• Авторизация


Без заголовка 31-07-2017 15:48

Это цитата сообщения Ирина_Кремкова Оригинальное сообщение

игрушки, поделки

[573x480]
[434x480]
[360x480]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 30-07-2017 09:23

Это цитата сообщения s-lana1967 Оригинальное сообщение

Бохо для пышек



1.
[391x700]

2.
[416x700]

3.
[426x670]

4.
[398x700]

5.
[403x700]

[показать]переходим
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 30-07-2017 09:17

Это цитата сообщения Волшебство__Жизни Оригинальное сообщение

Забыть О Насморке На несколько лет! Стоимость Вопроса – копейки!

Элементарный метод, но очень действенный!

Сейчас на дворе в сезон простуд, чтобы бороться с надоевшим насморком придумано немало способов, но один из самых эффективных почему-то все забыли, сегодня мы решили Вам напомнить этот простой и дешевый рецепт, способной избавить вас от неприятных симптомов надолго.

[показать]

Этим способом поддается лечению даже хронический насморк, который, собственно, у меня и был. Врач сказала, что так лечится даже гайморит, но утверждать не берусь. Могу сказать, что мой ужасный ручей из носа прекратился на третий день интенсивного лечения, а потом исчез на… три года.   читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 29-07-2017 08:14

Это цитата сообщения Мадам_Ирина Оригинальное сообщение

Вариации на тему...

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 29-07-2017 08:05

Это цитата сообщения Olga-olg Оригинальное сообщение

МНЕ НЕ УДАВАЛОСЬ ПОХУДЕТЬ В ОБЛАСТИ ЖИВОТА, ПОКА Я НЕ ПОПРОБОВАЛА ТАКОЕ СРЕДСТВО!

МНЕ НЕ УДАВАЛОСЬ ПОХУДЕТЬ В ОБЛАСТИ ЖИВОТА, ПОКА Я НЕ ПОПРОБОВАЛА ТАКОЕ СРЕДСТВО! ВОТ РЕЗУЛЬТАТ…

  Жиросжигающие коктейли для похудения бывают разными, но помог мне только один…

Не думал, что это окажется настолько эффективным! Смесь из корня хрена и корня имбиря помогла мне справиться с проблемой, которая не решалась пару лет кряду… Я худел, но живот почему-то не уменьшался. Оказалось, что нужно простимулировать организм натуральными жиросжигателями, избавиться от лишней жидкости, отказаться от хлеба. И всё!

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 29-07-2017 07:52

Это цитата сообщения tsvipa Оригинальное сообщение

Шик. Блеск. Красота.

Кофточка крючком.
[504x661]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 24-07-2017 14:34

Это цитата сообщения Viktoria_84 Оригинальное сообщение

Рецепты для позднего ужина с калорийностью менее 100 ккал

5 рецептов для позднего ужина с калорийностью менее 100 ккал

Правильный ужин - это когда сытно, полезно, вкусно и при всём при этом низкокалорийно. Чтобы отправляться спать с чистой совестью, предлагаю вам приготовить одно из предложенных ниже блюд: 

1. Тушёная курогрудка в соевом соусе 
на 100грамм - 74.68 ккал🔸Б/Ж/У - 11.96/0.6/4.83🔸 

Ингредиенты: 
Куриное филе 900 г 
Морковь 300 г 
Репчатый лук 300 г 
Болгарский перец сладкий 300 г 
Соевый соус 50 мл 

Приготовление: 
1. Нарезать куриное филе на небольшие кусочки. Нагреть большую сковороду на среднем огне, положить в нее курицу и налить воду. Тушить на среднем огне. 
2. Пока готовится курица, тонко нарезать лук, очистить и нарезать сладкий перец кусочками и натереть на тёрке морковь. 
3. Добавить все овощи в сковороду и перемешать. Накрыть крышкой и варить на среднем огне, перемешивая время от времени, в течение 45 минут. 
4. Доливать понемногу воду по мере испарения. Когда все овощи и мясо станут мягкими, добавить соевый соус. 
5. Перемешать и готовить ещё 15 минут. 

2. Овощное рагу с шампиньонами 
на 100грамм - 25.07 ккал🔸Б/Ж/У - 2.06/0.45/3.73🔸 

Ингредиенты: 
Помидоры 4 шт. 
Перец болгарский 2 шт. 
Шампиньоны свежие 300 г 
1 луковица 
Базилик (свежий) 1 пучок 
Соль (и перец) по вкусу 

Приготовление: 
Шампиньоны и лук очистите, нарежьте. Помидоры и перец нарежьте дольками. В большой сковороде разогрейте немного воды, чуть притушите лук, затем добавьте грибы и помидоры и перец. Убавьте огонь и тушите минут 20 под крышкой, не забывая помешивать. В конце приготовления посолите, поперчите, добавьте базилик и перемешайте. 

3. Котлеты из курогрудки с грибами

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 24-07-2017 14:30

Это цитата сообщения ВЛАДИОЛА Оригинальное сообщение

Тильды худышки,Тильды толстушки и другие куколки похожие на Тильд

Тильды худышки,Тильды толстушки и другие куколки похожие на Тильд

🦋🦋🦋

Купить Фира - чёрно-белый, интерьерная кукла, коллекционная кукла, текстильная кукла, монохром, монохромный: Светловолосая голубка свободна :

Смотри далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 24-07-2017 14:29

Это цитата сообщения ВЛАДИОЛА Оригинальное сообщение

Кукла Т.Конне.Куколки с стиле Т.Коннэ(выкройки)

Много кукол для вдохновения

 Не продается.: "Mi piace": 433, commenti: 16 - Куклы Валентины.My dolls (@kh.valentina) su Instagram: "Позвольте познакомить вас с этой милой девочкой, которая уже познакомилась со своей хозяюшкой.…":

Смотри далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 24-07-2017 14:28

Это цитата сообщения ВЛАДИОЛА Оригинальное сообщение

Куколки для вдохновения

👭    Куколки для вдохновения   ❤️🌿🌸

Новости:

Смотри далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 24-07-2017 14:26

Это цитата сообщения kuzya123452 Оригинальное сообщение

ВЫШИВКА-Игристое

ХОМЯЧКИ - http://vk.com/clubrucodelnic

[700x291]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 22-07-2017 09:15

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Домашняя шипучка от похмелья в сто раз лучше «Алка-Зельтцера»

 

Бывает так, что безудержное веселье вечером оборачивается неприятными ощущениями наутро. Несчастные то и дело ищут средство от похмелья, чтоб и рассудок прояснить, и головную боль снять. Но что же делать, если рассола в закромах нет и аптечка пуста?

 

Для такого случая -  безопасный рецепт шипучки от похмелья, которая в два счета заменит баснословно дорогие аптечные аналоги.

[700x437]

Как быстро избавиться от похмелья

Каждый, наверное, хоть раз в жизни испытывал мучительные симптомы похмелья. Головная боль, головокружение, тошнота, жажда и сухость во рту… Хочется избавиться от этих спутников сию же минуту.

[показать]

«Шипучка» от похмелья своими руками

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 22-07-2017 09:11

Это цитата сообщения Инна_Лисенок Оригинальное сообщение

Метрика ребенку

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 22-07-2017 09:10

Это цитата сообщения orliya Оригинальное сообщение

Без заголовка

СРЕДСТВО БОРЬБЫ С ДРЯБЛОСТЬЮ КОЖИ

 

Это средство борется с дряблостью кожи, на зависть пластическим хирургам!

 

Морщинистая шея, дряблые руки и рыхлые бедра в прошлом

К большому сожалению, переходя порог 45 лет, у женщин, а нередко, и у мужчин,  начинают сказываться последствия прожитых годов. Самое заметное место — это наша кожа. Шея, руки, живот, бедра — страдают обычно все части тела. А частые прыжки веса, похудение за короткий срок — только способствуют снижению упругости кожи.
 

[показать] 

Но мы предлагаем вам средство, которое не только может, но и подтянетвашу кожу и сделает ее эластичной, при условии регулярного использования!

[показать]

 

Подтяжка в домашних условиях

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 22-07-2017 09:09

Это цитата сообщения Коцур Оригинальное сообщение

Совушка - чаепитие.


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 21-07-2017 13:33

Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение

Идеальные ноги: 4 простых упражнения

Идеальные ноги: 4 простых упражнения

Эти упражнения разработаны по технологии бодифлекс, с элементами йоги и пилатес. Основное их преимущество в том, что вы не рискуете «раскачать» ноги, сделав мышцы более объемными, как у велосипедистов. Напротив, изящный рельеф и уменьшение объема — вот, что обещают разработчики!

Сочетая физическую активность и правильное дыхание (мы все расскажем, ничего сложного!), вы обеспечите мышцам больше кислорода, чем они привыкли получать, а ведь именно кислород «жжет» жир!

Итак, начали!

1. ПОЗА ОТДЫХАЮЩЕГО БЕГУНА

Встаньте ровно, ноги на ширине плеч. Слегка присогните колени, поставьте на них ладони (это и есть поза отдыхающего бегуна), втяните живот, почувствуйте небольшое напряжение в ягодицах. Медленно выдохните ртом, стараясь «выжать» из легких весь воздух. Задержите дыхание на несколько секунд и медленно вдыхайте носом, пока легкие не наполнятся воздухом до отказа. Снова задержите дыхание, следите за тем, чтобы живот оставался втянутым. Выдыхайте через рот, медленно и сосредоточенно. Оптимальный цикл — 10 выдохов и 10 вдохов, перерыв 30−40 секунд и еще 10 выдохов и вдохов. Если вы чувствуете, что можете больше — делайте! Главное тут — симметрия, последним должен быть вдох.

2. ПОЗА КУКЛЫ

Сядьте на пол, выпрямите спину, а ноги разведите как можно дальше друг от друга (как сидящая кукла). Руки поставьте за спину и отталкивайтесь от пола, направляя макушку чуть вперед. Пальцы ног тяните на себя. Постепенно наклоняйтесь вперед, сохраняя спину прямой, руки переставьте перед животом и постепенно «идите» ими вперед. Задача-максимум — уложить туловище между ног. Задача-минимум — дойти руками до колен, не скругляя спину. Вдыхайте носом, выдыхайте ртом, считая до 6 при каждом дыхании.

3. ГЛУБОКИЙ НАКЛОН

Есть два равноправных способа выполнить это упражнение — выбирайте тот, что понравится вам больше!

а) Встаньте ровно, ноги чуть расставьте. Наклоняйтесь вперед так глубоко, как только сможете, но не сгибайте колени. Идеальный результат — ладони подсунуты под стопы, руки и ноги безупречно прямые.

б) Сядьте на пол, ноги вместе, старайтесь захватить руками стопы и положить грудь и лоб на ноги.

Дойдя до максимально возможного на данном этапе наклона, дышите ровно и глубоко, оставайтесь в позе до 5 минут.

4. ПОЗА АКРОБАТА

Лягте на спину, одну ногу поднимите вертикально вверх, пальцы тяните на себя. Плавно опускайте ногу к голове, вернитесь в исходное положение, затем вбок, снова в исходное, теперь к другой ноге, обратно, и в другую сторону. Каждое отведение делайте на вдохе, приведение обратно — на выдохе. Повторите с другой ногой. ВАЖНО: поясница должна быть намертво прижата к полу. Лучше отведение ноги будет менее заметным, чем вы повредите спину! Повторите по 3 раза с каждой ногой.
[560x700]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 20-07-2017 18:15

Это цитата сообщения Ирина_Кремкова Оригинальное сообщение

вышивка

[677x508]
[700x539]
[466x700]
[291x464]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 18-07-2017 20:54

Это цитата сообщения Schamada Оригинальное сообщение

Кинг Стивен /Трилогия Билла Ходжеса

1."Мистер Мерседес"
[200x314] В небольшом городке на северо-западе сотни безработных стоят в очереди на ярмарку вакансий. Некто на украденном «Мерседесе» врезается в эту очередь. В результате восемь человек убиты, пятнадцать ранены на счету бесследно исчезнувшего убийцы, протаранившего на «мерседесе» ни в чем не повинных людей…
Стивен Кинг написал триллер, который заставит вас в ужасе оглядываться на каждый проезжающий мимо «мерседес» и совершенно по-другому смотреть на людей, с которыми вы сталкиваетесь каждый день.
Кто знает, какие жуткие тайны скрываются за соседней дверью и кто именно хочет свести счеты именно с вами?..
Читать книгу
Скачать книгу
Слушать а/книгу




2."Кто нашел, берет себе"
[200x314]«Просыпайся, гений» – с этих слов начинается новый потрясающий роман Стивена Кинга, книга о силе Слова, в какой-то степени продолжающая историю, которую писатель начал в романе «Мистер Мерседес», и в то же время перекликающаяся с одним из лучших его произведений – «Мизери».
Гений – писатель Ротстайн, прежде бунтарь, а теперь затворник вот уже долгие годы ничего не публикует. Но это не значит, что он ничего не пишет. В его доме – множество черновиков, ждущих «своего часа». Сборники стихов, рассказы и даже продолжение знаменитой саги, изменившей судьбу едва ли не целого поколения фанатов Ротстайна. Но теперь крутой поворот делает судьба самого писателя – черновики похищают, а Ротстайна жестоко убивают…
Однако пройдет много лет, прежде чем блокноты писателя вновь всплывут на поверхность, чтобы самым непостижимым образом соединить людей, имевших отношение к трагическим событиям, связанным с Мистером Мерседесом…

Читать книгу
Скачать книгу
Слушать а/книгу



3."Пост сдал"
[200x314]В больничной палате номер 217 пробудилось нечто ужасное. Нечто, скрывающееся внутри Брейди Хартсфилда, одержимого маньяка по прозвищу Мистер Мерседес. Хотя он по-прежнему не в состоянии говорить и двигаться, его сознание бодрствует.
Но кто способен даже на мгновение предположить, что за потрясшей город серией таинственных смертей стоит беспомощный теперь преступник? Разве что

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 16-07-2017 17:27

Это цитата сообщения Гелла_Чара Оригинальное сообщение

Любимое хобби Как сделать шикарный ободок с камнями Видео-МК

Всем привет

Сегодня решила подробно рассказать и показать процесс создания ободков на видео-мк

Быть может кому-то пригодится мой опыт derisive

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 14-07-2017 18:39

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Как сшить мягкое кресло для кукол

Девочки, нашла фото мастер-класс по созданию мягкого кресла для кукол. Может кому пригодится? Шаблонов кресла, к сожалению, нет.

[494x505] [600x400] [600x400]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии