ДЕМОНСТРАЦИЯ ПРЕВОСХОДСТВА:

Люди делают выводы о статусе человека по мельчайшим штрихам в поведении.И для начала следует отработать их хотя бы механически:
1. Время от времени неприкрыто рассамтривайте собеседника с ног до головы.
2.Не рассмеяться шутке,когда собеседник этого ждет,а еще лучше-когда он сам смеется.при этом задумчиво-оценивающе разглядывать пошутившего.
3.Не отвечать на вопрос.задавать встречный.
4.Отвлекаться во время разговора,переводить фокус внимания с собеседника на фон.
5.Быть не совсем доступной.
6.Не отвечать сразу на просьбу согласием.Взять время на подумать,даже если можешь просьбу выполнить легко.
7.Не просить ничего прямо.Упомянуть о своей потребности и дождаться,когда собеседник предлжит сам.
8.предложения,подарки,одолжения.дружеские услуги и прочие шаги навстречу принмать спокойно как должное.Меньше благодарить.
9.Обвинять,делать замечания.
10.Не отвечать на обвинения.Или игнорировать,или отвечать встречным обвинением.
11.Заставлять ждать.Брать паузы в разговоре.
12.Говорить только в тишине.Если перебили ,подождать, и продолжить с того места,где перебили.
13.Хвалить
14.Время т времени отказывать.
Разумеется.не стоит превращать все свое поведение в стервозную демонтсрци. превосходства,но если вы не делаете подобного никогдаотношения с вами покажутся пресными и тогда другие мужчины(женщины) начнут демонстрировать нечто в отношении вас.! 

[показать]

Серия сообщений "НЛП":
Часть 1 - НЛП. Техника-защита от негативных переживаний
Часть 2 - НЛП. "Разговорный гипноз"
Часть 3 - НЛП. 5 дней
Часть 4 - НЛП. Демонстрация превосходства
Часть 5 - НЛП. Борьба с манипуляторами
Часть 6 - НЛП. "Зеркалим" непослушного ребенка
...
Часть 10 - НЛП. Методика - Вот слоник полетел
Часть 11 - НЛП. История...
Часть 12 - НЛП. Техника "Устранения зависимости"

 «Если звезды зажигают, значит, это кому-нибудь нужно». Но когда звездочки появляются не на небе, а на лице и на ногах, это не нужно никому.

[показать]

Купероз

[492x700]

[400x300]

Андрей Алякин

Два ангела сели на плечи мои — 
Один цвета снега, другой цвета ночи. 
И долог мой путь по дорогам любви, 
И путь мой до смерти намного короче. 
Два ангела, каждый их них по себе, 
Конечно же, стоит во многом другого, 
Ведь оба готовят подарки судьбе, 
Ведь оба явились по милости Бога. 
И тот, что белее — романтик во всем, 
А тот, что чернее — прагматик по сути. 
Я часто плыву, очарованный сном, 
Я часто тону среди быта и мути. 
Два ангела машут крылами во мне 
И этим мешают взлететь в поднебесье. 
Рождаются ритмами строки в огне, 
Но также сгорают безмолвные песни. 
Два ангела сели на плечи мои — 
Один цвета снега, другой цвета ночи. 
И долог мой путь по дорогам любви, 
И путь мой до смерти намного короче.

Пицца от подруги
  
Продукты для теста:
1 пачка творога (200г),
1 пачка масла или маргарина (180-200г),
1 яйцо,
1 ст.л.сахара,
1 ч.л.гашеной соды,
2 стакана муки.

[400x300]

Приготовление:
Взбить яйцо с сахаром, добавить растопленный и слегка остывший маргарин, протертый творог и гашеную соду. Дать постоять 5 мин, т.к. должно подняться немного.
Затем постепенно всыпать просеянную муку и замешивать тесто.
Раскатать толщиной 0,5см и уложить в форму для пиццы, либо на противне.
Можно сделать несколько порционных кружочков и укладывать начинку по вашему желанию. У меня получилось 7 штук диаметром 15см.

Моя начинка:
1 небольшая луковица – нарезать соломкой и замариновать в уксусе на 30 мин.
Смешать 3 ст.л. томатной пасты (кетчупа) с 2 ст.л.майонеза.
150г колбасы сырокопченой нарезать соломкой или пластинками.
1 свежий помидор очистить от кожуры и нарезать полукольцами.
4 вареных яйца измельчить.
Маслины без косточек 1/3 банки нарезать колечками.
Сыр 150г натереть на крупной терке.

Тесто уложить, смазать соусом из томатной пасты и майонеза (примерно 1 десертная ложка на 1 круг).
Выложить маринованный лук, колбасу, помидоры, яйца. Слегка посолить и поперчить.
Украсить маслинами и присыпать сыром.
Выпекать в разогретой духовке при t=180 20мин.
По желанию, готовую пиццу посыпать измельченной зеленью. 

Серия сообщений "Выпечка":
Часть 1 - Ну очень вкусное печенье "Блондинка в шоколаде" авторский рецепт
Часть 2 - Как приготовить хлеб и полезные советы по выпечке
...
Часть 12 - Блинные булочки...
Часть 13 - Сырный хлеб без дрожжей
Часть 14 - Пицца на творожном тесте
Часть 15 - Слоеные корзиночки с грибами
Часть 16 - Хачапури без теста

 Перевести средства с вашего электронного кошелька webmoney на карту Сбербанка можно следующим образом:

1. Узнать номер счета вашей карточки и реквизиты самого банка в любом из отделений Сбербанка.
2. Чтобы иметь возможность переводить денежные средства с электронного кошелька на счет в банке вам требуется получить персональный аттестат webmoney. Можно использовать и полученный вами формальный аттестат, но, в этом случае нужно будет загрузить скан-копию страниц паспорта с фото и пропиской на сайт центра аттестации:

Запустите кипер и войдите  в центр аттестации  https://passport.webmoney.ru/

[491x306]

Перевод вебманей в Сбербанк

Выберите на компьютере файлы ваших скан-копий и нажмите «Загрузить файл»

[484x302]

Перевод webmoney в Сбербанк

1. После загрузки фото, вам нужно будет внимательно ознакомиться с Инструкцией по заполнению реквизитов при передаче WMR в банк. Затем нужно внимательно заполнить все поля на странице заказа

[484x302]

4. После оформления заказа, нажмите кнопку «отправить заявку на выполнение перевода». Вам предложат согласиться с условиями «Договора купли-продажи ценных бумаг» – ответьте утвердительно на все вопросы и оплатите счет. Отправленные вами средства придут на карту Сбербанка в течение 2-3 банковских дней.

 Ну вот.,опять никто не признается, что подарил симпу!Я прошу пишите в комментариях к симпочкам свой НИК,чтоб я могла вас отблагодарить взаимностью.Так грустно,когда автор симпатии не найден!

Хотите чувствовать себя бодро без приема энергетиков, и реже болеть простудными заболеваниями? – Узнайте, как с помощью сбалансированного питания получить достаточное количество витаминов и минералов.

Каждый витамин и минерал отвечает за свой «участок работы». Например, витамин C укрепляет сосудистую стенку и поддерживает работу иммунитета. Магний способствует выработке энергии и обновлению тканей (за счет синтеза белка – строительного материала для клеток). Цинк необходим для правильной работы иммунитета, без цинка иммунная защита ослабевает, и человек начинает чаще болеть. О свойствах витаминов и минералов можно написать много, но мы сейчас сосредоточимся на тех, которые особенно нужны в осеннее время – когда чаще возникает усталость, настроение может испортиться без видимых причин, а вирусы становятся агрессивней.

[460x400]



Магний для бодрости

Первым в нашем списке будет магний – минерал, отвечающий за выработку энергии в организме. Без него не сможет сократиться ни одна мышечная клетка. Магний отвечает за процессы сокращения и расслабления в мышцах (отсюда и мышечная слабость при дефиците этого минерала). Еще магний отвечает за белковый обмен, способствуя обновлению тканей и органов. Недостаток магния может вызвать массу неприятных симптомов: плохой аппетит, апатию, утомляемость, расстройство сна (трудно заснуть, по ночам человек по несколько раз просыпается), раздражительность, ослабление памяти, мышечные спазмы, ухудшение способности к обучению. При выраженном дефиците магния могут даже возникать звуковые и слуховые галлюцинации.

Дефицит магния может встречаться у людей, регулярно употребляющих алкоголь (ускоряется выведение магния), при приеме некоторых лекарств, при низком артериальном давлении, при заболеваниях желудочно-кишечного тракта (когда нарушается всасывание питательных веществ в пищеварительном тракте). Проблемы с усвоением магния могут возникать и после курса антибиотиков, когда на фоне раздраженного кишечника отмечается расстройство стула.

Для профилактики дефицита магния рекомендуется употреблять продукты, богатые магнием: листья салата, орехи (миндаль и кешью), горох и бобы, семечки, черную фасоль, коричневый рис, бананы, сушеные абрикосы, авокадо.

Цинк – для иммунитета

Цинк необходим для правильной работы иммунитета, можно сказать, что этот минерал – защитник нашего организма. Кроме этого цинк ускоряет заживление ран и ожогов, помогает лечить бесплодие (у мужчин), лечит различные заболевания кожи и вирусные инфекции.

Дефицит цинка может вызвать частые простудные заболевания, сухость кожи, выпадение волос, снижение аппетита, ослабление вкусовой чувствительности и обоняния.

Большое количество цинка содержится в богатой белком мясной пище: говядине, курице, свинине, баранине. Овощи и фрукты содержат мало цинка, поэтому вегетарианцы и люди, избегающие мяса, рискуют заработать дефицит цинка. Следует заметить, что цинк, содержащийся в овощах и фруктах, почти не усваивается, поэтому основным источником цинка можно считать мясо.

Йод – умственные способности

Микроэлемент йод необходим для выработки гормонов щитовидной железы, которые отвечают за энергетику тела. Уменьшение выработки этих гормонов замедляет обмен веществ, и человек как будто замедляется – снижается скорость мышления и концентрация внимания, ухудшается память. Даже небольшой недостаток йода в организме вызывает быструю утомляемость, сниженное настроение, головные боли, апатию. Выраженный дефицит йода в раннем детском возрасте может привести к задержке развития и слабоумию.

Также известна антиоксидантная активность йода, его способность защищать от радиации и от опухолевых образований.

Йод мы получаем из пищи (поваренная соль, морепродукты, водоросли) и воды. В районах с низким содержанием йода в воде рекомендуется использовать специальную йодированную соль и витаминно-минеральные добавки.

Витаминно-минеральные комплексы

В наше торопливое время трудно быть уверенными, что мы получаем достаточное количество всех необходимых питательных веществ из пищи. Мы обедаем на бегу, а на ужин готовим то, что оказалось вечером под рукой. Особенность рациона нашей полосы заключается в обилии выпечки и макаронных изделий, в преобладании высококалорийной пищи, содержащей так называемые пустые калории. В отличие от средиземноморской кухни, которая также богата выпечкой и макаронными изделиями, на наших столах

 Кто любезно прислал мне симпатию с комментарием ?О"Думаю, что все же первая буквочка поважнее! Учачки!"оТЗОВИТЕСЬ!!!!

Я хочу вас отблагодарить

Каков он- характер любителя кофе? Взгляд баристов и английских психологов.
 

Проверьте этот кофейный тест, разработанный опытными баристами и психологами, на себе. Действительно ли чашка кофе может многое рассказать о вашем характере, образе жизни и привычках? Мы проверили.  Все сходится…

В бане погибают тысячи болезнетворных микробов, которые обитают на коже. Походы в баню благоприятно сказываются и на состоянии потовых желез, которые участвуют в водно-солевом обмене и выводят из организма не меньше влаги, чем почки.

Только баня своим жаром открывает и тщательно прочищает поры, смывает грязь, удаляет ороговевшие клетки.

[показать]
 

Теперь необходимо запомнить общие рекомендации для желающих похудеть и выгнать из организма через поры кожи все шлаки:

[450x450]
• посещать баню или сауну нужно не менее одного раза в неделю, только тогда можно добиться максимального эффекта;
• температуру в парилке держите 60-90° С;
• запаситесь вениками — лучше липовыми или березовыми;
• не переборщите в парной — заходы делайте не более чем на 15 минут, а каждый последующий сокращайте;
• не прыгайте в холодный бассейн сразу после парилки, а спокойно посидите, завернувшись в уютную махровую простыню;
• обливайтесь только теплым душем;
• перед последним заходом в парилку натрите тело смесью меда с солью, а затем смойте тело под теплым душем;
• после бани обязательно идите на массаж или займитесь самомассажем;
• между пареньем пейте чай с липой или березовыми почками;
• в бане — никакого алкоголя!
А чтобы эффект от посещения финской сауны или русской бани закрепить, сократите суточное количество выпиваемой жидкости до 2 или 2,5 литров. Одновременно откажитесь от острой, соленой и жирной пищи. И не забывайте об элементарной утренней зарядке и контрастном душе! 

Серия сообщений "Баня":
Часть 1 - Банные премудрости
Часть 2 - Баня-это здоровье и отдых!!!
...
Часть 5 - Рецепты масок для лица, тела, волос во время банных процедур
Часть 6 - ШОКОЛАДНОЕ ОБЕРТЫВАНИЕ В БАНЕ
Часть 7 - Похудеть и выгнать из организма все шлаки в бане
Часть 8 - ПРАВИЛА ПОЛЬЗОВАНИЯ БАНЕЙ ВЗРОСЛЫХ И ДЕТЕЙ
Часть 9 - В БАНЕ ВЕНИК ДОРОЖЕ ДЕНЕГ
Часть 10 - Как нужно париться и парить
Часть 11 - Борьба с лишним весом и баня
Часть 12 - Баня – это уникальное средство оздоровления

ПРАВИЛА ПОЛЬЗОВАНИЯ БАНЕЙ ВЗРОСЛЫХ И ДЕТЕЙ
Итак, парная готова, можно париться. Однако войдя в нее не спешите подниматься на самый верхний и жаркий полок, ведь ваша кожа, дыхательная и сердечно-сосудистая системы еще не подготовлены к высокой температуре. Постойте внизу 1-2 минуты. Теперь можно начать париться, но тоже постепенно, сначала внизу или на среднем полке. Всем без исключения рекомендуется после 5-7-минутного пребывания в парной выйти в мыльное отделение (или в комнату отдыха) и отдохнуть 7-10 минут. Не стоит ожидать обильного пота. Желанные капли пота появятся через 4-5 минут в процессе отдыха, а если вы дополнительно еще и опустите ноги в таз с теплой водой, то пот польется ручьем. Новичку рекомендуется заходить в парную один раз и полежать внизу (в зоне комфорта) не более 4-5 минут.

[550x413]

 Совсем недавно многие пользователи приложения Microsoft Office получили прекрасный подарок от производителя – новую версию пакета. В процессе разработки в программу были внесены некоторые изменения, о которых, возможно, и не подозревает основная часть пользователей. Давайте поговорим об этом поподробнее. Остановимся на основной программе пакета – Word 2010.

Прежде всего, давайте остановим наше внимание на элементе пользовательского интерфейса Microsoft Office Fluent. Данный элемент, анонсированный в версии 2007 года, претерпел ряд изменений в направлении упрощения работы в области поиска и использования всего набора возможностей программного пакета и сохранения привычного порядка в рабочей области.

[400x250]

Новое в Word 2010

Входящая в состав интерфейса Fluent лента, позволяет оптимизировать работу Word 2010. При помощи ленты значительно ускоряется доступ к основным командам  Word, добавление и настройка данных команд. 

 В БАНЕ ВЕНИК ДОРОЖЕ ДЕНЕГ

Смысл парки с веником не в том, чтобы отстегать друг друга, что есть силы. Веник - это не орудие для пыток. Им нагнетают жар, массируют кожу. "Вечерние веники" для хорошего сна.
[500x317]Березовый веник помогает при боли, ломоте в мышцах и суставах после упражнений и физических нагрузок, хорошо очищает кожу при наклонности к сыпи и гнойничкам, ускоряет заживление ран и ссадин, оказывает успокаивающее действие, улучшает настроение.
Его особое достоинство - сильное расширение в веничном пару мелких бронхов. Это способствует отхождению мокроты и улучшению вентиляции легких. Вот почему после такой бани очень легко дышится! Для астматиков и бывших курильщиков, начавших заниматься дыхательной гимнастикой, березовый веник незаменим. В листьях березы есть эфирные масла, дубильные вещества, витамин С, провитамин А. Попарьтесь - и ваша кожа будет гладкая, эластичная, приятного цвета. Настой веника полезен для кожи головы: укрепляет волосы и уничтожает перхоть.