• Авторизация


Мандариновый пирог 18-01-2024 21:01


Мука – 250 г
 
Сахар – 150 г
Яйца – 2 шт.
Сметана – 150 г
Сливочное масло – 50 г
Разрыхлитель для теста – 2 ч. л. (с горкой)
Цедра апельсина – 1 ст. л.
 
1. Сахар и яйца взбиваем до белой массы.
2. Добавляем сметану и продолжаем взбивать.
3. Добавляем цедру, разрыхлитель и просеянную муку. Замешиваем тесто.
4. Выкладываем в форму тесто (дно формы выстилаем пергаментом и смазываем маслом дно и бока), на тесто выкладываем дольки мандаринов.
5. Сверху на мандарины выкладываем кусочки сливочного масла.
6. Отправляем пирог в разогретую духовку на 180 градусов примерно на 30 минут.
 
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Как уборка влияет на благосостояние? 18-01-2024 20:49


Беспорядок и хлам притягивают бедность, считают эзотерики. Каждый человек стремится к успеху и достатку. Тем не менее, усердный труд и хорошая работа в некоторых случаях могут соседствовать с материальными проблемами.

По мнению эзотериков, безденежье провоцирует множество незримых факторов. Так, энергия грязи «отпугивает» денежные потоки. Как уборка влияет на благосостояние, объяснили эксперты. Эксперты считают, что наш мир состоит из невидимых энергий, которые влияют на все жизненные аспекты. При этом их недостаток нельзя восполнить «обычными» методами. Например, существуют люди, которые усердно работают, получая достойную зарплату, но это при этом остаются бедными.

продолжение здесь
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Как правильно начинать день 18-01-2024 20:44


1. Первый час дня — золотой час. Робин Шарма утверждает, что первый час дня самое важное время. Первый час лучше посвятить саморазвитию и работе над собой. Не включайте никаких компьютеров и телевизоров. Чтобы ничто не забивало ваш мозг ненужной информацией. Занимайтесь саморазвитием: написанием личных заметок, медитацией и размышлением, чтением вдохновляющих книг. Помните, насколько эффективно пройдет ваш первый час после пробуждения, таким будет весь день. Занимайтесь полезными делами, и будьте очень эффективны хотя бы первый час. Дальше все пойдет само.
 
2. Утренние страницы. Утро самое лучшее время для написания утренних страниц. Утренние страницы очень хорошо освобождают голову от всего ненужного — это тоже самое, что и ведение личного дневника.
 
3. По утрам можно медитировать.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Об алкоголе...Можно выпивать, не опасаясь за здоровье? 15-01-2024 21:13


 Разум,совесть,будущее.

 Считается, что в среднем наш организм перерабатывает и выводит около 10 г чистого алкоголя в час. На 100 г водки, в которых чистого спирта около 40 г, уйдет 4 часа, на литр пятиградусного пива (50 г чистого спирта) – пять часов и т. п.
Однако эти данные очень усредненные, и в каждом конкретном случае могут меняться. Скорость усвоения алкоголя зависит от пола – у мужчин она выше, чем у женщин. Важна и масса тела человека, а также то, мешал ли он спиртное с газированными напитками и спал или бодрствовал после того, как выпил (во сне скорость переработки снижается). И конечно, огромную роль играет такая особенность организма, как количество в организме фермента алкогольдегидрагеназы. Это количество определяется генетически, у каждого оно индивидуально.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Хитрости варки яиц 14-01-2024 21:29


 

Наверное, все знают, что яйца полезно есть на завтрак. В этом продукте содержится много белка, благодаря чему человек

 может улучшить свою физическую форму. Яйца не нуждаются в сложном способе готовки – их достаточно отварить и можно тот час же наслаждаться аппетитным блюдом. Как приготовить яйца так, чтобы они получились нежными и ароматными, а скорлупа «слетала сама»?

Рецепт быстрого питательного завтрака

Вам нужно иметь:

  • 2 яйца;
  • прохладную воду;
  • соль;
  • белый уксус.

Выполните следующие шаги.

  • Сперва погрузите яйца в подсоленную прохладную воду, оставьте на 5 минут. Затем вымойте их хорошенько.
  • Налейте в кастрюлю прохладную воду, добавьте ложку соли, затем положите яйца.
  • Накройте кастрюлю крышкой и доведите воду до кипения.
  • Убавьте огонь до самого малого и варите яйца 5 мин. Затем выключите огонь и подождите 3 мин.
  • Влейте в миску прохладную воду, добавьте ложку белого уксуса и переложите туда яйца. Уксус вступит в реакцию с кальцием, и скорлупа станет ломкой.
  • Когда яйца слегка остынут, снимите с них скорлупу легким прикосновением.

Помните, что если яйцо варить слишком долго, то желток станет синим и будет плохо усваиваться организмом.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Домохозяйкам на заметку 14-01-2024 21:12


80-sovremennyh-sekretov-poleznyh-sovetov-hozyajke-na-zametku-foto-tablitsa-massa-produktov-v-lozhke-i-stakane

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Как запаривать веник для бани 13-01-2024 20:17


 

Технология запаривания веника меняется в зависимости от его состояния. Веник может быть сухим, пересушенным, свежим и замороженным.

Высушенный веник нужно несколько раз сполоснуть в теплой или прохладной воде, затем опустить в тазик с теплой водой на 15 минут и накрыть вторым, чтобы процесс запаривания был полнее. Важно, чтобы вода была не горячей, а именно теплой. После кипятка листья быстро осыпаются, и веник придется выбросить.

Если передержать веник в воде, например вместо 10 минут вымочить полчаса, результат будет плачевным – листья потяжелеют, обмякнут и после одного захода в парилку облетят. Кипяток пригодится только в одном случае – когда веник пересушен. С ним поступают следующим образом:

  1. Окуните на 30 секунд в обжигающе горячую воду.
  2. Переложите на нагретые камни, чтобы вверх поднялся пар – он размягчит жесткую древесину.
  3. Если ветки все еще чересчур жесткие – повторите.

Пар от лежащего на каменке пересушенного веника напитает воздух целебными фитонцидами.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Первая помощь без лекарств 13-01-2024 19:57


ЖАР ОТ ПРОСТУДЫ
Пол-литра воды с молоком, сахаром и 1 ч. л. молотого кардамона снижают температуру

ГОЛОВНАЯ БОЛЬ
0,5 ч. л. сухого имбиря + немного горячей воды до образования пасты. Пасту наложить на лоб. Возможно небольшое жжение: оно не вредно.

БОЛЬ В СПИНЕ
Компресс из имбирной пасты (мол. имбирь + вода)

БОЛЬ В ГОРЛЕ Прополаскать стаканом настоянного в горячей воде шалфея

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Печенье к чаю за 15 минут! 13-01-2024 19:43



Ингредиенты:
- 2 яичных желтка
- 1 пакетик ванильного сахара
- 230 гр муки
- 80 гр сахарной пудры
- 120 гр сливочного масла
- 3/4 чайной ложки лимонной цедры

Способ приготовления:
- Разогреть духовку до 175 градусов
- Застелить противень пергаментной бумагой, смазать маслом и присыпать мукой
- Просеять муку и сахар в одну миску
- Добавить размягченное сливочное масло, два яичных желтка и лимонную цедру
- Перемешать ингредиенты до однородности
- Месить 5-10 минут, чтобы тесто приняло эластичную форму
- Сформировать тесто в "колбаску" и порезать на кружки
- Положить кружки на противень и выпекать 10 минут

Приятного аппетита!

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мудрая притча про двух волков 12-01-2024 21:41



Читается за 20 секунд, а запоминается на всю жизнь…

— Каждый человек на протяжении всей жизни ведет внутреннюю борьбу. Так выходит потому, что в внутри нас живет два волка, — начал разговор мудрый индеец.

— Как это — два волка? — спросил маленький мальчик, его лицо светилось детским любопытством.

— Один из них — Зло. Это страх, гнев, зависть, обида, гордыня, жадность, эго, подлость, высокомерие, жалость и чувство вины. Но другой волк — это Добро. Радость, мир, любовь, надежда, милосердие, щедрость, истина и вера! — ответил старый индеец.

— Какой же из них волк побеждает, дедушка? — спросил мальчик, и видно было, что он очень волнуется. Ему не терпится узнать правду.

— Всегда побеждает тот волк, которого ты кормишь! — ответил дедушка и улыбнулся.

 

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Немецкие бутерброды с фаршем и сыром 12-01-2024 21:14


 
батон – 10-12 кусков;

фарш – 300 г;

помидор – 1 шт.;

репчатый лук – ½ луковицы;

сыр – 100 г;

чеснок – 2 зубчика;

соль – ½ ч. ложки;

черный перец – по вкусу.

Помидор нарежьте кубиками, репчатый лук очень мелко нарежьте или измельчите в блендере. В миску смешайте 300 г фарша, помидоры, лук, соль, черный перец, чеснок, пропущенный через пресс. Намажьте получившуюся начинку на хлеб. Сыр натрите на мелкой терке и высыпьте сверху на фарш. Запекайте в разогретой духовке при 180° С 30-35 минут.

 

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вред горячего душа сразу после мороза 12-01-2024 21:08


 

 Медики утверждают,что если отправиться принимать горячий душ, не дав организму адаптироваться к изменению температуры, можно подвергнуть риску сердце и сосуды,

По их словам, периферические сосуды в теле сужаются в сильный холод для экономии тепла, а центральные - расширяются. Под воздействием горячей воды довольно быстро начинается обратный процесс.

Это шок для сосудов и всего организма, их не следует подвергать таким нагрузкам.

Особую опасность представляет быстрый горячий душ после мороза для людей, у которых есть сердечно-сосудистые патологии, например, стенокардия или гипертония, отмечает телеканал "360".

Специалисты призывают подождать около 20-30 минут в теплом помещении, прежде чем идти в душ. Они также советуют не делать воду слишком горячей, потому что это вредно еще и для кожи. Температуру воды стоит увеличивать постепенно и до комфортного уровня.

Как утверждают врачи, вредна также привычка после горячего душа сразу выходить на мороз, особенно для людей неподготовленных.

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Полиэтилен портит продукты 12-01-2024 20:54


 


Организация пространства в холодильнике – важный аспект сохранения свежести продуктов. В новом выпуске шоу "О самом главном" на канале "Россия" эксперты рассказали о ключевых принципах, которые помогут избежать ошибок в хранении и продлить срок годности ваших блюд.

Доктор Мясников и шеф-повар Глеб Астафьев дали советы по правильному размещению еды в холодильнике и рассказали, как хранить различные виды продуктов, чтобы сохранить их свежесть.

Хранение овощей и фруктов

Овощи рекомендуется размещать в отдельные специальные ящики в нижней части холодильника, чтобы предотвратить их порчу и не утратить свежесть. Убедитесь, что овощи не хранятся вместе с фруктами, особенно такими, как яблоки и бананы, которые выделяют этилен, ускоряющий созревание всего, что их окружает, и портят пищу в холодильнике.
Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Голодный водитель опасен на дороге 12-01-2024 20:45


У голодного водителя во время поездки серьезно снижается концентрация внимания, что может повысить риск аварии. об этом в беседе с "Газетой.Ru" рассказала врач-эндокринолог, диетолог КДЦ "Медси" на Белорусской Анна Кривошеева.


"Желательно не садиться за руль на пустой желудок, так как это может привести к снижению уровня глюкозы в крови, ощущению слабости и головокружению. Кроме того, мучительное ощущение голода серьезно уменьшает концентрацию внимания, так как мы постоянно думаем о еде, а это приводит к риску аварии во время вождения. В то же время, большие порции и переедание приводят к сонливости, болям в животе, изжоге и газообразованию - симптомам, которые также нарушают способность концентрироваться", - предупредила врач.

По словам специалиста, у голодного человека и того, кто принял пищу, производительность снижается более чем на 10%. Поднятие тонуса с помощью кофе или энергетического напитка дает кратковременный эффект и длится он один час. После этого могут возникнуть проблемы с концентрацией внимания и снижением времени реакции, что может привести к несчастным случаям.

Исследования показывают, что употребление некоторых ягод, например, черники, улучшают концентрацию внимания и память на срок до пяти часов благодаря антиоксидантам, сказала врач.
 

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 12-01-2024 20:33


Как правильно начинать свой день


1. Первый час дня — золотой час. Робин Шарма утверждает, что первый час дня самое важное время. Первый час лучше посвятить саморазвитию и работе над собой. Не включайте никаких компьютеров и телевизоров. Чтобы ничто не забивало ваш мозг ненужной информацией. Занимайтесь саморазвитием: написанием личных заметок, медитацией и размышлением, чтением вдохновляющих книг. Помните, насколько эффективно пройдет ваш первый час после пробуждения, таким будет весь день. Занимайтесь полезными делами, и будьте очень эффективны хотя бы первый час. Дальше все пойдет само.

2. Утренние страницы. Утро самое лучшее время для написания утренних страниц. Утренние страницы очень хорошо освобождают голову от всего ненужного — это тоже самое, что и ведение личного дневника.

3. По утрам можно медитировать.

4 Аффирмации. По утрам так же полезно говорить позитивные утверждения, они задают хороший настрой на весь день. Например: «Каждый день я наслаждаюсь жизнью». «Я праздную каждый свой день» и «Жизнь — это бесконечный поток радости, успеха и изобилия».

заходим сюда
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Вещи, за которые не стоит извиняться 11-01-2024 21:26


 


1. Нет извинениям за любовь
Радуйтесь самому факту, что вы способны любить. В мире много людей, слишком испуганных, чтобы воспользоваться самим шансом на любовь. Не имеет значения, кого вы любите и полюбят ли вас в ответ. Сам факт, что вы можете любить - вот что важно.

2. Нет извинениям за слово «нет»
Уважение собственных границ - признак самоуважения. Если вы не готовы сделать что-то на 100 процентов, вы не должны извиняться за отказ. Способность сказать нет - признак хорошего лидера. И просто ответственного человека.
нажмите,если интересно
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Имбирь на подоконнике 11-01-2024 21:21


 

 


Имбирь – незаменимое средство от зимней простуды. Его можно купить в магазине, а можно и посадить у себя на подоконнике. В качестве посадочного материла используют корни имбиря с ростовыми почками. Их часто срезают перед продажей, чтобы корни лучше хранились. Поэтому обращайте на почки внимание перед выбором имбиря.

Крупный корень разрезаем на несколько частей (почки должны быть на всех отрезках). Перед посадкой корневище вымачивают в воде на 1-3 суток. Перед посадкой срез обмакивают в древесную золу. Она предотвратит загнивание. Как только корневище подсохнет, его можно высаживать в грунт.

Годится обычный для овощей или комнатных цветов. Он должен быть легким и плодородным. Имбирь растет до десяти месяцев, прежде чем уйти на покой. Поэтому сажать его корневища надо в январе. Глубина посадки 5-7 см. Емкость после надо укрыть пленкой, которую держим до появления всходов, изредка проветривая и поливая.

Держать имбирь надо на рассеянном солнечном свете. Лишь через полторы-две недели можно допустить попадание прямых лучей солнца на растение. Если все нормально, то первые ростки появятся через две недели.

Поливают растения зимой один-два раза в неделю, а также подкармливают раз в две недели. Лучше всего использовать обычную золу или калийные удобрения.

Имбирь в квартире − временный гость, когда весной наступит устойчивая теплая погода, его сажают в огород. Обычно это середина − конец мая. Важно следить за температурой. Имбирь − растение южное и при +18° С у него уже останавливается развитие, поэтому его рекомендуют у нас сажать в теплицах.

Летом имбирь мульчируют перепревшим навозом или компостом.

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Домашний хлеб без замеса 11-01-2024 21:16


 


Если вы не брались за выпечку хлеба, потому что опасались сложностей приготовления, этот рецепт для вас! Благодаря ему вы сможете радовать родных пышным и душистым домашним хлебом хоть каждый день. Никаких длительных замесов.

Хлеб получается достаточно влажный внутри, с большими порами и тонкой хрустящей корочкой. Особенно понравится поклонникам чиабатты — итальянского белого хлеба. Свежие дрожжи можно заменить сухими, на такое количество муки 4 г будет достаточно (примерно три четверти столовой ложки).

Ингредиенты
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Почитаем слова... 11-01-2024 21:12


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
продукт, повышающий риск образования камней в почках 11-01-2024 20:46


 


Ученые из Северного Сычуаньского медицинского колледжа выяснили, что потребление добавленных сахаров может увеличить риск образования камней в почках. Исследование опубликовано в журнале Frontiers in Nutrition, передает Gazeta.ru.

В новом исследование ученые проанализировали данные о 28 303 взрослых женщин и мужчин, собранные с 2007 по 2018 год в рамках Национального исследования состояния здоровья и питания США (NHANES). Участники самостоятельно сообщали о том, имелись ли у них камни в почках. Для оценки питания пациентов спросили, ели ли они сиропы, мед, декстрозу, фруктозу или чистый сахар в течение последних 24 часов. Опрос провели дважды: в личном интервью, а затем через 3-10 дней по телефону.

Анализ показал, что чем выше доля добавленных сахаров в рационе участников - тем больше у них шансов иметь камни в почках. Пациенты, которые получали более 25% своей общей энергии (примерно 500 ккал и больше) из добавленных сахаров, имели на 88% больше шансов на образование камней в почках, чем те, кто потреблял из них менее 5% калорий.

Исследователи сделали поправку на вес, возраст, пол, доход, качество питания, наличие диабета и статус курения. Качество питания оценивали с помощью индекса здорового питания (HEI-2015), который учитывал употребление полезных фруктов, овощей и цельнозерновых и потенциально вредных продуктов: очищенных зерен, соли и насыщенных жиров.

Результаты предполагают, что ограничение потребления добавленного сахара может помочь предотвратить образование камней в почках. Тем не менее, исследование было наблюдательным, и доказывает лишь корреляцию, но не причинно-следственную связь.

Добавленные сахара встречаются в обработанных пищевых продуктах, но особенно много их в газированных и фруктовых напитках, конфетах, мороженом, пирожных и печенье. Общие симптомы камней в почках - сильная боль, тошнота, рвота, лихорадка, озноб и кровавая моча. В долгосрочной перспективе они могут привести к инфекциям, нарушению оттока мочи из почек (гидронефрозу) и почечной недостаточности. Чаще камни в почках образуются у взрослых мужчин, людей с ожирением, хронической диареей, обезвоживанием, воспалительными заболеваниями кишечника, диабетом и подагрой.
 

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии