http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3296926

http://grupinis.lt/vilnius/akcija/505565342/35-lt-uz-75-lt-vertes-ultragarsine-kavitacija-arba-75-lt-uz-150-lt-vertes-ultragarsine-kavitacija-ir-limfodrenazini-masaza?show_more=1

«Обратная сторона сердца»,«Маленькие чудеса», «Не уходи, не сказав куда уходишь», «Последние дни кораблекрушения», «Мужчина, глядящий на юго-восток», «Обратная сторона сердца 2», «Похождения бога» и «Проснись любимый».

хочется собрать в кучу мысли,записать их,дать свою характеристику,не знаю зачем.просто наверное,некому их больше рассказать,кроме как самой себе.Наверное в каждой жизни наступает такой момент,когда кажется ты на краю.Но не всегда к 19 годам этот край был так резок,дальше тьма,хоть глаз выколи.такое в жизни 2 раз,и оглядываясь назад могу сказать,что то,что было уже однажды покрылось временем,стекло по пальцам и выветрилось.я помню себя,но не помню событий.теперь я тоже уже не помню своих событий,но не тех,которые утекли с годами,а тех,что были вот недавно,только что.в общем,кажется я дошла до той точки,что называется так модно и красиво-депрессия.раньше мне она представлялась так романтично,но теперь это кажется таким страшным,невыносимым.Чувство,что не оправдала родительских ожиданий,в то же время нежелание оправдывать чужие ожидания.я учусь там,где мне не будет интересно,с чем и свяжу свою жизнь далее,потому что так практичнее.семья на грани развала,трещит вся по швам,это тоже сильно сказывается.и ты понимаешь,что в общем-то это натурально,что со временем люди перестают любить друг друга,но остается горчинка,и страшно становится,потому что никто не застрахован от этого.влюбляешься в человека,у вас появляются дети,и ты понимаешь,что все прошло.вот сидит он в кухне,и тебе срочно надо закрыться в другой комнате,чтобы не видеть его.хотя,о какой семейной жизни может идти речь,когда я даже с обычным романом не могу справиться.я не умею вести себя в отношениях,но мне бы так хотелось научиться.сложно,когда ты нелюбим.плохо,когда отдаешь себя,а отдачи нет,никогда небыло,ты себя спрашиваешь,почему так?пытаешься понять,что же делаешь не так,но не находишь ничего.просишь Бога о подсказках,а все остается неизменным.в общем,понятно уже,что моя личная жизнь никогда не была в хорошем положении,но теперь я в отчаянии.впереди не видно света,мир кажется угрожающим,гнетет,некуда прислониться,так как у всех свои дела и мало кого интересует чужое.раньше мне слово одиночество звучало странно.скорее я была обособлена,чем одинока,но теперь я поняла сполна.люди,которые казалось бы,никогда тебя не бросят,где они?где все они,когда так нужны?потому что мне страшно оставаться один на один с собой,я боюсь,что вернусь в те времена со страхами,успокоительными,врачами,испуганными мамиными глазами.я лежу дома целый день,могу забыть поесть.я лежу,думаю о всем том,что происходит и иногда принимаю лекарства в виде сна или алкоголя,еще плачу.маме страшно,поэтому надо скрывать то,что происходит,не показывать мокрых глаз и щек,улыбаться,хотя это сделать становится все сложнее.хочется выйти из этого состояния,но все то,что наваливается не отпускает,это очень тяжелый груз,он прилепил меня к полу моей комнаты,он не дает мне встать.

жаль тех девушек,что стали как товар,что в один голос кричат: "Мне нужен состоятельный мужчина!". А что ты можешь дать взамен? А что ты сделаешь, если вдруг возникнут проблемы? Ты будешь рядом? поможешь вместе достигнуть высот? Да?ничего ты не сделаешь. Чуть-чуть побудешь и уйдешь неожиданно. Найдешь другого мужчину с денежным мешком. Женщины - Вы залог наших успехов и побед . Вы поражали нас своей скромностью и чистотой. А сейчас? Все с открытым телом ходят пафосные и мажорные. Все хотят парня с деньгами и машиной. При этом говорите,что мужиков не осталось, все тряпки. Перестаньте сниматься в клубах, выставлять фотки с намеком "посмотри на меня, какая я секси". Будь скромна и тогда на тебя посмотрит настоящий мужчина. Вы жалуетесь: "мужикам нужно только одно". Зачем жаловаться, если кроме этого ты ничего дать не можешь? В войнах мужчины выкрикивали имена любимых женщин, израненные. это давало им силы.Не потому,что им хотелось "одного". Где ваша скромность, женственность, невинность? Мы хищники, а не травоядные! Давайте нам больше тайн, а мы будем вас добиваться каждый день, будто в первый раз знакомимся и хотим понравиться. И так надо до свадьбы, после и до смерти. Мужчинам нужны женщины, а не дуры тупоголовые.Мужчины выбирают кто покрасивее? А вы тех кто побогаче. Не ведите себя как товар на рынке, тогда мы не будем показывать у кого сколько денег на торг.

Балеринам и танцовщицам иногда требуется быстро сбросить вес, для этого многие из них каждый день делают интенсивную двадцатиминутную зарядку. Упражнения рекомендуется выполнять на голодный желудок или через 2-3 часа после еды. Для занятий вам понадобятся скакалки, придется много прыгать, поэтому заниматься надо в специальном спортивном бюстгальтере, поддерживающем грудь. Возьмите в руки скакалки и попрыгайте через них на двух ногах 3 минуты. Приземляться нужно на всю стопу, если будете наступать только на носочки, ноги не похудеют, а накачаются. Продолжайте прыгать, но теперь приземляйтесь, выставляя вперед то одну, то другую ногу. Прыгайте так 2 минуты. Теперь попрыгайте через скакалки 3 минуты, попеременно приземляясь то на правую, то на левую ногу. После прыжков нужно отдохнуть. Походите по комнате, на вдохе поднимайте руки вверх, а на выдохе опускайте их вниз. Теперь вам понадобится стул со спинкой, обопритесь на неё руками, разведите ноги на ширину плеч и начинайте приседать, сгибая колени на 90°. Сделайте 3 подхода по 10 раз. Повторите предыдущее упражнение, только теперь разведите носки стоп в разные стороны. Сделайте 2 подхода по 15 приседаний. Это и предыдущее упражнение можно чередовать.

http://pinme.ru/pin/5012f9cac0047016590000c6/?utm_source=vk_pinme_pin_beauty

Антицеллюлитное мыло – своими руками!

Мыло с кофе, оливковым маслом и морской солью очищает кожу и делает ее гладкой, удаляет отмершие клетки и тонизирует, а самое главное – помогает бороться с целлюлитом. Сколько может стоить такое мыло – 100 рублей? 200? Нет, гораздо дешевле – потому что его можно сделать дома. И это очень просто!

Инструменты:
- 2 стальные кастрюльки такого размера, чтобы одну можно было поставить в другую для устройства «водяной бани»
- Терка для натирания мыла
- Чашки для мыла и других ингредиентов
- Стальные ложечки для размешивания
- Формочки для мыла
- Резиновые перчатки, марлевая повязка для лица, защитные очки (подойдут и солнцезащитные)

Материалы:
- 2 бруска мыла по 90 г (лучше брать детское мыло)
- 4 ст. л. оливкового масла
- 100 мл горячей кипяченой воды
- 4 ст. л. кофейной гущи
- 3 ст. л. крупной морской соли (можно взять с какими-то добавками, например, соль для ванны

Приготовление:
1.Приготовьте ингредиенты, уберите подальше пищевые продукты. Накройте стол пленкой, наденьте перчатки, очки и маску. Детей и животных из кухни лучше увести.
2.Натрите мыло в стружку на крупной терке. Очки и повязка нужны для того, чтобы мыльная «пыль» не раздражала глаза и дыхательные пути. Большую кастрюлю, наполовину наполненную водой, поставьте на плиту, чтобы вода нагрелась. Тем временем всыпьте мыльную стружку в маленькую кастрюльку. Добавьте оливковое масло.
3.Поставьте маленькую кастрюльку со стружкой в большую кастрюлю с кипятком (аккуратно, следите, чтобы вода из кастрюли не вылилась). Начинайте перемешивать стружку ложечкой, постепенно подливая кипяченую горячую воду. Лучше мешать медленно и доливать воду по чуть-чуть, это сократит риск образования комочков и появления лишней пены. Если комки все же останутся, потом можно размять их картофеледавилкой. В результате должна получиться однородная пластичная масса. Из нее можно слепить руками фигурки и оставить сохнуть – это будет забавное, но все-таки обычное мыло, а нам нужно массажное антицеллюлитное, поэтому не останавливаемся.
4.Полезные свойства мылу придадут кофейная гуща и морская соль. Добавляем их в мыльную массу и хорошо перемешиваем не менее 3 минут.
5.Формочки смазываем оливковым маслом и выкладываем в них мыльную массу руками или ложкой, как следует утрамбовывая. Обычно мыло сохнет 2-3 дня при комнатной температуре, после чего готово к употреблению.
Мыло можно использовать 2-3 раза в неделю, чаще – при жирной коже, осторожнее – при сухой и чувствительной. Перед тем, как смывать пену, помассируйте кожу, а после душа обязательно воспользуйтесь увлажняющим или антицеллюлитным кремом.

Мне бы рассыпаться щебнем по выбоинам, чтобы ровной была твоя дорога.Сколько еще вместе отведено быть Богом нам? по всей видимости что не так уж и много..Голодным, бездомным щенком прижаться к ногам твоим.Забери меня к себе домой, я буду преданным другом,провожать каждым утром, ждать целую вечность у подъезда, под козырьком и встречать каждый вечер, если ты этого
хочешь.Я не буду учить тебя, ты не будешь просить меня жить без тебя..без тебя..без тебя.

Она сидела у окна,
А он вошел в ее вагон.
— Женат, — подумала она,
— Лет тридцать пять, — подумал он.
А за окном цвела весна,
День был прекрасен, словно сон.
— Красив, — подумала она.
— Как хороша! — подумал он.
Но проза жизни такова,
Он встал и вышел на перрон…
— Как жаль! – подумала она.
— Как жаль! – успел подумать он.
А дома, взяв бокал вина,
Включив любимый «Вальс-Бостон»
— Одна… – подумала она.
— Один… – подумал он.(c)

Боже,под чем я все это писала? неужели это все я?если бы это кто-то читал,то пришлось бы это уничтожить) старая Моника вернулась.ура,товарищи!ура x))

http://sokis.lt/Priemimai-i-sokiu-kursus/Gera-zini...-vasara-SOKIS-LT-neatostogauja

http://kiauletaupykle.lt/vilnius/akcija/2134/39-Lt...ivyniojima-su-Styx-Cello-geliu

http://netkilo.ru/buch-dieta

Брауни с грецкими орехами

Ингредиенты:

горький шоколад (59-70% какао) - 170 г 30 г
сливочное масло - 170 г
сахар - 250-300 г
яйца - 3 шт
мука - 125 г
разрыхлитель - 1 ч.л.
соль - на кончике ножа (не обязательно добавлять)
грецкие орехи или очищенный миндаль - 0,5 стакана

Приготовление:

1. Шоколад (170 г) наломать на кусочки, положить в миску и поставить на водяную баню.К шоколаду добавить нарезанное кусочками сливочное масло.Растопить шоколад с маслом до однородности, помешивая. Добавить сахар, хорошо перемешать и снять кастрюлю с водяной бани. Если смесь с сахаром довольно горячая, ее нужно немного остудить перед тем, как вводить яйца, чтобы яйца не свернулись.

2. По одному ввести яйца, каждый раз размешивая до однородности. Муку просеять с разрыхлителем и солью. Всыпать муку с разрыхлителем в шоколадно-яичную смесь и перемешать.

3. Шоколад (30 г) и орехи порубить, добавить в тесто и перемешать. Форму для выпекания смазать маслом, застелить пергаментом и снова смазать тонким слоем масла.

4. Выложить тесто в форму и разровнять. Выпекать брауни в нагретой до 170 градусов духовке примерно 35-40 минут или пока зубочистка не выйдет сухой. Главное - не пересушить брауни. Корж должен оставаться немного влажным.

5. Готовый корж вынуть из духовки и остудить, а еще лучше убрать в холодильник на 8-12 часов (или на ночь). Брауни разрезать на квадратные пирожные и подавать к чаю.

Вас окружают одни дебилы?Будьте уверены,это то,чего вы по-настоящему заслуживаете)

Все нормально,исход простой,
Сейчас бы выпить грамм так двести.
Мы были друг другу никто,
Просто спали когда-то вместе.

Мне стало нехватать совместных поездок,вина с пиццей ночью,игр в войнушку и разговоров до утра.мне стало нехватать серьезных отношений.

Все грязно,пошло ,глупо,дешево и нелепо.это все,что касается данного отрезка времени. Фу.

Неприятно,тревожно,страшно.я не довольна собой,тем,что я делаю,тем КАК я что-либо делаю. Чувствю себя глупой,узкой,пустой и все чаще мне не хватает широты ума,кругозора,духовной чистоты,но самое страшное то,что я не стремлюсь все это жадно в себя "впихнуть",как я пыталась пару лет назад. Нет мечты,идей,котопыми хочется гореть и крепкой духовной основы.ничего нет.

Нет плохих людей,как и хороших.Все в нас.Мы сами себе придумали зависть,любовь,страдания,принципы,мораль и счастье.