• Авторизация


Притча о счастье 31-01-2025 20:18


комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Любовь: что думают об этом дети? 31-01-2025 20:10


 
Группа профессионалов провела опрос среди детей возраста от 4 до 9 лет: "Что такое любовь?
Ответы, которые они получили, оказались глубже и шире, чем кто-либо мог себе представить. Любовь, свадьба, семья – у детей об этом свое мнение…
 
ЧТО ТАКОЕ ЛЮБОВЬ?
"Любовь - это когда девушка надушивается, а парень - одеколонится, и они идут на свидание и нюхают друг друга". 
"Любовь - это когда ты говоришь парню, что тебе нравится его рубашка, и тогда он носит её каждый день". 
"Любовь - это когда вы всё время целуетесь. А потом, когда уже устали целоваться, то всё равно хотите быть вместе и разговаривать. Мои мама с папой такие. Когда они целуются, аж противно". 
"Любовь- это когда мама даёт папе лучший кусочек курочки".
"Когда кто-то тебя любит, то он произносит твоё имя по-особому. Ты просто знаешь, что твоё имя безопасно у него во рту". 
"Если хочешь научиться любить ещё лучше, то надо начать с такого друга, которого ты терпеть не можешь".
 
КАК ПОЗНАКОМИЛИСЬ ТВОИ РОДИТЕЛИ?
«Они сразу были вместе. А потом встретились в музее».
«В институте папа попросил маму помочь ему с уроками. Мама согласилась, а потом узнала, что папа был гораздо умнее, чем прикинулся». 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Секреты прриготовления теста для чебуреков 29-01-2025 21:03


Для чебуреков может использоваться дрожжевое или заварное тесто, иногда его замешивают не на чистой воде, а на минералке, молоке или кефире.
 
Если хочется получить хрустящие чебуреки с тонкой оболочкой, лучше не использовать дрожжевое тесто. Оно всегда увеличивается в размерах, поэтому изделия будут пышными, хотя по вкусу они многим нравятся.
 
Чтобы тесто было с пузырьками, как в чебуречной, румяным и хрустящим, надо использовать:
  • Сахар. Добавляется, чтобы в процессе обжаривания корочка была более румяной. Золотистый цвет пузырчатым чебурекам не помешает. Они окажутся еще вкуснее и аппетитнее.
  • Водка. Небольшое количество добавленного в тесто спиртного напитка сделает их хрустящими.
  • Растительное масло. Всего пару ложечек растительного масла, добавленного в тесто, делает массу более эластичной, податливой в работе. Оно хорошо вымешивается, не рвется при замесе и раскатывании, не трескается при выпечке.
  • Минеральная вода. Заменив обычную воду на минеральную, можно получить пузырчатое тесто. Используется минералка средне или сильно газированная с минимальным количеством соли или вовсе без нее.
Хрустящие чебуреки готовятся из тонкого теста, используя вышеуказанные продукты. Готовой массе надо дать выстояться хотя бы 1 час в холодильнике, тогда клейковина набухнет.
Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Коррекция образа жизни помогает при гипертонии 26-01-2025 21:29


Гипертония — одно из наиболее распространенных заболеваний сердечно-сосудистой системы, поражающее людей после 40–45 лет.
При выявлении гипертонии кардиологи назначают препараты для снижения давления и поддержания его на нормальном уровне в течение всей жизни, но помимо медикаментозной терапии важную роль играют немедикаментозные методы лечения и профилактики.
 
Согласно клиническим рекомендациям, лечение впервые выявленной артериальной гипертензии должно начинаться с коррекции образа жизни пациента. Для этого стоит соблюдать диету со сниженным содержанием поваренной соли.
 
Среднестатистический россиянин потребляет 9 г соли в сутки, что значительно превышает безопасную норму в 5 г.
 
«DASH-диета направлена на снижение потребления соли до 2,5 г в сутки. Это позволяет эффективно контролировать артериальную гипертонию без необходимости применения таблеток. Исследования показывают, что люди, придерживающиеся DASH-диеты, имеют значительно лучший контроль над артериальным давлением по сравнению с теми, кто не ограничивает потребление соли.
 
Важным шагом в лечении гипертонии, особенно при избыточной массе тела или ожирении, является снижение исходного веса на 10%. Также рекомендуется не менее 150 минут умеренной физической активности в неделю.
 
Для контроля артериального давления особенно важно научиться без вреда для здоровья справляться со стрессом.
 
Комплексный подход к лечению гипертонии, включающий коррекцию образа жизни, медикаментозную терапию и регулярные медицинские осмотры, позволяет эффективно контролировать артериальное давление и снижать риск осложнений.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рецепты блюд на каждый день для всей семьи: 26-01-2025 21:21


Picture background
 
 
Жареные баклажаны с помидорами
Понадобятся: 2–3 луковицы, 4 помидора, 2 баклажана, 2 перца, 1 пучок кинзы, специи, 60 г сыра. Крупно нарезать баклажаны, посолить, оставить на пару минут и промыть. Обжарить баклажаны 4–5 минут, добавить произвольно нарезанные остальные овощи. Тушить всё вместе до готовности, в конце посыпать рубленой кинзой и сыром. 
 
Картошка с курицей в сметане.
Понадобятся: 500 г картофеля, 300 г курицы, 3 ст. л. сметаны, 200 г лука, 100 мл сливок, специи, 400 мл воды, зелень. Измельчить лук и нарезать курицу кубиком, обжарить их вместе около 7–10 минут. Туда же добавить нарезанный картофель и залить горячей водой. Готовить 20 минут под крышкой до готовности. Добавить специи, зелень, сметану и сливки, всё перемешать и тушить ещё 7–10 минут на маленьком огне. 
 
Сырные лепёшки.
Понадобятся: 200 г сыра, 3 пера зелёного лука, 200 г сметаны, 2 яйца, 4 ст. л. муки, 0,5 ч. л. соды, специи. Натереть сыр на тёрке, мелко нарубить зелёный лук и туда же добавить яйца со сметаной. Всё перемешать, добавить соду, специи и муку. Вылить часть теста на горячую сковородку и разровнять. Обжаривать лепёшки по 4–5 минут с каждой стороны. 
 
Фаршированный картофель.
Понадобятся: 3 картофелины, 100 г колбасы, 70 г сыра, 50 г сметаны, специи. Отварить картошку в мундире до готовности, разрезать пополам и удалить внутреннюю часть. Разомнуть её в пюре. Натереть на тёрке колбасу и сыр, смешать со сметаной и картофельным пюре. Наполнить половинки этой массой, посыпать специями и запекать в духовке 10–15 минут при 200 градусах. 
 
Пицца из лаваша.
Понадобятся: 2 листа лаваша, 100 г томатного соуса, 100 г сыра, 120 г колбасы, 30 г лука, 40 г перца, 40 г помидоров. Смазать лист лаваша томатным соусом, присыпать сыром и накрыть вторым листом. Снова смазать его томатным соусом. Разложить произвольно нарезанную начинку и тоже присыпать сыром. Выпекать пиццу в духовке около 10 минут при 180 градусах. 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Интересные факты о русском языке 26-01-2025 21:07


Picture background
Вашему вниманию предлагаются самые интересные факты о русском языке.
 
Интересен факт, что единственное слово русского языка, которое не имеет корня, – это слово «вынуть». Считается, что в этом слове так называемый нулевой корень, находящийся в чередовании с корнем -им- (вын-им-ать).
Раньше, примерно до 18 века, этот глагол выглядел как вынять, и в нем был материальный корень, такой же как в снять, обнять, понять (ср. снимать, обнимать, понимать).
Однако впоследствии корень -ня- был переосмыслен как суффикс -ну- (как в сунуть, дунуть).
 
Еще один необычный и интересный факт о русском языке. Слова «бык» и «пчела» – однокоренные. Да-да, не падайте в обморок!
В произведениях древнерусской литературы слово пчела писалось как «бъчела». Чередование гласных ъ/ы объясняется происхождением обоих звуков из одного индоевропейского звука u.
Если вспомнить диалектный глагол бучать, имеющий значения «реветь», «гудеть», «жужжать» и этимологически родственный словам пчела, букашка и бык, то становится ясным, каково же было общее значение этих слов.
 
Еще интересный факт о русском языке, который вы, наверняка, не знали. Самые длинными существительными являются «человеконенавистничество» и «высокопревосходительство» (по 24 буквы; словоформы – по 26 букв).
Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Интересно знать... 26-01-2025 20:51


ХУ…, а не заставка

Знаете ли вы, что в оригинальной заставке к фильму «Кавказская пленница» в самом начале на экране появлялся Трус, который писал на заборе букву «Х», а потом выходил Бывалый, и писал рядом букву «У»?

Наконец третьим вырисовывался Балбес, который, увидев милиционера, быстро дописывал: «дожественный фильм».

Zastavka-k-filmu-Kavkazskaya-plennitsa

Само собой разумеется, по цензурным соображениям данная заставка не вошла в окончательную версию картины.

Пророческий фильм

16 марта 1979 г. в американский прокат вышел нашумевший фильм «Китайский синдром». Он рассказывал об аварии, произошедшей на атомной электростанции.

Через 12 дней произошла реальная авария на АЭС Три-Майл-Айленд, считавшаяся (до Чернобыльской катастрофы) крупнейшей в истории ядерной энергетики.

Интересен факт, что в одном из эпизодов фильма оператор отключает аварийную подачу воды в активную зону из-за неисправного датчика, что едва не привело к расплавлению станции. Практически то же самое произошло и на Три-Майл-Айленд.

Эта удивительная история потрясает еще и тем, что один из персонажей фильма говорит, что подобная авария может привести к эвакуации людей с территории, размером с Пенсильванию. А именно в Пенсильвании и располагается Три-Майл-Айленд.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как правильно пересадить комнатное растение 22-01-2025 20:34


Picture background
 
Как понять, что растение пора пересадить?
Обычно выделяют две главные причины для пересадки. Первая — растению необходима свежая почва, наполненная питательными веществами. Вторая — ему не хватает пространства для роста, а значит, нужен горшок побольше.
   Иногда цветок сам подаёт знак, что ему пора менять «место жительства». Например, у него начинают одновременно опадать старые листья и расти молодые. Так происходит, потому что новым корням просто не хватает места и они сдавлены старыми.
   Кроме того, растение пора пересаживать как можно скорее, если корни превратились в круглую плотную «паутину», торчат из дренажных отверстий или видны из‑за недостаточного количества грунта.
   Ещё один опасный признак — изменение цвета почвы. Маленькие белые камушки, которые называются перлит, могут стать жёлтыми или коричневыми. Это означает, что грунт пора обновлять.
   Молодые и быстрорастущие растения необходимо пересаживать каждые шесть месяцев, с более взрослыми процедуру можно повторять раз в несколько лет. При этом огромные комнатные цветы совсем не обязательно пересаживать. Иногда достаточно просто добавить верхний плодородный слой.
 
Заниматься пересадкой домашних растений советуют, как правило, в конце зимы — начале весны.
Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Фасоль с сосисками и томатным соусом 22-01-2025 20:17


Фасоль с сосисками и томатным соусом
Количество порций - 4
 
Ингредиенты
  • Репчатый лук -1 штука
  • Сосиски - 6–7 штук
  • Растительное масло  -1 ст. ложка
  • Фасоль в томатном соусе - 2 банки
  • Кетчуп - 3 ст. ложки
  • Горчица - 1 ст. ложка
  • Мёд -- 1–2 ч. ложки
Приготовление
1․ Лук нарежьте небольшими кусочками, сосиски — кружочками.
2. В сковороде разогрейте масло на среднем огне. Обжарьте лук до мягкости.
3․ Добавьте фасоль вместе с соусом, сосиски, кетчуп, горчицу и сахар. Размешайте.
4․ Когда соус закипит, прикройте сковороду крышкой и оставьте на небольшом огне примерно на 15 минут. Время от времени помешивайте, а за 5 минут до готовности слегка посолите.
 
Если соус загустеет слишком быстро, добавьте немного воды.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Правда ли, что, если руки и ноги мёрзнут, скоро умрёшь? 22-01-2025 20:07


Picture background Руки и ноги могут мёрзнуть по разными причинам. Самая очевидная — перераспределение крови в ответ на холод. Когда мы мёрзнем, кровь приливает к телу, чтобы согреть основные органы, а конечности холодеют. 
 
Ещё у человека могут избыточно потеть ладони и стопы. Влага испаряется, забирая тепло, а руки и ноги становятся холодными. 
 
Также руки и ноги могут холодеть из-за феномена Рейно. Это состояние, при котором мелкие сосуды пальцев сужаются, ограничивая кровоснабжение. Человек может чувствовать боль и покалывание, наблюдать побледнение или посинение кожных покровов. 
 
Феномен Рейно может возникать сам по себе или сопровождать какое-то заболевание. Даже если верно последнее, холодные руки и ноги лишь указывают на болезнь, а не предсказывают скорую смерть. 
 
Если говорить о конкретных заболеваниях, феномен Рейно может сопровождать склеродермию, бывает при системной красной волчанке, ревматоидном артрите; при васкулитах, когда воспаляются разные сосуды; при вибрационной болезни, которая может возникать от работы с вибрирующими инструментами. 
 
Также руки и ноги могут холодеть при поражении крупных сосудов, питающих руку или ногу. Например, при заболевании периферических артерий ног симптомы могут включать отсутствие пульса в ноге и охлаждение кожи. Но опять же эти симптомы не определяющие, они просто могут сопровождать заболевание, но не обязательно указывают на него. 
 
Точно можно сказать только при осмотре и опросе. Так что, если это вас беспокоит, сходите к терапевту.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
История о «Спящей красавице» 18-01-2025 19:59


 
Надежда Лебедина – уроженка Днепропетровска – была обычной советской 34-летней женщиной: муж, дочь, работа, заботы, все дела. Но однажды, в 1954 году, они с супругом сильно повздорили. Уставшая от криков и взаимных упреков Надежда, хлопнув дверь, ушла спать.
 
А утром не проснулась.
 
Муж, который долгое время тщетно пытался ее разбудить, запаниковал и вызвал скорую. Первой мыслью было: а вдруг сердечный приступ?
 
Медики увезли пациентку в больницу, провели разного рода обследования и лишь руками развели. Судя по всем показателям, со здоровьем у Лебединой все было в порядке. Она просто спала и никак ни на что не реагировала.
 
В итоге было принято решение перевезти странную пациентку в психиатрическую больницу. В ее карточке была поставлена отметка «шизофрения», и с тем Надежду отправили спать дальше в другое медицинское учреждение.
 
Разумеется, санитарки и врачи в психиатрической больнице Лебедину без внимания не оставляли, ухаживали четыре года. Потом ее забрала домой мать, которая взвалила на себя заботу о дочери.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Что полезнее:вареные овощи или сырые 18-01-2025 19:50


 Известно, что в свежих плодах и корнеплодах, как правило, больше всего витаминов и минеральных веществ. Однако иногда все же приготовленные овощи предпочтительнее. Кому полезнее употреблять овощи термически обработанными, а не сырыми и почему?
 
Термическая обработка овощей делает их более доступными для переваривания и усвоения. Также такие продукты более безопасны в отношении пищевых отравлений и гельминтных инвазий (заражения паразитами. После варки снижается стимулирующее влияние овощей на секрецию пищеварительного тракта.
 
Такие изменения в продуктах важны в питании пожилых людей, пациентов с заболеваниями органов пищеварения. В частности у пожилых людей функциональные возможности пищеварения ограничены из-за утраты зубов, нарушается функция жевания. А пациентам с гастритами, язвенной болезнью желудка и 12-перстной кишки, панкреатитами, заболеваниями печени и желчных путей, диарейном синдроме и т. д. требуется пища, которая более щадящим образом воздействует на органы желудочно-кишечного тракта. Стоит отметить, что жарка и гриль не считаются щадящими способами кулинарной обработки и не рекомендованы в лечебном питании.
 
К сожалению, перечисленные плюсы термообработки овощей достигаются ценой частичной потери водорастворимых витаминов, прежде всего, витамина С, а также группы В и др. Уменьшить эти потери можно, если использовать скороварку. Кроме того, при жарке увеличивается калорийность блюда из-за использования дополнительного жира. Однако в некоторых овощах содержание отдельных полезных соединений после термообработки повышается, в частности к ним относятся томаты.
 
Содержание ликопина в термически обработанных томатах увеличивается за счет уменьшения количества воды, а разрушение клеточных стенок и более высокое содержание жира в термически обработанных блюдах увеличивает биодоступность ликопина для усвоения организмом. Ликопин — это соединение, которое за счет своих антиоксидантных свойств в случае регулярного употребления способно увеличивать защиту организма от онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний.
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Крещение Господне. Что можно и что нельзя делать 19 января 2025 года 18-01-2025 19:38


19 января 2025 года у православных — один из самых важных праздников. Он носит официально очень красивое название — Крещение Господа нашего Иисуса Христа. Второе его название, Богоявление, связано с тем, что во время Крещения Иисуса всем присутствующим открылась его божественная сущность. Крещение относится к Господским двунадесятым праздникам, потому что он имеет отношение к земной жизни Христа. Напомним, что также существуют и Богородичные праздники, они относятся к земному существованию Девы Марии.
 
В чем состоит исторический контекст Крещения Господня?
 
Данный праздник — один из самых ранних в истории христианства. Его начали праздновать в самые первые годы возникновения вероучения. Но до IV века он отмечался 6 января под именем Богоявления. Это название напоминало верующим, что в данный момент Христос не превратился в Бога, а только явил свою божественную сущность, которую он имел с самого начала. А в момент крещения он как раз предстал перед всеми как единый от троицы, как сын Божий во плоти. Но во второй половине IV века в Римской империи при папе Римском Юлии праздник Крещения отделился от праздника Богоявления.
 
В этот день вспоминается важное событие, описанное в Евангелии, — крещение Иисуса Христа в реке Иордан, которое провел пророк Иоанн Предтеча. Богоявлением оно называется в честь великого события — чуда, произошедшего во время Крещения, когда на Иисуса Христа сошел святой Дух в облике голубя и глас с неба назвал его сыном. Так стало очевидно, что Иисус не только сын человеческий, но и сын Божий.
 
Что можно делать 19 января 2025 года?
  • необходимо посетить храм, поставить свечу и помолиться;
  • необходимо обновить запас святой воды;
  • очень важно создать себе благостное состояние души, отпустить все заботы;
  • нужно утром помыть пол, а потом отложить все домашние дела;
  • нужно накрывать столы и угощать как можно больше людей. Поста в этот день нет, можно есть все;
  • обязательно заниматься благотворительностью;
  • считается, что в эту ночь часто снятся вещие сны.
Что нельзя делать 19 января 2025 года?
 
— одалживать деньги,
— заниматься тяжелым физическим трудом,
— убираться и стирать.
 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
О полезных пищевых привычках в новогоднюю ночь 30-12-2024 22:08


Picture background
 
В новогоднюю ночь отдайте предпочтение закускам, легким салатам, овощным и фруктовым нарезкам. А вот от горячего можно и отказаться. Во-первых, это упростит приготовление новогоднего стола, а во-вторых не придется доедать оставшиеся блюда еще в течение нескольких дней.
 
Важно выбирать только свежие и качественные продукты, знать меру в употреблении алкоголя (один-два бокала вина), а также не засиживаться за новогодним столом, больше двигаться, отдав предпочтения танцам или новогодним конкурсам. Таким образом расходуются калории, уходит тяжесть и дискомфорт в желудке.
 
Если у Вас проблемы органов желудочно-кишечного тракта, накануне проверьте свою домашнюю аптечку, чтобы под рукой были лекарства, которые быстро устранят неприятные симптомы. При боли в животе и вздутии помогут спазмолитики, при изжоге — обволакивающие антацидные препараты.
 
Помните о сроках годности готовых блюд. Не следует, чтобы они долго хранились в холодильнике как до, так и после праздника. На новогодний стол блюда подавайте постепенно. Недопустимо, чтобы при комнатной температуре салаты и некоторые закуски стояли по несколько часов.
 
В процессе праздника важно пить достаточное количество воды. От газированных напитков лучше отказаться, так как они могут спровоцировать вздутие живота, изжогу и усилить алкогольное опьянение.
 
Кстати, о самых вредных новогодних блюдах. Приготовленные по классическому рецепту салаты оливье, мимоза, селедка под шубой содержат слишком много жиров и соли, а мясные и сырные нарезки «богаты» консервантами, красителями и усилителями вкуса.
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
Салат «Хлопушка» 30-12-2024 21:56


Ингредиенты для салата

  • 5–6 вареных картофели
  • 8 вареных яиц (3 в салат + 5 для украшения)
  • 200 г отварного куриного филе
  • 1 луковица
  • 0,5 ст. очищенных грецких орехов
  • 300 г шампиньонов
  • 1 гранат
  • майонез
  • уксус (для маринования лука)
  • соль, сахар (по щепотке)
  • Ингредиенты для оформления салата
  • 1 маленькая вареная свекла
  • 2–3 ст. л. консервированной кукурузы
  • несколько веточек зелени
  • зерна граната

Приготовление

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
С Новым Годом!!! 30-12-2024 21:43


generated_image_ee29602cb78211eeaf8aced9e91a1749_edited (700x470, 255Kb)

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Новогодние тосты 26-12-2024 20:41


Picture background
Однажды шли три странника.
В пути их застала ночь. Они увидели дом, постучали. Им открыл хозяин и спросил:
«Кто вы?» — Здоровье, Любовь и Богатство. Впустите нас переночевать.
— Жаль, но у нас только одно свободное место. Пойду, посоветуюсь с семьей, кого из вас впустить.
Больная мать сказала: «Давайте впустим Здоровье». Дочь предложила впустить Любовь, а жена — Богатство.
Пока они спорили, странники исчезли. Так выпьем за то, чтобы в новом году в нашем доме всегда было место для Здоровья, Любви и Богатства!
 
Похитил джигит себе невесту и везет ее по пустыни в свой дом. Едут они неделю, едут вторую. С пути сбились, устали, проголодались. Внезапно встретился им на пути козел. Джигит сразу решил его убить. Выстрелил в козла. Но увы…. Промахнулся. Прицелился лучше – опять промах. Так стратил джигит все патроны и вступил в рукопашный бой с козлом. Но и тут ждала его неудача. Проиграл джигит бой козлу. Козел поблеял немножко, издеваясь над джигитом и убежал проч. Джигит и его невеста умерли, от усталости и голода.
Так давайте выпьем за то, чтоб в этом Новом году на нашем жизненном пути нам не попадались такие вот — непобедимые козлы.
 
У одной девушки было два яблока, ее мать попросила дать ей одно из них. Вдруг дочь взяла и надкусила оба яблока. Мать расстроилась, что дочь ее совсем не любит. Но та протянула маме одно яблоко и сказала: «Возьми это, мама, оно самое вкусное». Предлагаю выпить за то, чтобы мы всегда знали, что даже если случилось что-то неприятное, оно может быть на благо нам. Не спешите с выводами! С Новым годом!
 
Муж рассказывает другу, что накануне поссорился с женой. Друг спрашивает, за кем же осталось последнее слово. «За мной! - С гордостью заявил муж. – Я сказал: ну, ладно, покупай!». Так выпьем же за последнее слово хозяина дома!
 
Давайте выпьем за Деда Мороза и Снегурочку: ведь, сколько себя помню, они не стареют, не болеют, всегда имеют деньги на подарки. Давайте выпьем за то, чтобы мы были такими же!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Зимний лес 26-12-2024 20:14


DSC_0131_edited (700x466, 346Kb)

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Как загадывать новогодние желания, чтобы они сбывались 26-12-2024 20:09


Новогодняя ночь: 8 правил, как загадывать желания, чтобы они сбывались
Совсем скоро, сидя за праздничным столом, мы будем подводить итоги, вспоминать успехи и потери и загадывать желания. А помните ли вы, что хотели год назад? Едва ли. Почему так происходит и что делать, чтобы все задуманное сбывалось?
 
Мы надеемся, что невзгоды останутся в прошлом. В едином порыве замираем с бокалом шампанского в руке и загадываем желания. С каждым ударом курантов новая мечта. Полминуты — и мы запланировали что-то на целый год вперед. Общими, глобальными категориями.
 
Многим в новогоднюю ночь хочется волшебства: чтобы мечты воплощались в жизнь без всякого нашего участия. Однако во многом то, что с нами происходит, напрямую связано с нашими действиями. Чтобы действовать эффективно, в соответствии со своими целями, мы должны правильно поставить задачу. Так устроен наш мозг: ему нужны четкие цели, программа их реализации и образ конкретных результатов.
 
Поэтому желания должны быть четкими, достижимыми и измеримыми. Формулируя их, придерживайтесь простых правил.
 
1. Выделите время на размышления
30 секунд в атмосфере праздника — этого слишком мало. Вам понадобится лист бумаги и спокойная обстановка.
 
2. Запишите все, что приходит в голову
Старайтесь формулировать их в позитивном ключе, без отрицаний.
 
3. Сверьте желания с жизненными целями и ценностями
Если вам непросто сразу определить их, вспомните моменты, вызывавшие у вас сильные эмоции. Они тесно связаны с ценностями, поэтому, если ситуация работает на наши ценности, мы рады, а если не получаем того, что нам действительно нужно, — сердимся. Как именно ваши желания связаны с глобальными целями в жизни? Некоторые — никак? Вычеркивайте их и концентрируйтесь на оставшихся.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Анекдоты на Новый год 25-12-2024 20:34


Мужик встает на табуретку, вынимает из кармана веревку… Вдруг распахивается дверь и вваливается пьяный Дед Мороз. Плюхается на диван, смотрит на несчастного мужика и спрашивает:
— Чего это ты там делаешь?
— Да жизнь — ад, не могу больше!
Дед Мороз говорит:
— Ну, раз ты все равно на табуреточке, расскажи, что ли, стишок…
 
Канун Нового года. Поздний вечер. В подворотне затаился сексуальный извращенец. Подходит женщина, в каждой руке — по четыре огромных пакета. Извращенец выскакивает перед ней и распахивает пальто. Тетка смотрит на него тоскливым взглядом и тяжело вздыхает: «Вот черт, яйца забыла купить!»
 
— Симочка, а шо это у тебя на носу появилось после Нового года? Вроде и не синяк, и на родимое пятно не похоже…
— Та ничего страшного, это я просто бокалом натерла.
 
Жена мужу: "Дорогой, ты зачем на балконной двери букву "Ж" нарисовал?" - Муж: "Это не буква "Ж" дорогая, это такая снежинка" - Жена: "А моим пьяным подругам ты об этом забыл рассказать!?"
 
Милиционер тормозит автомобиль, который превысил скорость.
-И куда это вы так спешите? – задает вопрос он водителю.
-Я еду домой. Я встречал Новый год со своими друзьями, и немного задержался. Жена уже, наверное, волнуется.
-Но ведь сейчас уже март на дворе.
 
Мужик решил сделать сюрприз жене. Под рождество оделся Дедом Морозом, пришёл, жена открыла дверь.
- Ну, иди же ко мне, моя милая! - восклицает он прямо с порога. Он обнимает её, целует, увлекает в спальню, начинает раздевать, срывает свою одежду и бороду...
Жена: - Боже! Так это ты ?!
Читать далее...
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии