Самое важное при создании дымчатых глаз - хорошо растушевать. Необходимо убедиться, что цвета переходят из одного в другой без видимых границ. Также важно уметь сочетать светлые базовые тона с насыщенными тёмными. Удачные сочетания включают: золотистую основу с насыщенным сиреневым, шампань с ярким оттенком синего и персиковую основу с изумрудно-зелёным.
*основа для век (она не обязательна, но хорошо помогает теням держаться)
*два оттенка теней: один темнее, один светлее
*подводка
*тушь
1. Подготовьте веки. Секрет стойких теней, не тающих на Ваших веках - отсутствие жира. Чтобы достичь этого, воспользуйтесь основой под макияж.
2. Нанесите подводку. Если вы собираетесь использовать классические чёрные, коричневые или серые оттенки, нанесите выбранный цвет над линией роста верхних ресниц, прорисовывая линию чуть толще к центру глаза. Если Ваш вариант - переливающийся оттенками бриллиантового блеска (сиреневый даёт потрясающий эффект), подведите глаза фиолетовым, синим или тёмно-зелёным.
3. Растушуйте цвет у нижних ресниц. Для нижнего цвета (ключевого для "дымчатого" эффекта) воспользуйтесь более светлым карандашом и хорошо растушуйте его. Для большей "смазанности" можно добавить немного теней.
4. Нанесите светлый базовый цвет повторно.И вновь, главное - гармоничное сочетание тёмного и светлого цветов. Нанесите немного мерцающих теней светлого оттенка под бровь.
5. Завершите макияж несколькими слоями объёмной туши.
1. Не забудьте оставить губы телесными. Нанося яркий макияж ( как дымчатые глаза или красные губы), акцентируйте внимание только на глазах или на губах, никогда и на том , и на другом.
2. Для разнообразия попробуйте голубую или фиолетовую тушь. Она сделает синие глаза более выделяющимися..
3. Подводка - это вовсе не обязательно карандаш. Профессиональные визажисты знают, что тени создают лучшую подводку. Чтобы воспользоваться этим приёмом, намочите кисточку от подводки и нанесите ею тёмные тени. Это позволит получить ровную линию глубокого оттенка. Вы также можете воспользоваться тёмными тенями и сухой кисточкой. Но так или иначе , подводка - необходимый элемент дымчатых глаз.
4. В этом сезоне возьмите на заметку переливающиеся оттенки (синий великолепен для голубоглазых девушек!) и сохраняйте дымчатую загадочность, но избегайте тёмно-коричневого и чёрного. Вместо них попробуйте оттенки фиолетового, золотисто-коричневого и многих других цветов.
[370x480]
Я посмотрела, что уже писала очень подробно о том "Как правильно мыть, сушить и расчесывать волосы?" и прочее тут. Выделила здесь самые главные вещи:
1. Тщательно расчесывайте волосы перед мытьем, чтобы убрать грязь и омертвевшие клетки с кожи головы. Только не забывайте часто чистить и мыть расческу. А в идеале хорошо иметь две. Чтобы после чистые волосы не расчесывать грязной расческой.
2. Полностью намочите волосы. Убедитесь в том, что даже самый нижний слой волос хорошо увлажнен.
3. Налейте небольшое количество шампуня (приблизительно чайную ложку) в сложенную лодочкой ладонь. Ладонью с шампунем зачерпните немного воды, поскольку большинство шампуней концентрированы. Шампунь надо подбирать - для кожи головы! А бальзамы/маски - для волос!!!
4. Кончиками пальцев мягко вотрите шампунь в корни волос ПО ВСЕЙ ГОЛОВЕ, так как многие моют только по краю. Во время мытья головы всегда следует двигаться от корней волос к их кончикам, так как это направление совпадает с направлением чешуек кутикулы. Голову моют осторожными круговыми движениями пальцев, чтобы не поцарапать кожу головы ногтями. Мытье головы рекомендуется сочетать с массажем волосистой части головы. Легкий массаж головы при втирании мыльной пены способствуют усилению кровообращения кожи головы, улучшают местный обмен в тканях. Длинные волосы желательно не запутывать во время мытья, чтобы не повредить их потом при расчесывании. Во время мытья не следует тереть сильно волосы друг о друга, чтобы не повредить стержень и кутикулу волоса.
5. ТЩАТЕЛЬНО смойте шампунь теплой водой. Проверьте, не остался ли шампунь на волосах. Наносить шампунь на голову всегда следует дважды в течение одного мытья (!) Это связано с тем, что при первом намыливании с волос удаляется только часть грязи, пыли и кожного сала.
6. Дальше наносите то что нужно для ваших волос, это: кондиционер, ополаскиватель, бальзам или маску. И наносите соответсвенно на кончики волос, кожа головы должна оставаться чистой. На упаковке всегда есть способ применения и время, которое нужно держать на волосах то или иное ср-во. ТЩАТЕЛЬНО смойте прохладной водой (не холодной!). Очень многие оставляют не промытыми волосы, в следствии чего потом волосы быстро теряют свежий вид. Потратьте немного больше обычного времени и результат не заставит себя ждать.
7. Вытирать волосы лучше всего теплым полотенцем. Вытирать волосы надо легко по направлению чешуек кутикулы, т.е. от корней волос к их кончиками, при этом не стоит делать это слишком усердно. Не стоит вытирать волосы насухо, поскольку после мытья волосы особенно чувствительны к повреждениям. Самой лучшей сушкой является естественное высыхание волос, иногда с использованием теплого полотенца.
8. Противопоказано (!!!) расчесывать мокрые или влажные волосы. Волосы могут впитывать влагу, поэтому не следует расчесывать волосы, особенно длинные, во влажном состоянии. Отяжелевшие водой, они легко обрываются, выдергиваются.
Как видите особых секретов нет, просто нужно все делать не за 2 минуты, намылила - смыла и готово, а потратить чуть больше времени, чтобы довольствоваться хорошим результатом. Главное делать это регулярно и привыкать к хорошей привычке. Когда у меня были длинные волосы, я мыла их 1-2 раза в неделю, и выглядели волосы хорошо, не было ощущения сальных/грязных волос. Начинала мыть сначала через день, потом два, три и так волосы постепенно привыкли. Сейчас мою через 2-3 дня, но не сушу феном и не укладываю. Просто высыхают естественным путем.
Несмотря на то, что считается, будто голод – не тетка, помочь ему убежать мы в силах. И для этого есть 50 вполне действенных способов!
Иногда можно слышать такое утверждение: «Люди настолько счастливы, насколько они решили быть счастливыми». И хотя в таком позитивном отношении есть определенная доля истины, такое заявление нельзя назвать истиной. Злой человек не может стать счастливым только потому, что решил стать таковым. Собственно говоря, никто не может обрести внутреннее умиротворение, внезапно решив быть счастливым. Внутреннее счастье — это чувство, которое нужно заработать.
1. Быть здоровой.
2. Держать спину прямо.
3. Говорить на хорошем японском языке.
4. Всегда с улыбкой говорить "Доброе утро".
5. Соблюдать правила этикета со всеми.
6. Иметь ухоженные руки и здоровые ногти.
7. Быть той, о ком говорят, что она всегда опрятна.
8. Почти никогда не испытывать скуки.
9. Посвящать себя чему-то.
10. Аккуратно возвращать одолженные вещи.
11. Говорить приятным голосом.
12. Отвечать на письма и послания.
13. Не говорить о том, чего не знаешь.
14. Уметь носить джинсы.
15. 365 дней в году быть в хорошем самочувствии.
16. Тратить деньги как полагается, и на нижнее белье тоже.
17. Вкусно готовить. Иметь ловкие руки.
18. Иметь красивые зубы.
19. Выбрасывать ненужное.
20. Рано вставать.
21. Каждый день просматривать газеты.
22. Каждый вечер хорошо засыпать.
23. Часто говорить "спасибо".
24. Не скупиться на обувь.
25. Поддерживать чистоту в уголках дома.
26. Хорошо договариваться с людьми.
27. Самостоятельно преодолевать страдания.
28. Не переносить в завтрашний день неприятности, которые случились сегодня.
29. Почти не простужаться.
30. Иметь сияющие блестящие волосы.
31. Уметь самой укладывать волосы.
32. В коллективе вести себя сдержанно.
33. При необходимости стать лидером.
34. Иметь много приятелей для встреч.
35. Следовать трендам.
36. Гладить свои носовые платки.
37. Правильно выговаривать окончания слов.
38. Знать методы самолечения.
39. Красиво писать иероглифы.
40. Иметь любимое изречение.
41. Не бояться стареть.
42. Иметь множество планов на будущее.
43. Больше плакать о других, чем о себе.
44. Иметь много любимых людей.
45. Смотреть в зеркало хотя бы раз в 2 часа.
46. Приходя домой, не запускать себя, несмотря на усталость.
47. Любить ухаживать за кожей.
48. Думать, что сегодня ты красивее, чем вчера.
49. Быть счастливой, выглядеть счастливой.
50. Иметь хорошую кожу.
[466x700]
[277x182]
[226x270]
[640x405]Настроение сейчас - Хорошее
НЕЛЬЗЯ
картошка
свекла
виноград
морковь
банан
рис
есть фрукты и овощи после 5 вечера
нельзя есть продукты содержащие сахар
если видишь что в кетчупе или где-то еще в СОСТАВЕ есть сахар, ТО ЕСТЬ НЕЛЬЗЯ
нельзя хлеб или что-то мучное
МОЖНО
тушеные овощи
мясо
курицу
рыбу
НЕ ЖАРЕНОЕ,а на пару
тушенное
вареное
рыбу и курицу можно есть много
перед сном два яйца (ТОЛЬКО БЕЛОК) и с утра кефир
пей много воды БЕЗ ГАЗОВ
[699x675]
[473x699]