• Авторизация


Без заголовка 30-08-2018 16:09

Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение

Настойка ягод калины и боярышника для сердца

Настойка ягод калины и боярышника рецепт — укрепить сердце и сосуды поможет это средство. Беру по поллитровой банке ягод калины и боярышника (можно сухих, но чуть меньше по объему).   Первые — толку, чтобы пустили сок, вторьте — разрезаю пополам. 

[показать]

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
помидоры с яблоками без уксуса 30-08-2018 15:40

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Помидоры с яблоками на зиму (без уксуса, лимонной кислоты, аспирина)

Сегодня готовлю маринованные помидоры без уксуса, без лимонки, без аспирина. Для этого рецепта используются яблоки кислых сортов - именно они и дадут нужную кислоту, которая будет служить консервантом. Никакие специи, кроме соли и сахара, не добавляются.

big_276643 (673x377, 131Kb)

Прелесть этого рецепта не только в том, что и помидоры, и яблоки, и рассол получаются необыкновенно вкусными, но ещё и в том, что такие маринованные томаты можно давать, не сомневаясь, даже маленьким детям.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 25-08-2018 20:01

Это цитата сообщения Фразька Оригинальное сообщение

Творческие страдания и платоническая любовь Микеланджело Буонарроти: Несколько увлекательных страниц из жизни гения

http://laberinti.ru/%d1%82%d0%b2%d0%be%d1%80%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b8%d0%b5-%d1%81%d1%82%d1%80%d0%b0%d0%b4%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%b8-%d0%bf%d0%bb%d0%b0%d1%82%d0%be%d0%bd%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b0/

Творческие страдания и платоническая любовь Микеланджело Буонарроти: Несколько увлекательных страниц из жизни гения | Лабиринт

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ПИРОЖНЫЕ «ТРЮФЕЛЯ» 24-08-2018 21:59

Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение

ПИРОЖНЫЕ «ТРЮФЕЛЯ»

Очень вкусные и необычные пирожные. Еще известны под названием Каштаны.

Нам потребуются:

Для теста
5 яиц
180 грамм масла сливочного (пачка) можно заменить маргарином.
2 столовые ложки сметаны
2.5 стакана муки.

Для глазури
300 грамм сахара
0.5 стакана молока
3 столовые ложки какао
4 столовые ложки сливочного масла
ванилин

Для обсыпки
300 грамм шоколадных вафель

4843185_10__1282065818_1502 (640x480, 153Kb)
Приготовление:

1. Яица отвариваем вкрутую. Отделяем желтки от белков. Желтки смешиваем со сметаной, размягченным маслом и мукой. Замешиваем мягкое и эластичное тесто.

2. Отщипываем от теста кусочки и катаем маленькие шарики, размером с крупную черешню. Можно, чуть побольше фундука. Кстати, внутрь можно закатать кусочки ореха, грецкого, например. Выкладываем на смазанный маслом противень. И отправляем в разогретую до 250 градусов духовку, минут на двадцать.

3. Наши орешки должны немного зарумяниться.

4. Пока они пекутся натираем на терке вафли.

И варим глазурь. Для нее смешиваем сахар, молоко, какао и ванилин. Доводим до кипения, добавляем масло и еще варим на среднем огне минут 5, непрерывно помешивая.

5. В теплую глазурь опускаем, остывшие шарики.

6. И обваливем в измелченных вафлях.
Выкладываем на сухой противень и даем окончательно остыть и подсохнуть.

7. Все. Можно выложить наши Трюфеля в вазочку. Приятного чаепития!

Источник

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Выкройка женских брюк 24-08-2018 21:51

Это цитата сообщения Галина_-_Галинка Оригинальное сообщение

Выкройка женских брюк

27545428_568273630203506_7073103372722661379_n (300x649, 24Kb)
Построение выкройки женских брюк отличается от выкройки мужских брюк и даже для детских брюк используется другое построение основы брюк. Например, линия талии у мужских брюк значительно ниже женских, другая высота сидения, гульфик и др.

Основа выкройки классических женских брюк, также как и выкройка прямой юбки, может использоваться для моделирования брюк. Изменения в выкройке для расклешенных или зауженных брюк можно вносить прямо на ткани, корректируя ширину во время примерки. Совсем несложно внести несложные дополнения к данной выкройке, чтобы сшить брюки на резинке, с кокеткой, тем или иным видом карманов и др.

Иногда, приходится построить и испробовать не одну выкройку, прежде чем появится та, по которой брюки будут идеально сидеть на вашей фигуре. Перенесите тогда эту готовую выкройку на плотный картон или клеенку, пленку и используйте для построения выкройки любых моделей женских брюк. Особенно это важно для полных женщин, поскольку стандартные выкройки из журналов редко могут учесть все особенности полной женщины.

Существует множество методик построения выкройки женских брюк, но все они требуют подгонки во время первой примерки. Не надейтесь найти идеальную готовую выкройку точно по вашей фигуре, поэтому используя любую выкройку, впервые оставляйте большие припуски на швы.

Построение выкройки классических женских брюк

Для построения чертежа данной выкройки женских брюк использовались следующие мерки (в см):
1.Полуокружность талии (ПОТ) ..... 38
2.Полуокружность бедер (ПОБ)......52
3.Длина изделия (ДИ)...........102
Построение выкройки женских брюк

Построение передней части выкройки женских брюк.

Вначале нужно построить прямой угол с вершиной в точке Т.

Длина брюк.
От точки Т вниз отложить мерку длины изделия и поставить точку Н. ТН=ДИ=102 см.

Линия низа брюк.
От точки Н вправо провести прямую линию произвольной длины.

Глубина сидения.
От точки Т вниз отложить 1/2 мерки полуокружности бедер плюс 1см и поставить точку Б. ТБ = ПОБ: 2 + 1=27см (52:2+1=27).

Ширина брюк.
От точки Б вправо отложить 1/2 мерки полуокружности бедер плюс 0,5 см и поставить точку Б. ББХ = ПОБ: 2 + 0,5=26,5 см (52:2 + 0,5=26,5).

Высота сидения женских брюк.
От точки Б1 вправо отложить 1/10 мерки полуокружности бедер и поставить точку Б2. Б1 Б2 = ПОБ: 10 = 5,2 см (52 : 10 = 5,2).
От точки Б1 вверх провести прямую до линии талии и поставить точку Т1. От точки Б1 вверх отложить отрезок, равный Б1 Б2, т. е. 5,2 см. Точки 5,2, Б2 соединить плавной линией, как показано на чертеже выкройки женских брюк.

Линия заутюжки.
Ширину сидения (отрезок Б1 Б2) разделить пополам. Отрезок от полученной точки деления до точки Б разделить пополам и поставить точку Б3. От точки Б3 вниз до линии низа и вверх до линии талии провести пунктирную линию, параллельную линии ТН.

Ширина низа женских брюк.
От точки Н вправо отложить 4-6 см. Точки 4-6, Б соединить. От линии заутюжки вправо отложить отрезок, равный отрезку от точки 4-6, Б. От линии заутюжки брюк вправо отложить отрезок, равный отрезку от точки 4-6 до линии заутюжки, и поставить точку Н1 (знак равенства отрезков на чертеже обозначен двумя черточками). Точки Н1 Б2 соединить.

Расчет глубины талевых вытачек.
Измерить линию Т1: Т1=26,5см. От полученной величины отнять 1/2 мерки полуокружности талии: 26,5 - ПОТ : 2 = 7,5см. (26,5 -38:2=7,5). Полученную разность минус 0,5 (на посадку) распределить на боковую и переднюю вытачки: 7,5-0,5=7 см, 7:2 = 3,5 см.

Оформление боковой вытачки.
От точки Т вправо по линии талии отложить 3,5 см. Оформить вытачку плавной линией, как показано на чертеже.

Оформление передней вытачки (складочки).
От линии заутюжки вправо и влево отложить по половине вытачки: 3,5:2=1,75см. Контурные линии выкройки передней части брюк проходят по точкам: 3,5, Б, 4-6, Н1, Б2, 5,2, 1, 3,5.

Построение задней части выкройки женских брюк

Ширина сидения.
От точки Б2 вправо отложить 1/10 мерки полуокружности бедер плюс 3 см и поставить точку Б4. Б1 Б4 = ПОБ:10 + 3=8,2 см (52:10 + 3 = 8,2).

Оформление линии сидения задней части брюк.
Отрезок Б2 Б4 разделить пополам. От точки деления вниз отложить 1 см. От точки Т1 влево по линии талии отложить 1/10 мерки полуокружности бедер и поставить точку т: Т1 т=ПОБ : 10 = 5,2 см (52 : 10 = 5,2). Точки 5,2, т соединить, продолжив линию вверх на 1/10 мерки полуокружности бедер, и поставить точку т1: т т1 = ПОБ: 10 = 5,2 см (52: 10 = 5,2).
Отрезок т1 5,2 разделить пополам. От точки деления вправо под прямым углом отложить 0,5 см. Точки т1, 0,5, 5,2, Б2, 1, Б4 соединить плавной линией, как показано на чертеже выкройки.

Оформление линии талии.
От точки Т влево провести прямую линию
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Самомассаж шеи: это необходимо каждому! 20-08-2018 20:15

Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение

Самомассаж шеи: это необходимо каждому!



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сарафан для девочки крючком 17-08-2018 21:24

Это цитата сообщения Ageeva_Tania Оригинальное сообщение

Сарафан для девочки крючком.

[показать] [показать] [показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как поставить позвоночные диски на место? 17-08-2018 21:12

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Как поставить позвоночные диски на место?



Как поставить позвоночные диски на место1 (700x413, 223Kb)

Часто боль в спине связана со смещением межпозвоночных дисков. Ситуация эта очень частая, но большинство людей не знают об этом – принимают обезболивающие препараты, которые решают проблему лишь на время, просто снимают боль. Потом боль возвращается, опять таблетка. Этот бесконечный процесс может завершить только нормальное лечение. К врачам многие из нас ходить не любят, а зря. Проблему вправления диска врач может решить за короткое время. Александр Дроженников советует возвращать их на место и даже рассказывает, как сделать это самостоятельно. Внимательно просмотрите видео, надеюсь многим оно будет полезно.
PS. Сама я при боли в спине висну на турнике или на двери, важно, чтоб ноги не касались пола.. Позвоночник распрямляется, боль уходит. Попробуйте, может быть Вам пригодится мой совет.
 

Как поставить позвоночные диски на место2 (700x413, 231Kb)

 

 

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ТРЮФЕЛЬНЫЙ СМЕТАННИК 16-08-2018 14:11

Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение

ТРЮФЕЛЬНЫЙ СМЕТАННИК

Ингредиенты:

1 яйцо
1 стакан сахара
1 стакан сметаны
1/2 ч. ложки гашеной уксусом соды
1,5 стакана муки
1/2 пачки какао (стандартная 200 гр)

7. 126160363_4248238_11 (600x450, 75Kb)

Приготовление:

1. Все хорошо перемешать.
2. Выложить в смазанную маслом и обсыпанную панировочными сухарями или мукой форму.
3. Выпекать в не горячей духовке 35-40 минут.
4. Готовый торт разрезаем на 2-3 коржа и каждый смазываем кремом:

Есть два варианта:
1) масляный "трюфельный" - 200 гр сливочного масла и 1/2 стакана сгущенного молока, взбить и добавить 1/2 пачки какао, хорошо вымешав.
2) сметанный кофейный - 1 стакан сметаны смешать с 1 стаканом сахара, добавить по вкусу растворимый кофе и прогреть, помешивая, довести до кипения, но не кипятить, добавить 50 гр сливочного масла. Крем хорошо взбить.

5. Верх порываем глазурью: 1 ст. ложка какао, 1 ст. ложка сметаны, 1 ст. ложка сахара, 1 ст. ложка сливочного масла - все разогреть, хорошо растереть до однородной консистенции и быстро залить торт.

Источник
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ПРЯНЫЕ СОЛЁНЫЕ ЗЕЛЕНЫЕ ПОМИДОРЫ 16-08-2018 13:43

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

ПРЯНЫЕ СОЛЁНЫЕ ЗЕЛЕНЫЕ ПОМИДОРЫ

ПРЯНЫЕ СОЛЁНЫЕ ЗЕЛЕНЫЕ ПОМИДОРЫ

3925311_ (700x525, 291Kb)
Соленые зеленые помидоры – отличная зимняя закуска ВКУСНЯТИНА НЕРЕАЛЬНАЯ! Обязательно попробуйте..
 
Пряные соленые помидоры Соленые зеленые помидоры – отличная зимняя закуска к моим любимым блюдам: жареной и тушеной картошечке, домашним котлеткам и отбивным. 
 
ведро 12 литров зелёных помидор
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
10 ПРАВИЛ НАСТОЯЩЕЙ ЛЕДИ ОТ ПРОБАБУШКИ 16-08-2018 13:14

Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение

10 ПРАВИЛ НАСТОЯЩЕЙ ЛЕДИ ОТ ПРОБАБУШКИ

Предлагаю вам 10 нехитрых правил моей прабабушки, которая всегда являлась для меня идеалом жены, любимой женщины-вдохновительницы, светской красавицы и кладезем житейской мудрости с дворянской закалкой.

4843185_7__27004142a7800257c3ec18abf350d95_783x0 (700x493, 78Kb)

1. Настоящая леди никогда никому не навязывает своего мнения. Она всегда имеет собственное суждение по каждому предмету, но готова воспринимать и иную точку зрения, постоянно расширяя свой кругозор и учась у всех, кто её окружает.

2. Леди всегда вежлива и приветлива со всеми, будь то горничная, предводитель дворянства, или персона королевских кровей. Ей чужд снобизм, неуважительное поведение по отношению к нижестоящим.

3. Настоящей леди категорически чужд национальный шовинизм. Она никогда не опустится до употребления таких неприличных слов, как «чёрный», «жид» и подобных национальных оскорблений. Леди одинаково уважает все религии, культуры и национальности, хорошо зная обычаи и традиции своего народа. Национальная принадлежность не имеет для неё значения.

4. Леди никогда не забывает о скромности, которая служит ей украшением. Сейчас скромность ценится незаслуженно низко, но выскочкой в хорошем смысле этого слова хорошо быть на вступительных испытаниях в театральный ВУЗ или на спортивных соревнованиях. Во всех остальных случаях леди скромна, что выражается в спокойной и одновременно уверенной манере себя держать.

5. Леди никогда не суетится. Людей низкого происхождения всегда выдают суетливые движения - болтание ногой, кручение в руках шариковой ручки, потирание рук и так далее.

6. Леди всегда помнит про осанку. В детстве прабабушке в корсет вставляли метровую линейку и заставляли целыми днями так ходить. Тут уж не до сутулой спины!

4843185_9__10pravilnastoyasheilediotprababyshki1 (570x382, 53Kb)
7. Нравственным идеалом начала века, бесспорно, служила царская семья.

Императрица Александра Федоровна в своих дневниках писала: «Если вы богаты и знамениты, сделайте так, чтобы люди вам это простили».

Эти слова очень глубоко в моём сердце.

8. Леди никогда никому не хамит и не грубит, не употребляет бранных слов и не позорит себя недостойным поведением (пьянство, курение и т.д.)

9. Истинная леди полна внутреннего достоинства, которое никто не может отобрать - ни война, ни революция, ни советская власть. Знание этикета, самодисциплина, благородство и доброе сердце всегда с вами, где бы вы ни оказались - во дворце или в землянке.

10. Леди никогда не гнушается тяжелой работы. Во время войн великие княжны и императрицы работали сестрами милосердия в госпиталях, присутствуя на тяжелых операциях и облегчая страдания умирающих.

4843185_8__f3942c04abd044bf4d9181ffca954bca_783x0 (700x507, 60Kb)

И еще один пункт. Прабабушка никогда мне об этом специально не говорила, но я навсегда запомнила её такой.

Леди всегда следит за собой, не позволяет себе ходить неприбранной.

Моя прабабушка до конца своей стодвухлетней жизни носила драгоценности, делала укладку и маникюр у своего бессменного парикмахера, которая умерла через полгода после прабабушкиной смерти.

Источник

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Дорогие мои, друзья-артрозники, даю курс лечения, который поставил меня на ноги, на ОБЕ! 16-08-2018 13:10

Это цитата сообщения Марина_Ушакова Оригинальное сообщение

Дорогие мои, друзья-артрозники, даю курс лечения, который поставил меня на ноги, на ОБЕ!

Год назад, на фестивале в фольварке "У Рыся" подошла я к травнице, Софии Витольдовне, и пожаловалась на диагноз, который мне поставили врачи, - артроз...

Начну с того, что артроз меня захватил внезапно, до этого никаких проблем не было. Дошло до того, что ходить я могла только с тростью и сильной болью.

В поликлинике гоняли от травматолога к: хирургу, физиотерапевту, на физлечения, на рентген, к сосудистому хирургу, делали УЗИ вен, и когда очередь дошла до невролога, к которому просто невозможно было попасть, я, честно говоря, расплакалась в регистратуре. Женщины меня пожалели и подсказали вариант: нужно пойти к заведующей поликлиникой.

Спасибо этой совсем молодой девочке. Она скомандовала, принесли талон и на утро я оказалась на долгожданном приёме у невролога. Оказалось, что и тут претензий не было, и отправила меня невролог ОПЯТЬ к тому же травматологу, который заявил: - Я же Вам сразу сказал, что у Вас артроз.

Потом он колол мне дорогие уколы в коленный сустав. Мне помогало, но ненадолго. Опять кололи, опять платила...

Пока не купила травы.

IMG_4696 (700x466, 272Kb)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сливовые штрейзельные пирожные 14-08-2018 13:40

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

Сливовые штрейзельные пирожные

(500x375, 99Kb)

Хочу предложить рецепт штрейзельных пирожных (Zwetschgenkuchen / Pflaumenkuchen). Рецепт взят с немецкого сайта, автор Silvia, спасибо ей огромное. Сливовые пирожные - лёгкие в приготовлении и украсят ваш праздничный стол. Спелые сочные сливы, хрустящий песочный корж — беспроигрышный вариант. Для небольшой семьи это быстрый вариант приготовления десерта. Готовится из доступных продуктов. В сезон слив порадуйте себя и близких вкусным десертом.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Баклажаны в аджике на зиму 11-08-2018 17:43

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

Еле выпросила у свекрови этот рецепт. Баклажаны в аджике на зиму

(500x375, 99Kb)

Делюсь вкуснейшим рецептом заготовки на зиму! Баклажаны в аджике, вы не представляете, как это вкусно! Пахнет летом, острота от перца только возбуждает аппетит, хочется доесть баночку до конца. Мировая закуска от «мамы мужа», от любимой свекрови! Готовьте "Лето в банке".
Рецепт простой, главное все подготовить и хорошо помыть овощи.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мой вам совет... 11-08-2018 17:07

Это цитата сообщения Риточка_Л Оригинальное сообщение

Мой вам совет...

79456056_tumblr_lmftmimEDj1qfdql7o1_500 (600x398, 218Kb)

Мой вам совет: при любых обстоятельствах
Делайте вид, что на сердце покой.
Это ваш шанс избежать обязательства
Всем объяснять, что случилось с тобой!
Будьте приветливы, доброжелательны,
Стрессоустойчивы, в чем-то просты.
Много читайте, тогда обязательно
Речи и мысли не будут пусты.
Не осуждайте других, не злорадствуйте!
Помните истину: прошлого нет.
Возраст неважен, указанный в паспорте,
Только душа знает, сколько вам лет.
Будет тогда в жизни все замечательно,
Снимет любую печаль, как рукой!
Но главное здесь — при любых обстоятельствах
Делайте вид, что на сердце покой.
Ах Астахова.



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Лучшие антивирусные сканеры без установки на ПК 11-08-2018 17:02

Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение

Лучшие антивирусные сканеры без установки на ПК.

1530129039-653645-263026 (300x233, 10Kb)

Антивирусные сканеры предназначены для проверки компьютера на наличие вредоносного программного обеспечения, устранения обнаруженных угроз. Антивирусное приложение – сканер, проверяет систему в произвольный момент  времени, не обеспечивает постоянную защиту компьютера.

В этом проявляется разница между антивирусными сканерами и мониторами (антивирусами). Антивирусный сканер проводит разовые проверки по требованию, а антивирус, установленный на компьютере, выполняет постоянную защиту ПК.

Для чего нужны антивирусные программы — сканеры? Антивирусные сканеры для Windows необходимы для проверки компьютера в случаях, когда стационарно установленные антивирусы не справляются со своей работой. Например, система стала сильно тормозить без видимых причин, в работе некоторых программ стали появляться сбои и т. п.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Женская рубашка и прямые брюки. Выкройка на японские размеры 9,11,13 11-08-2018 16:58

Это цитата сообщения Фрау_Лошадь Оригинальное сообщение

Женская рубашка и прямые брюки. Выкройка на японские размеры 9,11,13

ukj147c (239x552, 65Kb)lLtKl6J (147x354, 25Kb)

bMOfebu (363x664, 94Kb)
L4yl1hr (409x396, 59Kb)

LADYBOUTIQUE №7 2018

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КУРИНОЕ ФИЛЕ В ЯИЧНО-ТОМАТНОМ СОУСЕ 11-08-2018 16:12

Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина Оригинальное сообщение

КУРИНОЕ ФИЛЕ В ЯИЧНО-ТОМАТНОМ СОУСЕ — НАСТОЯЩЕЕ ОТКРЫТИЕ В КУЛИНАРИИ

Дежурный вариант на все случаи!

 
Ингредиенты:

Куриное филе — 0,5 кг.

Яйцо — 1 шт.
Томатная паста — 1 ст. ложка
Лук — 1 небольшая головка
Чеснок — 2 зубчика
Мука — 1 ст. ложка
Паприка, имбирь молотый, зира, соль, перец — по вкусу.

 

Приготовление:

Нарезаем филе небольшими кусочками, около 3-4 шт. на порцию.
Лук и чеснок нарезаем очень мелко.

Смешиваем мясо, лук, чеснок, томатную пасту, яйцо, муку и специи.

Перемешиваем и накрываем пленкой, ставим

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Виды, показания и противопоказания к применению тренажеров для вытяжения позвоночника 11-08-2018 16:00

Это цитата сообщения Дария_Швельниц Оригинальное сообщение

Виды, показания и противопоказания к применению тренажеров для вытяжения позвоночника


Особенности и продолжительность занятий
Дополнительные рекомендации
Стационарный тренажер для растяжки позвоночника обязательно должен быть в каждом доме. Его можно использовать как для профилактики недугов спины, так и для расслабления позвонков.
imgpreview (332x120, 10Kb)
trenazer-dla-vitagivania (500x300, 19Kb)

Ни для кого не секрет, что в лечении позвоночника и других составляющих опорно-двигательного аппарата человека лучше всего себя проявили физические упражнения и лечебная гимнастика. Для растяжения позвоночника врачи рекомендуют использовать специальный тренажер для вытягивания. Использовать его вы можете даже в домашних условиях, предварительно пройдя консультацию у квалифицированного специалиста. Как правило, схему занятий и допустимые нагрузки разрабатывает лечащий врач, но в качестве профилактики стоит использовать легкие самостоятельные занятия, которые не смогут нанести вред вашему организму и принесут лишь пользу.

Совет ортопеда

Тренажер для растяжки позвоночника очень простой в использовании и, как правило, являет собой наклоненную доску с ручками и креплениями. Он не занимает много места и его можно держать даже в небольшой квартире. Существует ряд моделей, которые могут складываться и регулироваться с помощью пульта управления. Устанавливать нужные параметры вы можете самостоятельно, разобраться со всеми функциями тренажера под силу даже неопытным пользователям. Изготавливается тренажер из современных материалов и обладает высоким уровнем прочности.

Показания и противопоказания к применению тренажера

Позвоночник вследствие ежедневной нагрузки иногда теряет свою работоспособность. Мало кто знает, но частые головокружения, постоянная усталость, ноющая боль в шее и дисфункция внутренних органов могут быть вызваны смещением позвоночника.

variant-vitagivania-pozvonochnika (500x300, 11Kb)

Тренажер рекомендован к применению при следующих болезнях:

остеохондроз;
межпозвоночная грыжа;
кифоз;
сколиоз;
радикулит;
хронические боли в спине;
искривления позвоночника;
врожденные патологии опорно-двигательного аппарата;
усталость мышц спины и профилактика заболеваний.

osteohondroz-stadii (500x300, 12Kb)

Кроме показаний к использованию, тренажер для позвоночника имеет и ряд противопоказаний к применению, среди них отмечают:

беременность, период лактации;
паралич;
заболевания сердечно-сосудистой системы;
свежие раны, которые могут открыться;
повышенное артериальное давление;
энцефалит;
туберкулез;
холецистит;
почечно-каменная болезнь;
онкологические заболевания;
пупочная грыжа;
отслоение сетчатки глаз;
эпилепсия;
болезни Альцгеймера и Паркинсона;
психические заболевания.

beremenost1 (500x300, 23Kb)

К списку противопоказаний стоит добавить инсульт, который произошел меньше чем 12 месяцев назад, а еще временное обострение хронических заболеваний.

Особенности и продолжительность занятий

Тренажер для растяжки позвоночника не только вправляет смещение, но и снимает напряжение, помогает расслабиться после тяжелого трудового дня. Часто использование подобных тренажеров рекомендовано после перенесения тяжелых травм и операциий на позвоночнике. Ежедневными занятиями на тренажере для вытягивания позвоночника вы укрепите мышцы спины и параллельно избавитесь от других заболеваний, связанных с опорно-двигательной системой.

sila-vitazenie-pozvonochnika (500x300, 8Kb)

У людей, обратившихся за помощью к тренажерам для вытяжки позвоночника, улучшается кровообращение, каждый позвоночный диск, что был смещен, постепенно возвращается на свое место, улучшается самочувствие, а еще укрепляются связки и суставы. Очень эффективен тренажер для растяжки спины для применения при таких заболеваниях как сколиоз и остеохондроз. Желающим подкорректировать свою фигуру он окажет огромную помощь и за короткий промежуток времени подарит идеальные параметры. Средство для вытяжения позвоночника способствует выработке правильной осанки, корректирует походку, а еще нормализует работу вестибулярного аппарата, избавляя вас от головокружения и тошноты.

Дополнительные рекомендации

Не
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
печенье «Бармак»|ХРУСТЯЩЕЕ и ТАЮЩЕЕ ВО РТУ 07-08-2018 21:20

Это цитата сообщения Мариэлла_32 Оригинальное сообщение

печенье «Бармак»|ХРУСТЯЩЕЕ и ТАЮЩЕЕ ВО РТУ

[показать]

«Бармак» - это татарское печенье в виде скрученных рулетиков с ореховой начинкой. Печенье получается хрустящее и тающее во рту. 

Что нужно: ☑️Тесто: Мука — 500 гр., Масло сливочное - 180 гр., Сметана — 300 гр., Сода пищевая — 1/3 ч.л., Соль — щепотка. Сахарная пудра — для посыпки печенья.

☑️Начинка: Орехи грецкие — 200 гр., Сахар — 200 гр., Ванильный сахар — 1 пакетик, Масло сливочное (растопленное) — 50 гр.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии