Это цитата сообщения кошка-наглёжка Оригинальное сообщение
ШАПКА-БИНИ с ушками от Виктории Литвинович
Это цитата сообщения Fantazy_Carnaval Оригинальное сообщение
Идеи для декора всякой всячины
Идеи для декора всякой всячины - много интересных вариантов.
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Асимметричное мини-платье с удлиненной округлой спинкой
[показать]
Асимметричное мини-платье с удлиненной округлой спинкой, повторяющей очертания глубокого выреза, и оригинальным исполнением планок. Очень изысканная и необычная модель.
ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ
Пряжа (100% шелка; 150 м/50 г) — 450 (500 – 550) 600 г серебристой; спицы №3,5.
Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение
Убрать жир с низа живота: для новичков
Убрать жир с низа живота: для новичков
Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягивая во время движения живот. Затем выполните серию из 10-90 подскоков на двух ногах, имитируя движения прыгуна со скакалкой. После этого следует чередовать 10 подскоков на обоих ногах и один повтор следующих упражнений.
Упражнение 1. Вертикальные ножницы
Лягте на пол ладони положите под ягодицы, поясницу прижмите к полу. Поднимите обе ноги вверх под углом 90 градусов, затем медленно опустите правую ногу вниз, оставив левую в исходном положении. Верните правую ногу вверх, проделайте то же самое левой ногой, сделайте 20 повторов упражнения. Сразу же встаньте на ноги и выполните серию их 10 подскоков на двух ногах.
Упражнение 2. «Скалолазы»
Примите упор как для отжимания – ладони под плечами, ноги на носочках. Оторвите правую ногу от пола и согните в колене. Быстро подтяните колено к груди и верните в исходное положение. Проделайте то же движение с левой ноги. Старайтесь не прогибаться в пояснице вниз и не тянуться ягодицами вверх. Повторите движение 20 раз и переходите к подскокам.
Упражнение 3. Складка
Сядьте на пол, руки опираются о пол за спиной. Быстро приводите колени к груди, скручиваясь силой мышц пресса. Движение происходит одновременно, корпус стремится к ногам, а колени к груди. Возвращаясь в исходное положение, ноги следует выпрямить, однако ставить их на пол не нужно. Повторите движение 20 раз, встаньте на ноги и проделайте прыжки.
Упражнение 4. Подъем ног из положения сидя
Сядьте на стул с крепким сиденьем, аккуратно выпрямитесь, втяните пресс, руками схватитесь за край сиденья, ноги, согнутые в коленях, приведите к груди. Не наклоняйте корпус, работайте только мышцами пресса. Проделайте 20 подъемов и завершите цикл подскоками.
[424x571]
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Красивый и вкусный торт «Цветы на снегу»
Пошаговый рецепт приготовления красивого и вкусного торта «Цветы на снегу»
[620x442]
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
Шьем пышную юбку для девочки
МК по пошиву пышной юбки с фатиновым подъюбником: как за полчаса сшить юбочку для ребенка
От автора:
Понадобятся материалы:
- тонкая но тяжелая ткань (в моем случае вискоза) для верха
- фатин средней (или чуть более) жесткости
- лента для бантика и украшения
- широкая резинка для пояса
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Как отбелить пигментные пятна│Самые эффективные рецепты
[показать]Экономно отбелить пигментные пятна помогут народные средства. Они действуют не так быстро, как препараты и процедуры, зато не обладают побочными эффектами. Перед началом терапии важно убедиться в отсутствии чувствительности к компонентам.
Самые эффективные рецепты:
Сок лимона смешать с водой напополам. Протирать пятна трижды в сутки.
Свежую петрушку порубить. 2 больших ложки зелени залить чашкой кипятка (200 мл), выдержать 2 часа, отфильтровать. Делать ванночку для рук 2 раза в сутки по четверти часа.
Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение
Шаль с узором из листьев и пико спицами
.
[640x567]Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
Пуловер с ажурным мотивом
[показать]
Ажурные рукава и цветочный мотив в центре делают этот пуловер
из хлопковой пряжи очаровательным и запоминающимся
Размеры: 34/36 (38/40) 42/44
Размеры российские: 40/42 (44/46) 48/50
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Простой, но стильный вязаный кардиган-жилет
Очень люблю вязаные вещи, которые не требуют больших заморочек при вязании, но при этом выглядят стильно и красиво.
Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение
ПАСХАЛЬНЫЙ ХЛЕБ К ОБЕДУ
Радо солнцу небушко, полюшко подсолнушку.
Рада скатерть хлебушку: он на ней как солнышко.
Г. Виеру.
Хлеб – одна их главных человеческих ценностей. О нем слагают песни и пословицы, ему почет и уважение за каждым столом, с него начинается жизнь. А какой праздник без хлеба? Для особого повода и хлеб особенный! Пасхальный хлеб к обеду!
Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение
ПАШТЕТ ИЗ КУРИНОЙ ГРУДКИ С ОРЕХАМИ
Этот паштет из куриной грудки хорошо подавать с небольшими кусочками хлеба или подсушенным лавашем. Либо же нафаршируйте ним любые закусочные корзинки – получится очень вкусно!
Это цитата сообщения Viktoria_84 Оригинальное сообщение
Естественное пломбирование зубов
Это очень действенное народное средство лечения зубов. Аир проникает в корни зубов и обезболивает их, а прополис пломбирует все микротрещины. Зубы естественным путём полностью исцеляются!
Возьмите пол-литра водки 40%, и всыпьте полстакана корней аира. Это первый настой.
Для приготовления второго возьмите ещё пол-литра водки 40%, и всыпьте 15-20 грамм растёртого прополиса.
Оба настоя настаивать 7-10 дней.
Обе настойки применяют одновременно. Смешайте одну столовую ложку настойки аира и чайную ложку настойки прополиса. Этим полощите рот 2-3 минуты.
Процедуру делают перед сном, либо можно делать во время сильной боли. Чрез 1-3 дня боль
полностью пройдёт. Длительность лечения 3-5 недель.
Это цитата сообщения Оделайна Оригинальное сообщение
Природный антибиотик уничтожающий все инфекции в мочевом пузыре и почках
Люди, которые страдают от инфекции мочевых путей испытывают постоянно боль. Давление, боль и постоянная потребность к мочеиспусканию некоторые из симптомов.
Есть различные природные антибиотики, которые имеют положительный эффект, помогая с воспалением мочевого пузыря.
Каковы симптомы цистита?
Поход в туалет каждые 10 минут, кровь в моче и покалывания боли во время мочеиспускания.
Если вы не хотите использовать лекарство из аптеки, мы советуем вам попробовать что-то естественное.
Этот природный антибиотик разрушает эту нежелательную болезнь сразу.
Рецепт природного антибиотика:
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
Туника с бахромой в стиле хиппи
Размеры: 38/40 (42/44)
Данные для размера 42/44 стоят в скобках. Если указано только одно число, то оно относится к обоим размерам.
Вам потребуется:
- 400 (450) г серой (цв. 4) пряжи Lana Grossa ORGANICO (100% биологически чистого хлопка, 90 м/50 г);
- прямые спицы №5;
- круговые спицы № 5 длиной 100 см;
- крючок №4.
Это цитата сообщения Alina_Mix Оригинальное сообщение
С разных углов - разные фотографии - идея для портрета
С разных углов - разные фотографии - идея для портрета.
Это цитата сообщения Fantazy_Carnaval Оригинальное сообщение
Маленькие мудрые хитрости для ремонтных работ
Маленькие мудрые хитрости для ремонтных работ)
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Очаровательная туника с ажурными полосками
[показать]
Очаровательная расклешенная туника с широкими планками украшена вертикальными ажурными полосками.
36/38, 40/42, 44/46, 48/50
ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ
Пряжа (68% овечьей шерсти, 32% синтетических волокон; 120 м/50 г) — 650 (700–850–850) г светло–оливковой; спицы №3,5; круговые спицы №3 длиной 40 см.
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Хе из курицы - очень необычная и безумно вкусная закуска
0, 5 кг филе курицы,
3 моркови,
2 -3 луковицы
Это цитата сообщения Fantazy_Carnaval Оригинальное сообщение
Оригинальный декор горшка для цветов
Оригинальный декор горшка для цветов - мастер-класс.