[показать]Сегодня мы поговорим о том, как сделать самостоятельно пластический массаж лица.
Техника пластического массажа или самомассажа такова, что нужно захватить пальцами кожу, а вместе с ней и подкожную клетчатку так, чтобы вдавить ее внутрь, вглубь, с помощью вибрирующий движений.
Движения эти должны быть круговыми, разминающими и массирующими кожу статично, то есть на одном и том же месте. Нужно тщательно следить, чтобы кожа не сдвинулась.
Помните, нельзя делать пластический массаж лица на веках и коже вокруг глаз!
Движения рук при пластическом массаже должны быть быстрыми и ловкими, захватывание и сдавливание кожи – по возможности короткими.
Каждое разминание нужно сопровождать вибрацией.
Перед проведением пластического массажа нельзя смазывать кожу кремами или маслами, напротив, кожу следует обезжирить спиртовым лосьоном и припудрить тальком или детской присыпкой.
Косметический цигун-массаж выполняется как самомассаж с помощью легких, приятных прикосновений, не сдвигающих кожу лица. Что дает цигун массаж для лица? Этот вид массажа смягчает и увлажняет кожу, укрепляет мышцы лица, снимает напряжение и замедляет процессы старения. Он оживляет клетки кожи и предупреждает появление морщин. Воздействуя на биологически активные точки, расположенные на лице, косметический цигун-массаж помогает при таких болезнях, как ринит, гайморит, воспаление тройничного нерва, при болезнях глаз и бессоннице, при головокружении и головных болях, укрепляет десны и зубы, улучшает пищеварение.
В данном видео уроке предлагаю вам овладеть техникой цигун для самомассажа лица и головы. Такой массаж обладает не только косметическим эффектом, а именно — подтягивает кожу лица, замедляет процесс старения, избавляет от морщин, придает коже свежий и сияющий вид — но и ярко-выраженным терапевтическим воздействием.
Китайский энергетический самомассаж — техника очень старая и используется для пробуждения энергии,
[640x480]
активизации ощущений энергетических каналов в области головы и шеи, активизации деятельности мозга, поднятия духа и настроения.
Читать далее
[500x615]
[447x700]
[700x673]
[341x700]
[561x700]
[561x700]
[525x700]
[525x700]
[469x700]
[569x555]
[569x529]
[570x538]
[570x449]
[570x554]
[569x478]
[569x534]
[570x550]
[570x417]
[570x437]
[570x452]
[570x574]
[570x506]
[569x428]
[569x498]
[570x440]
[392x288]
[570x432]
[570x550]
[569x478]
[350x453]
[350x453]
[350x453]
[350x453]
Есть короткая версия этого платья:



http://www.stranamam.ru/post/8925474/ Опубликовала Марина Феддер в группе В.Г.У. - Вязаные Головные Уборы .
[440x610]
[608x610]
[523x610]
[610x595]
[610x590]
[608x610]
[610x604]
[471x610]
[610x541]
[559x610]
[610x574]
[444x610]
1
[560x610]
[500x700]
[700x537]
[700x537]