[219x146]1. Новое окружение.
Сходите туда, где вы еще никогда не были или куда заходите очень редко. Это может быть новый большой парк или ювелирный магазин в соседнем районе.
2. Новые запахи.
Купите флакончики с эфирными маслами или любые ароматизированные предметы. Каждое утро, как только проснулись, вдыхайте новый запах — это позволит «разбудить» мозг.

3. Закрытые глаза
Вечером не включайте свет в квартире — ходите по комнатам по памяти. Это упражнение повысит внимание и концентрацию. Также можно принимать душ с закрытыми глазами. Так как вы ничего не видите, резко активизируются другие органы чувств.
[628x480]
[640x480]
[488x350]
[443x409]
[604x430]
[600x450]
Все же, как подготовиться к процессу? Ниже даны рекомендации, которые важны перед началом сушки фруктов.
[444x700]
[300x195]1 Тадж МахалНе позволяйте экскурсионным гидам или другим обстоятельствам пропустить посещение Тадж Махала, даже в переполненный туристами жаркий день это чудо света по-прежнему является жемчужиной Индии и королем среди дворцов. Мраморный мавзолей украшен каллиграфиями, драгоценными и полудрагоценными камнями, у вас скорее всего сложится впечатление, что вы попали в рай.
[300x225]Заводи Кералы это очень необычное место.900 километров взаимосвязанных рек, озер и лагун в сочетании с тропической флорой. Путешествую по этому необычному месту на соломенном доме, вы забудете на некоторое время о жизни на земле и обретете спокойствие.
[300x225]3 Святой ВаранасиВаранаси- это святой город и одноименная река на северо-востоке Индии, Варанаси считается святым местом у Буддистов . Один из старейших городов Индии , а возможно и мира.
[240x200]На сегодняшний день к сожалению очень мало женщин ежедневно занимаются самомассажем лица и шеи. Многие даже не знают что это такое и никогда себе не делали массаж.
А ведь самомассаж – это одна из полезнейших косметических процедур, при помощи которой мы надолго сохраним нашу кожу молодой, упругой и подтянутой. Ежедневный массаж лица и шеи оказывает благоприятное воздействие на кожу, мышцы и сосуды.
Первый раз или несколько раз массаж лучше делать перед зеркалом, сидя на стуле. Прямая спина должна опираться на спинку стула, плечи расправлены. Перед тем как делать массаж нужно убрать волосы с лица, чтобы они не мешали, во время выполнения массажа. Кожу лица нужно очистить, на еще влажную кожу нанести увлажняющий крем. Что бы пальцы лучше скользили, капните на них несколько капель растительного масла. А после проведения массажа можно нанести питательный крем. Все действия выполняем обеими руками, желательно синхронно с обеих сторон.
Существуют определенные массажные линии лица и шеи, по которым и проводится массаж, стоит заметить, что по этим же правилам наносятся все косметические средства.
Рассмотрим эти линии подробнее:
[450x540]
[604x453]
[650x550]
[250x250]