Популярный американский блоггер Мишель Комбс рассказала о том, как привычные стереотипы портят нам жизнь и тех бонусах, которые дает нам возраст.



25 лет назад я читала глянцевые журналы, внимательно изучала разделы моды и красоты, выучивала советы из рубрики«секс» и «как удовлетворить любимого125 способами». Сегодня я по привычке просматриваю статьи на тему «Как не стареть», «как правильно стареть»и прочую безвредную и бесполезную белиберду и вот, что я хочу сказать тем, кому сейчас 25−30: Не тратьте время. Стареть круто.

Я полжизни боролась со старением, и оно победило. Зачем я так бездарно тратила время? Почему я не сразу признала свое поражение и не попыталась просто жить? Я не знаю. Я всю жизнь притворялась кем-то другим: более общительным, более раскрепощенным сексуально, более молодым, более стильным. Я потратила десятки тысяч часов на закрашивание седины и взвешивания. И наконец я сказала себе — хватит.

Год назад я перестала красить волосы. Я забросила диеты, и сейчас слежу только за тем,чтобы мой рацион был полноценным — раз, и вкусным — два. Я набрала 10 килограммов,и мне наплевать. Я не стала продлевать контракт с фитнес-клубом, потому что на самом деле из всей физической активности мне нравится только бегать в парке по утрам, заодно выгуливая собаку. Я перестала тратить сумасшедшие деньги на косметику, потому что для повседневного макияжа мне нужен тональный крем, карандаш для бровей и тушь.

Мне 52 года, но я чувствую себя 30-летней. Нет, я не сошла с ума, я вижу все эти морщины, обвисшие бока и пигментные пятна. Я говорю о внутреннем состоянии, о состоянии души. Просто я больше не убиваюсь на поприще «приведи тело в состояние, соответствующее твоему самоощущению». Я выгляжу на 50, но в душе мне 30. Все. Точка.



Про таких, как я, говорят — «не боец». А я не понимаю, почему это плохо. Да, я выбрала путь наименьшего сопротивления: быть счастливой просто так, а не вопреки.

Да, для многого я слишком стара. Я слишком стара, чтобы:

1. МОЛЧАТЬ

Если мне есть, что сказать — я говорю, и не боюсь быть неправильно понятной, неверно услышанной и не задумываюсь о том, что обо мне, возможно, конечно, наверняка подумают другие. Это их проблемы, не мои. И если ко мне кто-то отнесся плохо, обидел, задел или нахамил, я не буду молчать, я скажу ему или ей: «Ты хам, ты сказал отвратительные вещи, мне неприятно общаться с тобой». И Я не буду думать, чем я заслужила хамство. Его вообще нельзя заслужить. Просто в мире есть хамы. И надо ставить их на место.

2. ПЕРЕЖИВАТЬ ИЗ-ЗА ТОГО, КАК Я ВЫГЛЯЖУ

Мой муж (да, я замужем) предложил мне позавтракать в кафе. Я пошла собираться и обнаружила, что сухой шампунь (и вообще шампунь) кончился. А джинсы я уже дважды надевала. И года три назад я бы точно сказала ему, что не готова в таком виде куда-то идти.А сейчас я подумала, черт подери, мой любимый мужчина зовет меня позавтракать с ним.Какая разница, мыла ли я голову? Он видел меня сегодня утром, и он хочет пойти со мной в кафе. Не плевать ли, что подумают люди за соседним столиком? И да, я не стала гладить футболку. Я вообще их больше не глажу. Они чистые. Этого достаточно.

3. ИМЕТЬ СЛАБОСТИ

Это не слабости. Это мои желания, и я их реализую. Мне не стыдно читать бульварный роман, слушать леди Гагу, пританцовывая, есть чизкейк в 2 часа ночи и смотреть «Ходячих мертвецов» по пятому кругу. Потому что там Дэрил.

4. НОСИТЬ НЕУДОБНУЮ ОБУВЬ

Обувь — чтобы было удобно ходить. Она должна быть мягкой, комфортной, соответствовать сезону и быть мне по размеру. И да, я надену сандали на носки, если опасаюсь, что за долгий день мне натрет ногу. Моя нога важнее, чем та невыносимая психологическая травма, которую я, возможно, нанесу чьему-то эстетическому чувству.

Как говорится в народе «Старость не радость, а большое свинство». Приходит опыт, но уходит красота, что особенно видно на коже – она обвисает, становится морщинистой и дряблой. Тогда наступает время идти к косметологу, а то и пластическому хирургу – на подтяжку. Дорогое, скажу вам, удовольствие.



Но не отчаивайтесь! У тех же косметологов был тайно утащен рецепт обертываний при дряблой коже, которые каждая дама за минимальные средства и всего 10 процедур сделать может сама. А эффект просто потрясающий! Уже после первого применения будет заметен результат: за счет восстановления баланса влаги кожа станет гладкой и упругой, исчезнет рыхлость, появится приятный цвет и матовый блеск.

КАК СДЕЛАТЬ ДОМАШНЮЮ ПОДТЯЖКУ

Все просто – нужны всего три компонента.



*Камфорное масло. Продается в аптеке и магазинах косметики. Перед его использование обязательно сделайте пробу на запястье – нет ли случайно повышенной чувствительности.

*Кофейная гуща. Придется сварить 2-3 порции. И удовольствие получите, и тратиться не надо. Кстати, из кофейной гущи получается чудесная маска для лица, а само кофе медики признали отличным средством для профилактики рака.

*Косметическая глина (тоже из аптеки). Вас просят, какой цвет нужен – берите голубую или черную. Именно у нее самый выраженный подтягивающий эффект.

Количество компонентов следующее:
*0,5 ч.л. камфорного масла (после 5 раза — по 1 ч.л.)
*2 ст.л. с верхом кофейной гущи
*2 ст.л. глины



Приготовление и применение:
1.Глину развести водой до состояния густой сметаны (в инструкции будет написано, как это делать).
2.Добавить другие ингредиенты и хорошо вымешать.
3.Нанести на проблемные места и обернуть их пищевой пленкой в 2-3 слоя.
4.Надеть что-то облегающее, чтобы обеспечить термоэффект.
5.Можно теперь 30-45 минут заниматься своими делами или просто отдохнуть.
6.Потом все смыть под душем, коду высушить и нанести любой питательный крем.

Можно идти к зеркалу и любоваться результатом.
Таких процедур надо минимум 10 – по 2-3 раза в неделю.
Когда подружки будут спрашивать, что за чудо – можете поделиться секретом.

ИСТОЧНИК: http://smi2lady.ru/

Серия сообщений "МОЛОДОСТЬ ВСЕГДА":
Часть 1 - СТОИТ ЛИ ИСПОЛЬЗОВАТЬ МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА ПОСЛЕ 35 ЛЕТ?
Часть 2 - СЕКРЕТЫ МОЛОДОСТИ И КРАСОТЫ ДЖЕННИФЕР ЭНИСТОН
...
Часть 13 - ОМОВЕНЬ "МОЛОДИЛЬНЫЙ" ЧЕРЕЗ СОСНОВУЮ ХВОЮ (на молодость, стройность, силу)
Часть 14 - ЖИВИТЕЛЬНЫЙ ОМОЛАЖИВАЮЩИЙ КОКТЕЙЛЬ КРАСОТЫ
Часть 15 - ПОДТЯЖКА КОЖИ НА ШЕЕ, РУКАХ И БЕДРАХ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
Часть 16 - МАНТРЫ ОМОЛОЖЕНИЯ И ДОЛГОЛЕТИЯ
Часть 17 - ЯРКОСТЬ ЖИЗНИ ДОСТУПНА В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ!
...
Часть 40 - АНТИВОЗРАСТНАЯ МАСКА
Часть 41 - СЕКРЕТ МОЛОДОСТИ ОТ АЛЕКСАНДРА ВАСИЛЬЕВА
Часть 42 - РИТУАЛ ОМОЛОЖЕНИЯ

Этот рецепт красоты действительно доступен каждому!

Живительный напиток особенно полезен нам с вами, дамы! Столько полезных веществ в нем, что можно полноправно назвать это коктейлем КРАСОТЫ!

Если у вас не продается готовая СЫВОРОТКА от молока, то приготовьте ее сами.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ СЫВОРОТКИ — 1:

К литру кипяченого или пастеризованного молока, подогретого до теплого состояния, добавьте 1 столовую ложку сметаны или кефира, накройте чистой марлечкой и оставьте в теплой кухне примерно на 12-24 часа. Как только все молоко свернется, вы увидите плотные сгустки кислого молока в банке, — простокваша готова! Подогрейте ее до образования сгустка творога, процедите через плотную ткань. Творог пригодится для других целей, а полученную сыворотку охладите.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ СЫВОРОТКИ — 2:

Есть способ и попроще — в 1 л подогретого кипяченого молока влить сок 1 лимона, сразу же размешать и процедить. Только тогда не добавляйте лимонный сок в коктейль.



КОКТЕЙЛЬ:

Добавьте на 0,5 л сыворотки 1 чайную ложку меда и 1 чайную ложку лимонного сока.

Взбейте в блендере или миксером и сразу же пейте.

После недели регулярного приема этого вкуснейшего коктейля, вы не узнаете себя в зеркале! Кожа приобретает свежий вид, становится как бы более упругой. А если будете пить его вместо ужина, то и фигура улучшиться.

НЕМНОГО СОВЕТОВ О СЫВОРОТКЕ:

1. Молоко берите самое нежирное, в идеале 0,5% жирности.

2. Если вы купили «тетрапак», то кипятить молоко не нужно — просто подогрейте его до теплого состояния.

3. Выход сыворотки всякий раз разный, но поллитра точно получается, да и лишнее вы можете заморозить. А вот творог, полученный в этом случае, тоже идет впрок. Его можно замораживать, а когда накопится достаточное количество, готовить сырники, запеканки и прочее.

4. Комфортность от употребления сыворотки весьма индивидуальна.
Если у Вас проблемы с перевариванием молочных продуктов (хотя обычно трудно переваривать цельное молоко, а не «снятое», какие является сыворотка), то попробуйте первый раз в выходной день и маленькую порцию.

Вообще сыворотку назначают людям страдающим дисбактериозом и авитаминозом (простейший признак — слоящиеся ногти) — очень хорошие результаты!

А еще порекомендуем принимать ванну — на обычное количество воды 1 — 1,5 л сыворотки. Температура воды 37-38 градусов, время 15-20 минут. Кожа становится просто как бархат!

Да и голову ею мыть великолепно — нанести на волосы на 20 минут, укутать компрессом, потом промыть нейтральным шампунем.

ИСТОЧНИК: http://socfit.info/zdorove/

Серия сообщений "МОЛОДОСТЬ ВСЕГДА":
Часть 1 - СТОИТ ЛИ ИСПОЛЬЗОВАТЬ МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА ПОСЛЕ 35 ЛЕТ?
Часть 2 - СЕКРЕТЫ МОЛОДОСТИ И КРАСОТЫ ДЖЕННИФЕР ЭНИСТОН
...
Часть 12 - НИКОТИНОВАЯ КИСЛОТА: РАСТВОРЯЕТ ЗАСТОЙНЫЕ ЖИРЫ, В РЕЗУЛЬТАТЕ КОЖА НАСЫЩАЕТСЯ
Часть 13 - ОМОВЕНЬ "МОЛОДИЛЬНЫЙ" ЧЕРЕЗ СОСНОВУЮ ХВОЮ (на молодость, стройность, силу)
Часть 14 - ЖИВИТЕЛЬНЫЙ ОМОЛАЖИВАЮЩИЙ КОКТЕЙЛЬ КРАСОТЫ
Часть 15 - ПОДТЯЖКА КОЖИ НА ШЕЕ, РУКАХ И БЕДРАХ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
Часть 16 - МАНТРЫ ОМОЛОЖЕНИЯ И ДОЛГОЛЕТИЯ
...
Часть 40 - АНТИВОЗРАСТНАЯ МАСКА
Часть 41 -

НИКОТИНОВАЯ КИСЛОТА: РАСТВОРЯЕТ ЗАСТОЙНЫЕ ЖИРЫ, В РЕЗУЛЬТАТЕ КОЖА НАСЫЩАЕТСЯ

Дни, недели, месяцы, годы — протекают так быстро и незаметно, что иногда удивляешься. Но приходит такой момент, когда смотришь в зеркало и видишь следы прошедших лет.
И тело уже не такое гибкое и подтянутое, и килограммы лишние откуда-то появились. А самое печальное то, что появляются морщинки, которые не скроешь под одеждой, и макияж не всегда помогает.

[показать]

Читать далее:

Рыба – очень полезный продукт питания, который мы все часто готовим и с удовольствием едим. Сегодня мы хотим предложить новые рецепты, по которым рыбка получается особенно вкусной!



Содержание видео:

0:00 – Начало
0:08 – Карамелизированная рыба с имбирём
1:28 – «Отбивные» из рыбы в сырном кляре
2:53 – Сочная рыба в кефире
4:15 – Рыба с чесноком и луком
5:16 – Нежнейший паштет из скумбрии
6:34 – Рыба в омлетной шубке

✅ Карамелизированная рыба с имбирём

● Имбирь - 30 г
● Филе минтая - 600 г
● Масло подсолнечное
● Крахмал кукурузный - 3 ст. л.
● Сахар - 2 ст. л.
● Перец чёрный молотый - 0.33 ч. л.
● Масло подсолнечное - 1 ст. л.
● Соевый соус - 3 ст. л.
● Вода - 3 ст. л.
● Лук зелёный

✅ «Отбивные» из рыбы в сырном кляре

● Филе хека - 500 г
● Кориандр - 0,5 ч. л.
● Куркума - 0,5 ч. л.
● Перец чёрный молотый - 0.5 ч. л.
● Соевый соус - 2 ст. л.
● Сок лимона - с 1/3 части
● Сыр твёрдый - 150 г
● Яйца куриные - 3 шт.
● Мука пшеничная - 4 ст. л.

✅ Рыба в кефире

● Хек - 1 кг
● Куркума - 1 ч. л.
● Орегано - 1 ч. л.
● Перец чёрный молотый - 0,5 ч. л.
● Соль - 2 ч. л.
● Чеснок - 3 зубчика
● Имбирь - 20 г
● Кефир - 400 мл
● Картофель - 700 г

✅ Рыба с чесноком и луком

● Минтай (филе) - 4 шт.
● Чеснок - 4 зубчика
● Кетчуп - 4 ч. л.
● Лук репчатый - 80 г

✅ Нежнейший паштет из скумбрии

● Скумбрия - 3 шт.
● Чеснок - 6 зубчиков
● Перец чёрный молотый - 0.33 ч. л.
● Соль - 0,5 ч. л.
● Горчица - 20 г
● Сметана - 100 г
● Масло сливочное - 30 г
● Лук репчатый - 100 г

✅ Рыба в омлетной шубке

● Лук репчатый - 100 г
● Морковь - 100 г
● Масло подсолнечное - 30 мл
● Прованские травы - 1 ч. л.
● Перец чёрный молотый - 0.33 ч. л.
● Соль - 1 ч. л.
● Яйца куриные - 4 шт.
● Молоко - 80 мл
● Масло сливочное
● Филе минтая - 500 г

ИСТОЧНИК: YouTube канал "Webspoon PLUS"

Серия сообщений "РЫБНОЕ":
Часть 1 - КАК ПРИГОТОВИТЬ РЫБКУ КОРЮШКУ (много вкусных рецептов)
Часть 2 - КОРЮШКА, ЖАРЕННАЯ В КЛЯРЕ, ПОД РАЗНЫМИ СОУСАМИ
...
Часть 47 - ВКУСНЫЕ РЫБНЫЕ ЗАКУСКИ: идеально подойдут к любому празднику
Часть 48 - ГОТОВИМ СКУМБРИЮ: горячие блюда и интересные закуски
Часть 49 - РЫБКА ПОЛУЧАЕТСЯ ОСОБЕННО ВКУСНОЙ: новые рецепты

 Те кто вяжет игрушки, наверняка сталкивались с проблемой оформления глазок. Конечно иногда уместно пришить и обычные пуговки, или использовать готовые магазинные варианты.

Но что делать, если этого недостаточно и результат не удовлетворяет?

Сегодня предлагаем несложное и эффектное решение.

Канал "ПРИПОРОШЕНА БАБУСЯ" предлагает совместить готовые покупные глаза с вязанием крючком. Получается замечательный "живой" эффект. Глаза уже не выглядят, как пуговицы, потому что у них есть и белки, и реснички.

Ну а связать такте можно в течение часа, причем справятся даже начинающие. Смотрите урок в формате видео и берите на заметку отличную идею.

Как сделать глазки для игрушек своими руками. Видео мастер-класс

Как просто и красиво сделать глазки для игрушки:

Совершенствуем свое мастерство  по МК мастериц - кукольников и любуемся и вдохновляемся их творениями
Мастер-класс Анны Абросиной: создание объемного лица кукле

[показать]

Чуть больше года назад я увлеклась созданием кукол. На просторах интернета я нашла работы мастеров Лены Негороженко и Наташи Подкидышевой! Я влюбилась в их кукляшки! И мне хотелось попробовать шить «как у них»! Ночами сидела искала информацию, но ее было не очень много. За год перепробовала множесто всего, сейчас я могу поделиться с начинающими тем, что я умею. 

 Заготовить чесночный порошок в качестве приправы-специи в домашних условиях очень просто. Его можно добавлять в свои любимые блюда и даже использовать для лечения, в иммуностимулирующие напитки.  Много вкуса и никакого запаха после!

Если нужно развести лимонную кислоту вместо уксуса, а пропорции не знаете, то воспользуйтесь этой памяткой и даже сохраните её в свои закладки, чтобы было всегда под рукой.

Берём кристаллы лимонной кислоты с водой в следующех пропорциях:

1 столовая ложка сухой лимонной кислоты на 2 столовых ложки воды.

У вас получится заменитель 70% уксусной эссенции. (т.е. Вам нужно взять раствора лимонки столько, сколько в рецепте указано уксусной эссенции - 1 чайную ложку, например)

1 чайная ложка сухой лимонной кислоты на 14 столовых ложек воды. У вас получится заменитель 9% уксуса.

1 чайная ложка сухой лимонной кислоты на 22 столовых ложек воды. У вас получится заменитель 6% уксуса.

1 чайная ложка сухой лимонной кислоты на 26 столовых ложек воды. У вас получится заменитель 5% уксуса.

1 чайная ложка сухой лимонной кислоты на 34 столовых ложек воды. У вас получится заменитель 4% уксуса.

1 чайная ложка сухой лимонной кислоты на 46 столовых ложек воды. У вас получится заменитель 3% уксуса.

находки от Шрека Лесного