Как перенастроить организм на весенний режим
03-04-2025 20:18
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Также весной важно заботиться о психоэмоциональном состоянии. Светлые дни и природа, пробуждающаяся от зимней спячки, могут вдохновлять на новые начинания и идеи. Постепенно увеличивая физическую активность, можно помочь организму адаптироваться к изменениям. Прогулки на свежем воздухе, занятия спортом или даже простые растяжки в домашних условиях
Как помочь организму перенастроиться и быть в форме?
Шаг 1. Добавить источник света – северянам его очень не хватает. Это поможет и снизить нагрузку на глаза и способствует выработке серотонина.
Шаг 2. Своевременно и по возможности чаще проветривать помещение – кислород нужен для активной деятельности не меньше чем свет.
Шаг 3. Кардионагрузка – после рабочего дня пройтись пешком. Одновременно дышим кислородом и боремся с гиподинамией! Все это будет способствовать улучшению кровообращения и поможет зарядиться энергией.
Шаг 4. Поддержка адаптивной и врожденной иммунной функции (выработка интерферона и антимикробных веществ, стимуляция деления и роста лейкоцитов).
Витамин D3К2 – это дополнительный источник витамина D, необходимый компонент здоровья в зимнем и весеннем периоде, когда солнечная активность, особенно в северных условиях еще не достаточно активна. Кроме этого витамин D способствует усвоению кальция костной тканью, поддерживая прочность костей и зубов.
Шаг 5. Активность адаптивного иммунитета (способность иммунных клеток оперативно распознавать и уничтожать вирусы и бактерии, не допуская их размножение в слизистых). Для этого эффективен липосомальный витамин С.
Шаг 6. Поддержка полноценного качественного сна. Очень важно после сна чувствовать себя отдохнувшим. В этом поможет Магний. Он оказывает нормализирующее действие на работу нервной системы. Магний и витамин D всегда дополняют друг друга. Такое сочетание положительно влияет на качество сна, регулируя производство гормонов, отвечающих за наши циркадные ритмы.
Шаг 7. Не забываем об антиоксидантах. С возрастом его количество значительно снижается и появляется потребность принимать нутриенты дополнительно – с целью поддержки сердца, сосудов, повышения энергии и выносливости.
Выполняя эти шаги каждый из нас быстро перестроится на нужный лад. Кроме того, стоит обратить внимание на питание. Весной особенно полезно включать в рацион свежие овощи и фрукты, которые богаты витаминами и минералами. Это не только поддержит иммунную систему, но и поможет улучшить общее состояние организма. Будьте здоровы!
Проклюнулся озимый чеснок
03-04-2025 20:13
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Как только снег начинает таять и земля прогревается, на поверхности почвы появляются первые всходы озимого чеснока.
Для того чтобы чеснок дал хороший урожай и радовал своей крупностью, крепостью, ароматом и вкусом, важно начать уход за посадками с первых же признаков пробуждения.
Две важные процедуры, которые следует провести, как только над землей появятся первые зеленые ростки, помогут вашему чесноку вырасти здоровым и сильным, без лишних сложностей и с максимальной пользой для растения.
Процедура №1 дыхание корней
После зимы, когда снег начинает таять, земля насыщается талой водой, что крайне важно для пробуждения чеснока из зимней спячки. Однако эта же влага может стать причиной гниения зубчиков, если не предпринять необходимых мер. Особенно это актуально для молодых ростков, которые уже проросли, но могут замерзнуть в развитии или даже погибнуть из-за избытка влаги в почве.
Чтобы предотвратить такие неприятности, крайне важно прорыхлить грунт вокруг растений, как только почва достаточно оттает и верхний слой немного просохнет. Рыхление не только помогает избежать застоя влаги у корней, но и способствует лучшему проникновению кислорода к корням, что стимулирует здоровый рост и развитие растений.
После рыхления полезно присыпать поверхность грунта слоем песка. Песок играет здесь двойную роль: во-первых, в случае неожиданных возвратных заморозков, он служит своего рода утеплителем для корневой системы; во-вторых, с наступлением дождей и при поливах песок постепенно проникает глубже в почву, способствуя её дальнейшему разрыхлению. Это особенно важно для тяжелых почв, в которых чеснок не может нормально развиваться, если ему не обеспечить достаточное пространство для роста.
Важно помнить, что слишком много песка может привести к обратному эффекту: почва уплотнится, и растения испытают недостаток питательных веществ. Использование карьерного песка тоже может быть рискованным, так как его чрезмерная грубость и плотность могут только утяжелить почву, не принеся ожидаемой пользы. Поэтому выбирая песок для этой процедуры, предпочтение следует отдать более мелкому и чистому варианту.
Процедура №2- зелёный старт
После этого, приходит время для второй важной процедуры — подкормки. Одним из наиболее эффективных удобрений на этом этапе выступает аммиачная селитра. Ее выбор обусловлен несколькими ключевыми причинами, делающими ее идеальным вариантом для молодого чеснока.
Первая и, пожалуй, самая значимая причина — это высокое содержание азота в аммиачной селитре, который необходим чесноку для активного роста зеленой массы. В этот период роста, когда чеснок наращивает зеленые перья, азот играет критическую роль в развитии крепких и мясистых листьев. Позже, когда начнется формирование головок, потребность в калии и фосфоре возрастет, но до тех пор азот остается приоритетным элементом.
Вторая причина заключается в том, что аммиачная селитра эффективно действует даже в холодной почве, в отличие от других видов удобрений, таких как мочевина, которые могут быть менее активны при низких температурах.
Третья особенность аммиачной селитры — ее быстрое
Когда можно выносить рассаду в теплицу
29-03-2025 21:17
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Сроки "переезда" рассады в теплицу зависят от климатических условий региона, герметичности теплицы и возможности контролировать там температуру. В средней полосе рассаду капусты, сельдерея, лука можно выставить в теплицу уже в марте и оставлять там без укрытия, если нет морозов.
А вот рассаду томатов многие дачники переносят в теплицу только накануне пикировки, чтобы там рассадить в более просторные контейнеры. И на домашних подоконниках, наконец-то, освободится место: можно посеять на рассаду огурцы, пересадить перец и баклажаны из небольших кассет и стаканчиков в более объемные горшочки.
Перец, баклажаны, огурцы, тыкву лучше не торопиться переносить в теплицу, если нет возможности обогревать ее по ночам. Дело в том, что большая разница между дневной и ночной температурой может стать причиной появления корневых и прикорневых гнилей. Эти деликатные культуры можно начинать приучать к новым условиям только накануне высадки на постоянное место, если ночная температура в теплице будет не менее 12°С.
Весенняя погода очень переменчива, и даже обладателям надежных теплиц из поликарбоната надо быть начеку: если по прогнозу ночная температура ожидается ниже 5°С, то следует подготовить спанбонд или пленку и поставить над ящиками с рассадой дуги, чтобы на ночь соорудить в теплице дополнительное укрытие. Или поставить обогреватель.
Котлеты столовские советские
29-03-2025 21:07
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Сочные, ароматные и такие вкусные - как в детстве! Котлеты столовские советские получаются мягкие, нежные, с хрустящей корочкой. С ними вы окунетесь в атмосферу советской столовой и насладитесь вкусом, знакомым с детства. Попробуйте приготовить такие котлеты дома и ощутите тепло и уют прошлых лет!
Порций: 15
Ингредиенты:
- Фарш мясной (любой, у меня свиной) - 500 гр
- Хлеб (можно использовать любой по вкусу) - 100гр
- Вода - 50 мл
- Молоко - 3 ст.л.
- Лук репчатый - 1 шт
- Яйца - 1 шт
- Соль -- 0,5 чайн.л.
- Перец черный молотый - 0,5 чайн.л.
Для панировки:
- Манка (можно заменить на панировочные сухари или муку) - 5 ст. л.
Для приготовления:
- Растительное масло - 3 ст. л.
- Вода (кипяток, примерное количество, для томления в духовке) - 80 мл
Общее время приготовления: 1 ч
Подготовьте все необходимые ингредиенты. Фарш можно использовать из любого вида мяса. Включите духовку на 180 градусов.
Замочите мякиш хлеба в воде или в молоке.
Очистите лук и мелко порежьте. Можно измельчить в блендере.
Соедините фарш, хлеб и лук в глубокой миске. Добавьте яйцо и молоко (если замачивали хлеб в воде) и всё тщательно перемешайте, лучше руками.
Сформируйте котлеты и обваляйте их в муке, манной крупе или в панировочных сухарях. Разогрейте на сковороде растительное масло. Выложите в сковороду заготовки котлет.
Обжарьте котлеты с двух сторон до золотистого цвета.
Разложите котлеты на противне, добавьте немного кипятка (60-80 мл) и пропарьте в духовке в течение 15-20 минут.
Подавайте котлеты к столу в горячем или тёплом виде. Приятного аппетита!
Творожное печенье
28-03-2025 19:36
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Ингредиенты:
- творог — 220 г;
- сливочное масло — 60 г;
- сахар — 40 г;
- мука — 150 г;
- разрыхлитель — 1 ч.л.;
- густое варенье.
Приготовление:
В таре смешиваем творог с размягченным сливочным маслом и сахарным песком.
Высыпаем к творожной массе часть муки и разрыхлитель, замешиваем тесто лопаткой или вилкой.
Высыпаем остатки муки в тесто, продолжаем вымешивать.
Раскатываем тесто в пласт толщиной 3-4 мм, делим его на небольшие квадраты.
В середину каждого квадрата кладем по ложке густого варенья, сворачиваем тесто по диагонали в трубочку.
Выкладываем печенье на противень, застеленный пергаментом.
Обязательно кладем печенье швом вниз.
Выпекаем при 180 градусах 10-15 минут.
После приготовления печенье можно посыпать сахарной пудрой.
Когда высаживать черенки ягодников на постоянное место
28-03-2025 19:31
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Черенки ягодников можно выращивать прямо на подоконнике. А когда высаживать их в грунт – вопрос открытый. Для каждой культуры свои сроки... Выполнив их вовремя, можно получить серьезный забег в развитии саженцев.
Кстати, чем моложе растения, с которых были заготовлены черенки, тем они быстрее укореняются. Саженцы из отдельных емкостей приживаются быстрее, так как у них при пересадке меньше травмируются корни.
Высаженным на постоянное место растениям требуется не меньше трех недель, чтобы закрепиться на новом месте. Помешать им могут ночные заморозки, сильные дожди и ветры.
Когда высаживать черенки смородины
Высаживают черенки рано весной, когда почва прогреется до +8° С. Раньше смысла нет, так как корни расти не будут. Сигнал для посадки – листья на березах размером с копейку.
Лучшее место – ажурная тень с влажной почвой.
Когда высаживать черенки крыжовника
Лучшее время для высадки – начало мая, небольшие заморозки вреда растениям не нанесут.
Когда высаживать черенки ежевики
Сажаем ее, как только прогреется почва. Важно, чтобы температура на опускалась днем ниже +10° С. Лучшие места для посадки – хорошо освещенные, без застоя воды и сильного ветра.
Когда высаживать черенки голубики
Выращивают саженцы только в отдельных емкостях. Высаживать ее можно сразу после созревания почвы, посадки мульчируют.
А что случится, если посадить позднее?
Растения перерастут и будут труднее переживать пересадку. Также летом сильная жара может ухудшить укоренение новых растений. Так что сажать лучше все вовремя.
Как цитрусовые вырастить дома
22-03-2025 18:01
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Лимоны, мандарины, апельсины, грейпфруты, свити и помело – это самые доступные для домашнего выращивания плоды. Семена этих фруктов закапывают на глубину 1 см в легкую землю. Горшки должны находиться в теплом месте с температурой около 25 °C. Важно сохранять землю увлажненной до появления первых ростков, закрыв её пленкой.
Побеги обычно начинают пробиваться через неделю. Как только это происходит, их следует расположить на самом освещенном подоконнике или использовать дополнительное освещение с фитолампой.
Цитрусовые в домашних условиях начинают плодоносить через 10-15 лет, но даже без плодов они радуют глаз своей пышной листвой. К тому же, эти растения способствуют очистке воздуха в помещении, выделяя фитонциды.
Полезные советы для дома
22-03-2025 17:29
1. Как собрать разбитое стекло?
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
1. Как собрать разбитое стекло?
Разбить тарелку, бокал или другую стеклянную посуду может абсолютно каждый. По полу разлетятся осколки, и, если крупные собрать легко, мелкие можно не заметить, что опасно. Что же тогда делать? Смекалистые люди берут кусочек мягкого хлеба и прижимают к полу — он соберёт все мелкие частички стекла.
2. Как из телефона сделать светильник?
Что же делать, если отключили свет, а свечи или спичек под рукой не оказалось? Есть простой и эффективный способ. Фонарик из мобильного телефона заменит лампочку. Чтобы соорудить светильник, вам понадобится обычная бутылка из прозрачного пластика с водой. Поставьте её на фонарик и получите небольшую, но достаточно яркую настольную лампу.
3. Как избавиться от пыли надолго?
Есть ли способ как-то замедлить процесс образования в квартире пыли? Оказалось, что да. В воду нужно добавить немного кондиционера для белья или шампуня с антистатиком. Этим составом протирайте поверхности, и тогда они будут собирать пыль в несколько раз медленнее.
4. Как заточить ножницы?
Если затупившиеся ножи можно заточить один о другой, как быть с ножницами? В этом случае поможет фольга. Ничего сверхъестественного — просто нарезайте её на полоски. Это можно делать до тех пор, пока вас не устроит острота лезвий.
5. Как погладить вещи без отпаривателя?
Возьмите в ванную комнату одежду, которую собираетесь надеть, развесьте её на вешалки и спокойно принимайте душ. Горячий пар слегка намочит ткань, и складки разгладятся под собственным весом. Высохнет одежда за несколько минут, и гладить ничего не придётся.
6. Как быстро остудить горячую еду?
Понимая, что блюдо вот-вот будет готово, положите тарелку, в которой вы будете его подавать, в морозильную камеру на несколько минут. В холодной посуде пища остынет гораздо быстрее.
7.Как отмыть пролитый лак для ногтей?
Щедро посыпьте лак для ногтей сахаром и подождите несколько минут. Теперь очистить его с поверхности не составит большого труда.
8. Как быстро избавиться от мошек в доме?
Разогрейте в небольшой посуде яблочный уксус и оставьте в открытом доступе. Насекомые не устоят перед ароматом и прилетят попробовать отраву. Заменить яблочный можно ароматизированным средством для мытья посуды, добавив в него немного обычного уксуса.
9. Как забить гвоздь, чтобы не пораниться?
Забить гвоздь, при этом не подвергнуть опасности пальцы. Есть ли такой способ? Оказалось, что да. И для этого нужна обычная плоская расчёска. Зафиксируйте гвоздь между зубчиков и спокойно используйте молоток, не боясь попасть себе по руке.
Вкусная картошка по-царски
20-03-2025 21:20
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Состав:
- филе курицы, 500 гр.
- картофель, 2-3 шт.
- майонез
- сыр
- соль, перец
Приготовление:
Нарезаем филе курицы на кусочки толщиной 1 см., отбиваем слегка и выкладываем в форму так, чтобы она покрыла всё дно. Солим и перчим. Картофель нарезаем колечками, толщиной 2 мм., солим, перчим и перемешиваем. Выкладываем картофель на филе. Сверху поливаем майонезом и посыпаем тертым сыром. Накрываем блюдо фольгой и ставим в разогретую до t 180-200* С. духовку, примерно на час. Через час убираем фольгу и даем корочке зарумяниться. Приятного аппетита!
Завещание схиархимандрита Илия
20-03-2025 21:14
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
«Дорогой мой человек! С искренней просьбой обращаюсь к тебе:
Не гневайся, не осуждай, не причиняй обиды и старайся быть добрым к окружающим. Говори больше тёплых и ласковых слов, уважай мнение других, не спорь с ними. Возможно, кто-то сейчас переживает трудные времена и на грани отчаяния...
Не спеши повышать голос, улыбнись, поздоровайся, будь добрым и отзывчивым".
Азу татарский классический
15-03-2025 20:34
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Ингредиенты:
- Филе говядины - 300 гр
- Томатная паста -1 ст.л.
- Лук репчатый -1 шт.
- Огурцы (крупный, соленый) --1 шт.
- Чеснок - 1 зубч.
- Бульон - 0.5 стак.
- Сливочное масло (топленое) - 3 стол.л.
- Картошка - 3 шт.
- Соль - по вкусу
- Перец черный молотый - по вкусу
- Зелень - по вкусу
- Лавровый лист - по вкусу
Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления. Репчатый лук, чеснок и картофель почистите и помойте. Какое масло лучше всего взять можно узнать, прочитав информацию под рецептом ниже.
У говядины срежьте пленки, жилы и вымойте. Мясо обсушите и порежьте средней соломкой. В казан положите половину топленого масла, растопите и разогрейте на сильном огне. Положите в казан говядину и обжарьте до золотистого цвета, переложите в тарелку и закройте. Также азу из говядины можно приготовить в сковороде с толстым дном, а как подобрать лучший сковороду можно прочитать в статье, ссылка под шагами.
Репчатый лук порежьте полукольцами, положите в казан после обжаривания мяса. Жарьте репчатый лук в течение 4-5 минут до золотистого цвета.
Верните в казан говядину и добавьте томатную пасту. Все посолите и поперчите. Учтите, что огурцы уже имеют соль, так что сразу много не добавляйте.
Соленый огурец порежьте тонкой соломкой и добавьте в казан. Если у огурца толстая кожура лучше всего ее срезать. Влейте в казан бульон и доведите до кипения. Закройте казан крышкой, убавьте огонь и томите говядину с овощами в течение 1-1.5 часа, пока мясо не станет мягким.
В сковороду положите оставшееся масло и разогрейте на среднем огне. Очищенный картофель порежьте средними дольками и положите в сковороду. Обжаривайте его до полуготовности, примерно 10-15 минут. Время обжаривания будет зависеть от сорта картофеля и величины нарезки.
Добавьте в казан с мясом обжаренный картофель, лавровый лист и чеснок порезанный колечками. Все перемешайте и тушите на медленном огне под крышкой около 10-15 минут до готовности картофеля.
Готовое блюдо разложите по тарелкам, посыпьте рубленой зеленью и сразу подавайте на стол. Приятного аппетита.
Томатную пасту в этом рецепте можно заменить на помидоры в собственном соку, свежие помидоры или кетчуп
ЛУЧШИЕ НАПИТКИ И ЭЛИКСИРЫ ДОЛГОЛЕТИЯ СО ВСЕГО МИРА
14-03-2025 19:26
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Цeлeбныe эликсиpы мoлoдoсти пoмoгут oчистить сoсуды, пeчeнь и кишeчник, вывeдут из opгaнизмa шлaки и тoксины.
• ЧAЙ ВИКИНГOВ
Смeшaйтe в paвных чaстях сухиe плoды шипoвникa с измeльчeннoй сухoй кpaпивoй и тpaвoй спopыш.
Стoлoвую лoжку смeси зaлeйтe стaкaнoм кипяткa и нaстaивaйтe 3 чaсa. Зaтeм выпeйтe зaлпoм.
Этoт нaпитoк нужнo пить утpoм и днeм вмeстo чaя. Oн пpидaeт бoдpoсти и пoвышaeт нaстpoeниe.
• PЯБИНOВЫЙ ЧAЙ
Этoт нaпитoк цeнится из-зa eгo oмoлaживaющeгo свoйствa. Смeшaйтe в paвных чaстях сушeнныe плoды кpaснoй pябины и шипoвникa, измeльчитe в кoфeмoлкe и зaвapивaйтe кaк чaй, пo чaйнoй лoжкe нa стaкaн кипяткa.
Нaпитoк пoлeзeн нe тoлькo взpoслым, нo и дeтям, oн стимулиpуeт пaмять и улучшaeт paбoту мoзгa.
• ГPEЧEСКИЙ ЭЛИКСИP МOЛOДOСТИ
Стaкaн минepaльнoй вoды, свeжeвыжaтый сoк пoлoвинки лимoнa и стoлoвaя лoжкa мeдa.
• AМБPOЗИЯ
Смeшивaeм двe стoлoвых лoжки мёдa и двe чaйныe лoжки пыльцы oдувaнчикa. Paзбaвляeм стaкaнoм кoзьeгo мoлoкa и тщaтeльнo paзмeшивaeм.
Притча о силе мысли
12-03-2025 20:25
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Путешествовал один человек по миру, да оказался случайно возле древа исполнения желаний. О волшебной силе дерева
он, конечно же, не знал. Устав с дороги, он заснул в тени его кроны.
Проснувшись, человек почувствовал ужасный голод. Он подумал: «Как я голоден… Хорошо бы еды какой-то», – и неожиданно появились самые разные лакомства. Человек, не задумываясь о том, откуда взялась пища, принялся есть. Когда он наелся, ему захотелось пить. И снова его желание тут же исполнилось – перед ним появился кувшин с чистейшей прохладной водой. Человек напился, и тут его осенило: «Откуда взялись пища и вода? Скорее всего, это злые духи. Они насмехаются надо мной!» И вокруг человека завились страшные бестелесные чудища с издевательскими ухмылками. Человек в ужасе подумал: «Они же хотят убить меня!» И духи убили человека. Мораль: мысль – материальна. Мы формируем свою жизнь своим образом мышления. Возьми за правило: о себе – только хорошее! |
Распорядок дня нашего организма
12-03-2025 20:14
Читать далее...
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
 |
|
А вот как выглядит примерный “распорядок дня” нашего организма, ориентируясь на который, вы сможете получить максимальный результат и в работе, и в личных отношениях: 05—00 утра — в это время, как ни странно (ведь под утро спится особенно сладко и крепко) начинается первый общий подъем активности. Это организм так готовится к постепенному пробуждению и начинает работу всех своих органов. 06—00 утра — сейчас обычно просыпаются не только «жаворонки», но и люди, которых мучают проблемы и тревожные мысли, так как именно в 6 часов утра выброс адреналина увеличивается. 07—00 утра — все, съеденное за завтраком, максимально усваивается, так как с семи часов утра начинается период наибольшей активности желудка. Поэтому позаботьтесь о том, чтобы завтрак был как можно полезнее. Также уделите внимание своей внешности: кремы и другие питательные косметические средства особенно усиливают свое воздействие и эффект от их применения в это время будет максимально положительный. 09—00 утра — небольшой спад активности, и, если вы сейчас находитесь в офисе, займитесь выполнением более простых заданий, не требующих пристального внимания, что поможет вам «разогреться» перед напряженным рабочим днем. |
Притча "Шанс есть у каждого"
09-03-2025 20:28
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Объявление гласило: «Продается вилла у моря, 3 этажа. С бассейном и садом. Стоимость — $1».
— Бред! — проворчал бомж и выбросил газету. Прогуливаясь по дворам в поисках пищи, он увидел на стене объявление: «Продается вилла у моря, 3 этажа. С бассейном и садом. Стоимость — $1».
«Опечатка, что ли?» — подумал бомж и пошел, ворча, дальше. Выйдя на проспект, он обратил внимание на огромный баннер: «Продается вилла у моря, 3 этажа. С бассейном и садом. Стоимость — $1».
Призадумался бомж. Стало ему любопытно, какой безумец мог написать такое и решил проверить. Терять ему было нечего, кроме последнего доллара в кармане. Придя по адресу, он увидел ту самую виллу. Робко позвонил. Дверь открыла красивая женщина.
— Извините, я по объявлению. Это не розыгрыш?
— Что вы! Всё правильно.
— Я по поводу стоимости: 1 доллар? Это так?
— Да. 1 доллар. Если вы заинтересовались, можете оглядеть дом.
В восторге от увиденного, он отдал свой последний доллар и стал обладателем шикарной виллы. Но всё же решил узнать, почему такая низкая цена? На что женщина, улыбнувшись, сказала: «Мой муж перед смертью указал в завещании, чтобы я продала нашу виллу и вырученные деньги перевела на счёт его любовницы. Не могу же я не выполнить его последнюю волю?! Объявление провисело полгода, и вы — единственный, кто на него откликнулся. Всего Вам хорошего». И ушла.
Мораль: Всем даётся шанс! Нужно только поверить, что невозможное возможно.
Что нужно для выгонки овощей
09-03-2025 20:13
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
 |
|
Кто хоть раз ею занимался, тот знает, что работа эта не тяжелая и не пыльная. Можно начать с самого простого: получения микрозелени из пшеницы или ржи. Грубо говоря, проростки. Надо лишь зерна перебрать. Помыть и разместить тонким слоем на тарелке, время от времени поливая отстоянной водой. Так, чтобы она была на 1 см выше их уровня. Для пополнения витаминов достаточно съедать 10 г проростков на 1 кг вашего веса. ИтаК:
Посадки неделю выдерживают в темном прохладном помещении и только потом выносят на свет и тепло. |
Рогалики из творога
09-03-2025 20:04
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Для рогаликов из творога понадобятся:
- 100 г муки;
- 100 г творога;
- 100 г сливочного масла;
- 1 щепотка соли;
- 1 желток;
- 1 щепотка сахара;
- 1 ст.л. сахара и щепотка корицы для начинки
В муку добавить сливочное масло, нарезанное кусочками и творог. Порубить все до образование мелкой крошки. Добавить желток и замесить тесто. Тесто скатать в шар, положить в целофановый пакет и убрать в холодильник на 40 минут.
Раскатать тесто в прямоугольник и разрезать его на треугольники. Присыпать треугольники сахаром и корицей. Свернуть рогалики. Уложить рогалики на противень и убрать в морозильник на 25 минут. Выпекать при температуре 20 градусов в течении 25-30 минут.