Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение
2 часа слушаем классику против стресса!!!
[показать]Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение
Как потерять вес, а не здоровье?
Наталья Колпакова
[показать]В юности, когда подружки обрастали женскими прелестями, из меня торчали разве что ключицы. Тогда это было немодно. Зато, утешалась я, лет в 30-40 цветущие девы разжиреют, а я буду элегантной. Поначалу эти надежды оправдывались. Даже рождение ребенка сделало меня всего лишь не истощенной. Но время на этом не остановилось – я тоже. И незаметно, вроде бы беспричинно перебиралась я из узких джинсов во все более просторные.Нет, до ожирения было далеко. Я «всего лишь» перестала узнавать себя в зеркале. И вдруг отчаянно захотелось вернуть себя прежнюю! Я подумала, почитала и выработала систему «на каждый день». Несмотря на прикладной характер, в ней есть законы, правила и базовый принцип. Начнем с законов.
Закон №1. Устойчивый результат достигается только регулярностью.
Закон №2. Фигура не должна обретаться ценой здоровья.
А здоровью вредит все непоследовательное и хаотическое. Значит, долой голодовки «к празднику»! Долой «волшебные» диеты типа «минус 5 кг за 5 дней».
Закон №3. Правильная диета – это рацион.
Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение
Котэ...это надо видеть)))
[показать] [показать]Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение
Лягушки-лекари.
Рецепт от гангрены,при заболевании диабетом,когда чернеет нога и врачи говорят-резать. Надеть на больную ногу х/б чулок,в чулок запустить лягушку.Лягушка,ползая по больной ноге,впитывает своей кожей все токсины и после этого она проживет недолго.Вытащить мертвую,на ее место посадить живую и менять так лягушек 3 дня.К этому времени нога начнет менять свой цвет с черного на нормальный. ********************** А вот рецепт чудо-состава,который применяют при циррозе печени,желтухе и вообще улучшает работу печени. ! стакан тертой черной редьки,1 стакан полыни,1 стакан измельченных листьев алоэ,1 стакан меда и 1 стакан водки.Все это поместить в 3-литровую банку и залить двумя стаканами урины мальчика от 3 до 10 лет,которую он дает,стоя лицом к востоку.Шесть суток настоять в темном теплом месте,а потом процедить через сложенную в 4 слоя марлю,отжать.Пить по 1 ч.ложке три раза в день за 30 минут до еды. ********************** Рецепт приготовления уксуса из крыжовника,который помогает при заболеваниях почек,климаксе,укрепляет сосуды. Взять двухлитровую стеклянную банку,стерилизовать 15 минут над паром чайника.Затем половину банки заполнить измельченными ягодами.Положить 150 г сахара,залить литром холодной воды (кипяченой) и поставить на светлое место,но не на солнце.Горлышко банки закройте марлей.Процесс брожения-60-90 дней в зависимости от того,какой крепости уксус.2 месяца постоит -5-6%-ный уксус.Хранится при температуре -0 гр.Можно готовить салаты,мясные и рыбные блюда с его применением,маринады. (вестник ЗОЖ) |
Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение
Картофель жареный с капустой и белой фасолью
[показать]Необычное сочетание обычных продуктов...
Несмотря на довольно необычное сочетание продуктов, на мой вкус получилось
весьма недурственно, и как гарнир, и как самостоятельное блюдо.
Понадобится:
Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение
Cвинина с сухофруктами, запеченная в пакете.
вопрос — предварительная нарезка — все остальное доделает духовка и
пакет. Так что времени на подготовку уходит минимум, а вот удобства —
максимум. И мясо получается нежным и вкусным.
[показать]Ингредиенты:
Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение
Свиная шейка, запеченная с сыром дорблю
[показать]Всем доброго времени суток!
Осуществляя ночной набег на холодильник, наткнулся на сыр дорблю и
поймал себя на мысли, что получилось бы, вероятно, вкусное сочетание
пряного аромата этого сыра с обжаренными на гриле луком и морковью, с их
легкой сладковатой горчинкой.
Итак, берем свиную шейку, раскрываем ее в единый пласт
Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение
Певцы,певицы.группы, их песни и тексты этих песен
Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение
Кошки! Вам понравятся!
|
Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение
Кукси, как альтернатива окрошке
[показать]В майских праздников, времени выездов на природу с шашлыками да и лета
вообще, предлагаю вашему вниманию "легкое" блюдо — Кукси (кук-су).
Блюдо само пришло из Кореи (냉면, 冷麵), но в Узбекистане, с его жарой и
большим количеством корейцев, оно так вжилось и подошло, что многие
узбеки считают его своим. Дело в том, что это так называемый холодный
суп, т.е. все подается и поедается холодным, а значит освежающим,
облегчающим жару и т.д.
Итак, на 7-8 порций нам понадобится:
Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение
НЕ ГОВОРИ,ЧТО ЖИЗНЬ ПОСТЫЛА...
|
Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение
САМЫЙ НАСТОЯЩИЙ ПЛОВ)))
[показать]Что нам понадобилось в этом случае: чуть больше килограмма говяжьей
грудинки, килограмм моркови, грамм 500 лука, грамм 300 подсолнечного
масла, килограм риса, соль, специи, пара головок чеснока, горсть нухута
(предварительно замоченного).
Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение
Красивая анимация.
|
[показать]Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение
Туристические города и достопримечательности Турции
Турция - красивая страна, где можно отлично отдохнуть в отпуске. Достопримечательности Турции зависят от того в каком городе вы будете отдыхать. Прежде всего в Турции очень много красивых памятников архитектуры и исторических мест.
Стамбул - город богатейшей истории, который расположен сразу на двух материках. От византийского периода сохранились остатки императорских дворцов, акведук Валента, руины мощных городских стен, подземные цистерны и культовые сооружения, большинство из которых переделано в мечети.
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение
АМАЗОНКА: новые виды животных
Как известно, Амазонка – самая крупная в мире река, вокруг которой царит целый мир дикой флоры и фауны. Но для нас людей, этот дикий мир, может быть очень опасен. Ядовитые, опасные животные Амазонки встречаются там повсюду.
Так, например, зубастая амазонская рыбка-вампир, пираньи, ягуары, всевозможные ядовитые змеи, лягушки и пауки – все эти животные являются очень опасными, но в тоже время и редкими. Изучением и сохранением дикой флоры и фауны Амазонки занимается Всемирный фонд животных, который за последнее 10 лет(с 1999-2009) зарегистрировал более 1200 видов новых, еще никому неизвестных видов животных. Самые редкие новые животные Амазонки представлены на фотографиях ниже:
Это цитата сообщения Ваша_ТАНЯ_идущая_по_Судьбе Оригинальное сообщение
ЭТО ВСЕ для ВАС
|
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
«Промывание позвоночника»
«Промывание позвоночника»
[266x400]
Это упражнение не только помогает позвоночнику, но и работает с нашей лимфатической системой, очищая ее. Оно полезно тем, что наполняет нас энергией, направляет токсины в выделительные системы тела, выводит из тела застойные энергии.
Это упражнение также стимулирует спинномозговую жидкость, может остановить простуду, снимает чрезмерную эмоциональную напряженность, уменьшает стресс.
Проводить его необходимо с партнером.
1.Лягте лицом вниз или станьте лицом к стене на расстоянии метр – метр двадцать, упершись в нее руками. В этом положении тело сохранит устойчивость, пока партнер будет массировать вам спину.
2. Пусть ваш партнер большими или средними пальцами рук массирует точки по обеим сторонам позвоночника сверху вниз, используя вес своего тела для большего нажима. Массаж производится от основания шеи до основания крестца.
3. Пусть партнер как следует помассирует выемки между позвонками. Задерживаясь на точке, как минимум, пять секунд, он с сильным нажимом перемещает кожу вверх и вниз или производит круговые движения.
4. Дойдя до крестца, партнер может повторить массаж или завершить его, как бы сметая энергии вниз. С ваших плеч открытой ладонью он сметает энергию вниз, к ногам и далее через стопы, повторяя процедуру два-три раза.
5. Не бойтесь пропустить точку. Каждый меридиан обязательно будет задет массированием участков между всеми позвонками. Даже не зная, какие меридианы связаны с теми или иными точками, вы просто можете попросить партнера уделить особое внимание болезненным точкам.
Если у вас нет партнера, который мог бы проработать ваши нейролимфатические рефлекторные точки, сами помассируйте максимальное количество точек, до которых сможете дотянуться. Какие-то точки вы можете достать через плечо, какие-то через талию. Если та или иная точка болезненна, помассируйте ее в течение нескольких секунд. Если боль не проходит немедленно, значит, вы прорабатываете закупорку.
Нейролимфатический массаж следует выполнять ежедневно.
Донна Иден. "Энергетическая медицина"
Это цитата сообщения kimi_dake_wo Оригинальное сообщение
Маска для лица "Чистая кожа"
[350x256]Сегодня, я хочу рассказать о маске, которую почти три месяца назад я взяла на пробу и теперь точно знаю, что буду покупать ее постоянно.
Начну с предыстории. В моем городе из косметики ручной работы раньше был только Stenders, но меня в нем ничего не привлекало. И вот где-то полгода назад в торговых центрах начали открываться маленькие отделы косметики ручной работы а-ля "смотрите какое идиотское цветное мыло из прозрачной основы со стандартными ароматами мы умеем делать", естественно, я проходила мимо них. Но как-то раз зашла в магазин в поисках горячего восках в гранулах и наткнулась на совсем крохотный отдел косметики ручной работы, который привлек меня наличием большого количества масел и скрабов для тела и масок для лица. В нем мне приглянулась очищающая маска и когда я узнала состав, то купила ее не раздумывая.
Это цитата сообщения Roxar Оригинальное сообщение
Любимое блюдо из кабачков. Я на него реально подсела!
Любимое блюдо из кабачков. Я на него реально подсела!
Обожаю это блюдо! Дочь не заствить есть кабачки. А как приготовлю это, так уплетает за обе щеки)) Очень часто делаю летом такую вкуснятину.