Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Не нужно падать от усталости после занятий в спортзале или изнурять себя диетами, ведь можно просто дышать и худеть. На сегодняшний день существует не одна методика дыхательной гимнастики, применяемая для похудения. Одни методы разрабатывались в СССР, другие распространились с Востока.
Дыхательная гимнастика для желающих похудеть
Существует единый принцип, по которому работает любая методика дыхательной гимнастики: особое дыхание приводит к тому, что кислород быстрее поступает в кровь, это ускоряет обмен веществ, и, соответственно, сжигание жира усиливается. Несмотря на то, что метаболизм ускоряется, чувство голода дыхательной гимнастикой не вызывается.
Для всего организма дыхательная гимнастика полезна своим оздоравливающим эффектом. Особенно она полезна для легких. Применять ее могут нетренированные и малоподвижные люди, не противопоказана она даже лежачим больным.
Это цитата сообщения haritta Оригинальное сообщение
Вы свободны? В какой мере? Что и кто управляет вашими реакциями? Какую меру ответственности за свою свободу вы приняли на себя?
Приведу вам историю, которая меня поразила до глубины души.Это история Виктора Франкла, одного из самых выдающихся психологов двадцатого века.Многие годы он провел в концлагере. Там погибла вся его семья. Сам он подвергался жестоким пыткам и был близок к смерти.
Находясь в заключении, Вранкл вдруг понял:"Никто, кроме меня, не властен над моим отношением к событиям. Вы можете пытать меня, убивать моих родных, но мои мысли принадлежат только мне. Лишь я один могу решить, как оценить ту или иную ситуацию".
И он сказал себе:"Если уж в этих невероятных условиях я могу сохранить свою личность и характер, то это может сделать каждый человек".
Лимон является одним из наиболее эффективных продуктов для очищения всех органов и систем нашего организма. Благодаря своим целебным свойствам лимон способен растворить все шлаки и токсины, накопленные в стенках кишечника. Кроме того, лимон содержит большое количество пектиновых веществ, которые выводят из нашего организма тяжелые металлы. Также необходимо отметить антисептические качества лимона, ведь часто можно услышать, что 90% нашего иммунитета находится в кишечнике и от состояния его микрофлоры зависит здоровье всех органов и систем.
Очищение кишечника лимонным соком должно проводиться под наблюдением врача, однако, как правило, очищение подобным образом хорошо переносят все, даже те, у кого повышенная кислотность.
Целебное средство для кишечника на основе лимонного сока:
Это цитата сообщения OlgaVladimir Оригинальное сообщение
Футболка имеет универсальную структуру для того, чтобы обходиться без обработки швов и краев. Ведь трикотажное полотно имеет такое плетение, что не позволяет краям осыпаться. Поэтому футболки, майки, детские трикотажные вещи всегда найдут свою «вторую жизнь».
Идея №1. Стильный аксессуар для волосЧитать далее
Идея №2. Оригинальный шарфикЧитать далее
Идея №3. УкрашенияЧитать далее
Идея №4. Сумка-авоськаЧитать далее
Идея №5. Чехол для ноутбукаЧитать далее
Это лишь несколько идей. Но блогосфера каждый день преподносит новинки. Например, одна заботливая мама шьет из футболок… подгузники. Эти подгузники можно стирать, они многоразовые, и это оправдывает сложную выкройку, которую она придумала.Читать далее
Из трикотажных лент можно не только плести ремешки и веревочки. Из них можно… вязать! Оригинальное трикотажное полотно получается!Читать далее
А вот такой коврик из остатков футболок порадует малышню. Настоящий развивающий коврик получился! Хотя в качестве коврика около кровати тоже подойдет.Читать далее
Конечно, всем понравятся подушки для мебели из футболок, бантики и вообще любые украшения для интерьера.Читать далее
Надеюсь, вы убедились в том, что лучше на тряпки футболки не использовать, а только на креатив для дома и для себя!
| Автор: Юлия Шестакова |
Это цитата сообщения Оля_Исаева Оригинальное сообщение
Источник: журналы "Kanavice "
Это цитата сообщения Оля_Исаева Оригинальное сообщение
Источник: журналы "Kanavice "
Это цитата сообщения Оля_Исаева Оригинальное сообщение
Источник: журналы "Kanavice "
Это цитата сообщения dect91 Оригинальное сообщение
Береги жену! Следующая может быть ещё хужe
******************
Лучше бы комары сосали жир, а не кровь…
******************
Все люди приносят счастье , но одни своим присутствием , а другие своим отсутствием….
******************
Лучше бы вы за внешностью своей так следили, как за моей личной жизнью…
******************
Принять мужчину таким, какой он есть, может только военкомат.
******************
Вопреки рекламе лучшим средством для мытья посуды по-прежнему остаётся жена.
******************
И почему мужчины боятся женщин? Ну что может сделать женщина? Ну настроение испортить, ну жизнь поломать…И все.
******************
Внимание девушки! Мужчин, которые видели вас пьяными, голыми, в слезах и без макияжа — в живых оставлять нельзя!
******************
Застав мужа в постели с любовницей, жена молча собрала вещи и быстро ушла.. а, между прочим, надо сказать, что вещи в квартире у любовницы были очень дорогие..
******************
Оставил ноутбук на полу…Тёща подумала, что это весы…В общем, полторы штуки баксов весит тёща…
******************
Как бы женщина ни была счастлива замужем, она с удовольствием замечает, что есть мужчины, желающие видеть её незамужней!
******************
Почему вы опоздали на работу? — Поздно вышла из дома. — А раньше нельзя было выйти? — Уже поздно было раньше выходить
******************
Даже страшно представить, сколько всего полезного могло быть сделано, если бы не интернет.
******************
Душа хочет романтики, жопа-приключений, сердце-любви, легкие-дыма, печень-алкоголя, тело-секса, а разум против всего этого!
******************
Ничто так не ограничивает действия, как фраза: Делай что хочешь!
******************
В принципе, женщина может и промолчать, но дело в том, что у женщины нет такого принципа.
******************
Истинная любовь, не та, что выдерживает долгие годы разлуки, а та, что выдерживает долгие годы близости.
******************
Ещё Пушкин заметил, что когда кот ходит налево, он обычно при этом всякие сказки рассказывает
******************
Амбиции – это когда идешь на экзамен, думаешь что знаешь на 2, а когда ставят 4, удивляешься почему не 5
******************
Если я говорю, что не брала, значит, не отдам!
******************
С красивой женщиной всегда трудно…. она либо снится , либо спать не дает…
******************
Чтобы сохранить мир в семье необходимы любовь, терпение, понимание и ……два компьютера!!!!!!….
**************
Сидишь дома… помоешь посуду, уберешься в доме, сваришь обед и ужин, сделаешь уроки с ребёнком …включаешь комп. и вот именно тогда, по закону подлости, приходит муж: -Опять ты за компьютером!
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
http://masteraru.ru/leto-zhara-gotovim-holodnyiy-sup/
[показать]Берем:
- 1 крупный огурец
- 1 зубчик чеснока
- 50 г очищенных грецких орехов
- 1 пучок укропа
- 2 стакана кефира, простокваши или катыка
- соль по вкусу
Готовим:
1. Огурец вымыть, нарезать тонкими пластинками или соломкой.
2. Чеснок почистить, мелко истолочь или пропустить через пресс. Грецкие орехи перебрать, мелко нарубить. Укроп вымыть, стряхнуть воду, мелко нарезать.
3. Кефир или простоквашу разбавить холодной кипячёной водой до желаемой консистенции, влить в глубокую миску или кастрюльку.
4. Добавить в кефир огурцы, чеснок, грецкие орехи и зелень. Посолить по вкусу, перемешать. Подавать суп к столу холодным. Все, готово! Но я бы добавил чуток картошки и колбасы или отварного мяса.
Между прочим:
Этот освежающий "Холодный болгарский суп Таратор", похожий на нашу окрошку, особенно популярен в Болгарии и Македонии – естественно, в летнее время. Иногда кефир заменяют водой, подкисленной лимоном (но это уже не то, вкус меняется поразительно!), а вместо огурцов используют листья зелёного салата.
Это цитата сообщения ValeZ Оригинальное сообщение
У кого есть необходимость закачивать в Интернет фотографии и картинки с целью поделиться или вставить в блог - предлагаем попробовать удобный сервис www.fotto.ru, разработанный нашими друзьями.
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Продукт №1 - обычные яйца. Они очень полезны для костей, так как выступают главным источником витамина Д, помогающим организму удерживать кальций и защищающим от остеопороза – ломкости костей. Заметим, что данная напасть нередко настигает прекрасный пол после достижения 45 лет. Необходимо уточнить, что пополнить запасы витамина Д легко, достаточно лишь баловать себя одним яичком в день.
Продукт №2 – листовой салат. Он незаменим для сердца. В зеленом листовом салатике огромное количество лецитина – вещества, которое спасает сосуды от закупорки холестерином. А ведь последнее выступает еще одной бедой зрелых дам, с которой они сталкиваются ближе к 50-летнему юбилею. Дабы защитить сердечко, 4-5 раз в неделю стоит вводить в рацион не менее 150 г салата.
Это цитата сообщения olganorway Оригинальное сообщение
ИСТОЧНИК: Журнал «Здоровье»
Комары – существа, безусловно, вредные. В химических репеллентах пользы тоже мало. Натуральное решение – растения, которые отпугивают насекомых.
БАЗИЛИК
Доказано, что это один из самых сильных природных репеллентов. Можно растирать свежие листья или пользоваться эфирным маслом базилика. А если вас все же покусали, последнее снимет зуд, отек и жжение в местах укусов.
ЛАВАНДА
Ее запах не только отгоняет комаров, но и успокаивает, улучшает сон, поднимает настроение. Как репеллент наиболее эффективна свежая лаванда, но неплохо действует и саше с сухими цветками.
МЯТА ПЕРЕЧНАЯ
Если потереть листиками мяты кожу, на некоторое время защита от комаров обеспечена. Можно нарвать свежей мяты и поставить такой букет на подоконнике. Очень эффективна в сочетании с эвкалиптовым маслом.
РОЗМАРИН
Чтобы он начал выделять в воздух свои эфирные масла, не обязательно обрывать листья¬ – просто встряхните горшочек, в котором растет розмарин. Его эфирное масло снимает зуд и отек в местах комариных укусов, как и масло базилика.
ТОМАТ
Специфический запах томатной зелени – замечательный натуральный репеллент. Почему бы не посадить несколько кустов на балконе, чтобы летними вечерами в городе не досаждали комары?
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения dect91 Оригинальное сообщение
[387x500]Россия, 2012
Режиссер: Вячеслав Криштофович
В ролях: Сергей Жигунов, Виталий Егоров, Светлана Иванова, Лиза Мартинес, Андрей Кайков, Виктор Супрун, Борис Шувалов, Алексей Копашов и др.
Сергей Жигунов, продюсер и исполнитель главной роли в новой сложной психологической мелодраме. Главный герой - небедный музыкальный продюсер, отправляется в монастырь найти отца своей приемной дочери. Нравственность, честь, любовь - основные жизненные принципы, ради которых нужно сделать выбор.....
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Удачная модель: топ-майка спицы+крючок
http://ball.ucoz.net/publ/modeli_dlja_zhenshhin/topy/30-7-2
