Снизить давление без таблеток. Первое – потому, что их не оказалось под рукой. Второе – вы не хотите себя травить химией. Если у вас резко повысилось давление, вам поможет правильное дыхание. 
	Всего-навсего в течение 2-3 минут при каждом выдохе надо задержать дыхание на 7-9 секунд. Так просто можно снизить давление на 30 единиц. 
	
	* * * 
	
	При головной боли и мигрени тоже постарайтесь определить, какая ноздря лучше дышит, и если боль ощущается в той же стороне головы, где открытая ноздря, закройте эту ноздрю и дышите так, пока не пройдет боль. 
	
	* * * 
	
	При бессоннице, повышенной нервной возбудимости, беспочвенных страхах, гиперинтенсивной мозговой деятельности, что так часто встречается при психических заболеваниях, полезно дыхание через левую ноздрю, так как оно успокаивает ум и охлаждает его горячность. 
	Дыхание через правую ноздрю приводит к обратным результатам. 
	
	* * * 
	
	
Серия сообщений "онкология":
Часть 1 - Витамин (В17) против рака
Часть 2 - Рак. Народные методы лечения
...
Часть 28 - НЕВЕРОЯТНО - НО - ФАКТ !, Свекла лечит не хуже лекарств !
Часть 29 - Лекарство от рака.
Часть 30 - Ощелачивание организма в домашних условиях: польза и вред, способы, последствия
Выращивание растений из черенков – самый популярный способ вегетативного размножения.
По укоренению черенков написаны многочисленные руководства. Но в процессе черенкования и корнеобразования порой обнаруживается масса деталей, которые решающим образом влияют на окончательный результат.
В "Сам себе мастер" очень интересный способ вязания носочков. Спасибо за чудесный мастер-класс.
http://mirtesen.ru/url?e=pad_click&announce=1&...n&blog_post_id=43072868429
						
  | 
В народе с давних пор используются рецепты для быстрого лечения кашля с помощью самых распространенных продуктов.

Серия сообщений "=алкогольные напитки=":
Часть 1 - Домашний лимонный ликер из целых лимонов
Часть 2 - Ликёры (часть 1)
...
Часть 25 - Классический глинтвейн «Простуда прочь».
Часть 26 - Пряный клюквенный напиток
Часть 27 - Настойка "Хреновуха"
| 
						 | 
Муж теперь только эту кашу на ужин и просит
Ингредиенты :
У тибетских монахов зубы сохраняются здоровыми до глубокой старости. Даже в древности, когда в этих горных районах о стоматологах даже не слышали, и их секрет - Солевая паста тибетских монахов для здоровья зубов, которую вы можете приготовить сами.
Я очень старалась обойтись без мата. Оцените. И если кому-то поможет, то я буду рада.
	
	Грипп объявили по СМИ. И все хотят вызвать врача.
	Рассказываю. Врачей нет. В поликлиниках оставшиеся здоровыми доктора (да-да, мы тоже люди, тоже болеем) не имеют возможности обслужить всех желающих. Кроме того в некоторых районах города поликлиники так и не работают по выходным, а в понедельник настолько завалены активами от неотложных, что мало вменяемы уже после 20 вызова.
	
	Задержки детской неотложной помощи составляют до 16 часов. Если вы добились того, что ваш вызов принят в 20 часов, не удивляйтесь, если врач (уже совсем другой смены) приедет к вам в 16 часов следующих суток.
	
	Если вы решили, что в больнице будет быстрее и лучше — вы ошибаетесь. Просто, чтобы попасть в приемное отделение любой из детских больниц, вам придется сначала подождать санитарного транспорта (около 6 часов), а потом посидеть в салоне машины от полутора до шести часов (в среднем два с половиной), Туалеты на улице не предусмотрены. Покупайте подгузники и берите термосы. Что будет с вами после высадки в бокс, я не знаю, не видела, но многие сбегают домой.
	Реанимация еще держится, но никому не пожелаю там оказаться, даже тем, кто устроил эту массовую истерию.
	
	О самолечении.
	
	Если вы заболели (грипп характеризуется высокой температурой, до 40, ознобом, ломотой в суставах, иногда сразу — сухим кашлем).
	
	При температуре выше 38,5 принимайте парацетомол в любом виде (от обычных таблеток до навороченных терафлю экстра), больше пейте и лежите под одеялом.
	
	Если температура выше 39 — добавляйте таблетку анальгина или аспирина. Для тех, кто весит больше — полторы таблетки) Если знобит — то но-шпу.
	
	Для детей правила иные.
	
	1. дать жаропонижающее и но-шпу (дозировки приведены ниже)
	
	2. раскутать ребенка.
	
	
Серия сообщений "ремонт одежды":
Часть 1 - Как поменять молнию на брюках
Часть 2 - Как перешить джинсы, с подгонкой, по заданной фигуре
...
Часть 28 - Как укоротить рукава в пиджаке
Часть 29 - Замена молнии на рабочих брюках
Часть 30 - Как превратить свитер в кардиган
Возможно многим понравится такой узор. Он вяжется спицами и очень простой в работе.
| 
				
				 
					  | 
			
				
				 Красивые узоры для шарфа  | 
			
				
				 Узор  | 
		
|---|---|---|
| 
				
				 Узоры из коллекции Барбары Вокер  | 
			
				
				 
					  | 
			
				
				 Узор для спиц в умелых руках  | 
		
| 
				
				 Узор  | 
			
				
				 
					  | 
			
				
				 
					  | 
		
| 
				
				 
					  | 
			
				
				 Узор спицами  | 
			
				
				 Узор  | 
		
	
	Узоры для вязания спицами 148
https://www.ogorod.ru/ru/yard/ideas/12825/Oformlen...volnyh-krugov-derevev-foto.htm
		
Планируя дизайн сада, порой мы забываем про околоствольные круги деревьев. Давайте посмотрим, как можно и нужно использовать их для украшения участка.
Ухаживая за деревом, необходимо не только вовремя обрезать ветки, белить ствол, но и помогать развиваться корням, обрабатывая приствольный круг. Есть несколько способов его оформления, позволяющих оздоровить корневую систему дерева, а заодно и преобразить ваш сад.
 [700x464] А знаете ли вы, что мука очень хороша и в косметических целях? Моемся мукой - 2 уникальных рецепта, которые вас заинтересуют!