• Авторизация
Дневник Лента друзей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: «позже раньше»


посмеяться.... 14-02-2011 22:38

Это цитата сообщения Гелла_Чара Оригинальное сообщение

Людии (особенно рукодельницы) скажите, пожалуйста...

Что это такое?..  Связанное крючком [показать]

[518x700]

Ээ..м.. на всякий случай - сегодня 2 февраля   [показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
"ТРИ СЕКРЕТНЫХ УПРАЖНЕНИЯ" ДЛЯ ПОЖИЛЫХ 14-02-2011 22:12

Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение

"ТРИ СЕКРЕТНЫХ УПРАЖНЕНИЯ" ДЛЯ ПОЖИЛЫХ.




ЭТО СПЕЦИАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ИМЕННО ДЛЯ КОЛЕННЫХ СУСТАВОВ,КОТОРАЯ ВОССТАНАВЛИВАЕТ СУСТАВ ПОЛНОСТЬЮ!!!
Обматывайте колени тряпками с растолченным льдом и,опираясь руками на стулья,начинайте ходить на коленях.Сначала вы сделаете 2-3 шага,потом 5-10.Уйдет на это "хождение" примерно месяца три.
Затем попробуйте опять таки держась за стулья и сидя на коленях,опустится на пятки.Это трудно,больно,но боль надо выдыхать в больной сустав звуком "ХА!".Подкладывайте под колени валик,посидите немного,5-10 секунд,на нем.Постепенно доведите это упражнение до трех-пяти минут.Через 3-4 месяца вы сможете без боли опустится на пятки.
А третье упражнение выполняйте сидя,оно на растяжку.Через боль в икроножной мышце и под коленом тянем пальцами рук большой палец стопы на себя.И ещё самое верное упражнение-приседание.С прямой спиной,держась за неподвижную опору.
Завершать эти процедуры надо контрастным душем.НЕ ГРЕЙТЕ КОЛЕННЫЕ СУСТАВЫ,НЕ ВЫКАЧИВАЙТЕ ИЗ НИХ ЖИДКОСТЬ,БЕРЕГИТЕ ИХ КАК ЗЕНИЦУ ОКА!!!
**********************************************
ТРИ СЕКРЕТНЫХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОЖИЛЫХ И НЕ ТОЛЬКО...
ОТ ОНЕМЕНИЯ РУК...
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

От сердца к сердцу Всем 14-02-2011 22:02

Это цитата сообщения Гелла_Чара Оригинальное сообщение

От сердца к сердцу Всем влюбленным!

От меня в подарок Девочки, решила поделиться своими находками ко Дню Валентина. Время идет быстро, поэтому заранее, возможно кому-то пригодится. И, да, еще тут есть много разных красивостей и мои работы с описанием.
Желаю всем любви, хороших новостей и событий, вдохновения и творческих успехов! 
 
Итак, Валентинки  
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
И снова нечего надеть?. 14-02-2011 21:50

Это цитата сообщения Гелла_Чара Оригинальное сообщение

И снова нечего надеть?..

Как правило, гардероб должен состоять из цветных вещей (принты, жаккарды, геометрия, цветы и т.д.) 60%  и одежды базовых цветов (черный, белый, темно-синий, беж, серый и т.д.) 40%. Если ваш гардероб не продуман и состоит из "разношерстной" смеси, то вам опять... "нечего надеть, а шкафы ломятся"

[680x640]

Если Вам реально хочется научиться достойно выглядеть, то славтеосспди, сегодня в свободном доступе масса информации и наглядных примеров (журналы, телевидение, интернет, улица, бутики и т.д.)

Классическая формула

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ювелирный декор в винтажном стиле 14-02-2011 21:32

Это цитата сообщения Гелла_Чара Оригинальное сообщение

Vintage Jewelry Mirror and picture frames

Ювелирный декор в винтажном стиле Рамочки для фотографий, картин, обрамление зеркал и т.п.

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Красивые идеи Лоскутное Сердечное 14-02-2011 21:16

Это цитата сообщения Гелла_Чара Оригинальное сообщение

Красивые идеи Лоскутное Сердечное

description

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Блинчики для любимых 14-02-2011 09:24

Это цитата сообщения Я_Тата Оригинальное сообщение

Блинчики для любимых

. 

   

http://4vkusa.ru/blog/43599091986?from=mail&l=bnq_bn&bp_id_click=43599091986

 

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
сумки,много разных 13-02-2011 13:38

Это цитата сообщения Гелла_Чара Оригинальное сообщение

Несколько моих сумочных работ

 
 

Синель и Розы Описание тут

[700x525]

[700x525] 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Красивые идеи в детскую 13-02-2011 13:27

Это цитата сообщения Гелла_Чара Оригинальное сообщение

Красивые идеи в детскую

description

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 13-02-2011 13:20

Это цитата сообщения Гелла_Чара Оригинальное сообщение

Домик в деревне Яркое Лето

description

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 13-02-2011 13:19

Это цитата сообщения Гелла_Чара Оригинальное сообщение

Домик в деревне Яркое Лето

description

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вязание крючком яркая карамель 13-02-2011 13:10

Это цитата сообщения Гелла_Чара Оригинальное сообщение

Вязание крючком Яркая карамель

description

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 12-02-2011 19:58
liveinternet.ru/users/31732...150838393/

Такие прелестные сапожки! Ммм   Хочу быстрей домой и непременно попробую связать такие 1.  2.  3.  4.  5.  6.  7.  8.  9.  10.  11.  12.  13.  14. ...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мастер-классы-1 12-02-2011 19:52
liveinternet.ru/community/3...151186684/

Начинаем публиковать различные мастер-классы, подробные описания поделок, видеотренинги, уроки и т.п. Судя по вашим письма и откликам, это интересует многих. Постараемся выкладывать собранные МК регулярно. А впоследствии мы с вами создадим свой уник...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
рулончикомания 09-02-2011 22:21
liveinternet.ru/users/bogda...148063307/

Как-то в СМ я читала пост про стюардессу, придумавшую способ супер упаковки вещей в ограниченном пространстве чемодана. Секрет был прост - она скатывала одежду в рулончики. При этом одежда практически не мялась и занимала намного меньше места.&nb...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
создание сайтов и блогов 09-02-2011 22:09
liveinternet.ru/users/bogda...150912230/

    Для интересующихся тем как создать сайт, есть замечательный блог Шелвина. Основная тематика его блога - создание сайтов для людей, в своих записях он так же делится собственным опытом в сфере раскрутки сайта, о том как сделать сво...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 09-02-2011 22:04

Это цитата сообщения Гелла_Чара Оригинальное сообщение

Рукодельные коврики

 

В продолжение темы "Что можно сделать из футболок" из серии "Вторая жизнь старых вещей". Другие красивые идеи смотрите тут

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
ЧТО МОЖНО СДЕЛАТЬ ИЗ ФУТБОЛОК 09-02-2011 21:43

Это цитата сообщения Гелла_Чара Оригинальное сообщение

ЧТО МОЖНО СДЕЛАТЬ ИЗ ФУТБОЛОК

Вторая жизнь старых вещей

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Самодельный ковер в детскую комнату из нитяных помпончиков 09-02-2011 21:00
liveinternet.ru/users/39958...147814956/

Самодельный ковер в детскую комнату из нитяных бумбончиков Ковер из нитяных бумбончиков (шариков) получается мягким и очень интересным. На нем можно поставить маленькую обучающую зону, где дети смогут развивать свое чувство прекрасного, рисуя ...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ковер из лоскутков 09-02-2011 20:56

Это цитата сообщения zabava_21 Оригинальное сообщение

Ковер из лоскутков





[показать]

Ковер из лоскутков



[300x199] [288x191]нарезать ленточки 10х2 см
[288x191] [288x191] [288x191] [288x191] [288x191] [288x191] [288x191] [288x191] и еще вариант, но на другой основе [288x256]
[700x307] [700x432]


[показать]


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии



Дневник Лента друзей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: «позже раньше»