Дигидрокверцетин и Кверцетин Свойства / Действие: Кверцетин относится к группе витамина Р, который совместно с аскорбиновой кислотой участвует в окислительно-восстановительных процессах. Обнаружен в бутонах софоры японской, хмеле, чае, кожуре лука, цветках мать-и-мачехи; в виде гликозидов содержится во многих цветках, листьях, плодах. Кверцетин обладает антиоксидантным действием: блокирует свободные радикалы как экзогенного, так и эндогенного происхождения. Обладает также противовоспалительным и противоотечным действием. Стабилизирует клеточные мембраны, снижает проницаемость капилляров. Тормозит процесс старения. Дигидрокверцетин (известный также, как Таксифолин) - мощный природный капиллярпротектор и антиоксидант; относится к биофлавоноидам с P-витаминной активностью.

[450x338]
Можно делать картофельные котлеты, можно делать свиные котлеты, а я их совместила и у нас получились картофельно-свиные котлеты. Причем рецепт довольно необычный, делать мы их будем, не перемалывая продукты.

Остеопороз и кальций. Профилактика остеопороза

03.04.2011 |  Автор: Галина Лушанова

Питание и ожирение. Молоко | Автор: Галина Лушанова [360x336]

Ожирение – это большая проблема современного общества. Ожирение – это фактор риска появления многих болезней. Связь между питанием и ожирением в настоящее время ученым стала понятна. Они открыли загадку связи питания и ожирения. С чего все начиналось? Или что такое "американский парадокс"?

Сначала объявили врагом ожирения жиры. В 1976 -2000 американцы снизили в питании количество жиров и калорий. Ожирение продолжало возрастать в эти годы. Факт распространения ожирения при уменьшении потребления жиров назвали "американским парадоксом". Сейчас "американский парадокс" перешел все границы и поразил все страны. Ожирение связывали также с обильным питанием и отсутствием физических нагрузок. Мечтая похудеть, наши дамы отказываются в первую очередь от жиров. А зря. Что же было дальше?

Дети помогли обнаружить связь между питанием и ожирением. Сначала было молоко. Французские ученые обратили внимание на то, что за те же годы в Америке масса жировой ткани у детей до года удвоилась! 

[показать]

[640x426]

[550x367]

http://www.nanya.ru/articles/10735.html#

чтоб и меня так унесло.

[590x590]

[500x375]

Эту штуку сделал человек, известный в инете, как amartyno. Поисковая машинка по бесплатным файлам mp3. Забиваете исполнителя или песню в поисковую строку и мистер Гугль выдаёт вам рабочие ссылки на бесплатную перекачку музыки. Задействовано около двухсот коллекций.

[400x300]
Несмотря на простоту приготовления, салат получился необыкновенно вкусным и легким! Когда хочется побаловать себя чем-то легким, не отягчающим не только желудок, но и не влияющим на фигуру стоит обратить внимание на этот салат.

Рисовая профилактика

Съесть натощак горсточку вареного риса -и все дела. Даже не верится, что все так просто. Тем не менее рецепт весьма эффективен, и это подтверждает опыт.

Зачастую мы питаемся где, как и когда придется, отсюда - многие наши проблемы. Засоряя свой организм, мы стареем и болеем, а этого ой как не хочется. Предлагаю простой и эффективный рецепт, который поможет и ребенку, и беременной женщине, и кормящей маме, и молодым, и пожилым.

Секрет очистки организма от шлаков прост. Зерна риса имеют кристаллическую решетку. Когда мы замачиваем их и сливаем воду то вместе с ней удаляем крахмал. Таким образом, на зернах образуются ячейки. Сваренный рис в желудке не переваривается
и попадаете двенадцатиперстную кишку, где собирает в свободные ячейки шлаки, очищая и кишечник и весь организм.

Итог такой профилактики: самочувствие - отличное! Затраты времени и средств - минимальные.

Просто и полезно
Возьмите столько столовых ложек риса, сколько вам лет. Зерна хорошо промойте и положите в стеклянную банку. Залейте охлажденной кипяченой водой. Банку плотно закроите крышкой и поставьте в холодильник.

Каждое утро берите 1 столовую ложку риса и варите его без соли в течение 5 минут. Съешьте рис натощак, желательно до 7,30 утра, так как именно в это время организм готов к необходимой работе. Оставшуюся в банке воду вылейте, а рис опять залейте новой холодной прокипяченной водой (ее можно приготовить вечером) и поставьте в холодильник.

Делайте так до тех пор, пока рис не закончится. Это не занимает много времени и легко вписывается в привычный ритм жизни. Прием пищи в течение дня - такой же, как и всегда.

Вы здоровы, а значит, счастливы.

Желаю всем здоровья, молодости и долголетия. Не ленитесь и помогайте себе сами!

*******

Кафедра экономической теории с удовольствием приглашает Вас на курсы бухгалтеров . А почему бы и нет? Ведь бухгалтер - это очень востребованная и высокооплачиваемая должность.