Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
Вязание-крючок-Рисунки и схемы
 |
|
 [показать] |
http://prjaga.ru/uzory-vyazaniya/kryuchkom/uzor-te...e-volny-kryuchkom-master-klass
Это цитата сообщения Самобраночка Оригинальное сообщение
Ажурные и вертикальные узоры крючком
| [262x233] | [262x233] | [262x233] |
| [262x233] | [262x233] | [262x233] |
Это цитата сообщения alocka13 Оригинальное сообщение
Пуловер (д) 07*119 Phildar
http://parijanka.info/2010-01-25-12-47-41/5347-pulover-d-07119-phildar-4606
1.
[500x550]
Это цитата сообщения Лилия68 Оригинальное сообщение
Узор «Листики-Веточки»
http://xn-------43dckvesm3dqe9c9loa.xn--p1ai/uzor-listiki-vetochki/
1.
[700x525] 2.
[700x525] 3.
[576x304]
Это цитата сообщения alocka13 Оригинальное сообщение
Узор для шарфа спицами.
Автор Tayra любезно делится описанием: "Узор шарфа — не резинка, но вяжется очень легко: 1-й ряд — 1 лицевая, 1 накид, 1 петлю снимаем как лицевую, так вяжем до конца ряда (количество петель должно быть кратным), 2-й ряд — провязываем 1 лицевую и накид вместе лицевой, 1 накид, 1 петлю снимаем как лицевую и так до конца ряда. Далее вязать только 2-й ряд.
1.
[604x490]
Это цитата сообщения lyiolik Оригинальное сообщение
Короткое платье с ажурными ромбами
описание модели на сайте http://knitweek.ru/modeli/korotkoe-plate-s-azhurnymi-rombami.html
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
Жакет связанный интересным узором
Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение
Чудесные араны и не только - узоры спицами
 [506x700] [527x700] |
[показать]Это цитата сообщения rimirk Оригинальное сообщение
Теплый мужской пуловер-реглан с рельефными узорами, от финских дизайнеров. Спицы
[501x700]Размеры: (S)M(L)XL(XXL)
Российские размеры: 44(46)48(50)52.
Размеры готового изделия:
ширина - (96)102(112)120(128) см,
длина - (66)68(70)72(74) см,
длина рукава - (48)49(50)51(52) см.
Вам потребуется: пряжа Sandnes alfa (85% шерсть, 15% мохер, 60 м/50 г) - (700)750(800)850(900) г серого цвета, круговые спицы № 6 и 7, застежка-молния.
Техника вязания: резинка 2x2, лицевая гладь, рельефный узор.
Вязала на заказ. По просьбе мамы из "бабушкиной колючей шерсти, не крашенной, не отбеленной". В результате пряжа ПЕХОРКА ОВЕЧЬЯ-100% овечья шерсть.Фотоаппарат цвет плохо передал. Назовем его"суровый".
1.
[670x700] 2.
[700x572] 3.
[700x525]
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
Симпатичный пуловер с замысловатым узором
Этот пуловер связан спицами очень интересным плетенным узором ,с которым очень гармонично смотрится рукав реглан.
[448x604]
[показать]Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Быстрое устранение острой боли в спине (второй день)
Как уже говорилось в посте Острая боль в спине - что делать? появление острой боли в области поясницы (чаще всего) связано с поднятием тяжести, выполнением тяжелой работы. Описать такую боль можно как острую резкую боль в пояснице с одной (реже с двух) сторон, которая пронизывает спину “насквозь”. Боль могут вызвать деформации суставов или растяжение мышц спины
В дальнейшем боль остается, любое движение в спине болезненно, причём боль ноющая и постоянная.
Когда-то врачи считали, что лучшим лечением острой боли в спине является абсолютный покой, но сейчас установлено, что гораздо эффективнее чередовать отдых с упражнениями. Если через 24 часа вы не почувствовали улучшения, позвоните своему врачу, но если боль уменьшилась, добавьте к рекомендованным в статье «Быстрое устранение боли (первый день)» упражнения, показанные ниже. Они помогут предотвратить скованность мышц спины и, следовательно, уменьшить вероятность возникновения проблем в будущем, а также поддержать мышечный тонус и силу.
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Быстрое устранение острой боли в спине (первый день)
[250x375]Боль в спине, или дорсалгия, может быть симптомом различных заболеваний и одной из наиболее частых жалоб. А в более старшем возрасте спина без боли — редкость, возрастные нарушения наблюдаются практически у каждого второго человека.
Структура и функции позвоночника делают спину предрасположенной к боли и травмам. Позвоночник состоит из 33 позвонков, разделенных гибкими хрящами, которые называются межпозвоночными дисками, при этом он окружен и пронизан связками, мышцами и нервами. Неудачное, резкое движение, слишком сильная нагрузка (например, ношение тяжестей) или плохая осанка могут вызывать резкую боль в спине (в обиходе говорят так: “Прострелило спину”). Во многих случаях боль в спине не является серьезным нарушением и ее легко можно предотвратить, если, конечно, она не связана с серьезными заболеваниями и травмами позвоночника ( в т.ч. с остеохондрозом) , а в некоторых случаях с заболеваниями желудочно-кишечного тракта или мочевыделительной системы (например, камни в почках).
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Восстановление подвижности позвоночника
Данный комплекс упражнений разработан (подобран) специалистами Медицинского центра "Здоровый позвоночник" (г.Костанай) для восстановления и сохранения подвижности позвоночника, а также направлен на вправление, фиксацию и укрепление межпозвонковых дисков. В комплекс, включены упражнения для грудного, поясничного и шейного отделов позвоночника.
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Гимнастика для шеи доктора Шишонина
Боли в шее – распространенная проблема, с которой сталкиваются люди разных возрастов. Если это неприятное заболевание коснулось и Вас, не надо отчаиваться. Существует множество методик, которые помогут справиться с симптомами болезни.
[639x340]
Например, гимнастика для шеи доктора Шишонина. Александр Юрьевич Шишонин – кандидат медицинских наук, который разработал уникальную действенную методику. Она направлена на коррекцию мышц шеи.
«Гимнастика для шеи доктора Шишонина»
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Цигун: лечебная гимнастика для позвоночника от Алекса Анатоля
В практиках Даосизма достижение физического здоровья человека считается главным шагом на пути становления личности. Поэтому на начальных этапах практикующие занимаются подготовкой тела как вместилища для души и духа, его очищением и открытием специальных каналов, по которым движется жизненная энергия, называемая «ци» или «чи».
Это достигается выполнением гимнастики цигун, упражнения которой позволяют избавиться от многих проблем со здоровьем, укрепляют тело, нормализуют функционирование важных для жизнедеятельности систем и развивают упорство и терпение, таким образом, закаляя дух.
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Цигун: Специальный оздоровительный комплекс для позвоночника от Владимира Бутримова
Специальный комплекс для позвоночника рекомендован всем, кто хочет восстановить, укрепить и поддерживать в хорошей форме свой позвоночник.
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Гигиенический массаж лица
[показать] Гигиенический массаж лица предназначается для предотвращения признаков старения кожи, сохранения ее в свежем, здоровом, упругом и элластичном виде. Наибольшую пользу гигиенический массаж приносит жирной, а также сухой коже, которая шелушиться. При выполнении гигиенического массажа лица следует учитывать тип вашей кожи: нежная и чувствительная кожа требует легких, нежных массажных приемов, а более грубая кожа лучше переносит всякого рода раздражения, поэтому массировать ее можно энергичнее. При наличии воспалительных и гнойничковых явлений на коже, а также при сердечно-сосудистых нарушениях и заболеваниях нервной системы массаж противопоказан.