Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Факты о группе крови, которые могут многое рассказать об организме человека
Вот эти 4 группы крови, которые многое могут рассказать о человеке и его организме.
I — 1-я группа крови;
II — 2-я группа крови;
III — 3-я группа крови;
IV — 4-я группа крови.
Зная свою группу, вы научитесь лучше понимать себя и свой организм.
Это цитата сообщения ЛЮДМИЛА_ГОРНАЯ Оригинальное сообщение
Пять ужинов на неделю из одной кастрюли
-
|
--1--- Запеканка из риса и кабачков
• Рис - 250 г
• Кабачок - 300 г
• Яйца - 3 шт.
• Лук - 1 шт.
• Сыр твердый - 100 - 120 г
• Перец черный молотый
• Соль
---2--- Оладьи "Растрёпки"
• Рис - 300 г
• Капуста - 300 г
• Яйца - 2 шт.
• Лук - 1 шт.
• Перец черный молотый
• Соль
|
--3--- Пирог "Буду ещё готовить завтра"
Для теста:
|
Это цитата сообщения veresova Оригинальное сообщение
Простые правила для легкого похудения, которые действительно работают
1) После 16 — только белковая пища. Углеводы во второй половине дня превращаются в жир.
2) С утра натощак 2 стакана воды, можно с лимоном, а через 10 минут 2 ложки оливкового или льняного масла (чтобы был нужный жир в организме, для груди и сохранения менструального цикла).
3) Через 10-15 минут — завтрак. Он должен быть плотным и полноценным, дабы дать сигнал организму, что пора просыпаться, а также обеспечивать энергией на весь день.
4) Жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. Пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. Чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.
5) Лучше всего от бедер помогают махи, от икр — растяжка, от ног — ходьба.
6) Чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и обязательно делайте растяжку после тренировок.
7) Еду не запивать и после приема пищи еще минут 40 ничего не пейте. Это замедляет пищеварение, приводит к тяжести, расширяет стенки желудка.
8) Есть чаще, но немного. В идеале для разгона метаболизма нужно питаться 5 раз в день через каждые 3 часа и в одно и то же время (чтобы организм привык и лучше работал).
9) Не есть после шести — клише. Есть не нужно за 3-4 часа до сна.
10) Бани и сауны не сжигают жир, лишь выводят воду из организма, которая возвращается через 2 часа.
11) Контрастный душ — панацея от всего. Увеличивает циркуляцию крови, соотвественно, ускоряется метаболизм, разглаживается целлюлит, а также улучшается цвет лица и появляется сила воли.
Это цитата сообщения Секреты_для_хозяюшек Оригинальное сообщение
Упражнения против боли
Многие люди, когда слышат о йоге, представляют себе достижимые только избранными сложные скручивания и сверхчеловеческие стойки на руках, голове, а может, даже пальцах. На самом деле всё гораздо проще! Эта исцеляющая практика открыта для каждого. Главное — захотеть и начинать с малого. Позы в йоге, или асаны, полезны для общего тонуса организма, а также те или иные упражнения эффективно устраняют различного рода боли.
Это цитата сообщения Волшебная__шкатулочка Оригинальное сообщение
7 способов сэкономить на путешествии в Европу!
Путешествовать по Европе – дорого? Вовсе нет, если в вашей копилке знаний есть информация о том, как сэкономить сотню-другую евро на недельном трипе. Ниже – подборка самых практичных советов на эту тему. 1. Подпишитесь на акции лоукост-авиакомпаний
Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Размещение растений на грядке
Многие дачники на своем личном опыте замечают, что некоторые культуры растут лучше, когда они посажены рядом с определенными растениями. То есть существует совместимость растений на грядке. Таким образом при условии правильного размещения растений на грядке можно получить хороший урожай огурцов, баклажанов, помидоров, картошки и т. д.
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Клубничный творожный торт Омбре
Предлагаю попробовать вкуснейший тортик без выпечки, нежнейший и ароматнейший 
Готовится легко и быстро, вкус замечательный 
Рецепт взят у cook With Kseniya.
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Печенье «Розы»
Для неаполитанской выпечки характерно окрашивать часть изделий в розовый и шоколадный цвета. Именно такие печенюшки мы сегодня и презентуем. «Неполитанские розы» готовятся предельно просто и быстро, чего не скажешь по их апетитному праздничному виду.
По вкусу печенье напоминает популярные разноцветные макаруны, отличается оно лишь тем, что в его составе нет миндальной муки, только экстракт. Да, получается более калорийно, но до чего же вкусно! Нежные, рассыпчатые, сладкие изделия с пышным кремом — просто сказка.
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Растяжка против болей в спине!
Растяжка против болей в спине!
Это цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ Оригинальное сообщение
ЗАЧЕМ В СТАРИНУ МОЧИЛИ ФРУКТЫ И ОВОЩИ?
Мочение - старинный способ консервации и сохранения продуктов на долгий срок, мочёные фрукты и овощи вовсю употреблялись ещё до нашей эры многими народами, жившими в северной Европе и Сибири.
Самое интересно, что да наших дней мочение продуктов дошло в практически неизменённом виде. Зачастую даже посуду используют ту же, что была популярной много веков назад – деревянные кадушки и бочки. К сожалению, проблема современности – малогабаритные квартиры, потому для традиционного способа замачивания (в бочках и кадках) трудно найти место. А ведь именно деревянные кадушки и бочки позволяют добиваться уникального вкуса и аромата мочёных продуктов. Но наш народ исхитряется использовать и кастрюли эмалированные, и керамическую посуду, и даже банки, а для достижения «вкуса бочки» используют дубовые опилки! Но с банками сложнее - под гнет ягоды-яблоки в них не поставишь, а потому процесс проходит несколько медленнее, месяца два или даже три.
Мочить можно всё , что угодно: фрукты, ягоды, овощи, бахчевые, и это не только просто, но и вкусно, а в некоторых случаях и полезнее, чем другие способы заготовки. ( как уверяет наш президент, мочить можно даже террористов в сортире)
Не нужно ничего чистить и шинковать, лишь хорошенько помыть и замочить.
Это цитата сообщения Оделайна Оригинальное сообщение
Выводим из организма яды и все лишнее
Если вы хотите похудеть или просто оздоровиться, этот пост для вас! Выводим из организма яды и все лишнее, худеем и молодеем!
Это цитата сообщения Солнечный__мир Оригинальное сообщение
Раз в неделю — и ваше лицо будет на 10 лет моложе!
Японские женщины пользуются косметологическими преимуществами риса на протяжении многих веков. Секрет их красоты — в этом простом даре природы. Хотите выглядеть на 10 лет моложе? Используйте эти советы, чтобы сохранить молодость и красоту лица! Рис — удивительный источник линолевой кислоты и сквалена — мощного акнтиоксиданта, который стимулирует выработку коллагена. Последний замедляет образование на коже морщин и защищает ее от негативного воздействия солнца. А еще в рисе полно витамина Е и гамма-орзинола, известного своей способностью защищать сердце и снижать уровень холестерина в крови.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Хлебные лепёшки "Свекровины язычки" по-итальянски - свекровь будет довольна
Простой и вкусный рецепт хрустящих хлебных лепёшек. В Италии их называют «язык свекрови» (Lingue di suocera). И от того, какой характер и язычок у свекрови, меняется посыпка сверху - от жгучего перца до коричневого сахара! Попробуйте приготовить, получается вкусно!
Это цитата сообщения Al_lexandra Оригинальное сообщение
Код богатства по дате рождения
Код богатства по дате рождения
Каждый из нас мечтает о материальном благополучии. Финансовый успех можно привлечь, если высчитать свой индивидуальный код богатства. Рассчитывается он по дате рождения, используются только число и месяц рождения, а год рождения в расчет не берется.
Например, дата рождения 24.09. Складываем 2+4+0+9 =15, двузначное число складываем еще раз 1+5=6 – личное денежное число.
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
Моментальные, вкусные и полезные конфеты из детской молочной смеси!
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Копеечный крем от морщин: Результат можно заметить уже после 1-го применения
Никто никогда этого не ожидает, но однажды проснувшись утром и подойдя к зеркалу замечаешь ужасающую морщину. И страшнее всего то, что эта морщина лишь начало, и совсем скоро их станет гораздо больше. Если ничего не сделать, то к 50 годам кожа начинает напоминать кожу шарпея.
Не каждый может позволить себе тратить деньги и время на различные чудодейственные методики и средства, но это не всегда необходимо, поскольку существуют отличные средства от морщин, которые не ударят по бюджету.
Обмануть время довольно просто, достаточно знать рецепт этого копеечного средства против морщин. Это не только отличное антивозрастное средство, но и отличный отбеливающий крем, который уберет пигментные пятна и вернет ровный цвет коже лица.
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Как похудеть быстро, ничего при этом не делая? Упражнение «АГАСЕКИ»
Есть такое упражнение, которое называется «АГАСЕКИ», оно позволит даже ленивым довольно быстро сбросить вес.
Выполняется это упражнение на голодный желудок!
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Метод «Моми-Моми»: воздействие на уши для похудения лица, от отёков и кожных проблем
Массаж «Моми-моми» возможно проводить в любом месте, найдя лишь пару минут свободного времени, а все, что понадобится делать – это стимулировать ушную точку для улучшения оттока лимфы.
Воздействие по методу «моми-моми», справится с проблемой жесткости шеи, плечевых и лицевых зажимов, уменьшит лицо и скорректирует его овал, снимет нагрузку с глаз от тяжелого дня: красноту, дискомфорт, поможет стимулировать выработку коллагена для улучшения кожи.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Мoщнeйшee cpeдcтвo для oбpaбoтoк caдa и oгopoдa oт бoлeзнeй и вpeдитeлeй
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение
Этот тест расскажет о тебе больше, чем психолог
Простой способ проверить, что для вас важно на самом деле. Очень интересный тест, который расскажет о вашей жизни больше, чем мама или психотерапевт. Прежде, чем двигаться дальше, приготовьте чистый лист бумаги и ручку. После того, как прочитали вопрос, немедленно записывайте ответ.
