[500x332]Я, кажется, всю жизнь чего-то жду –
Когда с работы папа возвратится,
Когда я в школу, наконец, пойду,
Хотя и глупо в школу торопиться...
Потом на перемену жду звонка,
Конца уроков, четверти... Каникул!
И хоть зелёную срываю я пока,
Жду всё-таки я спелую клубнику
Всё лето жду как дура сентября,
Каникулы равняя с наказаньем,
Поскольку одноклассника любя,
Скучаю по нему я (не по знаньям)...
Как все девчонки жду я выпускной –
Мне мама сшила розовое платье!
Я однозначно буду в нём "звездой" –
Уже учусь на каблуках шагать я!
Я жду, когда повесят результат
Вступительных экзаменов на стенку,
А папа будет страшно горд и рад
Всем сообщать, что я уже – студентка!
Жду появленья "алых парусов",
С годами расширяя гамму цвета
Я лет с пяти, наверно, жду Любовь,
А лет с шести корю себя за это...
Сначала жду, когда же он придёт,
Потом – когда освободит мне ванну,
А как пройдёт совместной жизни год –
Когда глаза поднимет от экрана
Жду объявления посадки в самолёт,
Зачем-то жду полётные закуски,
Жду – по-английски, может быть, уйдёт,
Не дожидаясь, что пошлю по-русски...
Зимой жду лета, летом – Новый год,
Жду выходных, аванса и зарплату,
Когда "созреет" мой "запретный плод",
Хотя его, возможно, ждать не надо...
Жду, чтоб ему наскучило играть,
Чтоб понял, прогнозируя потери,
Что виртуозно он умеет врать,
Лишь потому, что я умею верить...
Я жду "помиловать" сильнее, чем "казнить",
В кино и в жизни жду я "хэппи эндов",
Когда же мне приспичит позвонить,
Доступности я жду от абонентов!
Жду премию за годовой отчёт,
На светофоре жадно жду зелёный,
В кафе – горячее, а чуть позднее – счёт
Со жвачкой апельсиново-лимонной
Жду искренне при взгляде на еду,
Что буду к ней предельно равнодушна,
Вы б только знали, как я сильно жду,
Когда вернётся мода на толстушек
Маниакально жду порой звонка,
На телефон воздействуя гипнозом...
Жду прочности от замков из песка
И точности – от метеопрогнозов
Жду часа своего, а может – дня,
С недавних пор я жду зачем-то Музу...
И жду Того, кто будет ждать меня,
Не редактируя по собственному вкусу...
Я жду, когда Он сам меня найдёт
И увезёт на белом пароходе...
Нет, я не жду, что жизнь моя пройдёт.
Я просто жду. А жизнь, увы, проходит...
Жду счастья я, а чаще – ерунду...
Пускай и так! Ведь день, когда мне черти
Подкинут мысль, что ничего не жду,
И станет полноценной датой смерти...
Оксана Чиповская
Ингредиенты для теста:
-1 яйцо
-1 стакан кефира
-3/4 стакана сахара
-10 г разрыхлителя
-1,5 стакана муки
Для начинки:
-100 г кокосовой стружки
-1 пакетик ванильного сахара
-стакан сливок 20% жирности
Для украшения:
-лимон
- кокосовая стружка
Приготовление: все ингредиенты для теста смешать вместе и выложить в форму. Отдельно смешать пакетик ванильного сахара с коксовой стружкой. Распределить эту смесь по всей поверхности теста в форме. Выпекать пирог 20-25 минут в разогретой духовке до 180-200 градусов. Готовый пирог в горячем виде полить стаканом 20% сливок и украсить лимоном с кокосовой стружкой.
Приятного аппетита!/vk.com
1.
[462x604]
[604x604]Для коржей:
1 кг картошки
2 яйца
1 луковица
2 зубчика чеснока
соль, перец
Для начинки:
шампиньоны 300 гр
яйцо 3 шт
сыр 100-150 гр
1 луковица
2 зуб чеснока
укроп, соль
сметана 200 гр.
[640x450]Выбирая продукты в магазине, мы не всегда думаем о том, насколько они полезны или, наоборот, вредны в текущем сезоне. К счастью, об этом можно узнать, ознакомившись с последними списками Environmental Working Group (Рабочей группы по окружающей среде), в которых указаны самые «грязные» и наиболее «чистые» на данный момент овощи и фрукты (прежде всего это касается содержания в них пестицидов).
В то время как мы не особо удивляемся, обнаружив в «грязной дюжине» продуктов некоторые виды зелени (в конце концов, основным источником заболеваний пищевого происхождения является именно она), нас может крайне удивить включение в данный список, например, картофеля. То же самое касается и сладкого картофеля, обнаруженного среди «чистых пятнадцати» пищевых продуктов.
Не забывайте: какие бы фрукты или овощи вы ни приобрели («грязные», «чистые» или нейтральные), самое главное – тщательно вымыть их перед употреблением. Считайте, что мы вас предупредили (и впредь, разумеется, будем делать то же самое).
«Грязная дюжина» – 2013
[640x380]Когда мы садимся на диету ради похудения, мы, как правило, предпочитаем низкокалорийные диеты, которые помогают нам сдвинуть баланс энергозатрат в сторону расходования большего количества калорий, а не сохранения их в нашем организме в виде жировых отложений. Но весьма распространенной ошибкой многих, кто начитает диету, является употребление действительно малого количества калорий, что чревато ухудшением самочувствия и слабостью. Как же узнать, сколько калорий нужно, чтобы похудеть, и какое количество калорий должен включать наш ежедневный рацион питания, чтобы превратить процесс сохранения энергии в ее расходование?
Для определения этого показателя необходимо учитывать достаточно большое число индивидуальных факторов.
[604x417]Вот и пришло лето – общепризнанный сезон шлепанцев, купальников и множества летних традиций, средоточием которых является… еда! Это – и мороженое, чтобы освежиться, и попкорн, чтобы не скучать во время киносеанса, да и мало ли что еще. К сожалению, несколько жарких летних недель могут перечеркнуть все прежние старания сохранять оптимальный вес и оставаться в хорошей физической форме. Здесь приведены семь хитрых способов, позволяющих избежать семи основных ошибок летнего сезона, приводящих к неумеренному потреблению калорий и, как следствие, к набору лишних килограммов.
1. Замените мороженое миндальным или кокосовым молоком и замороженными фруктами
Многие из моих клиентов, как только наступает лето, не в силах отказаться от потребления мороженого.
Замена. Вариант номер один: купите в магазине пол-литра несладкого миндального молока и сделайте на скорую руку коктейль в блендере, а затем влейте его в форму для эскимо и заморозьте в морозильнике. Одна чашка такого «мороженого» плюс порция замороженной вишни без косточек, сдобренные столовой ложкой миндального масла и посыпанные шоколадной стружкой – это всего лишь 280 калорий. Вариант номер два: купите порцию замороженных бананов, смешайте их с обезжиренным греческим йогуртом, приправьте корицей или ванилью, посыпьте овсяными хлопьями и орешками, заверните в вощеную бумагу и заморозьте.
2. Позаботьтесь об уменьшении энергетической ценности потребляемых напитков
«Пина Колада» – самый распространенный летний коктейль. Однако его стандартная 340-граммовая порция содержит целых 600 калорий – столько же, сколько шесть банок светлого пива.
Замена. Вместо того чтобы наотрез отказаться от таких вот восхитительных напитков, приготовьте на скорую руку кое-что другое, ничуть не менее приятное. Смешайте немножко рома, 100 г 100%-ного ананасового сока, по одной четверти стакана замороженных кусочков банана и несладкого кокосового молока, пригоршню льда – и у вас получится вкуснейший освежающий напиток, содержащий всего-навсего 175 калорий.
[640x429]Доподлинно известно, что кальций – это основа структурной костной ткани организма человека. Этот элемент является самым необходимым минеральным веществом буквально с рождения человека до глубокой старости. В основном кальций, имеющийся в человеческом организме, находится в зубах, скелете. Недостаток кальция отражается самым плачевным образом на состоянии здоровья, особенно людей, перешагнувших свой 50-летний рубеж.
Польза кальция состоит в его непосредственном участии в обмене веществ организма человека, при недостатке кальция происходит сбой обменных процессов. Достаточное количество кальция значительно снижает риск многих заболеваний, например, таких как сахарный диабет или рак толстой кишки. Особенно необходим кальций для детей, когда происходит формирование скелета человека, существенный недостаток этого элемента приведет к непоправимым последствиям для роста ребенка.
Кальций является незаменимым компонентом для сердечно-сосудистой системы, достаточное количество кальция обеспечивает здоровье сердца.
В видеоклипе использована песня Сергея Артемьева
Друзья! Будьте терпимее, любите друг друга и всегда помните, что жизнь у нас одна и второго случая может и не быть. А душевных и красивых песен я запишу и спою для вас еще очень много, главное чтобы поводы были другие!
Спасибо...
Ваш - Сергей Артемьев.
[280x466]Отличительной особенностью от других видов чертополоха являются белые пятна на его листьях. В народе говорили, что они символизируют молоко святой девы Марии.
Это очень колючее растение в высоту до 2 метров, цветки ярко фиолетового цвета, заключенные в колючую корзинку.
Распространено оно в Западной и Центральной Европе, южных районах России и Украины, Западной Сибири, а также в Америке, Азии, Шотландии. Цветёт в июле-августе.
Это растение знали очень давно, о нем упоминалось около 1000 лет назад: древние римляне употребляли расторопшу для лечения заболеваний печени, в Европе экстракт ее использовали при гепатите и циррозе печени, а в Индии она применялась в гомеопатической и народной медицине.
Но, особую популярность и применение, чертополох молочный (расторопша пятнистая ) получила в 1968 году, после исследования ее биохимического состава в Мюнхенском институте фармацевтики. Главной составляющей расторопши пятнистой является редкое биологически активное вещество – силимарин.
А также в расторопше были обнаружены такие микроэлементы, как цинк, селен, медь, вся группа жирорастворимых витаминов, квертецин, флаволигнаны, полиненасыщенные жирные кислоты - всего около 200 компонентов, из-за чего она входит в состав очень многих комплексных пищевых добавок.
[250x288]Очень часто среди комнатных растений на подоконниках можно увидеть и столетник. Есть много видов этого растения, но с лечебной целью главным образом используют алоэ древовидное, из которого получают методом выпаривания сгущенный сок (кристалы), который затем разминают и получают порошок - сабур.
Родина алоэ - мыс Доброй Надежды и Южная Африка. Там он растет в высоту до 2-3 метра, а в толщину до 30 см. В горшке, алоэ древовидное дает многочисленные боковые побеги и хорошо разрастается в высоту и ширину. Растет он сравнительно быстро, достигая высоты 30-100 см.
Цветет алоэ древовидное на своей родине в Южной и тропической Африке ежегодно, тогда как в комнатных условиях это растение цветет крайне редко и именно с этой особенностью связано его народное название - столетник, якобы цветущий один раз в сто лет.
Алоэ применение, свойства. Традиционная медицина применяет экстракт из листьев алоэ для подкожного введения при заболеваниях глаз, язве желудка и двенадцатиперстной кишки, бронхиальной астме.
Эмульсию алоэ используют при лучевой болезни. В аптеке можно приобрести готовые препараты из алоэ: сухой экстракт сабура в пилюлях, густой экстракт полосатого алоэ, настойку сабура.
Тридцатилетняя Вера всю жизнь мечтала стать матерью. Но увы, познать счастье материнства ей не дано. Однажды она обнаруживает, что именно это явилось причиной измены мужа: у него есть другая семья, в которой родился ребенок.
Вера думает, что никогда не простит этого поступка. Однако жизнь заставляет ее изменить свое решение: спустя время бывший муж, вместе с новой женой, гибнут в автомобильной катастрофе, а ребенок, явившийся причиной одиночества Веры, остается сиротой.
Сумеет ли героиня полюбить чужое дитя и понять, что мать это не та, кто родила, а та, кто воспитала.
В ролях: Марина Денисова, Никита Салопин, Максим Щёголев, Галина Петрова, Анжелика Агурбаш, Святослав Астрамович, Алеся Пуховая, Дмитрий Пустильник, Инна Коляда
[320x213]Отличная идея упаковать гостинцы в торт! Рассчитать количество гостей совсем не сложно и каждому достанется на память сладкий подарок, сюрприз, пожелание или даже шуточный гороскоп (предсказание)! Сделайте этот торт на юбилей или день рождения, в детский сад или школу!
Для бумажного торта обычно используют шаблоны, которые переносят на плотную цветную или декоративную бумагу. Для клиньев используют 3 вида шаблона - шаблон №1 и шаблон №2 с замочком и шаблон №3 с крышечкой.
В шаблоне №3 можно сделать различные вариации крышечки - прямую, с рюшем или зубчиками.Шаг 1
Распечатайте шаблон или перенесите его на плотную бумагу.
Шаг 2
Вырежьте шаблон. Сделайте сгибы по пунктирным линиям.
Шаг 3
Склейте вырезанный и сложенный шаблон.
Шаг 4
Украсьте на свой вкус.
Шаг 5
Заполните каждый клин небольшим угощением, сюрпризом, пожеланием или поздравлением.
Шаг 6
Сложите торт - обычно для одного торта (первого яруса) делают 12 клиньев. Скрепить их можете лентой. Не забудьте сделать подставку под торт из картона.
http://vk.com
Одуванчик лекарственный
[250x238]Одуванчик лекарственный или одуванчик аптечный – это многолетнее травянистое растение, достигающее в высоту от 10 до 30 см; оно растет на полях, лугах, по обочинам дорог, на речных полянах. У одуванчика глубоко рассеченные листья, образующие прикорневую розетку. Цветки желтого цвета собраны в соцветия корзинки, они появляются в апреле-мае. Плод представляет собой семянку с хохолком волосков. »
Одуванчик лекарственный – используемые части и содержание активных веществ
● В народной медицине используются цветки и корни растения, листья собирают весной, а корни – в мае-июне и осенью. Одуванчик в сухом виде используется для приготовления настоев, отваров и экстрактов для внутреннего применения.
● В корнях содержатся стеролы, инулин (до 25%), горечи (сесквитерпеновые лактоны, тритерпены) и ароматические кислоты. Кроме того, в листьях имеются соли калия, флавоноиды и гетерозиды сесквитерпеновых лактонов, кумарины.
«В одуванчике содержится много калия. Поэтому, используя его в качестве диуретического средства, не будет ощущаться дефицит этого важного микроэлемента. Корни растения in vitro в многочисленных опытах доказали способность снижать уровень сахара в крови, что является важным для лечения сахарного диабета»
[150x229]Как лечить климакс народными средствами
1.Лечебная смесь: ясменник пахучий - 20 гр., сушеница болотная - 15 гр., трава пустырника - 20 гр., цветки боярышника - 10 гр., листья ежевики - 25 гр.; 1 ст.л. смеси залить стаканом кипятка и настаивать, хорошенько укутав, один час, процедить. Применение: пить как чай по одному стакану три раза в день. Буквально через 10 дней приема такого настоя у женщины уменьшаются приливы, головные боли,зуд тела, возвращается крепкий, здоровый сон и улучшается аппетит.
2. Отвар: 40 грамм травы пастушьей сумки залить одним литром кипятка и варить на медленном огне 3 мин., настаивать в теплом месте 1 час. Применение: по полстакана три раза в день при маточных кровотечениях и климактерических расстройствах.
[254x204]Лечение недержания мочи у женщин – рецепты народной медицины
● Предупреждаю всех желающих пройти курс лечения с использованием народных рецептов, что вам придется подобрать себе под руководством врача нужный рецепт, иной раз можете не достигнуть желаемого результата при самолечении.
● Если у вас частые позывы к мочеиспусканию, пейте несколько раз в день за полчаса до еды чай, заваренный молодыми ветками вишни или черешни.
● Заварите столовую ложку листьев подорожника стаканом кипятка, укутайте и дайте отстояться один час, после чего профильтруйте и пейте по столовой ложке настоя за 20 минут до еды 3-4 р в день.
● Настаивайте 4 часа в одном литре кипятка 50 г травы зверобоя продырявленного. Профильтруйте и пейте весь день, сколько вам заблагорассудится.
● Отличный эффект лечения недержания мочи у женщин оказывает отвар из свежих или сухих ягод черники. Независимо от еды по ¼ стакана 4 р в день.
● Смешайте равные части (по весу) трав золототысячника и зверобоя. Залейте чайную ложку смеси 200 мл кипятка и пусть настоится 40 минут. По 2 стакана в день за 30 минут до еды. Продолжительность лечения – 2-3 недели.
Удачи вам и крепкого здоровья!!! Дай вам Бог!!!
[350x297]
[290x290]Сухие корни шиповника, траву пустырника, зверобоя и мелиссы, листья розмарина и мяты перечной, шишки хмеля 1:1. Залейте 50 г смеси 0,5 л качественной водки и дайте 21 день настояться в темном теплом месте. Каждые 2 дня встряхивайте. Затем процедите и принимайте по 12 капель 3 раза в день, запивая водой. Курс лечения – месяц. Хранить в прохладном месте.
* Залить 1 л воды 300 г изюма, добавить шкурку и цедру одного лимона, довести до кипения и прокипятить 5 минут на слабом огне. Снять с плиты, настоять 2 часа, влить сок, выдавленный из того же лимона, и выпить стакан отвара.