах швейцарского сыра - 600 мг.
Не более 1,5 литров жидкости в сутки - питьевой режим гипертоника. Чтобы не беспокоила жажда, поменяйте питьевой режим - пейте больше зеленого чая, в воду добавляйте немного лимонного сока.
Раз в неделю гипертоникам рекомендуется проводить разгрузочный яблочный день. К тому же в яблоках много клетчатки!
Клетчатка - супер-необходимый для гипертоника продукт! Особенно для мужчин!
24 мг клетчатки в сутки помогают уменьшить концентрацию холестерина в крови, замедлить развитие атеросклероза и избежать опасных осложнений гипертонии - инфаркта и инсульта!
И не сидите долго за едой! Отправляйтесь на улицу.
Ежедневные прогулки по 1,5-3 км не только снижают давление, риск ишемической болезни сердца и диабета второго типа. Лучшая профилактика гипертонии - умение расслабляться и относиться к сиюминутным неприятностям так, словно они произошли как минимум неделю назад. Следите за здоровьем!
Это цитата сообщения ХМЕЛОРА Оригинальное сообщение
КАК СПАСТИ ПОЗВОНОЧНИК
Каждый вечер перед сном в течении 1,5 месяцев вы должны съедать:
1. 1 плод инжира (смоковницы)
2. 5 сушеных абрикосов (кураги)
3. 1 плод чернослива
Эти плоды содержат вещества, которые вызывают восстановление тканей, составляющих межпозвонковые мягкие диски. Также эти вещества делают эти ткани более устойчивыми и упругими. Усиление этих тканей приводит к тому, что позвонки начинают сами становится на отведенные им природой места, без внешней мануальной коррекции. Попробуйте так сделать – вы не узнаете свой позвоночник. Вещества, необходимые для осуществления такой процедуры, не содержатся в каждом плоде в отдельности, а образуются при их смешении. Также это сочетание содержит магическую силу, а также способно повышать половую силу мужчин и женщин.
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА
1. Разведите руки в стороны и вращайтесь по часовой стрелке. Вращайтесь с такой скоростью, с какой вы можете, не теряя контроля над собой. Замедлите вращение или остановитесь, если почувствуете головокружение. Начните с трех раз. нужно довести до 21 раза.
[260x260]2. Лягте на спину. Разведите руки в стороны, пальцы держите близко вместе, ладони вверх.Одновременно поднимайте голову и прямые ноги вверх. При этом подбородок прижимайте к груди. Старайтесь не сгибать колени. Не торопитесь, медленно поднимайте и опускайте голову и ноги. Позвольте вашим мышцам расслабиться и продолжайте. Сделайте глубокий вдох, когда поднимаете ноги и выдох, когда опускаете. Соблюдайте ритм.
[260x170]3. Встаньте на колени.Тело должно быть вертикально полу.Наклоняйтесь назад и возвращайтесь в исходное положение. Вдохните глубоко, когда наклоняетесь назад и выдохните при возврате в исходное положение. Соблюдайте ритмичное дыхание.нужно довести до 21 раза.
[135x210]4. Сядьте на пол, разведите ноги в стороны, тело должно быть вертикальным. Прогибайтесь и наклоняйте голову назад настолько, на сколько можете. В положении прогнувшись, напрягите мышцы тела и расслабьте их. Возвращайтесь в исходное положение. Отдохните и продолжайте. Когда поднимаетесь- делайте вдох, когда опускаетесь- выдох. Задержите дыхание во то время, когда напрягаете мышцы. Сделайте 21 раз.
[220x170]5. Встаньте на четвереньки. Распределите ваш вес раномерно между коленями и кистями рук.Медленно поднимайте ягодицы вверх, опуская при этом голову вниз. Во время выполнения всех ритуалов руки и ноги должны быть прямыми. Ваше тело должно принять форму буквы V. Подбородок прижимайте к груди. Пауза и возвращайтесь в исходное положение. Вдохните при подъеме и выдохните при спуске. Повторите 21 раз.
[255x170]Важным условием выполнения является ритмичное дыхание.Прежде , чем начать упражнения потренируйтесь.
4 основных техники дыхания:
Вдох
Задержка дыхания
Выдох
Задержка дыхания
Вы не должны уставать и напрягаться. Например, если у вас сбилось дыхание, это говорит о том, что ваше тело находиться в условиях нехватки кислорода., в этом случае вы должны замедлить темп выполнения упражнений. Главный акцент сделайте на ритмичности дыхания.
Начните с выполнения упражнений в количестве трех раз. Постепенно увеличивайте количество до 21 раза.( 3, 6, 9, 12.........21)
Упражнения нужно делать каждый день, не пропуская. Эти упражнения помогут вам улучшить фигуру и оставаться молодыми.
Это цитата сообщения Персо Оригинальное сообщение
Лекарство от рака стоит копейки
[300x300]
Лекарство от рака стоит копейки
Одна таблетка обычного аспирина на ночь, запитая стаканом теплого молока, позволит заметно снизить риск онкологических заболеваний. Принимать этот "коктейль" советуют ежедневно.
Ученые из университета Оксфорда изучили 25570 пациентов, которые регулярно принимали аспирин в течение четырех лет. Анализ всех заболеваний этих людей привел специалистов к выводу, что риск смерти от всех причин, в среднем, на 10% ниже именно у тех, кто пьет по 75 мг препарата ацетилсалициловой кислоты. Результаты сенсационного исследования были опубликованы в авторитетном медицинском издании Lancet.
Аспирин может оказаться действительно уникальным лекарством "от всего". Дешевые таблетки помогут существенно снизить риск развития опаснейших болезней", - заявил профессор Питер Ротуэлл, ведущий автор и руководитель исследования. Он уверен, что для некоторых видов рака "волшебный" эффект аспирина может быть даже более выраженным. Так, регулярный прием препарата сокращает 20-летний риск развития рака простаты примерно на 10%, рака легких - на 30%, рака кишечника - на 40%, рака пищевода и горла - на 60%.
Судя по всему, чем дольше вы пьете аспирин, тем меньше у вас шансов серьезно заболеть", - заявил профессор Ротуэлл. Специалист полагает, что наиболее правильная превентивная тактика рака - начать принимать аспирин примерно в 40 - 45 лет и продолжать в течение всей жизни. Таблетки нужно пить каждый день, непременно запивая молоком, говорит профессор. Это нужно для того, чтобы снизить раздражающее действие ацетилсалициловой кислоты на слизистые оболочки. Кроме того, кальций, содержащийся в молоке, усиливает лечебное действие ацетилсалициловой кислоты.
Применение аспирина обычно ограничивают из-за того, что данный препарат может вызывать желудочно-кишечные кровотечения, лекарство может "разжижать" кровь. Профессор Ротуэлл уверяет, что положительный эффект аспирина перевешивает все его побочные эффекты. Он предлагает считать ацетилсалициловую кислоту чем-то вроде "витаминки" - ее нужно принимать каждый день просто "для здоровья".
Мария УГАРОВА
http://www.utro.ru/articles/2010/12/07/942317.shtml
Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Ангину меньше чем за сутки
Часть 2 - Печень – сластена
...
Часть 98 - Ступни и ладошки...
Часть 99 - Салат-щётка.
Часть 100 - Три основных приёма распознавания симптомов инсульта
Для того чтобы символ/фигурка/талисман "работали" в нужной вам зоне их необходимо активизировать.
Это лучше всего сделать на растущую луну. Берем фигурку и вслух произносим то, что мы хотим получить от данного предмета. Требование должно быть четким. Будущий талисман должен точно знать, что от него требуют. Потом берём листок бумаги и пишем на нем всё, что проговаривали. Чем подробнее пишем тем лучше. Затем данный листочек поджигается (на свежем воздухе) со словами "Пусть эта информауия воплотиться в действие. Во имя добра и во благо всей вселенной". Получившимся пеплом слегка натираем предмет, тем самым передавая ему желаемую информацию. Остаток пепла развеиваем по ветру. Теперь фигурка активизирована и ее можно ставить в нужную вам зону.
В молодости Памела Андерсон была очень симпатичной девушкой, наверняка проходу ей не давали.
Давайте посмотрим какой она была в те годы.
[700x600]
Наверняка у вас где-то завалялась 100-рублевая купюра: в кармане джинсов, на книжной полке или в коридоре на комоде. Нашли? Самое время завести себе «сокровищницу»: женщины, по словам исследователей, не менее, чем мужчины, озабочены своим будущим после пенсии. Вам, конечно, до пенсии еще далеко, но уже пришло время производить небольшие накопления.
Шаг 1
Начиная с сегодняшнего дня откладывайте по 100 рублей на протяжении каждого дня года (включая выходные). Можно каждый день класть по одной купюре в конверт, можно автоматически переводить на специальный счет 700 рублей в неделю, или 2800 рублей – раз в месяц.
Шаг 2
[360x288]
Все еще по старинке занимаетесь любовью в миссионерской позиции? Специально для вас - 15 самых модных тенденций в сексе: игрушки, жаркие места, новые афродизиаки и кое-что еще.
Украшаем пасхальные яйца. Практическое руководство
Все скрины кликабельны до оригинального размера.
До Пасхи еще далеко, но время то летит быстро )
Автор: Терри Тейлор
