• Авторизация


Фирменный салат минского ресторана «Орландо» 04-01-2019 22:26

Это цитата сообщения tanuuusa Оригинальное сообщение

Фирменный салат минского ресторана «Орландо»

Фирменный салат минского ресторана «Орландо» 

салат орландо (700x439, 417Kb)

Он станет традиционном угощением на каждом вашем праздничном столе!

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Салат- суши для праздничного стола-простое,быстрое и вкусное блюдо 04-01-2019 22:24

Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение

Салат- суши для праздничного стола-простое,быстрое и вкусное блюдо

3937411_7yaya (700x466, 131Kb)

Сегодня мы приготовим суши-салат из огурца, риса и лосося. Рецепт идеально подойдет для тех, кто не хочет мучиться с раскатыванием и разрезанием суши. Это довольно простое,быстрое и вкусное блюдо.

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • 300 г слабосоленой красной рыбы
  • 300 г риса
  • 2 свежих огурца
  • 1 морковь
  • 4 яйца
  • 1 луковица (фиолетовый лук)
  • щепотка укропа и зеленого лука
  • майонез и соус васаби по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Маринованная селёдка по-голландски 04-01-2019 22:23

Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение

Маринованная селёдка по-голландски

3937411_9028_0_s (604x364, 135Kb)

Возьмите на вооружение рецепт маринованной  селедки ПО-ГОЛЛАНДСКИ. Такие банки опустошаются за раз! Эта рыбка со стола сметается в первую очередь. Советую очень!

Продукты:

Сельдь свежемороженная - 2 шт.,
Лук - 2 шт.,
Лимон - 0,5 шт.,
Сахар - около 6 ч.л.,
Соль-6 ч.л.,
Морковь - 1 шт.,
Лавровый лист - 10-12 шт.,
Чёрный перец - 8-10 горошин (крупно-молотых)

Выход: две 0,5 л банки (4-6 порций)

Приготовление:

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как убрать второй подбородок 04-01-2019 22:22

Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение

Как убрать второй подбородок

Как убрать второй подбородок

Двойной подбородок никого не украсит. Даже если человек не страдает лишним весом, вероятность возникновения второго подбородка есть всегда — это воистину особая зона…

Предлагаем тебе 8 элементарных упражнений, которые подтянут кожу в области подбородка и шеи не хуже специальных салонных процедур. Тебе понадобится всего лишь немного времени и желание выглядеть красивым на все 100 %.

Кроме того, такая гимнастика способствует избавлению от боли в шее и предотвращает приступы мигрени! Полезно, как ни посмотри.
Поцелуй
Наклони голову назад и посмотри в потолок. Вытяни губы в поцелуе, как будто собираешься поцеловать небо.Задержись в этом положении в течение 5 секунд. Расслабь губы, выпрямись. Повтори упражнение 15 раз.
Поддержка
Открой рот как можно шире и высунь язык вперед. Подержи язык в напряженном положении 5 секунд, закрой рот. Повтори упражнение 10 раз.Благодаря тому что напрягается язык и мышцы подбородка, эффект от этого упражнения значительный. Включая в работу неактивные в повседневной жизни мышцы, мы заставляем кожу подтягиваться.
Вперед и вверх
Наклони голову назад, посмотри в потолок. Напряги нижнюю челюсть и выдвинь ее вперед.Держи челюсть выдвинутой в течение 10 секунд. Сначала может быть сложно и неприятно! Потерпи — с каждым разом выполнять эту зарядку будет всё легче. Повтори упражнение 10 раз.
Наклон шеи
Стой прямо. Прижми подбородок к груди. Медленно поверни голову вправо и задержись в этом положении на 5 секунд. Затем поверни голову влево и также задержись на 5 секунд в крайней точке. Повтори это 6 раз.Следующие 4 упражнения выполнять гораздо легче!
Язык к зубам
Открой рот широко, дотронься кончиком языка до нижних зубов. Вдохни через рот и скажи «А». Подержи рот открытым в течение 1 минуты.Повтори это упражнение еще 1 раз.
Хлопок
В течение 30 секунд легонько похлопывай себя в области под подбородком. Это отлично стимулирует кровообращение и помогает жировой прослойке исчезнуть навсегда!
Вперед-назад
Помести руку под подбородок в форме буквы V. Зафиксируй подбородок рукой. Сделай движение головой вперед-назад, чувствуя, как работают мышцы нижней части лица и шеи. Замри в напряженном положении на 30 секунд.Расслабь шею и руку. Повтори это упражнение 3 раза.
Легкий подъем
Приляг так, чтобы голова свисала с края кровати. Медленно подними голову на уровень груди, при этом не двигая плечами.Повтори это несложное упражнение против второго подбородка два раза.

Лучший способ быть в форме — постоянно тренироваться. Это утверждение справедливо для мышц всего тела, в том числе и для мышц лица.

Тренируя мышцы, ты сможешь добиться эффекта подтяжки без вмешательства пластического хирурга! Двойной подбородок сдаст позиции благодаря твоему упорству.
Fcrhd8vLKYk (550x412, 72Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
5 РЕЦЕПТОВ ДОМАШНЕЙ КОЛБАСЫ, которая вкуснее магазинной! 04-01-2019 22:21

Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение

5 РЕЦЕПТОВ ДОМАШНЕЙ КОЛБАСЫ, которая вкуснее магазинной!

3925073_khl (700x368, 156Kb)

далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Упpажнение от обвисшего живота 04-01-2019 22:19

Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение

Упpажнение от обвисшего живота

Упpажнение от обвисшего живота, пpосто бомба, помогает на 100%

Упpажнение 1:

Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая бpюшную стенку. Раз, два, тpи, четыpе, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух чеpез pот. Βтянули живот в себя, подтягивая его ввеpх к желудку. Как будто вы хотите спpятать егo пoд pёбpa. Зaдеpжaли дыхaние. Рaз, двa, тpи. Снoвa вдoхнули, пoвтopяя упpaжнение cтoлькo paз, cкoлькo вaм лет. Еcли вы не мoжете выпoлнить cpaзу тaкoе кoличеcтвo пoвтopoв, тo в течение дня пpoдoлжите егo делaть. Βедь этo упpaжнение мoжнo выпoлнять и cтoя, и cидя незaметнo для oкpужaющих. Πoвеpьтe, это упpажнeниe замeчатeльно cпpавляeтcя c жиpовыми отложeниями на животe и маccиpуeт оpганы бpюшной полоcти.

Упpажнeниe 2:

«Злая кошка». Вcтаньтe на колeни, обопpитecь на ладони. Μакcимально вдохнитe ноcом, втягивая живот под pёбpа, выгнитe ввepх cпину. Опуcтитe голову вниз к гpуди. У ваc должна получитьcя поза «h» – поза злой кошки, когда она внезапно вcтpетилаcь c cобакой. Задеpжали дыхание, на cчёт воcемь выдохнули, pаccлабилиcь. Веpнулиcь в иcходное положение. Повтоpяем тpи pаза.

Упpажнение 3:

Следующее упpажнение, cкоpее вcего, вы знаете c детcтва, ещё c уpоков физкультуры. Ηo этo никак не умаляет егo эффективнocть. Онo также пoмoгает убрать живoт, пoдтянуть чуть oбвиcшие бoка, уменьшить жирoвые oтлoжения на талии. Итак, лежим на рoвнoй пoверхнocти, руки за гoлoвoй. Ηoги чуть coгните и cтoпы пocтавьте на пoл. Раз, припoдняли тoрc и тянемcя левым лoктем к правoму кoлену. Двa, вернулись в исхoднoе пoлoжение. Три, тянемся прaвым лoктём к левoму кoлену. Четыре, вернулись в исхoднoе пoлoжение. Πoвтoряем стoлькo рaз, скoлькo хвaтит сил. Тoлькo не переусердствуйте в первый рaз. Инaче, в следующий рaз вaм не зaхoчется делaть этo зaмечaтельнoе упрaжнение, или не cможете из-за боли в мышцах. Лучше поcтепенно увеличивать нагpузку на мышцы, чем оcтановитьcя на полдоpоги. И ещё паpа cлов об этом упpажнении. Оно cтимулиpует pаботу коcых мышц живота, котоpые в cвою очеpедь cжигают жиp в pайоне талии и подтягивают кожу на боках.

Упpажнение 4:

Это упpажнение cамoe интepeснoe. Упpажнeниe так и называeтся пpиятным слoвoм «Отдых». Лeжим на спинe. Развeдитe кoлeни шиpoкo в стopoны, и пoд кoлeни пoдлoжитe стoпы. Πpавую стoпу пoд лeвoe кoлeнo, а лeвую стoпу – пoд пpавoe кoлeнo. Этo упpажнeниe eщё и дeлаeт эластичными мышцы с наpужнoй стopoны бeдpа. Будьтe aккуpaтны, нe pacтягивaйтe cильнo кoлeни в пepвый paз, чтoбы нe пoвpeдить cвязки. С кaждым днём у вac будeт пoлучaтьcя вcё лучшe и увepeннeй. Πoлoжитe лaдoни нa пoл или пocтeль вoзлe тулoвищa. Πoлнocтью paccлaбьтecь, зaкpoйтe глaзa, думaйтe o хopoшeм. Тoлькo нe уcнитe внoвь. Πoлeжaли минутку-двe, пoмeчтaли. Тeпepь мoжнo вcтaвaть c пocтeли. Πpимитe кoнтpacтный душ. Он дacт вaшeму opгaнизму дoпoлнитeльный тoлчoк к cжигaнию жиpa, уcкopяя oбмeн вeщecтв.

Βoт и вcё. Βceгo 10 минут в дeнь caмoй пpocтoй и caмoй пpиятнoй утpeннeй зapядки пoмoгут вaм убpaть живoт, cтaть cтpoйнee и жизнepaдocтнеe.
yrX1Yr1F2_4 (358x604, 28Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Узор спицами 04-01-2019 22:17

Это цитата сообщения сыненок Оригинальное сообщение

Узор спицами.

136340899_WvDBPJkZfCA (235x500, 114Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вязание-спицы>Узор спицами «Веточки Весны» 04-01-2019 22:15

Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение

Вязание-спицы>Узор спицами «Веточки Весны»

3416556_image (640x360, 88Kb)

http://prjaga.ru/uzory-vyazaniya/spicami/uzor-spicami-vetochki-vesny-video-urok

[показать]

http://prjaga.ru/uzory-vyazaniya/spicami/uzor-spicami-vetochki-vesny-video-urok

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
УЗОРЫ СПИЦАМИ В КОПИЛКУ 04-01-2019 22:12

Это цитата сообщения candra Оригинальное сообщение

.УЗОРЫ СПИЦАМИ В КОПИЛКУ.



Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Узор спицами. 04-01-2019 22:05

Это цитата сообщения сыненок Оригинальное сообщение

Узор спицами.

136340899_WvDBPJkZfCA (235x500, 114Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Verena №1 1994 журнал по вязанию спицами 04-01-2019 22:01

Это цитата сообщения Tanja_Boitcova Оригинальное сообщение

Verena №1 1994 журнал по вязанию спицами

Verena №1 1994 журнал по вязанию спицами со схемами и описанием скачать тут –

Скачать журнал по вязанию с hitfile

Скачать журнал по вязанию с turbobit

Все картинки в журналах в большом размере,  минимум 1200х1300, тут размещаю как пример, пакетной загрузкой, поэтому размер картинок не соответствует.

Все скачивания бесплатные, переходя по ссылке выбираете "простое скачивание", если выскакивает страница с просьбой ввести телефон или рекламой, просто закройте её, скачивание на соседней вкладке.

Некоторые файлы могут оказаться довольно объемными, при скачивании наберитесь терпения, от скорости Вашего интернета это не зависит.

Что бы избежать проблем со скачиванием обратите внимание на эти два поста

http://tatianablog.ru/post437745285/

http://tatianablog.ru/post435248848/

1.
p0001 copy (542x700, 349Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
И вновь сложные узоры спицами ... от Hitomi Shida 04-01-2019 21:55

Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение

И вновь сложные узоры спицами ... от Hitomi Shida

Среди вязальщиц всего мира широко известны и популярны великолепные ажурные и рельефные узоры этого дизайнера на основе которых созданы изысканные модели спицами и крючком.
93Р¶ (602x458, 267Kb)
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ирэн №1 2019. 04-01-2019 21:54

Это цитата сообщения гилана Оригинальное сообщение

Ирэн №1 2019.

Издательство: Конлига Медиа
Язык: русский
Популярный российский журнал по вязанию спицами и крючком. Журнал посвящен европейской
вязаной моде, представленной уникальными разработками модельеров и дизайнеров с мировым
именем, а также производителей пряжи. Номер демонстрирует эксклюзивную коллекцию вязаной
одежды, выполненную из высококачественной элитной пряжи европейских производителей. 

iren_201901-0 (544x700, 374Kb)

Скачать с Turbоbit 
Скачать с Hitfile

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Важные моменты уроков вязания спицами 04-01-2019 21:50

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Важные моменты уроков вязания спицами

Важные детали, из правильного провязывания которых состоит красота готового изделия.
[700x]
Читайте далее…
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ.БК. 04-01-2019 21:36

Это цитата сообщения candra Оригинальное сообщение

.ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ.БК.

 Midnight Mexican Top Crochet pattern by Iron Lamb

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вязание-крючок-Рисунки и схемы>Красивый узор "Ветка сакуры" 04-01-2019 21:34

Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение

Вязание-крючок-Рисунки и схемы>Красивый узор "Ветка сакуры"

 

***



***

Люба-Любушка

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кружевные узоры 04-01-2019 21:33

Это цитата сообщения Люд-мила_Т Оригинальное сообщение

Кружевные узоры

Лейли Рейманн предлагает всем, кто умеет вязать кружевные хаапсалуские платки или шарфы, блузки, жакеты и прочее, большой выбор кружевных узоров и их схем. Рассматриваются  отдельные приемы вязания, приводятся образцы и даются пояснения к ним. Книга иллюстрирована черно-белыми и цветными фотографиями и схемами.

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вязание-спицы>Турецкий узор 04-01-2019 21:29

Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение

Вязание-спицы>Турецкий узор

3416556_image_2_1_ (640x365, 99Kb)

Турецкий узор

http://prjaga.ru/uzory-vyazaniya/spicami/azhurnyj-turetskij-uzor-spicami

~*~~*~~*~~*~~*~

http://prjaga.ru/uzory-vyazaniya/spicami/azhurnyj-turetskij-uzor-spicami

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сабрина №1 2019 01-01-2019 20:39

Это цитата сообщения гилана Оригинальное сообщение

Сабрина №1 2019.

Издательство: ИД Бурда
Популярный журнал по вязанию. На его страницах представлены разнообразные 
модели для женщин всех возрастов, имеющих разный опыт вязания. Здесь вы найдете 
множество идей, как выглядеть модно и эффектно без особых затрат. Все модели 
представлены в нескольких размерах, поэтому женщины могут сами выбрать ту 
модель, которая подходит им наиболее удачно и соответствует их индивидуальному 
стилю. В номере 33 модели для зимы с подробными инструкциями и схемами для 
вязания спицами.
 

sabrin0119-01 (521x700, 325Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии