Это цитата сообщения tancha1259 Оригинальное сообщение
Изумительное средство для похудения! !!
Народный рецепт, мне его рассказала бабушкина подруга. Я похудела на 14.8 кг всего за месяц!! Это РЕАЛЬНО. Жаль, я раньше о нем не вспомнила. Теперь хожу покупаю себе новую одежду (из старой выпадаю). Как этого так легко добиться? Записывайте рецепт..Любимая 3-ех дневная диета «Кефир со свеклой»
Этот отзыв посвящен любимой диете. В оригинале нужно в день выпить 1-1,5 литра кефира, съесть 1 кг вареной свеклы и выпить 1,5 литра минеральной воды. В первый день я сделала все именно так: сварила свеклу, нарезала ее кусочками и ела, запивая кефиром. Гадость еще та)
Я сразу поняла что не выдержу это издевательство над собой целых три дня и немного ее улучшила. Вареную свеклу я перемолола в блендере вместе с кефиром и получился чудесный и вкусный коктейль, который я с удовольствием пила три дня, не забывая о минералке, которую без ущерба для диеты позже заменяла обычной питьевой водой.
Точного количества продуктов тоже не придерживалась. Результат был удивительным и превзошел все ожидания, даже несмотря на парочку печенья, которыми угостила соседка и проследила чтобы я их съела. Бывают такие соседи. 5 кг ушло с легкостью.
Позже я советовала эту разгрузку уже всем своим знакомым и всем она помогла в разной мере, но эта мера всегда радовала. Она отлично помогает, когда вес останавливается, и ничто не может его сдвинуть.
Попробуйте — не пожалеете !
Это цитата сообщения Галина-мечтательница Оригинальное сообщение
Платье для девочки цвета мяты.
Для вязания детского платья на возраст от 0 до 6 мес. Мне понадобилось 100гр. х/б пряжи ALIZE miss и крючок № 1, 05 мм.
Данная работа выполнена сверху вниз, для начала нужно связать кокетку ст. с накидом, а затем по схеме до нужной длины.
1.
[700x554] Это цитата сообщения Таня_Одесса Оригинальное сообщение
Комплект "Колокольчики"
Опубликовала маман Ира
нитки сосо, крючек 1,75. Ширина панамочки регулируется шнурочком.
Это цитата сообщения danagri Оригинальное сообщение
Без заголовка
https://youtu.be/KiDKKPL3Q1o?list=PL99-plSD7Tg7bQ35irh6Cjho-PYiSQKAm
Это цитата сообщения zwezdo4ka Оригинальное сообщение
Комплект для малышки СИНЕГЛАЗКА
[393x700]
Это цитата сообщения Tosichka3 Оригинальное сообщение
Розовый болеро для девочки.Крючком по уроку.
Очень подробный урок вязания розового болеро для девочки из квадратных цветочных мотивов. Прелестный розовый болеро идеально подходит для семейного гардероба в переходе от лета к осени. Вашей малышке будет тепло и стильно одновременно. Вяжите розовый болеро для девочки крючком по уроку.
Смотрите как связать: Квадратные.Цветочный мотив крючком.
1.
[700x543]
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение
Хлебная диета от Танюсика – похудей и скажи голоду НЕТ!
Всем огромный привет! Сижу на сайте уже больше 4-ёх месяцев и заметила, что традицией здесь стало выкладывать рецепты любимых диет. У меня самая любимая – хлебная.
Сейчас объясню, почему. Подробнее о Хлебной диете ...
Ну, во-первых, отвесы!! Если бы их не было, не писала бы я сейчас об этой диете. За неделю на «хлебной» худеешь на 6-7 килограммов. Иначе говоря, в день худеешь так же, как и на огуречной разгрузке, но на огуречной гораздо тяжелее высидеть. В первый раз, когда я села на «хлебную» (рецепт был из журнала о похудении), я с 72 кг похудела до 65. Восторгу просто предела не было. Еще бы, столько мучилась с гречневой и японской, и результата почти не было, а тут раз – и минус 7 кг за неделю!! Кстати, фото прилагаются. На первом я до хлебной, на втором после. Ну, на первом, в принципе, можете 1-2 кг отнять, и вот тогда точно-точно будет, какой я перед началом была.
Автор диеты (слева - до диеты, справа - после)
Во-вторых, простота соблюдения. У меня очень напряженный рабочий график, ухожу из дома в 7 утра, возвращаюсь домой в 10 вечера. Времени остается только на то, чтобы расстелить кровать, покормить кота и лечь спать. Ни о какой готовке не может быть и речи! А всё, что нужно для этой диеты это: чёрный хлеб (если есть возможность, покупайте хлеб с отрубями!), чёрный чай без сахара, молоко, вода и обыкновенные овсяные хлопья (их можно заливать молоком, а можно водой). Всё. Только не пугайтесь, пожалуйста! Я сначала тоже подумала, что количество продуктов невелико, всего 3. Кстати, на сайте я уже видела диету из трёх продуктов, на которой девушка одна 14 кг сбросила! Так вот, продолжу, голод на «хлебной» совершенно не ощутим.
Хлебная диета помогла мне сбросить 12 кг!
Сразу вам расскажу, почему на этой диете нет проблемы с голодом. Знаете, в деревнях обычно всё, даже пирожки, едят с хлебом. Селяне обычно говорят, что без хлеба все равно не наешься. И, только посидев на хлебной диете, я поняла, что это на самом деле так. Особенность «хлебной» — есть овсяную кашу (для её приготовления можно использовать овсяные хлопья быстрого приготовления) с хлебом! Вы когда-нибудь ели каши с хлебом? Нет? После такого завтрака, обеда или ужина есть не захочется еще пол дня, я вам гарантирую. Хлебные диеты вообще очень хорошо снижают аппетит.
Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение
10 полезных упражнений для суставов, не вставая с постели
[показать]Они помогут не только при остеохондрозе и артрозе, но и от других проблем, уверяет д.м.н., врач-кинезитерапевт Сергей Бубновский
Проснуться нужно не только мозгу, но и всему телу. Не обязательно вскакивать и резко делать зарядку, можно немного поваляться, разрабатывая суставы:
- Как показывает практика, состояние позвоночник зависит не только от глубоких мышц, которые обеспечивают питание костно-хрящевой основы, - но и от состояния основных крупных суставов, - рассказывает в книге «Остеохондроз - не приговор» Сергей Михайлович. - Среди таких суставов особую роль играют суставы нижних конечностей, которые являются амортизационной системой. Поэтому важно размять утром не только позвоночник, но и суставы ног. Кстати говоря, стопа ослабленная, не тренированная - это «путь» не только к суставным и позвоночным болям, но и головным. Ведь на стопе находится множество точек, связанных с мозговым кровообращением. Эти утренние упражнения, которые можно и нужно делать в постели, едва проснувшись. Все они выполняются лежа. Помогут не только немного совладать с остеохондрозом и другими болезнями, но и улучшат кровоток, а следовательно, помогут в течение дня сохранять нормальную память.
Это цитата сообщения Мила-2010 Оригинальное сообщение
Панама для девочки Декоративная петля. Мастер-класс!
Мастер-класс от Ефимии Андреевских.
МК на http://kru4ok.ru/panama-dlya-devochki-dekorativnaya-petlya-master-klass/>>>
Это цитата сообщения ЛЮСИ66 Оригинальное сообщение
ЛЕТНИЙ САРАФАН ИЗ ВЕРТИКАЛЬНЫХ ПОЛОС. Вязание крючком
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Жалюзи из бумаги: красиво и недорого ...
Долго не могла придумать, что можно повесить на кухню. А теперь вот сделаю жалюзи из бумаги. И цвета можно подобрать разные, и стирать не надо!!!! Очень своевременно нашла мастер-класс.
[520x347]
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Супер-диета. Солидные отвесики на ней порадуют и Вас и окружающих!
1.
[499x496]
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ОТЕКОВ7
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ОТЕКОВ И СТАБИЛИЗИРОВАТЬ ДАВЛЕНИЕ?
Покупаем в магазине хлопья геркулеса. При покупке этого продукта есть один нюанс: обязательно смотрите чтобы на дне упаковки стояла цифра 1. Это означает, что эти хлопья самые крупные, и стараемся чтобы срок годности не превышал 6 месяцев — так полезнее.
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Вязание объемных розочек крючком.
В этой статье описан очень простой способ вязания объемных розочек крючком в узоре
[640x360]или в качестве обвязки края.
[640x360]Маленькие розочки, как бутончики, выглядят очень нежно и романтично, их можно использовать для обвязки горловины и манжет кофточек, а также вязать ряды с объемными розочками по полотну.
Читать далее
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Салат на зиму "Огурцы по-корейски с морковью"
Если у вас переросли огурцы - не беда - из них можно сделать очень вкусный салат на зиму! Слишком желтые, конечно, лучше не брать, а остальные смело "пускайте в ход". Очень часто встречала подобный рецепт заготовки: и все они в основном отличаются нарезкой овощей. Мне понравился вот такой, где огурцы и морковь нарезаются длинной, тонкой соломкой - "по-корейски". Можно использовать специальную терку для нарезки "моркови по-корейски", или хороший и острый нож, или специальную двустороннюю овощечистку, кстати, очень хорошая и полезная вещь! Готовится такой салатик "Огурцы по-корейски с морковью" очень просто, а результат просто превосходный - уже продегустировали - вы можете его подать в качестве закуски на праздничный или обеденный стол, да и так, когда захочется похрустеть чем-нибудь остреньким!
[700x506]
Салат из огурцов с морковкой по-корейски — рецепт для хозяек, занятых заготовками овощей на зиму.Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение
Узор 722 «ажурные ячейки»
[500x282]Это цитата сообщения РМаришка Оригинальное сообщение
Вяжем для дочек
[показать]
[показать]
[показать] [показать]
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения Osen-Valentina Оригинальное сообщение
СВЕТЛО-БЕЖЕВЫЙ САРАФАНЧИК ОТ ТАТЬЯНЫ БЕРДНИКОВОЙ
Узоры " Павлиний хвост" и " Звездочки".
Звездочки: 3 лицевых, из 3 вывязываем 3 петли и т. д. Четные ряды изнаночные. Павлиний хвост:
Набрать 29 петель для образца.
Это цитата сообщения Ирина-ажур Оригинальное сообщение
МОЙ КРУГЛЫЙ "БАБУШКИН" КОВРИК ИЗ ПАКЕТОВ
Связан из пластиковых лент шириной 2см, крючком №3. Диаметр коврика - 65см. Прибавки выполнены в цветных рядах - их хорошо видно.
