В 50 — времени почти не осталось?… 19 стоящих советов для взрослой женщины

С женщиной, когда ей исполняется 50, происходит нечто необычное. Можно назвать это переломным моментом:

Пелена падает с глаз, и вы наконец-то четко видите, что действительно важно в этой жизни. Появляется понимание того, что вы на этой грешной земле уже полвека. Времени почти не осталось! Вас охватывает ощущение полнейшей свободы, как будто вы только что достигли совершеннолетия.

50 — это возможность безжалостно проанализировать свою жизнь. Где вы преуспели, а где вы провалились? Что вы хотите изменить в своей жизни сейчас, чтобы интересно провести время, которое вам отмерено?

Оглядываясь назад на мое 20-летие, 30-летие и 40-летие, я жалею, что не было мудрой и взрослой женщины, которая бы предложила мне дорожную карту по созданию жизни, полной радости, смысла и творчества.

Признаюсь, такая карта сэкономила бы мне кучу времени, я бы перестала переживать по мелочам.

Итак, 19 основных истин, которыми я хочу поделиться с женщинами, которые еще молоды и полны энергии.

Вы должны стать для себя главным приоритетом

Во-первых, для собственного благополучия. Во-вторых, у вас появится гораздо больше энергии для помощи другим людям.

Женщина бессознательно берет на себя роль опекуна, что часто негативно сказывается на ее состоянии. Запомните, что занятия собой — это не эгоизм. Это необходимость, если вы хотите вести богатую и плодотворную жизнь.

Занимайтесь спортом!

Здоровый образ жизни — это действительно важно. Большинство из нас до сих пор постоянно подвергает себя стрессу.

Статистика говорит, что 95% заболеваний связаны со стрессами. Нагрузки, питание, отсутствие вредных привычек — все это основа здорового образа жизни. Когда вы будете придерживаться основных рекомендаций, то поразитесь, насколько продуктивнее, позитивнее и здоровее станет ваша жизнь. Вы будете чувствовать себя в разы лучше.

Окружите себя друзьями и близкими, которые поддерживают и любят вас

Сколько раз за свою жизнь вы были вынуждены выслушивать поток ненужных отрицательных откровений от подруги или коллеги? Осуждение, сплетни, энергетический вампиризм — все это негативно сказывается на вашей жизни. Уберите “токсичные” отношения. Любой, кто не любит и осуждает вас, должен быть на приличном расстоянии, а лучше с ним и