[показать]

[показать]

Популярный журнал по вязанию. На его страницах представлены разнообразные модели для женщин всех возрастов, имеющих разный опыт вязания. Здесь вы найдете множество идей, как выглядеть модно и эффектно без особых затрат. Все модели представлены в нескольких размерах, поэтому женщины могут сами выбрать ту модель, которая подходит им наиболее удачно и соответствует их индивидуальному стилю. В новом номере представлена коллекция одежды, которая подойдет и для теплой, и для прохладной погоды: модели из многоцветной пряжи, напоминающие французскую элегантность Коко Шанель; модели сдержанных цветов - песочный, пепельно-серый, голубой - создающие неповторимый стиль, объединяющие изысканность и повседневность; модели в зеленых тонах, созвучные тренду этого года. И, конечно же, модели из тончайшей мохеровой пряжи - с ними осень станет уютней. 

[показать]

[564x564]

Спиральная вишнёвая шарлотка на йогурте необыкновенно вкусная и очень простая в приготовлении.

[показать] [показать]

Тибетская гимнастика обеспечит здоровье и долголетие
[показать]

Хочу вам предложить дюжину упражнений. Интересно то, что многие из них я уже делаю. Не скажу, что долго. Важно то, что я сам пришел к ним. Поэтому меня это и заинтересовало и я хочу предложить вам 10 упражнений, пришедших к нам из Тибета.

Итак. Ежедневное выполнение этих довольно простых упражнений позволит обеспечить свой организм необходимыми гормонами. Кроме этого снизится вес, разгладятся морщинки и устранятся другие возрастные изменения. Это своего рода гормональная терапия, только без побочных эффектов. Гормональный фон выравнивается очень плавно. Но результаты от гимнастики будут заметны лишь через несколько месяцев, поэтому нужно набраться терпения. Наверное, это того стоит.
Суть метода в том, что внутренние железы тела по мере старения начинают снижать выработку гормонов и это конечно же приводит к возрастным изменениям. А дополнительная стимуляция желез внутренней секреции помогает обратить этот процесс вспять, организм начинает восстанавливаться и омолаживаться.
Итак, приступим.
Упражнения можно делать сразу при пробуждении, не вставая с постели. Своего рода ленивая гимнастика. Это станет отличным началом дня!

Упражнение 1. Растираем руки.

[700x400]

Обожаю тертые пироги, а если они еще так быстро делаются — то вдвойне. Сезон яблочных пирогов открыт! Завариваем кофе и наслаждаемся!

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ →

[695x401]

[показать]

Нам понадобятся следующие материалы:

- лента атласная шириной 1-1,5 см 10-14 рулонов;

- лента атласная шириной 2,5 см для маленьких цветочков;

- лента атласная шириной 4 см для розочек;

- бусины;

- лоскут тюля для декора передней стенки;

- ригелин;

- леска, мононить или прочные нитки в цвет ленты;

- магнитная застежка;

- крючок № 5-6.

[показать]

Вязаный пуловер  с капюшоном умело декорирован ажурными вставками на рукавах. Так же привлекает особое внимание форма переда и спинки – на боках образуется узор в виде листа. Чудесная модель для осени или весны.

Размеры: 36/38 (40/42) 44/46

Вам потребуется: 650 (700) 750 г бежевой пряжи Bandana (50% хлопка, 50% полиэстера, 90 м/50 г); прямые и круговые спицы No 6; крючок № 5.

[700x400]

Мммм, какие ароматные, аппетитные!

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ →