Люди привыкли считать, что подвластны времени и старение неизбежно. Но Дипак Чопра, пророк альтернативной медицины, утверждает, что этот процесс обратим. Вы можете осознанно замедлить и даже обратить вспять процесс старения к годам молодости, задора и крепкого здоровья.

Надо постараться избавиться от убеждения, что тело стареет потому, что так принято. Квантовое мировоззрение, или новая наука, учит тому, что мы постоянно создаём и разрушаем свои тела. То, что тело есть плотный, стабильный объект, — это иллюзия; тело есть процесс, и до тех пор, пока этот процесс направлен в сторону обновления, клетки тела остаются молодыми, и при этом не важно, сколько времени прошло и насколько сильна энтропия, которой мы подвергаемся. Чтобы иметь обновленное тело, следует быть готовым к восприятию новых представлений, ведущих к новым решениям.

Почему мы воспринимаем мир как реально существующий? Потому что так воспринимают его наши чувства!!! Мы видим и осязаем предметы, но это нам только кажется, говорит Дипак Чопра. Мы видим, что Земля плоская, Солнце всходит на Востоке и садится на Западе, но мы ошибаемся. Потому что давно известно, что Земля круглая, а Восток и Запад это условные координаты, зависящие от наблюдателя и от того места, где он находится. Первыми, кто стянул эту маску видимости, был Эйнштейн и его коллеги. Они поместили время и пространство в рамки совершенно новой геометрии. Каждая твердая частица превратилась в пучок энергии, вибрирующий в необъятной пустоте. Если рассматривать человека в этом аспекте, то становится невероятным, что человек вообще может стареть. Клетки новорожденного ребенка не являются чем-то новым; атомы, которые их составляют, циркулировали во Вселенной миллионы лет. Однако ребенок создается невидимым Разумом, который собирает клетки воедино и создает уникальную форму жизни.

Старение — это маска, прикрывающая потерю связи с этим Разумом.

Квантовая физика считает, что универсальное и энергетическое информационное поле, в котором мы живем, постоянно изменяется, превращаясь ежесекундно во что-то новое. Например, каждую секунду в нашей клетке совершается шесть триллионов реакций, и если нарушить это процесс, то это приведет к различным расстройствам в нашем организме. Эти поломки и есть старение. Однако наш организм может восстанавливать себя сам. Кожа меняется раз в месяц, клетки устилающие стенки желудка, — каждые 5 дней, печень каждые шесть недель, а скелет каждые 3 месяца. К концу этого года 98% атомов вашего тела будут заменены новыми.

Эйнштейн доказал, что мир невидимый — это реальный мир, а наше тело — это иллюзия. И если мы хотим избавиться от старения, то должны подключиться к безмерной творящей силе, заложенной в нашем первоисточнике.

Мы единственные создания на Земле, способные менять биологию посредством мыслей и чувств, наделённые знающей о феномене старения нервной системой. Так как мы наделены сознанием, наше ментальное состояние влияет на то, что мы осознаём. Однако каждую установку старой парадигмы можно заменить более полной и объёмной версией истины.

10 УСТАНОВОК ДЛЯ ЖИЗНИ:

1. Объективного мира, независимого от наблюдателя, не существует.
Этот мир обладает определенными свойствами. Эти свойства не следует воспринимать как отдельно существующие от наблюдателя. Например, возьмем складной стул.

С вашей точки зрения этот стул невелик, а вот со стороны муравья он просто огромен. Вы ощущаете этот стул твердым, а нейтрино пронесется через него с огромной скоростью, поскольку для него атомы будут находиться друг от друга на расстоянии нескольких километров. Короче, ни один из объективных фактов, на которых мы обычно основываем свою реальность не являются в основе своей достоверными. Они такие, как вы их истолкуете.

Сотни вещей и процессов, происходящих в вашем организме и на которые вы не обращаете внимание, - дыхание, пищеварение, повышение или понижение кровяного давления, рост новых клеток, очищение от токсинов и т. д. могут быть взяты вами под контроль. Сам факт фокусировки вашего внимания на автоматических процессах, происходящих в вашем теле, изменит и процесс вашего старения, поскольку с течением времени способность нашего организма к координации этих функций слабеет.

Все так называемые непроизвольные функции, от сердцебиения и дыхания до пищеварения и гормональной регуляции могут быть взяты под контроль. В лабораториях, где исследуются ум и тело, пациенты научились силой воли понижать кровяное давление или уменьшать выделение кислот, ведущих к язве. Почему бы не использовать эти способности в процессах старения? Почему бы не сменить старые стереотипы восприятия на новые? Для этого существует многочисленные техники, которые человек может поставить на службу себе.

2. Наши тела сформированы из энергии и информации.
Нам

Топ с круглой кокеткой Now and Forever

Какой ноотроп №1 в мире?

 

 

 

Лучший ноотроп №1 - это поддержание здорового образа жизни.

Звучит немного странно и неожиданно, но на самом деле, - это простая и главная истина, - без хорошего сна, силовых упражнений и правильного питания эффект от приёма каких-либо вспомогательных пробиотиков уменьшается, а здоровый образ жизни - залог продуктивности нашего организма №1.

Не существует ноотропных препаратов, которые исправят плохой образ жизни.

Лучший ноотроп для достижения ваших целей

 

 

 

Вспомните то "прекрасное" время в школе или в университете, когда вам в сжатые сроки приходилось заучивать огромное количество материала. А в ночь перед экзаменом кроме скорочтения, скорописания и скорозубрения, осваивались даже мистические ритуалы и просто человеческое "авось", тоже вполне успешное кстати.

Помню, что схема "авось + логическое мышление" давало мне отличные результаты на экзаменах, особенно когда попадался билет с материалом тех пар, на которых присутствовал "полностью", уверен, вы понимаете, о чём я. Но в те времена я не знал и даже не интересовался о существовании ноотропов, пользовался исключительно "заводскими настройками". Теперь, благодаря своим возможностям разгона интеллектуальной деятельности, ноотропы прочно укореняются в обществе. Ведь с ними намного проще достичь желаемого результата и в более короткие сроки, что максимально улучшает производительность.

Но каждый ноотроп обладает определёнными свойствами и "умный препарат", которое большинство людей выберет для восприятия больших объёмов информации, будет полностью отличаться от ноотропа, необходимого для анализа данных.

Необходимо просто отыскать лучший ноотроп, в зависимости от поставленной задачи.

У каждого своя цель при употреблении ноотропов, которая к тому же может меняться изо дня в день. Например, в некоторые дни я точно знаю, что нужно сделать, поэтому использую что-то для сосредоточения и концентрации. А в других случаях мне необходимо обдумать идею, и это требует другого подхода и, следовательно, - другого препарата.

Одним упражнением тренирую пальцы, стопы и ягодицы, все движения и подробности на фото.

Давно обещала читателям канала рассказать о важности ступней на наших ножках. Сила и здоровье всего организма заложена в них, начиная с кончиков пальцев, по внешнему и внутреннему своду и заканчивая пяточками. Вместе с читателями, я работаю над своим организмом, что-то рассказываю из своей практики, а чем-то из личного опыта делятся со мной читатели.

От кончиков пальцев до...
Мобильность, здоровье и красота ножек, для меня играют основную роль. Если все суставчики двигаются, пальчики шевелятся, вот и прекрасно, можно отправляться в путь. Движение - жизнь и это почти мой девиз. 10000 шагов в день, моя любимая фишка. Когда же путешествовать, если не сейчас? Я подготовилась к летним путешествиям, делала зарядку для мобильности и стройности ног, не забыла и о пальчиках на ногах.

Рассказываю и показываю. Для ровных и красивых больших пальцев на ногах нужна резиновая лента, у меня из "фикс прайса". Кстати, если пальцы не совсем ровные, для них это упражнение просто находка. Только ежедневный труд и лента из магазина, вот решение всех проблем.

На фото показываю ширину ленты и как я её заправила на большие пальцы.
Исходная позиция: ступни на ширине бёдер, параллельные друг другу. Ленту я сворачиваю в три слоя, чтобы она была поуже и провожу её между больших пальцев. Сверху перехватываю одной рукой и слегка делаю натяжение ленты.

Натяжение ленты регулирую по желанию.
Красные точки на фото вверху показывают параллельность ног, большие пальцы смотрят вперёд, ноги плотно стоят на коврике. Основная опора на пятки и начинаю движение ступней в разные стороны, смотрите на фото.

Пятки на месте, а стопы раздвигаются под углом.
Работают только пальцы, большие пальцы растягивают ленту, но пальцы не отрываются от покрытия, они скользят по коврику. В этот момент работают суставы большого пальца и внутренний свод стопы. Таким образом достигается не только мобильность пальцев, но формируется красивый подъём на ногах. Если прочувствовать движение мышц, то можно услышать, как это небольшое движение достигает ягодиц. Можно сказать, три в одном, пальцы, ноги и ягодицы. И вот вам доказательство, что красота начинается со ступней, сегодня работа с пальцами дошла прямиком до попы.

Смотрите, я тренирую пальцы, а тем временем становится красивый подъём и подтянутая попа. Волшебное упражнение: 10 раз по три подхода, а в последствии 20 раз по три подхода и ву-а-ля, нет косточек на ногах и можно идти в горы. Я делаю это упражнение через день, у меня нет больших косточек на суставах, но их и не будет. Я им не позволю появиться, потому как ножки для меня на первом месте.

Жмите и читайте: Для мобильности коленного сустава делаю два упражнения, результат через месяц

Уважаемые читатели, мои упражнения не являются рекомендацией. Все вопросы, касающиеся красоты и здоровья, решаем с профильными специалистами.

Всем здоровья и добра.https://zen.yandex.ru/media/my_sight/imet-krasivye-i-rovnye-palcy-na-nogah-sovsem-ne-slojno-odno-uprajnenie-no-kajdyi-den-60b0d509131e0811907cc1b6

Так называемые "растяжки" делают тогда, когда растёт "косточка" на большом пальце стопы, когда искривляются пальцы и становятся похожими на когти; когда пальцы лезут друг на друга; при "завале" наружу, иными словами, при О-образной постановке стопы и при всех других видах и последствиях поперечного плоскостопия.

 

 

 

 

 

При сильном поперечном плоскостопии 3-й и 4-й степени мышцы тыльной поверхности стопы, разгибатели и приводящие мышцы большого пальца обычно спазмированы из-за перегрузки, а мышцы подошвы - сгибатели и отводящие расслаблены, из-за чего уплощается продольный свод.

 

 

 

Растягивая пальцы и тыльную (красную) зону стопы, мы создаем условия, при которых подошвенные мышцы сокращаются. Появляется продольный свод.

"Растяжка" большого и других пальцев стопы начинается с вытяжения. Берём ногу в руку и начинаем поочередно, вытягивать за последнюю фалангу пальцы стопы. Тянуть нужно нежно, без рывков. Начинаем с большого пальца - раз, дальше второй палец - два, и так далее - три, четыре, пять.
И снова начинаем с первого пальца: шесть, семь, восемь, девять, десять...
Таким образом занимаемся вытяжением пальцев и одновременно считаем, доводим счет до тысячи. Тысяча вытяжений на одну ногу и на другую.

 

 

 

После вытяжения выполняем отведение большого и сгибание пальцев.

Сгибайте большой палец, удерживая его за фалангу.
Очень важно выполнять медленно и до самого первого, небольшого ощущения боли. Когда появляется боль - останавливаемся и держим 15-20 секунд. Постепенно она рассеивается. Так снимается спазм, и наступает расслабление. Растяжение.
Отпускаем палец. Беремся за другой и так сгибаем все поочередно.
Делаем 5-8 подходов для одной ноги.

Отведение.
Упираемся ладонью в сустав большого пальца и отводим его в сторону. Если ощущаем боль - останавливаемся. Держим 15-20 секунд. Отпускаем.
После сгибаний и отведений рекомендуется пальцами промассировать суставы всех пальцев, растирая их до ощущения тепла.

 

 

 

Большой палец сгибаем вверх.
Остальные пальцы, все вместе, сгибаем вниз в месте предплюсневой зоны. Важно отслеживать ощущения. Делаем до минимальной боли, останавливаемся, ждем и возвращаемся обратно. 5-8 подходов.
И последнее:
Сидеть на полу. На коленях. Носки вытянуты. Лодыжки вместе, колени вместе. Сидим

https://ya-hozyaika.com/vyazanie-spitsami/bluza-kofta-top/top-uzorom-iz-rombov/