став: "Меню от Ловушки" (похудательный)

[320x298]

- тейваз - стройность, вытянутость, хорошая фигура, прекрасное здоровье

- райдо - движение, спорт, активность, которая сжигает жир

- турисаз - запрет на вредные продукты (сладкое, мучное, острое, соленое, жареное)

- все заключается в ингуз, которая представляет собой наш обмен веществ. Он в данном случае работает бесперебойно, в ускоренном режиме. Вверху вход, внизу выход, все что внутри - отрегулировано рунами.

В дополнение предлагаю ТАБУ на руку с оговором запрета поглощения "вредных" продуктов.Называется ТАБУ. Предназначена для фиксирования каких либо запретов. Например, рисую формулу на себе и запрещаю себе кушать сладкое. Или еще пример - рисую на фото кролика и даю ему запрет на прием алкоголя.

[показать]

состоимт из:

 - Наутиз - принуждение, жесткие рамки

- турисаз - выставляем щит от нежелательных соблазнов

- ансуз - осознаем необходимость отказа от чего либо

автор lov ushka

 

Делюсь с вами рецептом, который сама использовала не раз, и не два...
Перед каким-либо значимым для вас событием, когда нужно выглядеть на все сто, сделайте такую вот процедуру, которая займет у вас минимум времени и материальных растрат.

[550x462]
 

Приготовьте маску для лица и зоны декольте:

Возьмите мякоть свежего 1/2 банана, можно продавить его через пресс, но лучше размять пластмассовой вилкой, чтобы исключить взаимодействие с металлом. Добавляем чайную ложку натурального меда, столько же жирных сливок или сметаны (что и говорить - лучше взять домашние, но и магазинные подойдут). Затем добавляем 1/2 ч.л. молотого кофе (очень мелкого помола, я всегда использую Лебо для турки) и 5-6 капель оливкового или любого косметического масла (миндальное, персиковое, из косточек винограда - то которым вы пользуетесь). Все хорошо перемешать, затем включить приятную музыку, потушить яркий свет, очистить кожу лица и зону декольте (тем средством к которому привыкли), нанести маску на лицо и зону декольте, и лечь в удобной позе на 30 мин, думать о хорошем, о том что ваша кожа с каждой секундой молодеет и т.п. Далее, перед тем как смыть маску теплой водой, слегка потрите кожу губкой для лица - кофе, добавленный в маску, выполнит функцию легкого пилинга - но не перестарайтесь, не повредите кожу.
Удачи, красоты и молодости!!!!

[показать]

В каждой аптеке, в каждом парфюмерном отделе вы видите косметические маски для лица, их десятки наименований. Маски с витаминами, или с минералами, а так же с солями Мертвого моря. Но все же самые полезные маски, которые сделанны из натуральных средств в домашних условиях. Маски это отличное средство для ухода за кожей шеи и лица. Действуют они активнее кремов: маски улучшают питание кожи, усиливают приток крови к кожным кровеносным сосудам. Маски успокаивают и освежают кожу, отлично предупреждают ранее увядание, помогают избавиться от угрей, разглаживают морщины, уменьшают пигментацию и сухость. Особенно маски рекомендуют женщинам за... [показать]
Маски, приготовленные в домашних условиях, бывают увлажняющие, смягчающие, подсушивающие, тонизирующие и питательные.
В виде основы для масок применяют различные жиры: растительные, животные или минеральные. Биологически активные составляющие маски могут быть самыми разнообразными. Вот лишь некоторые: желатин, яйцо (желток или белок), белая глина, магнезия, овсяная или пшеничная мука, крахмал, окись цинка, тальк, отруби. В состав домашних масок часто вводят витамины А; В; С; D; H; F; Е; квасцы; мед и буру.
Действие масок достаточно избирательно, и зависит от того, какие и сколько ингредиентов входят в ее состав.

Действие разных фруктов и овощей:

Абрикос хорошо успокаивает
Банан активно увлажняет
Баклажан смягчает, разглаживает, увлажняет, особо воспаленную и сухую кожу
Брусника, придает коже свежий и здоровый вид, сужает поры
Виноград смягчает и увлажняет
Вишня хорошо сужает поры и придает здоровый вид коже
Кабачок увлажняет, сухую и сильно воспаленную кожу
Клубника отлично увлажняет, придает здоровый вид коже
Лимон хорошо сужает поры
Малина хорошо увлажняет, придает здоровый вид коже
Огурец разглаживает и освежает
Персик смягчает и разглаживает
Петрушка предохраняет от появления ранних морщин и освежает
Смородина отлично сужает поры, придает здоровый вид коже
Черника хорошо сужает поры, придает здоровый вид коже.

Маски, содержащие перекись водорода, окись цинка, серу или квасцы, отлично отбеливают кожу.
Маски, содержащие жиросодержащие вещества, ее смягчают.
Биостимуляторы, такие как алоэ, действуют как укрепляющее средство.
Входящие в состав масок, вяжущие вещества, такие как борная кислота подсушивают кожу.
Маски обязательно нужно делать 1 — 3 раза в неделю, курсами около 1-2 месяцев.
Перед тем, как наносите маски лицо, его необходимо хорошо очистить. Волосы убрать под косынку. Чтобы маска была эффективнее, сделайте паровую ванну или горячий компресс — эта процедура расширит поры. Маску не рекомендуют накладывать в места вокруг глаз и на губы. А вот нежную кожу, вокруг глаз, смазать можно питательным кремом.
Наносить маску нужно безукоризненно чистой кисточкой, щеточкой или ватным тампоном, можно просто рукой. Маску распределить на основные точки и массажные линии.
После нанесения маски нужно успокоиться, лечь желательно создать в комнате полумрак. Опустите руки вдоль тела, ладони можно положить на бедра, а локти пусть упираются в постель. Дышать нужно медленно, глубоко и ритмично. Лучше не разговаривать и не двигаться, снимать маску желательно осторожно, чтобы не растягивать кожу
[показать]
А вот чтобы озарить свой взгляд лучезарной улыбкой, наполненной теплом и светом, просто необходимо лицезреть прекрасное, сходите, хоть и виртуально в музей Прадо, встреча с искусством пойдет вам на пользу!

Календарь Вдохновляющих Девизов от Татьяны Лариной.
И снова вдохновляющий календарь!
Делюсь непременно со всеми замечательными светлыми творческими людьми!

Календарь вы можете распечатывать на цветном принтере, вешать на стенку и каждый день вдохновляться очередным позитивным слоганом. В каждом дне предусмотрено свободное место – чтобы там вы могли записать что-то хорошее, что случилось с вами именно сегодня.

[699x524]

[700x525]

Помидор свежий — 7 шт
Брынза — 150 г
Сметана — 1-2 ст. л.
Укроп свежий
Лук зелёный (для украшения)

>>> ДАЛЬШЕ

Этот салат сделала моя дочь, говорит ела у подруги ну очень ей понравился, пошли купили 3 компонента необходимые для этого салата, это кукуруза консерва, копчёного сыра и варёнку (колбасу) из индюшки, так было написано на упаковке, будем верить,что написано, ну и конечно заправить майонезом со сметаной, я чуть поперчила и покрошила резанным  перчиком, ну это уже моя фантазия...

Вкусный салат получился....

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

http://inter-esy.ru/?p=3822

[показать]

[показать]

[показать]

Нежнейшее произведение творожного меню! Этот пудинг-суфле готовится буквально 40 минут. Можно и запеканкой назвать, но взгляните на текстуру!
[700x467]

Хрустящее тесто идеально сочетается с ароматными помидорами, творожной начинкой, чесноком и зеленью. Единственный недостаток – эти слоечки съедаются гораздо быстрее, чем готовятся.Лепешки с творогом, помидорами и зеленью получаются очень сочными и ароматными! Они получаются даже вкуснее чебуреков!
[700x466]

Ванильный бисквит с прослойкой из сметаны и измельченной вишни.
[700x437]

Наверняка, кто пробовал постройнеть, уже использовал в своей практике множество средств и рецептов. Можно попробовать старинные рецепты, которыми еще пользовались наши прабабушки, желая постройнеть и избавиться от ненавистных лишних кило? Вот именно для вас - несколько рецептов. [показать]

1. Нужно залить столовую ложку мелко измельченных корневищ и листьев одуванчика 1 стаканом холодной кипяченой воды. Затем выдержав настой в темном месте восемь часов, довести его до кипения, процедить и охладить. Полученную таким способом жидкость выпить в течение 24 часов, предварительно разделив ее на 3 равные части и выпить в три приема.

2. В одном литре кипятка нужно заварить 1 ч.л. горькой полыни. Настояв в течение получаса полынный чай, выпить его в три приема в течение 24 часов.

3. Перемешать корни алтея, листья березы, и липу, взятые в равном количестве. Затем 2 ст.л. смеси травы поместить в термос и залить 2-мя литрами кипятка. Настоять 10 часов, пить полученное снадобье по 100 грамм за час до приема пищи.

4. Залить 1 ст.л. измельченных листьев петрушки одним стаканом воды, довести до кипения и, остудить, пить отвар в течение 24 часов.

[показать]5. Заварить 5 ст.л. хорошо растертых плодов спелого шиповника одним литром воды, и настояв средство 3-4 часа, пить его по 1/2 стакана каждый раз началом приема пищи.

6. Выжать сок из белокочанной капусты и пить незадолго до еды. Разовая доза — 100 грамм.

Указанные рецепты не только отлично помогает в борьбе с ожирением, но и позволяет нормализовать работу почек, ЖКТ, мочеполовой системы. Кроме того, они, безвредны абсолютно.
[показать]
Если вы поклонник хорошего звука, вот тут можно скачать программу скачать itunes, на русском языке, а затем наслаждаться прекрасным звучанием ваших любимых мелодий.

[359x480]
[401x478]
[274x478]
[479x359]
[479x359]
[479x359]
[479x359]
[477x211]
[479x359]
[479x359]
[478x218]
[294x323]
[479x226]

Представьте себе парящую, источающую запах укропа рассыпчатую картошку, поверх которой разлеглись толстопузые, с золотистой корочкой мясные рулетики... А по картошке от рулетиков янтарные дорожки масла... Уфсчщщщ !

Чтобы разум смог вынести это зрелище, нужно тщательно подготовиться. Итак, готовимся.

[700x524]

Блюдо получается настолько вкусным и сочным, что съедается сразу же.

Что больше всего любят женщины? Конечно же, это цветы. А что нравится мужчинам? Несомненно, вкусно поесть. А задумывались ли вы над тем, что может случиться, если соединить эти предпочтения? Если нет – рецепт этого салата вам в помощь: в итоге непременно получите очень вкусный салат «Букет алых роз». Попробуйте данный удивительный салат, подарите себе самые яркие ощущения, и вы точно будете готовить его вновь и вновь, ведь его вкус очень яркий, а внешний вид - просто незабываемый.
[700x546]

Белоснежное лицо—это визитная карточка гейши.

Потом уже — безупречная осанка, высокие брови, выразительные руки, изящная походка и остроумная речь.

Но сначала — лицо. Нежное, белое, чистое, без единого изъяна, лицо, на которое очень хочется смотреть.

Между прочим, такого лица достойна каждая из нас. И если есть желание, можно воспользоваться секретами гейши, как выверенными в веках, так и вполне современными.
[700x525]
Разумеется, гейшами не рождаются. Отбелить лицо не так-то трудно в домашних условиях.

Справляются с этой не самой сложной задачей скрабы и отбеливающие маски, рецептов которых в арсенале гейш — пруд пруди.

[604x402]

Расположенный на территории Национального парка Банф, взятого под опеку всемирной организацией ЮНЕСКО и являющемся старейшим на территории Канады, отель Fairmont Chateau Lake Louise является признанным фаворитом среди тех, кто заботиться об окружающей среде и выбирает роскошный отдых.

И не стоит заблуждаться, думая, что тут можно отдыхать лишь зимой. Летом в Национальном парке популярны такие мероприятия, как походы, катание на каноэ, на лошадях и горных велосипедах, рыбалка и рафтинг.

[показать]

Читайте Также:

[600x856]
 

Начну про одну совершенно прекрасную курицу и ...

 

Southern Ocean Lodge – это отель, спроектированный архитектором Максом Притчардом (Max Pritchard). Он расположен на 40-метровой скале с панорамным видом на дикую природу и Южный океан на Острове Кенгуру в Австралии.

[показать]