Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova Оригинальное сообщение
Необычные методы закладывания складок подручными средствами
Способ №1 ИСТОЧНИК
Способ №2
Это цитата сообщения boirina Оригинальное сообщение
Безе в микроволновке за 30 (тридцать!) секунд
Безе в микроволновке за 30 (тридцать!) секунд превращается в нежно-белоснежное облачко! Французский изысканнейший рецепт десерта – безе в микроволновке…
[300x199]
Для любителей птичьего молока очень любопытный вариантик приготовления безе в микроволновой печи.
Это цитата сообщения Байкалочка_10 Оригинальное сообщение
Каких витаминов и микроэлементов не хватает ?
В интернете в настоящее время много информации о том, какие возникают симптомы заболеваний при недостатке тех или иных витаминов и микроэлементов. Мне показалось, что это не совсем удобно для обычного человека.
Мы ищем решение проблемы тогда, когда она случилась, т.е. если есть симптом, то хотим узнать, почему и чего нашему организму не хватает. Поэтому я составила другую таблицу и предлагаю её вашему вниманию.
Симптомы заболеваний и недостаток витаминов и микроэлементов
При длительном проявлении симптомов не нужно думать, что приняв только эти витамины и микроэлементы, проблема разрешится полностью. Для этого нужно пройти комплексное обследование и выявить причины заболевания.
Но в тоже время при начальных проявлениях симптомов, восполнив недостаток витаминов, можно не допустить того, что вы заболеете. Поэтому "Каких витаминов вам не хватает" - это вопрос не праздный, а очень даже важный
http://aniramia.ru/kakich-vitaminov-ne-chvataet/
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Делаем кожаный пояс своими руками. МК от Burda
http://www.burdastyle.ru/user-workshops-hand-made/article/poyas-2
Сделать пояс своими руками? Проще простого!
Для этого Вам понадобятся: Полоска кожи ( или др. материала с неосыпающимся краем), кнопка, крючок или пряжка для застежки. Для выполнения работы нож для бумаги и линейка.
2 полоски кожи шир. 3 см, размечается середина и делаются прорези 3 см через 3 см. Затем полоски сплетаются поочередным продеванием др. в друга. Важно не сделать лишних надрезов, у меня один оказался лишним, его пришлось зашить с изнанки. А далее – дело фантазии. У меня это кнопка, хвостик оставшийся не стала отрезать, сохранив возможность удлинить пояс. Здесь изготовление наглядно.
Варьируя ширину сплетаемых полосок и длинны прорезей можно получить разные результаты: более объемный или более плоский варианты.
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Как вшить потайную застежку – молнию. Мастер-класс
Источник
[показать]Правильно вшитая потайная застежка-молния не видна в шве платья. Обычно потайную молнию вшивают в средний шов спинки платья или юбки.Однако, если вы решите вшить потайную застежку-молнию в боковой шов платья или юбки, учитывайте, что может деформироваться форма бочка платья или юбки, если вы неправильно вошьете потайную молнию, или если материал платья или юбки очень тонкий.
В этом случае, лучше все-таки вшить потайную молнию в средний шве спинки платья или юбки.
Это цитата сообщения -Лала- Оригинальное сообщение
★ Как сделать живот плоским быстро, или волшебная гимнастика по утрам.
Выполняйте эти упражнения каждое утро: 1. Лягте на спину, согните ноги в коленях, руки не сцепляя заголовой, локти в стороны, взгляд направлен вверх. При подъеме – вдох, опускаясь в исходное положение – выдох.
2. Лягте на спину, руки под ягодицы, невысоко поднимайте прямые ноги. На выдохе -подъем, на вдохе - возвращение в исходное положение.
3. Ноги скрещены в коленях, с образованием прямого угла, руки заведены заголову. Выполняйте подъемы с отрывом верхней части туловищаот пола, соблюдайте технику дыхания как в предыдущих упражнениях.
4. Лягте, ноги скрестите по-турецки. Из этого положения лежавыполняйте скручивания.
5. Согните ноги в коленях, руки сцепите за головой, поочередно подтягивайте локти к коленям.
Все эти упражнения для плоского живота стоит выполнять от 15 раз, со временем увеличивая нагрузку за счет большего количества повторов. Эффект появится уже через 15 дней регулярного выполнения.
[430x300]
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Штампы из пробок и картофеля. Украшаем полотенца и пакеты. Мастер-класс
Для того, чтобы украсить полотенце, совсем не обязательно уметь вышивать или хорошо рисовать. Можно использовать обычную винную пробку и сделать из нее простенький штамп. Единственное, что вам понадобится, это краска для ткани. Тогда, нанесенный вами узор, не смоется и не размажется при стирке. На мой взгляд - идея суперская)
Еще штампы можно сделать практически из любых овощей и фруктов. Например, из капусты получаются красивые розы. Можно использовать яблоки для украшения сумки...Идей для творчества очень много. Особенно работа со штампами понравится вашим детям. Может привлечете их к творчеству?
Это цитата сообщения KonVeda Оригинальное сообщение
Пицца на сковороде - выбираем варианты.
Не секрет, что пицца стала почти нашим национальным блюдом.. Однако, если вам безумно хочется вкусной и быстрой пиццы, а вы, например на отдыхе, или с духовкой проблемы. Что делать?? А попробуйте сделать пиццу на сковороде. Предлагаю два варианта.
[показать]Чтобы приготовить такую пиццу, нам понадобятся следующие продукты (Диаметр сковороды 23 см).
На тесто: 1 яйцо,
2 ст. л. молока,
40 г сливочного масла,
1/2 ч.л. соли,
175 г муки.
Плюс 20 г масла для смазывания пиццы и сковороды.
Для начинки: отварное куриное филе,
грибы (я брала опят),
зелень,
сыр,томатная паста или кетчуп, майонез, специи.
Пропорции в начинке и ее количество выбирайте сами. Мои любят, чтобы начинки было побольше! А теперь начинаем.
Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
Творожная маска для ваших ножек
Я обожаю творог во всех видах! В сырниках, со сметаной и луком, с сахаром, в печенье, начинках и просто без никаких добавок. Просто творожный маньяк какой-то))
А недавно узнала, что из творога получается прекрасная чудо-масочка для ваших ножек! Хотите, чтобы ваши пяточки были нежными, как у младенца? Тогда немедленно отправляйтесь за творогом! А если купите его чуть больше, заодно порадуете и домашних вкусными сырниками))
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Как носить лариаты
Последнее время стали пользоваться большой популярностью украшения-трансформеры, которые называют лариат или колье-пояс. Что это за украшение и как его правильно носить?
Название лариат (lariat) пришло из английского языка и означало первоначально тоже самое, что лассо или аркан, т.е. веревка с петлёй на конце.
Вариантов ношения лариатов великое множество и в этом-то и заключается их главное достоинство. Рассмотрим основные из них.
[показать]Вариант первый, самый простой, шарфик – просто обмотать лариат вокруг шеи, оставив концы свободно свисать.
Вариант второй, на мой взгляд, самый красивый – асимметричное колье.
Петля в этом случае не дает сползать колье, закрепляя кисти. Она делается следующим образом:
[показать]Вариант третий – колье-подвеска.
Похожее колье можно сделать просто сложив лариат пополам и в образовавшуюся петлю просунуть его концы.
[показать]Вариант четвертый – галстук
В этом случае можно вязать на лариате разные узлы и каждый раз за счет этого он будет выглядеть по-другому
Кроме того, лариат можно носить как пояс и даже как браслет – все зависит только от вашей фантазии.
Способы вязания узлов на лариатах здесь:
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Вязание. Самое простое болеро. Мастер-класс
[показать]Автор: tayra
Как самое простое черное платье в стиле Коко Шанель, так и самое простое черное болеро должно быть в гардеробе каждой уважающей себя женщины. Вот и я не удержалась и связала такое. Вяжется быстро, легко, а главное очень просто.
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
В чем заключаются секреты хорошей осанки?
Такие упражнения для правильной осанки , нужны многим. Попытайтесь их сделать хотя бы раз и посмотрите, как трудно Вам будет их делать. Всего лишь несколько минут в день посвятить следующим несложным упражнениям и Ваша осанка будет великолепной.
Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение
Нравится футболка мужа? Сделаем из нее летний сарафан:) Мастер-класс
Доброго времени суток!
Боюсь, что ваши мужчины скоро начнут меня бить:) Хотя, если честно, этот вариант меня заинтересовал скорее в детском исполнении - уж очень много у моего старшего сына пестро-ярких футболок, которые с успехом можно переделать в платьица и топы для младшей дочки. Я как раз вчера перебирала и думала чего бы сотворить:) Вариант очень простой в исполнении, а летних платьев мало не бывает! Поэтому запасайтесь объектами, будем их превращать в летнюю одежку:) Итак, приятная переделка мужской футболки в легкий сарафан от Dana's Fashion. Приятного просмотра!
Это цитата сообщения elenaalex961 Оригинальное сообщение
Тест Люшера
Тест Люшера
Сегодня мне подруга посоветовала пройти цветовой тест . Как оказалось, это очень интересный тест! Делюсь им с вами, дорогие мои друзья...
Тест Люшера разработан швейцарским психологом Максом Люшером в 1948 году. В основе теста лежит, предположение, что люди с определенными чертами характера, определенной деятельности или с определенным настроением отдают предпочтение определенным цветам.
Максом Люшером были разработаны и заложены основы цветовой диагностики. Он проделал титанический труд. Во время работы над тестом он рассмотрел 4500 оттенков всевозможных цветов. И выбрал определенные цвета, которые защищены авторским патентом. Только эти цвета могут гарантировать достоверность данного метода диагностики.
Жмите сюда Тест Люшера
Это цитата сообщения Жагуара Оригинальное сообщение
Как правильно сочетать цвета в одежде
Белый: сочетается со всем. Наилучшее сочетание с синим, красным и черным.
Бежевый: с голубым, коричневым, изумрудным, черным, красным, белым.
Серый – базовый цвет, хорошо сочетается с капризными цветами: фуксия, красный, фиолетовый, розовый, синий.
Розовый – с коричневым, белым, цветом зеленой мяты, оливковым, серым, бирюзовым, нежно - голубым.
Фуксия (темно – розовый) – с серым, желто-коричневым, зеленым лаймом, зеленой мятой, коричневый.
Красный – подходит к желтым, белым, бурым, зеленым, синим и черным.
Томатно – красный: голубой, зеленая мята, песчаный, сливочно – белый, серый.
Вишнево-красный: лазурный, серый, светло-оранжевый, песчаный, бледно-желтый, бежевый.
Малиново-красный: белый, черный, цвет дамасской розы.
Коричневый: ярко-голубой, кремовый, розовый, палевый, зеленый, бежевый.
Светло-коричневый: бледно-желтый, кремово-белый, синий, зеленый, пурпурный, красный.
Темно-коричневый: лимонно-желтый, голубой, зеленая мята, пурпурно-розовый, зеленый лайм.
Рыжевато-коричневый: розовый, темно-коричневый, синий, зеленый, пурпурный.
Оранжевый: голубой, синий, лиловый, фиолетовый, белый, черный.
Это цитата сообщения haritta Оригинальное сообщение
Как использовать лечебную силу ваших рук
[показать]Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Домашние тапочки своими руками
Очень много способов пошива тапочек мы уже встречали на лиру. Вот ещё один из них , довольно таки интересный
Это цитата сообщения Феврония52 Оригинальное сообщение
Салат "Фиалки"
[показать]300гр. копченого окорочка––––- порезать соломкой((((без шкуры.
200 гр. чернослива––––-соломкой((лучше выбрать с кислинкой, если чернослив сладкий ,то порцию уменьшить)))
400 гр. обжаренных с солью и перцем шампиньонов,
300 гр. свежего огурца––-соломкой
200 гр. корейской моркови––- порезать,
майонез .
Все укладываем слоями и промазываем майонезом:
окорочек, чернослив, грибы, огурец, морковь.
Фиалки из редиса покрашенным соком синей капусты, листья- шпинат, бока обложила печеньками солёными.
[показать]
[показать]Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
СЕМЬ УПРАЖНЕНИЙ ОТ ВАРИКОЗА... рассказывает кандидат медицинских наук Ирина Анатольевна КОТЕШЕВА...
http://www.multi-med.ru/it/107606/sem_uprazhneniy_ot_varikoza/
Их советует выполнять кандидат медицинских наук, врач первой категории, старший преподаватель кафедры спортивной медицины Московской государственной академии физической культуры Ирина Анатольевна КОТЕШЕВА. Лечебные упражнения выполняются лежа, при возвышенном положении ног, в медленном темпе, без задержки дыхания.
[показать]
1. Лежа на спине, руки вытяните вдоль туловища, прямые ноги положите на стул. Поочередно сгибайте и разгибайте правую и левую ступню по 5 раз каждую. Повторите упражнение одновременно обеими ступнями 5 раз.
2. Лежа на спине, руки вытяните вдоль туловища. Поднимите вверх и разведите ноги, оттянув носки, выполните вращения в голеностопных суставах вправо и влево. Повторите по 5-7 раз в каждую сторону.
3. Исходное положение то же. Согните ноги в коленях и выполните круговые движения в коленных суставах вправо и влево, по 5-8 раз в каждую сторону.
4. Сделайте стойку на лопатках ("березка"). Разведите ноги. Махами меняйте положение ног ("ножницы"). Повторите 4-7 раз.
5. Исходное положение то же. Ноги согните в коленных суставах и "крутите педали". Повторите упражнение 5-7 раз.
6. Лежа на спине, руки вытяните вдоль тела. Согнутые в коленях ноги поставьте ступнями на стену. "Шагайте" вверх, а затем вниз по стене по 5 раз.
7. Лежа на спине, поднимите прямые ноги и поставьте ступни на стену или положите ноги на высокую подставку. Полежите так 5-10 минут.
Вы должны ориентироваться на свои ощущения и уровень физической подготовленности. Помните, что нагрузки следует увеличивать постепенно. Комплекс можно выполнять в любое удобное для вас время, но регулярно. Упражнения 1 и 7 старайтесь делать два-три раза в день. При появлении каких-либо неприятных ощущений проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Шьем мужские шорты
Источник
[показать]Летом вашему спутнику без мужских шорт не обойтись! Особенно удобно в мужских шортах на отдыхе – в шортах можно пойти и на пляж, и в кафе, и на молодежную дискотеку!
И даже, если вы уже купили шорты для отдыха, сшейте еще одни по нашей выкройке - во-первых, сшитые по индивидуальным меркам мужские шорты – настоящий эксклюзив, а во-вторых, сидеть такие шорты будут идеально!