[294x400]
[375x400]
[483x700]
[700x350]
Потребуется (на обхват талии 65-70 см и объем груди 85-90 см):
- пряжа черного цвета Østlandsgarn (100% шерсть, 50 гр.= ок. 100 м.) - 170 гр.;
- кружевная лента черного цвета - 1,5 м.;
- чулочные спицы и спицы на леске № 4;
- крючок № 3.
Размеры: 36-40
Вам потребуется :
• 400 г серой пряжи Clou (75% овечьей шерсти. 25% полиакрила, 85 м/50 г)
• спицы и крючок № 8
• 3 большие серебристые пуговицы
1. Альдебаран - крупнейшая электронная библиотека on-line- художественная, учебная и техническая литература и книги различных жанров: детективы, фантастика, русская и зарубежная литература, стихи и поэзия, любовные романы, детская литература.
|
http://www.big-big.ru/video/kino-/-filmyi/smotrim-serial.com.html
Говорят, что если мало есть, то не поправишься. Однако виновником лишних килограммов зачастую бывает не количество съеденного, а его калории. Чтобы не переживать по поводу лишних сантиметров на талии, попробуйте заменить калорийную еду на менее калорийную. С помощью врача-диетолога Киевского городского центра здоровья Натальи САМОЙЛЕНКО составил список низкокалорийных и полезных продуктов
1. Суп
Суп — сытное, но вместе с тем легкое блюдо. Оно не такое калорийное, как второе, но по количеству питательных веществ не уступает последнему. В тарелке овощного супа — около 150 калорий, поэтому даже 2 съеденные порции не будут перебором.
Суп быстро усваивается, улучшает пищеварение (вот почему мамы заставляли нас в детстве есть суп!) и, кроме всего, хорошо согревает.
Гадание"Кельтский крест"
Все мы ,наверно,хотим знать что нас ждет в будущем,как разрешится та или иная ситуация.Иногда прибегаем к гаданиям,веря или сомневаясь в их правдивости.
"Кельтский крест"- одно из самых древних гаданий ,один из старинных раскладов Таро.Наверно нет такого вопроса,на который он не даст ответ.В итоге вы получите общую характеристику волнующего вопроса.
Не забывайте,что карты только предполагают,а любая ситуация должна быть под вашим контролем.
Серия сообщений "гадания":
Часть 1 - Флешка: Гадание
Часть 2 - магические предметы
...
Часть 5 - ВСЕМ -КТО ЛЮБИТ ПОГАДАТЬ
Часть 6 - Ритуал с монетками для привлечения любви
Часть 7 - Гадание"Кельтский крест"
Часть 8 - Флешка"Золотая рыбка"
Часть 9 - Гадание по камням
Юмор -Лирические одностишия Майи Четвертовой
|
Быстро и красиво делаем платье из футболки.
Быстро и красиво из обычной мужской футболки делаем интересное летнее платье
Как заработать в Ли.Ру
Блоги Ли.Ру очень популярны в рунете. Многие блоги имеют хорошую посещаемость.Но не многие владельцы блогов знают,что на Ли.Ру можно зарабатывать, работая всего пару часов в день,что очень удобно для мам с ребятишками,пенсионеров, студентов. Да и для всех остальных, деньги, я думаю лишними не будут.
Сейчас я перечислю все возможные способы заработка на своих блогах в Ли.Ру.
.Блогун- самая большая рекламная биржа ссылок. Заработок очень прост. Регистрируете свой блог.В Блогун берут почти все блоги рунета. Главное,чтобы у вас было проиндексированных страниц в Гугле и Яндексе более 20.После регистрации ваш блог должны одобрить.Одобрили. В выбираете рекламодателя,назначаете цену за обзор его товаров и услуг в своем блоге. Ждете ответа рекламодателя. Получив его,пишите заметку и получаете прибыль ( минимальная сумма за одну-15 рублей).Блогун берет за посреднические услуги комиссию 15 %. Минимальная сумма вывода 1000 рублей.
Rotapost -немного больше требования к блогам. Цена поста от 10 рублей.Вывод от 100 рублей,но 1 раз в месяц,в конце месяца.Комиссию они берут 25 %.
gogetlinks- самые высокие заработки,но и очень высокие требования к блогам. ТИЦ должен быть выше 10.
siwega, Kazapa, BuyPost, Getgoodlinks и многие другие.
Короче......... Мест где можно заработать много. Главное-не лениться
Подробнее узнать о заработке в интернете можно узнать на сайтеhttp://obrs.ru/?page_id=2374, http://obrs.ru/?page_id=2374http://obrs.ru/?page_id=2374">http://obrs.ru/?page_id=2374>
Сaмый стрaшный кошмaр: сделaть бутерброды, нaлить чaй, принести все это в постель, зaвернуться в одеяло и зaбыть пульт от телевизорa... - Вы говорите, что не умеете драться. Как же тогда вы смогли убить троих напавших на вас грабителей? - Граждани...
Похуденческие осенние зарисовки...
Потеря веса начинается с правильных мыслей
Подумайте, как часто вы смотритесь в зеркало и думаете: "Я толстая" или "Мои бедра слишком большие".
Многие из нас начинают сравнивать себя с теми идеальными моделями, которых мы видим каждый день на экранах телевизора, в журналах и газетах.
Часто мы придумываем себе оправдания, заверяя, что "это гены" или "я слишком занята, чтобы вести здоровый образ жизни".
Многие люди не отказались бы сбросить лишние килограммы, если бы только они знали как.
По мнению психологов, можно достичь желаемых объемов, если правильно мыслить, вести здоровый образ жизни и разумно питаться. Наиболее важное условие при этом - регулярная работа подсознания, визуализация цели, которую вы хотите достичь.
Правильное соотношение веса и роста (таблица)
[465x700]
Выбирая диету, любая женщина надеется стать более привлекательной, понравиться окружающим, получить шанс подняться по служебной лестнице. Поставив перед собой цель, можно смириться с некоторыми ограничениями в еде, и тогда они не покажутся изнурительными. Но для начала следует все же выяснить, к какому результату нужно стремиться.
еще раз о мотивации и правильном питании
Силы воли как таковой не существует. Есть недостаточная мотивация, неблагоприятные обстоятельства (на которые смешно обращать внимание, а не то чтобы ими оправдываться!) и лень (опять-таки из-за недостатка мотивации).
Из этого следует: МОТИВАЦИЯ - 90% УСПЕХА!
Если ты сорвешься - утром не увидишь стрелку ниже, а живот меньше.
-Мне ведь с одной печеньки/конфетки/вкусняшки ничего не будет?
-Нет, не будет. Ни пресса, ни накаченных ягодиц, ни гладких стройных ножек без целлюлита. Ничего тебе не будет!
Летящей походкой ты вышла.....
Посмотрев на собственную походку со стороны, многие женщины, наверное, просто бы ужаснулись. Ох, уж эти набитые невесть чем сумки, тянущие вниз спину, руки, плечи.
А ведь именно походка делает женщину женщиной – неотразимой, влекущей, сексуальной.
Легкая, летящая походка во многом определяет секрет очарования. В чем же секрет мягкой, прелестной походки? Хорошая походка зависит от многих вещей. Прежде всего от осанки, от того, как вы держите голову и спину, от движения рук и туловища, и конечно же от того, как ставите ногу.
К сожалению, многие женщины не задумываются о своей походке, а ведь летящая походка способна поднять настроение, заставляя оборачиваться нам вслед.
Надеемся, что наши советы помогут сделать вашу походку более легкой, а ножки – привлекательнее.
Для начала попытаемся исправить походку при помощи так называемого «модельного шага».Не пугайтесь, все очень просто:
Какая женщина не любит обуви на каблуках, ведь она нас так преображает, делает более женственными и придает элегантности. Но при постоянном ношении обуви на высоком каблуке мускулы икр перестают работать, поэтому со временем слабевают и укорачиваются.Как же помочь нашим ножкам оставаться в тонусе?