[300x225]
Коктейль из геркулеса и какао да ещё с ароматом душистых пряностей – отличное начало вашего дня. Начните свой день с полезного и вкусного завтрака, который придаст вам заряд сил на длительное время. Данный рецепт сочетает в себе только полезные и знакомые для всех нас продукты: овсяные хлопья, какао, молоко, специи (молотую корицу и молотый мускатный орех).

Какао обогащает наш организм важными питательными веществами, оказывает бодрящий , тонизирующий эффект. Особенно оно полезно для растущего детского организма. Помните, что для более быстрой сообразительности и концентрации внимания, огромную роль играет полноценный завтрак, дающий необходимые питательные вещества и калории.

Для приготовления коктейля из геркулеса возьмите:

50 гр. овсяных хлопьев, залейте их 80 мл горячей воды, затем пюрируйте.
К 350 мл теплого молока добавьте 1 ст. ложку сахара и специи в пропорции 1:1 по 2гр.
Теперь соедините овсяные хлопья с молоком, поставьте на медленный огонь и проварите в течение 10 минут, непрерывно, помешивая.
Разведите 2 ст. ложки какао в 40 мл воды. Затем введите какао тонкой струйкой в геркулесовый коктейль, оставьте на огне на 2 минуты и хорошенько перемешайте.


Получившуюся массу протрите сквозь сито , взбейте миксером.
Коктейль из геркулеса с какао готов. Перед подачей на стол разлейте в бокалы , сверху посыпьте тертым белым или горьким шоколадом.
Используя такой напиток в качестве десерта, добавьте немного фруктов.

[200x300]
Хочу рассказать вам о древнем секрете тибетских лам: очищение организма с помощью риса или рис как лекарство.

Благотворное влияние риса на организм человека :

очищение организма от токсинов и шлаков;

исчезают проблемы с кожей ,

кожа становится чистой и приобретает здоровый цвет;

улучшается обмен веществ;

улучшается работа печени;

отмечается уменьшение болей в суставах;

так же заметно уменьшается хруст в суставах;

отмечается улучшение общего самочувствия.



Очищение с помощью риса

Необходимо взять столько столовых ложек круглого риса ( брать рис необходимо круглый ) сколько вам лет. Рис промыть и переложить в банку . Теперь рис следует залить теплой кипяченой водой, закрываете его крышкой и помещаете в прохладное место ( холодильник). Утром сливаете воду из банки . Берете одну столовую ложку риса с горкой и варите его в течение 3-4 минут без соли. Съедаете натощак до половины восьмого утра. Оставшийся рис снова заливаете кипяченой водой и отправляете в холодильник. И так делаете до тех пор, пока не уйдет весь рис.
Читать далее...

[320x399]
Французские кармашки с яблоками и изюмом

Ингредиенты:

●слоеное тесто
●4 яблока
●50 г изюма
●2 чайных ложки корицы
●яйцо
●сахар

Приготовление:
Читать далее...

[604x453]
Плов по шади-бекски

Ингредиенты:

●800 г риса
●800 г мяса
●800 г моркови
250 г айвы
●300 г сала или масла
●150 г лука
●соль, специи — по вкусу

Приготовление:

Мясо (баранина, говядина) нарезать ломтиками, как на шашлык, лук — кольцами, морковь — кубиками по 1х1х1 см. Айву, взятую в равном количестве с морковью, нарезать тоже кубиками по 2х2х2 см и положить в теплую воду, иначе она под воздействием кислорода потемнеет.
В котле с шарообразным дном растопить баранье сало или растительное масло, обжарить в нем лук до коричневого цвета, положить кусочки мяса и обжарить до легкой корочки, положить кубики моркови, пожарить вместе с мясом до полуготовности, залить водой, в которой выдержали айву, ввести соль и специи и тушить на медленном огне в течение 50-60 минут.
Кубики айвы смешать с промытым рисом и положить ровным слоем в зирвак, залить той же водой, в которой замочили айву, и варить при сильном кипении до полного испарения влаги и набухания риса. Накрыть крышкой на 25 минут. По готовности плов смешать, переложить горкой на блюдо и подать на стол.

Плов узбекский
Читать далее...

[451x604]
Ингредиенты:

Для коржей:
●3 стакана сахара
●1 пачка какао
●5 шт яиц
●3/4 части пачки сливочного масла
●1 пакетик ванильного сахара
●1,5 чайной ложки соды
●около 3 стаканов муки
●700 мл кефира
●любой фруктовый ликер или сироп

Для крема:
●2 банки вареной сгущенки
●1 пачка сливочного масла

Приготовление:
Читать далее...

Как убрать подпалину с шелка и шерсти?
Если вы неаккуратно погладили шелковую или шерстяную вещь и оставили на ней легкие подпалины, то приготовьте кашицу из пищевой соды и воды, покройте ею пятно и дайте ему высохнуть. Остатки соды смахните щеткой. Окрашенные ткани после такой процедуры могут поменять цвет. Как правило, его можно восстановить, если смочить пятно водным раствором уксуса. Еще можно попробовать удалить подпалины на ткани, смочив их холодной водой и посыпав солью; после этого ткань хорошо вынести на солнце. Через некоторое время соль нужно стряхнуть, а ткань прополоскать в холодной воде. Подпалы можно протереть и разрезанной луковицей и промыть пятно раствором моющего средства.
Как отстирать белую скатерть от пятен?
После праздников ,любая хозяйка сталкивается с проблемой:Как отстирать пятна с праздничной скатерти Воспользуйтесь моим советом,я уверенна ,он вам поможет сделать это легко Разведите в тазу 2 ст.л жидкости для мытья посуды в 10 л воды И замочите скатерть на 2 часа. После скатерть ополосните чистой водой. СПОСОБ ОТСТИРАТЬ КУХОННЫЕ ПОЛОТЕНЦА Перед тем как стирать кухонные полотенца, замочите их на ночь в простокваше. Тогда после стирки никаких жирных пятен и загрязнений не останется.
Пятна ржавчины.
Если вы хотите вывести пятно ржавчины с вашей любимой вещи, то сделайте это так: ржавое пятно смочите крепким раствором лимонной кислоты и посыпьте сверху поваренной солью. Так оставим на сутки. Через сутки соль смоем водой и выстираем запачканную вещь. Есть и другой способ, он хорош при удалении ржавчины с цветных тканей, возьмём кашицу, приготовленную из равных частей глицерина, тёртого белого мела и воды. Натираем ею пятно, а через сутки изделие стираем и тщательно прополаскиваем. Хорошо удаляется ржавчина, если положить на пятно завёрнутый в марлю кусочек лимона, прижать горячим утюгом, а затем промыть водой. Читать далее...

ВЫВЕДЕНИЕ ПЯТЕН, ЧИСТКА:
НА ОБУВИ, КОТОРАЯ ХРАНИЛАСЬ В СЫРОМ МЕСТЕ, ПОЯВИЛАСЬ ПЛЕСЕНЬ...
Плесень с кожаной обуви снимается ватным тампоном, смоченным в бензине. Затем обувь нужно смазать кремом и натереть суконной тряпочкой.
ПОСЛЕ СТИРКИ КАПРОНОВЫХ КОЛГОТОК, НА НИХ НЕРЕДКО ОСТАЮТСЯ РАЗВОДЫ...
При стирке колготок используйте вместо порошка немного шампуня для волос.
ПОСТЕЛЕННЫЙ НЕДАВНО ЛИНОЛЕУМ ОЧЕНЬ БЫСТРО ПОТЕРЯЛ СВОЙ ПЕРВОНАЧАЛЬНЫЙ БЛЕСК…
Линолеум полезно раз в три месяца смазывать олифой, а затем тщательно протирать мягкой тряпкой.
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ НА ЛИНОЛЕУМЕ ОСТАЛИСЬ ЖИРНЫЕ ПЯТНА?
Если с линолеума не смыть пролитый жир, на нём остаются несмываемые тёмные следы. Для удаления жира можно использовать кашицу из стирального порошка и горячей воды.
МОЖНО ЛИ ЧИСТИТЬ КНИГИ?
Грязный переплет на книгах можно почистить смесью из яичного желтка и небольшого количества спирта. Смочить смесью тряпочку и потереть ею переплет, а затем протереть его шерстяной тряпкой до блеска.
СУЩЕСТВУЕТ ЛИ ПРОСТОЙ И НЕ ТРУДОЕМКИЙ СПОСОБ ЧИСТКИ КОВРОВ?
Ковер можно легко вычистить, разбросав по нему несколько горстей соли, а затем собрав ее пылесосом.
КАК ВОССТАНОВИТЬ ПОБЛЕКШИЕ КРАСКИ НА КОВРЕ?
Почистите ковёр солёной водой, подкисленной лимонным соком. Натуральные ковры становятся ярче и после того, как их протирают тряпкой, смоченной уксусом.
УЗКИЕ ВАЗЫ ДЛЯ ЦВЕТОВ БЫВАЕТ ОЧЕНЬ ТРУДНО ВЫМЫТЬ ВНУТРИ...
Узкие и высокие вазы мойте специальным раствором для мытья стеклянной посуды, в который добавьте измельчённую яичную скорлупу.
КАК СОДЕРЖАТЬ В ЧИСТОТЕ КАРТИНЫ, НАПИСАННЫЕ МАСЛЯНЫМИ КРАСКАМИ?
Их можно вытереть от пыли хлопчатобумажным тампоном, смоченным в рафинированном льняном масле. Хорошо картины протереть и разрезанной пополам головкой репчатого лука. Бронзовые рамы также протирайте срезом репчатого лука.
ЧЕМ МОЖНО УДАЛИТЬ ПЯТНА ОТ ЧАЯ?
Лучше всего немедленно простирать вещь в тёплом мыльном растворе. Если пятно застарелое, попробуйте сделать так: приготовьте смесь глицерина с нашатырным спиртом (на 4 части глицерина 1 часть нашатырного спирта) и хорошо протрите ею пятно, потом прополощите водой.
ЧЕМ УДАЛИТЬ ПЯТНА СО СВЕТЛЫХ КОЖАНЫХ БОТИНОК?
Протрите их бензином или соком репчатого лука.
УСТАНОВЛЕННАЯ НА КУХНЕ МОЙКА ИЗ НЕРЖАВЕЙКИ ОЧЕНЬ БЫСТРО ПОТЕРЯЛА СВОЙ ТОВАРНЫЙ ВИД…
Чтобы на мойке из нержавеющей стали, не оставалось известкового налёта, поверхность раковины протирайте насухо. Если появились тёмные пятна, не пытайтесь удалить их жесткой мочалкой или чистящими порошками: тёмные пятна превратятся в матовые. Тёмные пятна чистят тряпочкой, смоченной растительным маслом, а потом промывают спиртосодержащим моющим средством.
КАК ЧИСТЯТСЯ ПЕРЧАТКИ?Чтобы перчатки не потеряли свою форму, их после чистки рекомендуется хранить на проволочных растяжках, вставляемых внутрь.
Лайковые перчатки чистят бензином, погружая их на 20 минут в сосуд с бензином. Затем, расстелив на чистой тряпочке, вытирают досуха. Чтобы перчаткам придать большую белизну, рекомендуется протереть их тальком или картофельной мукой.
Замшевые перчатки моют в теплой воде с мылом. Если они очень грязные, добавляют две-три капли нашатырного спирта. После мытья, не выжимая, кладут на промокательную бумагу, а когда вода стечет, заворачивают в чистое полотенце. После того, как перчатки высохнут, их проглаживают теплым утюгом. Сушить на солнце или возле печки не рекомендуется.
Шерстяные перчатки моют в теплой мыльной воде, а затем несколько раз прополаскивают.Читать далее...

[300x197]
Как научить собаку командам? Начинаем с простого.

Самая простая и распространённая команда – «Ко мне», пожалуй, с неё и стоит начать Ваше обучение. И здесь самая распространённая ошибка, когда хозяин начинает бегать за собакой. Этого делать ни в коем случае нельзя. Вы не должны бегать за своим питомцем, а только убегать от него. Но бывает и так, что Ваш любимец ходит за Вами и ни куда не убегает, это явный признак того, что она боится потеряться. Вот здесь Вы должны этим в полной мере воспользоваться. Попробуйте напугать вашего питомца, если он отвлёкся и никак не реагирует на Вашу команду. Выберите подходящий момент, подайте команду “Ко мне!” и постарайтесь побыстрее спрятаться за рядом стоящее укрытие, будь то дерево, машина или угол дома. Если Ваша собачка смотрит добрыми глазами и никак не реагирует на Вашу команду с первого раза, повторите команду ещё раз из укрытия. Здесь уже нет никаких сомнений, что Ваш любимец начнёт Вас искать. Но тут надо быть внимательным, потому что собака может побежать в любую сторону, чтобы найти хозяина. Но если она находится на ограниченном участке, Вам следует продолжать её подзывать до тех пор, пока её поиски не завершатся успехом. И здесь уж не скупитесь на проявление своих чувств. Очень важно показать Вашему питомцу свою радость и, конечно же, нужно дать любимое лакомство. Для закрепления навыка, повторяйте этот приём на каждой прогулке по 1-2 раза. Больше то же не следует, потому что Ваш любимец перестанет пугаться.Читать далее...

Главным хитом стрижек -стрижка «каскад». Она уже несколько лет считается самой красивой и популярной женской стрижкой для волос средней длины. В этом сезон каскад предлагается выполнять с челкой, которая может быть той длины, которая вам больше по душе. Градуировка также может быть достаточно разнообразной.

 

[показать]   [показать]

 

Стрижка «каре» не отстает-она также очень актуальнa. Особенно выигрышно будет смотреться гладкое каре с четким силуэтом. Можно выполнять каре как с челкой, так и без челки. Если вы выбираете челку, то учтите, что длинная челка может придать вашему взгляду загадочность и таинственность, а короткая челка придаст лицу открытость и свежесть.

 

[показать]   [показать]

 

Продолжают оставаться модными стрижка «Боб» и комбинация из стрижек каре и боб, называемая «Боб-каре». Ради этих стрижек для средних волос многие модницы в последние годы решились на уменьшение длины своих волос.

Стрижки «Боб» и «Боб-каре» являются одновременно как стильными, так и практичными. К тому же эти стрижки не требуют много времени для ухода и идеально подойдут для современных модниц.

 

[показать]   [показать]

 

[показать]   [показать]

 

Читать далее...

В наше время короткой женской стрижкой никого не удивишь. Эти стрижки уже на протяжении нескольких десятилетий радуют глаза окружающих.

Cтрижки на короткие волосы сегодня – это не просто дань моде и следование модным тенденциям. Эти стрижки как никакие другие помогают женщинам с одной стороны скрыть все недостатки своего лица, а с другой – подчеркнуть все его достоинства.

 

Например, обладательницам лица круглой формы соответствующая короткая стрижка поможет добиться зрительного удлинения лица, что сделает такое лицо просто идеальным. Для этого необходимо придерживаться двух простых правил: с боков волосы приложить к голове (или подстричь короче), а на макушке создать объем. Эти два простых правила помогут выбрать стрижку, которая будет идеально смотреться на женщине с круглым лицом.

 

Овальная форма лица позволяет выполнять практически любую женскую стрижку на короткие волосы. Вы наверное знаете, что этот тип лица считается идеальным, однако не все могут им похвастаться. И для обладательниц одного из типов лица, а именно лица квадратной формы, это звучит как приговор. Таким женщинам не следует пробовать короткую стрижку.

 

[показать]  [показать]

Одна из самых популярных стрижек последних сезонов – «короткое каре». Ее популярность связана с тем, что она подходит для женщин с абсолютно разной длиной коротких волос. Также нужно отметить, что «короткое каре» подходит для женщин всех возрастов.

[показать]  [показать]

 

Следующий модный тренд этого сезона – «классический короткий боб». Он может также выполняться на разных волосах как по длине, так и по типу, цвету и т.д. Продолжается мода на объемные стрижки с волосами, приподнятыми на макушке и челке. Для обладательниц тонких волос это идеальный вариант.

 

Читать далее...

[604x472]
Запечённые бананы с творогом

бананы - 4шт.
1/2 лимона (сок)
100г. обезжиренного творога
100г. натурального йогурта
1 яйцо

1. Очистите бананы, разрежьте вдоль на две части, положите на противень, сбрызните соком лимона.
2. Разотрите творог с йогуртом, и яйцом до получения однородной массы, выложите на бананы.
3. Поместите в заранее нагретую духовку и выпекайте 10 мин.
Сверху по желанию посыпать корицей или измельчёнными орехами.

Купцов -- рядовой солдат и до конца службы ему остается еще целый год. Он сильно отличается от сослуживцев и обладает качествами, совершенно лишними в армии -- добрый, отзывчивый, к тому же у него золотые руки, чем вовсю пользуются окружающие. Купцову ничего не стоит соорудить настоящий костюм или изящно укоротить «парадку», более того, он даже умеет смастерить куклу, которая оживает в его руках.

Купцов тайно влюбляется в Анну (капитана секретной службы), а поскольку в нее влюблены многие, он не надеется на взаимность. Но любовь, если она настоящая, всегда приходит не вовремя... Неожиданно Анна замечает знаки внимания со стороны Купцова и понимает, что сама влюблена, несмотря на большую разницу в возрасте. В это же самое время ее давний ухажер Захаров собирается переводиться в Москву, а его место (в судьбе Анны) метит занять грубоватый капитан Прохоренков... Чем закончится эта любовная история?

«ГИБКОЕ ТЕЛО» - это авторская методика, направленная на развитие гибкости, улучшение подвижности суставов и вестибулярного аппарата. Программа включает в себя статические элементы йоги, дыхательную гимнастику, упражнения на выносливость и баланс, партерную гимнастику и элементы боди-балета, психофизические практики, направленные на релаксацию и энергизацию.

Мой опыт и программа для лечения межпозвоночных грыж, протрузий, остеохондроза. Программа основана на комплексах с йоги, функциональных упражнений и гимнастике. Преимущество ее в том, что вы не просто будете восстанавливаться, а еще и многократно улучшать ваши способности. Благодаря программе, за 3 месяца я смог опять вернуться к тренировкам, при этом, дополнительно получил ряд "побочных" улучшений, в виде лучшего пресса, мышц спины, разнообразным стойкам на руках Igor Sunz

Это цитата сообщения larusik Оригинальное сообщение

Лечение шейного остеохондроза за 1 минуту.

[604x362]
Если в выходной не поленится ,встать чуть пораньше, то можно побаловать своих родных таким вот кусочком лета среди осени. Нежные вареники с интересной маковой ноткой. И соус.. О нем хочется сказать отдельно,потому что таким вкусным быть просто противозаконно я считаю) Клубника сейчас естественно замороженная , своя. Сметана, творог и яйца как обычно домашние.
Вам потребуется:

300 грамм творога
1 яйцо
2 ст. л. муки+ на посыпку стола
1-3 ст.л. мака(в зависимости от степени вашей к нему любви))
щепотка соли

Для соуса:
300 грамм клубники
100 грамм сметаны
2 ст. л. сахарной пудры(или по вкусу,кто как любит)

Как готовить:
Читать далее...

[604x362]
Творожная запеканка с вермишелью.

Казалось бы, чем может удивить такое простое и привычное блюдо как творожная запеканка с вермишелью? Все ее готовят, всеми она любима, но предсказуема и скучновата.Но нет! Не все ее грани еще раскрыты! Добавим в творожную массу вермишели вместо манки, сверху положим пласт слоеного теста, он зарумянится и даст восхитительный аромат, и обычный завтрак превратится в праздник!
Удобно приготовить такую запеканку вечером, и утром нужно будет только разогреть ее на завтрак. Вам потребуется:

Творог — 800 г.
Яйца — 2 шт.
Сахар — 100 г.
Вермишель — 100 г.
Слоеное тесто — 200 г.
Изюм — 50 г.
Сливочное масло — 30 г.
Яичный желток — 1 шт.
Разрыхлитель — 1 ч.л.
Ванильный сахар — 1 ст.л.
Соль – по вкусу
Читать далее...

[604x362]
Воздушные сырники из духовки

Сырники, приготовленные в духовке, немного отличаются от тех, которые готовим на сковороде. Во — первых, они получаются очень воздушными, нежными и тающими во рту, а во вторых они намного полезнее, т. к. готовятся без обжаривания на масле. Советуем попробовать!
Вам потребуется:

творог 200 г,
ванилин щепотка,
сахар 3 ст л,
сметана 5 ст л,
яйца 2 шт,
манка 3 ст л,
2 ст л сливочного масла мягкого,
1 ч л разрыхлителя,
сметанный соус для подачи.

Как готовить:

1. Сначала творог смешаем с сахаром, ванилином и яйцами.

2. Затем добавим масло, манку и сметану. Тщательно перемешиваем до однородности.

3. Формочки для кексов сбрызнуть водой, присыпать манкой (или мукой), железные смазать. Выкладывать творожную массу ложкой. Поставить в разогретую до 180-200С духовку на 20-30 мин.

4. Сырнички остудить, аккуратно достать из формочек, полить сметанным (или другим) соусом.
Остается позвать домашних к столу.

Приятного аппетита!

Ингредиенты:

1 стакан 1% кефира
1 стакан манной крупы
20-25 таблеток сахарозаменителя (можно заменить на обычный сахар, коричневый сахар, фруктозу или мёд)
2 яйца
3 средних яблока или 5 маленьких (лучше красных)
1 ч.л. ванилина
1 ст.л. лимонного сока
1 ч.л разрыхлителя или гашеной соды

Готовим:
Читать далее...

[510x383]
Ингредиенты:

- 2,5 стакана воды
- 1 стакан сметаны
- 1 столовая ложка сухих дрожжей
- 1,5 столовых ложки соли
- 1 чайная ложка сахара
- мука (около 1 кг или немного больше)

Для начинки (как вариант):
- вареный картофель
- 1 жареная луковица
- немного молотого черного перца

Также необходимы:
- растительное масло для жарки
- чеснок по желанию
- сухая/свежая зелень по желанию

Приготовление:
Читать далее...