Но не спешите называть это глупой выдумкой, ведь на самом деле у этого упражнения есть целый ряд преимуществ для нашего здоровья, просто мы об этом не знаем (или, по крайней мере, не все из нас).

Подумайте о том, какие невероятные усилия приходится делать нашему сердцу, чтобы перекачивать кровь, которая под определенным давлением должна поступать в конечности. Или о том, как происходит венозный возврат в ногах, который иногда дает сбой (и результат тому — всеми известный варикоз).

Никогда не бойтесь пробовать что-то новое. В данном случае это простое упражнение не сделает вас стройнее, а ваши ноги красивее, но оно позволит вам хорошо себя чувствовать, как физически, так и морально, что тоже немаловажно.

Предлагаем вам повысить качество своей жизни с этим несложным ежедневным занятием. Оно не потребует от вас финансовых затрат, не займет много времени и не отнимет энергию.

[500x334]

Это не просто физическое упражнение, а настоящая терапия. В принципе называть его «упражнением», наверное, не совсем верно, так как оно не предполагает какой-либо

1. Мантра против нечистой силы: ОМ АХ ХУМ ВАДЖРА ГУРУ ПАДМЕ СИДХИ ХУМ.
2. Мантра против опьянения: ДАДИ ЯТА ХУМ ДИЙ ХУМ СОХА.
3. Мантра против молний: НИ НА ГО ХАЗА МУНДИ А.
4. Мантра против ожога: ОМ САСА МАМА СОД и прикладываем медную копейку.
5. Мантра против укуса собаки: ОМ АТИ МИ ТОМЕ ТИМИ НИ СОХА.
6. Мантра для прояснения сознания: ОМ МАМА ЗА ДРИ ДРИ СОХА.
7. Мантра при тяжбе: ОМ БУРА БУВА ЗУЛА МАНАНИ СОХА.
8. Мантра против укуса змеи: ОМ ЄТИ МИ ТУДА СОХА и прикладываем смолу от табачной трубки.
9. Мантра для удлинения жизни: ОМ БУРЄ ОМ СОХА.
10.Мантра при разрешении трудноразрешимых проблем: НАМО ХАРИ ДХИ ГУ МАРИ ГИРИ КАНДАЛИ ЗАНДАЛИ МАТАМГИ КАЛИ КАЛИ СОХА.