Давно сюда не заходила,но решила всё же написать пару строк о том как живу.
Погода щас не очень,не радует.Сегодня с девочками гулять пойдем,должно быть весело.
Не давно мы по вебке общались с парнишей,он разделся до гола,и мы ржали как не нормальные.
Но Лерка походу привыкла к такому :о
Кто хочет поближе познакомится,читайте в твиттере,я тоже вас буду читать.
http://twitter.com/#!/CrisMooore
Либо Вконтакте:
http://vkontakte.ru/fuck1you
Люблю:*

Это цитата сообщения PollyPanda Оригинальное сообщение

.

 Хочешь, чтобы он был твоим?
Встала, пошла и забрала!
©

добавлено в цитируй_с_нами

Американская певица Бейонс на церемонии American Music Awords 2007 притягивала к себе завистливые взгляды конкуренток. Причина тому – новая фигура Бейонс, за несколько недель певица похудела на 9 килограммов. Ее секретным оружием стала популярная в США «лимонадная диета», которая представляет собой не что иное, как очищение организма. Лимонадной она называется потому, что на протяжении курса пьется вода с добавлением натурального лимонного сока.

В любом постоянно работающем двигателе или моторе со временем накапливается машинное масло и продукты переработки топлива, которые нужно время от времени очищать, чтобы двигатель продолжал полноценно функционировать. Также и в нашем организме откладываются токсины, которые со временем начинают негативно влиять на его работу. Если ты чувствуешь постоянную усталость, цвет лица посерел, волосы потускнели, ногти стали ломкими, ты часто болеешь, то, скорее всего, пора приступить к чистке организма.

Очищение организма и выведение шлаков помогут почувствовать новые силы и легкость.

Существует две основные причины накопления токсинов в организме:

- Внутренние причины – наш организм сам производит много отходов (в первую очередь при процессах пищеварения), чтобы продолжать функционировать.

- Внешние причины – влияние загрязненной окружающей среды, постоянное отравление организма через табак, алкоголь, медикаменты, пищевые красители и добавки в продуктах питания.

В принципе, наш организм устроен так, что все токсины он может выводить сам. В этом процессе главную роль играют почки и печень, но когда токсинов накапливается слишком много, организм сам с очищением уже не справляется. В результате органические функции замедляются, а клетки организма с трудом получают необходимое питание.

Все курсы очищения и выведения шлаков направлены на то, чтобы вернуть организму функциональность и наполнить новой энергией. Строятся все курсы по одинаковому принципу: уменьшается количество потребляемых калорий, увеличивается ежедневное количество выпиваемой жидкости, ограничивается поступление токсинов извне. Помогают в очищении организма физические упражнения. Большую роль также играет переход на здоровую, натуральную пищу.

Курсы по очищению организма бывают разные, основные различия заключаются в длительности курса и стратегии питания (голодание, только овощи, только бульон, без сахара, без мяса и пр.). Очень часто курс по очищению организма сопровождается потерей веса, но основная его цель все же очищение организма от токсинов и шлаков, поэтому обычной диетой такой курс назвать нельзя.

Каждый из нас в той или иной степени накапливает в своем организме токсины. Будь то нездоровое питание, стресс на работе, болезнь или вредные привычки, проводить время от времени курс очищения организма не помешало бы каждому из нас, а для некоторых это и вовсе необходимо.

Часто встречающиеся признаки отравления организма токсинами следующие:

• Хроническая усталость и нарушения сна;

• Бледный цвет лица и проблемы с кожей;

• Мешки или синяки под глазами;

Головные боли и мигрени• Частая тошнота, проблемы с пищеварением и кишечником;

• Боли в мышцах и суставах;

• Аллергия;

• Ослабленные или жирные волосы;

• Повышенная потливость ночью;

• Неприятный запах изо рта;

• Отечность;

• Резкая смена настроения;

• Постоянные головные боли, мигрени.

Если у тебя есть несколько из этих симптомов, то пора задуматься о внутренней чистке организма. Процесс очищения не так прост и два разгрузочных дня на бульончиках погоды не сделают.

Прогулки на свежем воздухеВажно выбрать правильное время для проведения курса очищения. Лучше всего для этого подходят весна, лето и осень. Резкая перемена в режиме питания может привести к появлению побочных эффектов, таких как головокружение, усталость и головная боль, поэтому начинать курс лучше не с понедельника, а на выходные. Идеальный вариант – отпуск или каникулы, когда нет сильных умственных или физических нагрузок.

Если хочешь очистить организм от токсинов, шлаков и других накопившихся гадостей, то нужно сократить употребление (а лучше и вовсе исключить из питания) следующих продуктов.

Сахар и жиры. Уменьшение употребления или полный отказ от них станет первым шагом к разгрузке организма. Животные жиры (мясо, масло, сливки, сыр) при переработке ведут к выделению токсинов. Рафинированный сахар (варенье, лимонад, конфеты) накапливается в крови, что ведет к производству инсулина. Перед началом курса очищения лучше всего полностью отказаться от этих продуктов, чтобы разгрузить организм.

Алкоголь. Алкоголь негативно воздействует на процесс пищеварения и перегружает печень. При длительном употреблении это ведет к непоправимым нарушениям всей клеточной системы организма. Во время курса очищения организма алкоголь – табу.

Кофе. Даже одна чашечка кофе сутра ведет к учащению сердечного ритма и повышению кровяного давления. Регулярное употребление кофе принуждает организм работать на грани своих возможностей, а это в свою очередь ведет к повышенному производству токсинов, Читать далее...

1) Жизнь несправедлива - свыкнись с этим фактом.
2) Миру наплевать на твое самоощущение и самоуважение. Мир ожидает от тебя каких-нибудь достижений перед тем как принять во внимание твое чуство собственного достоинства.
3) Очень маловероятно что тебе начнуть платить 40 тысяч в год сразу после окончания школы. Ты не станешь вице-президентом компании, с лимузином и личным шофером, пока ты не заслужишь этого.
4) Если ты думаешь, что твой учитель строг и требователен -
подожди знакомства со своим боссом. В отличие от учителя, карьера босса зависит от того как ты справляешься со своими заданиями.
5) Обжаривать бургеры в Макдональдсе - не ниже твоего достоинства. Твои прадеды назвали бы любую - даже такую - работу хорошим шансом.
6) Не спеши обвинять в каждой своей неудаче своих родителей. Не ной и не носись со своими неудачами, учись на них.
7) До твоего рождения твои родители не были такими скучными и
неинтересными людьми, какими они кажутся тебе сейчас. Они стали такими, зарабатывая на твое беззаботное детство, стирая твою одежду и слушая твою бесконечную болтовню о том какой ты классный. Поэтому перед тем как отправляться спасать леса Амазонки от уничтожения жадным поколением твоих родителей, попытайся для начала привести в порядок свою комнату.
8) Твоя школа отменила деление на победителей и лузеров, жизнь -
нет. В некоторых школах прекратили ставить плохие отметки, разрешили сколько угодно попыток сдать тест или ответить на вопрос... Это не имеет ни малейшего подобия ни к чему происходящему в жизни.
9) Жизнь не разделена на семестры, летних каникул в ней не существует, и очень мало работодателей заинтересованы в помощи тебе найти твое собственное <я>. Тебе придется делать это в твое личное время.
10) Не путай реальную жизнь с тем, что показывают по телевидению. В жизни людям приходится большую часть времени проводить не в кофейне, а на рабочем месте.
11) Поддерживай хорошие отношения с очкариками-ботаниками.
Скорее всего, один из них когда-то станет твоим начальником.

Смотреть это видео

vkontakte.ru/fuck1you

Добавляйтесь,если хотите.)

Если вы читали мой предыдущий пост,то вы знаете что у меня сегодня медосмотр.
Из-за этого случая мне пришлось встать в 6:30.Чтобы успеть: покушать,одеться,привести себя в порядок,еще и дойти на другой конец города к 8 часам.Я подошла к поликлинике и увидела свой класс, я к ним подошла с тетрадкой в руках, так называемой "медицинской книжкой" хотя это было не совсем медицинская книжка,а новая книжка,т.к старая неизвестно где.Моя одноклассница Настя сказала мне что надо зарегистрировать ее в регистратуре,мы с ней пошли туда, я назвала женщине свой фамилию,имя,отчество,дату рождения,школу,улицу.И в конце,когда она мне все это подписала,то еще одна женщина сидевшая рядом с ней заявила что у меня не получится пройти с такой тетрадкой,потому что нужна карточка с самого рождения.Я ушла с поликлинике,разочарованная... Позвонила маме,и рассказала все.Мама пришла ко мне,и мы во второй раз пошли туда,мама там что-то ходила,а я стояла ждала, потом мама заявила что все кабинеты пока что закрыты, и мы ушли.Я пошла в школу,было уже где-то середина второго урока.Я зашла в кабинет,и оказалось что там сидит только моя одноклассница Маша,она внучка нашего директора, и она сидела на уроках потому что уже прошла медкомиссию,я к ней села,и учительница провела нам урок,ну вернее мы просто разговаривали о горах, кстате это был урок географии.Далее мы пошли на алгебру, но нас от туда отпустили,и у нас оставался только один урок, и до него было 3 урока которые нам отменили,и мы решили чтобы нам не ждать,попросить учительницу по украинскому принять нас , или дать д\з и отпустить.Нам дали домашнее задание и отпустили.Ну и мы с Машей захотели пойти в младшую школу, и посмотреть на маленьких детей,ведь мы тоже когда там учились, и были такими же маленькими.Мы стояли смотрел как они поют,и танцуют, знаете,это просто прелесть.У нас сразу всхлынули воспоминания о нашем глубоком детстве,когда мальчики нас пихали в мужские туалета, или пытались поцеловать.А представляете,чтобы они так щас сделали?Нееет, они так никогда щас не сделают.Детство было веселое, мы потом пошли гулять, и потом я пошла домой,посмотрела телевизор,покушала,и пошла на танцы которые начились в 15 30. Только что я пришла с танцев,и пишу пост. Надеюсь хоть кому-нибудь интересно его читать?
До завтра!.
Крис.

Четверг.Тяжелый школьный день.Утро было ужасным, мне жутко не хотелось никуда идти,но я знала что если я не пойду меня могут внести на заметку об исключении из школы,ведь я не пришла бы потому что не было причины,хотя для меня это причина,то что мы учимся до 16 00 да еще и домашнее задание делать, нет ну я конечно понимаю что надо знания получать но у меня голова кипит, а поэтому я не могу сосредоточится на уроке,потому что в мыслях у меня крутится только: "поскорее домой,за компьютер,за телек, плеер послушать, позвонить подруге...." А ведь это не правильно!Да? У нас сегодня было всего 8 уроков,не так много как обычно, но они давались тяжело, а девятым нам поставили классный час, какой ужасс, нам сказали что завтра мы будем проходить мед-комиссию в поликлинике, мне так не хочется мотаться по всем врачам и что-то им рассказывать,показывать...Вы меня понимаете,надеюсь. И встать нужно раньше чем в семь часов утра,потому что мне надо успеть что-то перекусить, и пол часа идти до поликлиники, и еще надо умудрится не опоздать,я не хочу их потом искать по всей больнице.Нас там должна встретить классная руководительница Татьяна Николаевна.
На дворе зима, но я так же с нетерпением жду весны, когда увижу как начнет зеленеть трава, появляться побеги на деревьях, и ярко греть солнышко. Ведь это не за горами.Это скоро!!!Я каждый день просматриваю погоду и с каждым с днем вижу что эта зима никогда не закончится, температура снижается, а не поднимается.
Наступил вечер.И я сижу в вся в мыслях о завтрашнем дне, о завтрашней медкомиссии, о том что надо будет рано встать...Боооожееее!!!
Ладно, до завтра.Спасибо всем кто прочитал мой сегодняшний пост.Благодарююю:*
Кристина.

[показать]

Слушать этот музыкальный файл

ஐWill.I.Am feat Nicki Minajஐ - Check It Out
*нравиться.*

Мой дневник.Ведется с 26.01.11
[409x500]