Новогодние ритуалы для привлечения благополучия
24-12-2024 21:15
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Основными цветами богатства в новом году станут золотой и красный.
Как отмечать праздник, чтобы привлечь энергию изобилия во все сферы жизни.
В целом для привлечения богатства на Новый год надо уделить особое внимание трем аспектам: ёлке, новогоднему столу и наряду.
Одежда должна быть преимущественно красная с золотом. В то же время в сервировке стола следует использовать эту же цветовую гамму.
Хорошо — зажечь свечи, причем девять штук. Девятка и в праздновании нового года, и вообще в следующем году будет иметь особое значение.
На столе должна быть приготовленная рыба, желательно целиком — с хвостом и головой. Также может быть блюдо из водоплавающей птицы. Однако нежелательны мясо, в том числе куриное. Стоит украсить стол фруктами, особенно гранатами, только обязательно надрезать их, чтобы были видны зерна.
Еще один важный ритуал связан с деньгами красного цвета. В России это купюры номиналом 5000 рублей. Их надо взять девять штук и положить «дорожкой» от края до края стола, за которым соберутся в новогоднюю ночь все гости. Деньги уложить под скатерть.
Кроме того, еще девять штук таких же купюр разместить на новогоднем дереве.
Согласно астрологии, существуют наиболее удачные дни для установки елки - это 22, 27 и 28 числа. Есть и особо удачные места в доме, где ель активирует энергию изобилия. В этом году удачными зонами считаются север и юго-запад. Надо встать по середине квартиры и по компасу найти эти направления. Если так получается, что елку там поставить совсем не вариант — там может быть туалет, ванная, кладовая, — то расположите елку в этих направлениях в гостиной. Саму лесную красавицу тоже надо наряжать преимущественно в красный и золотой. Допустимо еще в зеленый.
Сам же год зеленой деревянной змеи фактически наступит только 29 января.
Даже если не устраиваете пышное застолье и празднование, всё равно соберитесь с близкими друзьями, поздравьте друг друга и попросите у новой хозяйки года мудрости, достатка и здоровья всем своим близким
Салат “Змея”
24-12-2024 20:56
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Салат “Змея” — настоящее украшение стола, которое идеально подойдет для праздника. Оригинальное слоеное блюдо в виде символа 2025 года будет приковывать взгляды гостей.
В этом блюде сочетается легкая соленость рыбы, нежность картофеля и свежесть овощей. А консервированная горбуша богата омега-3 жирными кислотами, которые поддерживают здоровье сердечно-сосудистой системы, что особенно полезно для пожилых людей.
Ингредиенты:
- консервированная горбуша - 1 шт.
- картофель вареный - 3 шт.
- морковь вареная - 2 шт.
- яйца вареные - 4 шт.
- огурцы свежие - 2 шт.
- маринованные огурцы - 2 шт.
- твердый сыр - 100 г
- майонез -по вкусу
- зеленый лук для украшения - по вкусу
- маслины для украшения - по вкусу
- красный перец для украшения - по вкусу
Приготовление
1. Отварить картофель, морковь, яйца. Остудить и очистить овощи от кожуры, яйца — от скорлупы.
2. Горбушу выложить на тарелку и измельчить вилкой до однородной консистенции.
3. Картофель, морковь и яйца натереть на средней терке в отдельные миски. Также натереть сыр.
4. На большом плоском блюде первым слоем выложите картофель, придав ему форму тела змеи. Смазать этот слой майонезом.
5. Вторым слоем выложить маринованные огурцы, нарезанные мелкими кубиками. Следующий слой — тертые яйца. Немного смазать майонезом.
6. Сверху выложить нарезанную горбушу. Покрыть все тертым сыром и добавить немного майонеза для сочности. Верхний слой — тертая морковь, которая придаст салату яркость и сладковатый вкус.
7. Уложить по верху свежие огурцы, нарезанные тонкими полосками, как чешую змеи. Из маслин сделать глаза, а из полоски моркови или красного перца — язык.
8. Зеленым луком оформить голову змеи и ее спинку. Можно также добавить веточки укропа для "травы" вокруг.
9. Дать салату настояться: поставить в холодильник на 1-2 часа, чтобы пропитался каждый слой.
Каким будет год Змеи
24-12-2024 20:44
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
“Змея считается символом роста и развития, удачи и процветания. 2025 год Деревянной Змеи предоставит многим людям возможность достичь своих целей, особенно если они открыты к изменениям, а также будут проявлять гибкость и
прислушиваться к своей интуиции. Ожидается, что 2025 год станет временем важных преобразований, перемен и роста.
Змея отличается аналитическим и стратегическим подходом, поэтому в плане экономики и финансов 2025 год станет годом продуманных инвестиций и будет способствовать постепенному и стабильному финансовому росту. Особенно будут развиваться секторы экономики, связанные с инновациями и использованием искусственного интеллекта. А вот отрасли и предприятия, ориентированные на быструю прибыль, использующие рисковые подходы, могут столкнуться с трудностями.
Творческая энергия Дерева в год Змеи также будет способствовать развитию инноваций, так как поможет находить новые решения и мыслить нестандартно. Во всем мире под влиянием года Змеи, вероятно, произойдут глубокие изменения, а змеиная мудрость поможет политическим лидерам стран принимать более взвешенные решения в международных отношениях.
Чем заменить подорожавший «Оливье»
22-12-2024 21:48
Читать далее...
комментарии: 2
понравилось!
вверх^
к полной версии
Новогодние праздники сложно представить без традиционных блюд, таких как «Оливье», «Селедка под шубой» или «Мимоза». Однако в этом году многие ингредиенты для этих закусок существенно выросли в цене.
Чем же заменить подорожавшие новогодние салаты, но при этом сохранить атмосферу праздника?
Для экономии при составлении новогоднего меню стоит отдавать предпочтение сезонным продуктам — капусте, моркови, свекле, картофелю. Зимой также доступны цитрусовые, которые придают блюдам свежесть, а для питательности можно добавить в салаты бобовые (фасоль, нут или чечевицу), орехи или семена.
Вместо дорогой говядины или красной рыбы, можно использовать куриную грудку. Это не только бюджетнее, но и полезнее. Возьмите куриную грудку (отварную или запеченную), апельсин, морковку, листья салата или пекинской капусты и оливковое масло — две чайные или столовые ложки, в зависимости от вашей диеты. Получится яркий, вкусный и бюджетный салат.
Чтобы приготовить салат с курицей и апельсином, отварите или запеките куриное филе с любимыми специями, затем нарежьте его небольшими кубиками. Апельсин очистите, разделите на дольки, а потом нарежьте. Вареную морковь натрите на крупной терке, а зелень нарвите на небольшие кусочки. Все ингредиенты смешайте, заправьте лимонным соком и оливковым маслом. Также в салат можно добавить измельченные грецкие орехи. Они придадут блюду пикантный вкус и праздничный вид.
Также классический оливье можно сделать более доступным, заменив мясо или колбасу на красную или белую фасоль. Бобовые богаты растительным белком и клетчаткой, которые делают салат очень сытным и вкусным, но при этом более доступным.
Употребляйте белый хлеб один раз в неделю
22-12-2024 21:40
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Белый хлеб нельзя употреблять ежедневно. Это может привести к повышению в крови уровня сахара и развитию диабета.
По словам специалистов, белый хлеб — продукт высокой степени обработки. В нем нет полезных свойств, которые присутствуют в цельнозерновом хлебе.
В результате тщательной обработки витамины, которые содержатся во внешней оболочке зерна, удаляются. Повышается доступность углеводов. Таким образом, регулярное употребление белого хлеба может привести к неприятным последствиям в виде повышения уровня сахара в крови. Диетологи рекомендуют минимизировать количество белого хлеба в рационе. А вот употребление цельных продуктов следует увеличить.
.
Есть белый хлеб лучше один раз в неделю или один раз в две недели. Тогда никакого вреда для здоровья не будет. Впрочем, пользы от белого хлеба тоже, увы, нет.
Зато очень полезны яйца и лосось.
Полезные пищевые продукты должны содержать минимальное количество насыщенных жиров, натрия и добавленных сахаров.
Как привлечь удачу в новогоднюю ночь
21-12-2024 21:17
Читать далее...
комментарии: 2
понравилось!
вверх^
к полной версии
С 25 декабря до 7 января открываются космические врата изобилия.
Нужно обязательно сделать генеральную уборку и избавиться от бесполезных вещей. Обязательно нужно рассчитаться со всеми долгами. Скорее всего, вы и так знаете это негласное правило. Если по каким-то причинам вы не смогли этого сделать, то никогда не отдавайте деньги в последний день старого года, а также в первый день нового года. Это же правило распространяется на первый понедельник января, 6 и 7 января.
Займитесь благотворительностью. Это может быть пожилая соседка по лестничной площадке или бедные родственники. Можно раздать ненужную одежду, помочь нуждающимся деньгами или даже едой. Есть очень верная поговорка: «Что отдал - то твое». Люди, которые щедры, никогда ни в чем не нуждаются.
Попробуйте вместо виноградин в этом году съесть другой фрукт - гранат. Гранат обладает волшебными свойствами. Загадайте желание и начинайте есть гранат - не торопясь, по зернышку, представляя в деталях, что желание уже исполнилось. Результат не заставит себя долго ждать.
Как приготовить вкусный винегрет
14-12-2024 21:24
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Строгих пропорций в винегрете нет. Всё зависит от вашего вкуса. Вот примерное количество необходимых ингредиентов:
-
2 средние свёклы;
- 4–5 средних картофелин;
- 2 средние моркови;
- 5–6 средних маринованных или солёных огурцов;
- 1 белая или красная луковица;
- 250 г консервированного зелёного горошка;
- 5–6 столовых ложек растительного масла;
- ¼–½ чайной ложки соли.
Что ещё можно положить в винегрет?
Многие не представляют винегрет без квашеной капусты. Её можно использовать вместо огурцов или вместе с ними. В последнем случае берите примерно поровну того и другого. Если кладёте в салат только капусту, понадобится около 300 г.
Вместо горошка можно взять консервированную или варёную фасоль.
Разнообразие внесут также маринованные грибы, их понадобится 200–250 г. Хотя можно добавить меньше или больше, регулируя при этом остальные солёные продукты — огурцы и/или капусту.
Свежую нотку добавит зелень, например укроп, петрушка или зелёный лук.
Масло и соль можно предварительно смешать с ½–1 столовой ложкой уксуса (яблочного или 3%) и щепоткой молотого чёрного перца. Уксус придаст винегрету ещё большую кислинку.
Как приготовить винегрет
Выложите промытые, но неочищенные свёклу, картошку и морковь в кастрюли и залейте холодной водой. Свёклу лучше варить отдельно от остальных овощей, поскольку она готовится дольше и может окрасить воду.
Картошка будет готова примерно через 20–30 минут после закипания воды, морковь — через 30–40, а свёкла — не менее чем через час. Хотя может потребоваться меньше или больше времени: всё зависит от размера овощей.
Остудите варёные овощи и очистите их от кожицы. Нарежьте свёклу, картошку, морковь и огурцы одинаковыми средними кубиками, а лук — мелкими. Добавьте горошек, масло, соль и тщательно перемешайте салат. Если нужно, досолите его.
Если не хотите, чтобы свёкла окрасила овощи, сначала смешайте её с небольшим количеством масла, а затем добавьте к ней все остальные продукты. И не забывайте, что ингредиенты можно заменить или дополнить.
Лучше дать настояться винегрету в холодильнике несколько часов или всю ночь. Тогда он станет ещё вкуснее и ароматнее.
Как пользоваться мозгом
14-12-2024 21:05
Пять правил из книги «Уход за мозгом»(Владимир Яковлев и Марина Собе Панек), с которых можно начать уход за мозгом.
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Пять правил из книги «Уход за мозгом»(Владимир Яковлев и Марина Собе Панек), с которых можно начать уход за мозгом.
Правило 1. Чтобы что-то забыть, нужно очень хорошо это вспомнить
Когда ваш мозг подкинет вам неприятное воспоминание, не сопротивляйтесь, а, наоборот, выберите удобный момент и попробуйте сделать то, о чем мозг просит, — то есть полностью и подробно вспомните неприятное событие, как бы омерзительно это ни было.
Для мозга нет разницы между воображением и реальностью. Поэтому, если в воображении вы замените концовку с негативной на позитивную, мозг легко поверит в это, и воспоминание сразу потеряет для него прежнюю значимость, поскольку уже не будет связано с безопасностью.
Правило 2. Чтобы что-то запомнить, нужно поспать
Если днем вы занимались на каких-то платных курсах — вождения, рисования, английского или другого иностранного языка, — а потом по какой-то причине не спали ночь или спали мало, то считайте, что выкинули деньги на ветер. Закреплением новых знаний наш мозг занимается, только и исключительно в то время, когда мы спим. Процесс запоминания, если очень упростить схему, выглядит примерно так: во время сна новые знания, полученные днем, связываются с долговременной памятью. Это называется «консолидация памяти». Все неконсолидированное мозг попросту забывает.
Домашние хитрости
10-12-2024 21:24
Читать далее...
комментарии: 2
понравилось!
вверх^
к полной версии
1.Устранить неприятный запах в туалете.
Налейте в подставку для ершика немного ароматизированного моющего средства, чтобы навсегда забыть о неприятных запахах в туалете.
2. Налет и ржавчина на столовых приборов
С ржавчиной и темным налетом на столовых приборах поможет справиться лимонный сок. Тщательно обработайте ложки, ножи и вилки половинкой лимона, оставьте на некоторое время, а после промойте проточной водой и протрите чистой шерстяной тряпочкой.
3. «Шумные» ящики
Если Вас раздражает громкий звук, который издают выдвижные ящики при закрытии, попробуйте нанести тонкую полоску горячего клея на верхушку внутренней стенки шкафчика.
Притча о человеческой жизни
10-12-2024 20:59
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
В первый день Бог создал корову и сказал ей: "Ты будешь все дни проводить в поле, давать молоко, кормить своих телят и семью фермера. За это я дарю тебе жизнь длиною в 60 лет."
"За что мне такая адская жизнь на 60 лет!" - возмутилась корова, - "Мне хватит и двадцати, а остальные сорок оставь себе!" И Бог согласился.
Во второй день Бог создал собаку и сказал ей: "Ты будешь все время сидеть у ворот своего дома и облаивать всех проходящих мимо. Дарю тебе жизнь длиною в 20 лет."
М-да, многовато для гавканья", - расстроилась собака, - "Мне хватит и десяти лет, а остальные забирай назад..." Бог опять согласился.
И вот на третий день Бог создал человека и сказал ему: "Ешь, спи, развлекайся и наслаждайся жизнью, но сроку на это даю тебе 20 лет."
Человек возмутился: "Что?! Только 20 лет!! Знаешь что, Бог, я беру свои 20 лет, потом 40 лет что корова тебе вернула, и еще 10 лет, которые отдала собака. Семидесяти лет мне вполне хватит, договорились?"
"Ну, будь по-твоему..." - вздохнул Бог.
Вот так и сложилось, что первые 20 лет жизни мы спим, едим и развлекаемся, следующие 40 лет вкалываем, чтобы прокормить свою семью, а в последние 10 - сидим на крыльце и облаиваем каждого кто проходит мимо...
Секрет влияния ходьбы на увеличение продолжительности жизни.
10-12-2024 20:39
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Секрет кроется в клеточной биологии организма.
В костном мозге есть мезенхимальные стромальные клетки, которые дифференцируются в любые «специализированные» клетки нашего организма — хрящевые, костные, жировые и другие, то есть обновляют сердце, печень, почки, кишечник и другие органы. Если мезенхимальные клетки плохо работают, то органы дряхлеют.
А поскольку больше всего костного мозга находится в костях таза и ног, то когда мы двигаем ногами, ходим, то улучшаем снабжение кислородом и питательными веществами клетки костного мозга и даем возможность этим клеткам размножаться.
Любое количество ходьбы полезно, чтобы снизить риски хронических заболеваний.
«В идеале желательна получасовая, часовая прогулка перед сном. А утром можно сделать оздоравливающую ходьбу в быстром темпе на улице или на беговой дорожке — дома либо в зале. Скорость надо подобрать такую, чтобы пульс не падал ниже 120 ударов в минуту, но и не превышал 140.
Особенно полезно больше ходить после 40 лет. Обычная ходьба поможет добавить физической активности, что улучшит метаболизм и в целом здоровье.
Во время осознанной ходьбы человек сосредотачивается на дыхании и окружающей среде, нередко погружаясь в медитативные состояния. Подобная практика позволяет восстановить внутренний баланс, поэтому пользуется популярностью
Правильная высадка рассады томатов на грядку
26-05-2024 21:04
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Насколько правильно вы произведете посадку рассады томатов на грядку, таковым и будет ваш урожай.
Подготовка рассады томатов к пересадке в грунт начинается с закаливания, которое необходимо начать за две недели до планируемой пересадки. Суть процедуры заключается в ежедневном выносе контейнеров с рассадой на улицу, начиная с непродолжительного пребывания и постепенно увеличивая время нахождения на свежем воздухе. В течение примерно десяти дней рассада адаптируется, а после окончания заморозков её можно оставлять на ночь на улице, если позволяют погодные условия.
За день до пересадки рассаду рекомендуется обильно полить. Это облегчит процесс извлечения растений из контейнеров, так как влажная земля легче отделяется от корней.
Кроме того, перед высадкой в грунт рассаду можно обработать стимулятором роста. Также важна обработка рассады от колорадского жука согласно инструкции к препарату.
При покупке готовой рассады особое внимание следует обратить на внешний вид растений: стебель должен быть толстым, с 5-8 развитыми листьями, а корневая система — примерно половину длины стебля. Наличие синеватого оттенка на листьях свидетельствует о том, что рассада уже адаптирована к солнечному свету.
Самые полезные и вредные супы
26-05-2024 20:43
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Принято считать, что любые супы полезны и легко усваиваются организмом. Однако это не совсем так. Некоторые разновидности этого блюда способны нанести вред здоровью.
Какие виды супов стоит есть чаще, а от каких лучше отказаться?
Полезные супы
Самыми полезными супами считаются овощные на нежирном бульоне. Поэтому любые борщи и щи, приготовленные без мяса или на диетическом мясе, можно есть часто, не боясь последствий.
— Бобовые и гороховые супы на нежирном бульоне считаются полезными, но лучше не варить их на костном бульоне, чтобы сохранить его свойства. Такие супы еще можно взбить блендером, тогда они будут усваиваться лучше.
При похудении рекомендуется есть овощные супы, потому что они даруют ощущение сытости и из-за грелина в их составе есть второе хочется уже не так сильно.
— Так как сейчас у многих людей недобор клетчатки, часто могут возникать проблемы с ЖКТ, иммунной и нервной системами, тяга к вредным продуктам. Поэтому, подкармливая микробиом клетчаткой в виде овощных супов, человек начинает чувствовать себя лучше. К такому обеду допустимо добавить ложку сметаны. Это немного изменит калорийность конечного продукта, но не нанесет вреда.
А вот грибные супы больше полезны в виде пюре, потому что в грибах содержится вещество хитозан. Он не дает усваиваться полезным компонентам и вызывает дискомфорт в кишечнике. В измельченном варианте он, наоборот, способствует выработке желудочной секреции.
Рыбные супы тоже очень полезны для организма, особенно из нежирной рыбы, потому что в ней содержатся омега-3 ненасыщенные жирные кислоты. Такие супы можно варить и на консервах, но важно, чтобы они были с хорошим составом, несильно жирные и копченые.
Вредные супы
Среди супов есть и те, которые не стоит есть слишком часто. Например, суп с клецками не несет в себе никакой энергетической пользы, так как мучные шарики — чистый углевод. Поэтому людям, склонным к полноте, не стоит увлекаться такой пищей. Не рекомендуется есть рассольник и солянку, потому что зачастую в них используются слишком соленые и копченые продукты, которые способны навредить ЖКТ.
Что предскажет 27 мая
26-05-2024 20:35
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Православная церковь 27 мая чтит память праведного Иоанна Русского и юродивого Исидора Ростовского. В народе этот день называли Сидор Огуречник или Сидор Бокогрей.
Считалось, если на Сидора день будет ясным, то следует ожидать хороших урожай огурцов. Бокогреем этот день звали из-за того, что на этот праздник прекращали дуть холодные северные ветры.
Внимательно следили за прилетом птиц в этот день. Если на Сидора прилетят ласточки, значит весь год будет счастливым.
Приметы погоды:
- Если день погожий, то огурцов будет много.
- Ранние ласточки — к счастливому году.
- Если утро пасмурное и прохладное, а к вечеру погода прояснится, то посеянные в этот день огурцы не дадут хорошего урожая. Высаживать рассаду нужно позже.
Именины отмечают: Марк, Александр, Иван, Леонтий, Макар, Максим, Никита, Тихон.
Защитите рассаду от сглаза 18 мая
17-05-2024 21:06
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Православная церковь 18 мая чтит память Ирины (в русской традиции — Арины) Македонской, которая стала первой женщиной, почитаемой в лике великомучеников. Она родилась в I веке в семье язычника Ликиния, правителя одной из областей Македонии. Когда ее отец оставил свой пост, на его место пришел другой правитель — Седекия, который начал гонения против христиан. Истязаниям подверглась и Ирина, однако пытки не причинили ей вреда. Она прожила долгую жизнь, прославившись способностью исцелять больных.
На Руси 18 мая звали Ирина (Арина) Рассадница, на которую было принято заниматься рассадой на грядках. Преимущественно в этот день сажали огурцы и капусту. Считается, что посадкой в этот день должны заниматься только женщины, еще лучше, если они сделают это в полном одиночестве и в молчании — иначе урожай сглазят. Первый росток капусты накрывали большим горшком, а сверху — белой скатертью. Считалось, что это поможет урожаю быть таким же белым, большим и тугим.
Приметы погоды:
- Кошка ест траву — к дождю
- Птицы не поют — погода испортится.
- После полива вода быстро впиталась в землю — лето придет засушливым.
Именины отмечают: Яков, Адриан, Ирина (Арина).
Как спасти урожай после майских заморозков
17-05-2024 21:04
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
В этом году выдался рекордно холодный май, температура ночью опускалась до минус 7 градусов. Многие садоводы до похолодания уже успели высадить рассаду в открытый грунт.
Если дачники до заморозков посеяли на грядках семена моркови, свеклы, сельдерея, укропа, гороха, петрушки, то негативного влияния на них не будет. Семена еще были в земле и уже прошли шоковое охлаждение. А сейчас, когда началась теплая погода, ожидаются быстрые всходы. Эти культуры не боятся холодов.
Рассада однолетних цветов, таких как циннии, космеи, лаватеры, душистый табак, петунии, также должны были пережить заморозки, если садоводы накрывали их нетканым белым материалом.
Если у вас замерзли помидоры, огурцы, перцы или баклажаны в теплицах, то их нужно выкопать, а затем купить рассаду и посадить растения заново. Перед посадкой важно пролить грядки теплой водой.
Наиболее сильно от минусовых температур могли пострадать деревья и кустарники. Важно уделить им особое внимание.
Плодово-ягодные деревья и кустарники необходимо удобрить стимулятором роста и развития, а в землю добавить прикорневую подкормку. Кроме того, заморозки могут спровоцировать болезни у деревьев, в частности паршу и ржавчину, поэтому их нужно опрыснуть препаратом на основе спор или грибов
Мистическое и роковое число 9
16-05-2024 21:13
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Мы часто слышим высказывания, что числа правят миром. Пифагор считал, что каждая цифра имеет свою вибрацию, с помощью которой можно просчитать события. Есть роковые числа, когда происходили самые страшные события в жизни стран и отдельных людей, астрологи называют их кармическими.
Значение числа в нумерологии определяется его порядковым номером в раду. Поэтому девятка считается самой сильной, так как стоит последней и соединяет в себе свойства предыдущих чисел. А еще число 9 связано с воинственной планетой Марс, что еще больше усугубляет ее мистические свойства.
В музыкальной среде число 9 считается роковым и пользуется плохой славой. Начало этому положила Девятая симфония гениального немецкого композитора Бетховена, для которого Девятая симфония, написанная в 1824 году, стала последним в жизни завершенным произведением. Суть такого предубеждения заключается в том, что все композиторы, сочинившие свои девятые по счету симфонии, strashno.com внезапно умирали.
Однако принято считать, что впервые публично заявил о проклятии девятой симфонии австрийский композитор Арнольд Шёнберг. Правда, он связал появление этого феномена с другим австрийцем, композитором Густавом Малером. Со слов Шёнберга следовало, что Малеру основанием для вывода о мистичности Девятой симфонии послужили два факта. Первый – это смерть самого Бетховена после того, как, завершив Девятую симфонию, он приступил к работе над десятой, и Антона Брукнера – тоже австрийского композитора, который в конце жизни также работал над Девятой симфонией, но так ее и не закончил.
Малер, поверив в мистику происходящего, тоже опасался приступать к работе над Девятой симфонией. Поэтому, когда он завершил восьмую симфонию и начал писать следующую, то вместо номера он назвал ее «Песнь о Земле», таким образом, казалось бы, обойдя пугающее число. И всё же, как ни старался композитор strashno.com обмануть злой рок, последней его симфонией стала именно Девятая, так как, работая над десятой симфонией, Малер умер.
Три продукта для крепкого сна
16-05-2024 21:05
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Ежедневный рацион может серьезно влиять на качество сна и способность быстрому засыпанию. Например, богатые магнием продукты помогают расслабиться перед ночным отдыхом.
Магний может быть полезен для улучшения сна, так как он повышает активность ГАМК — нейромедиатора, который успокаивает нервную систему. Кроме того, элемент способствует расслаблению мышц и снижению стресса. Некоторые люди принимают добавки с магнием, чтобы улучшить сон, но есть также множество способов получать магний непосредственно из продуктов.
Орехи и семечки
Обязательно включите в свой рацион орехи и семечки, поскольку они богаты магнием и другими питательными веществами.
Орехи и семечки содержат аминокислоту триптофан, которая является предшественником серотонина и мелатонина, способствующие улучшению сна.
Например, четверть стакана миндаля содержит около 100 миллиграммов магния, а четверть стакана тыквенных семечек — около 65 миллиграммов. Орехи и семечки также обладают многими другими полезными свойствами для всего организма. Однако нужно контролировать размер порции из-за высокой калорийности орехов.
Сладкий картофель
Одна большая сладкая картофелина содержит около 50 миллиграммов магния. Также этот вкусный овощ богат калием, который способствует расслаблению и улучшению сна. Обратите внимание на сложные углеводы, содержащиеся в сладком картофеле, которые способствуют длительному насыщению и снижают вероятность ночных пробуждений из-за голода.