• Авторизация


Чем заменить соль в рационе 08-11-2019 16:31


 

Лимонный сок, уксус, морская капуста и куча специй — отказ от соли в ежедневных блюдах ещё никогда не был таким вкусным.

Без соли сложно представить наши любимые блюда: новогодние салаты, пиццу и бургеры, пасту и чипсы. Но приверженцы здорового образа жизни недаром стараются избегать этой приправы. Соль задерживает воду в организме, увеличивает вес, повышает давление и вообще плохо влияет на здоровье. Сегодня мы расскажем, чем можно заменить соль в рационе без потери вкусовых качеств.

далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Не можете отказаться от соли? Тогда ешьте сыр 08-11-2019 16:31


Доказано: молочный продукт защитит ваши сосуды.

Сыр обычно считается не самым полезным продуктом. Однако учёные из Университета штата Пенсильвания выяснили, что он уменьшает вред, который приносит кровеносным сосудам чрезмерное употребление соли.

В своём исследовании учёные обнаружили, что избыток соли в рационе взрослых людей приводит к дисфункции кровеносных сосудов. Но в группе испытуемых, которым к той же диете добавили порцию сыра в день, этого негативного эффекта не обнаружили.

4199468_0_Slicedcheeseonchoppingboard_1568885732630x315 (630x315, 18Kb)

Вот что рассказал Билли Эльба, руководитель исследования:

Хотя сокращение количества соли в рационе полезно для организма, многим крайне сложно это сделать. Но употребление молочных продуктов может помочь снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и улучшения состояния сосудов без снижения общего содержания натрия.

далее...

 

 

комментарии: 8 понравилось! вверх^ к полной версии

Сырный суп с курицей 08-11-2019 16:29


 

4199468_posud185 (700x598, 503Kb) 

Суп, выпечка, закуска — из сыра можно приготовить почти всё. Для этого блюда вам не придётся долго искать продукты или обладать особыми кулинарными навыками. Всё просто и быстро.

блюда из сыра: сырный суп с курицей

Нам понадобятся:

500 г куриного филе; 200 г плавленого сыра; 4 крупных клубня картофеля;

2 крупные луковицы; 2 крупные моркови; 3 лавровых листа;

соль, чёрный перец, гренки, зелень — по вкусу.

далее...
комментарии: 10 понравилось! вверх^ к полной версии
💦 Капелька чуДеСнОго позитиФчика 💦 07-11-2019 20:18


 




Живая радуга:)

далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как трепетно хранит душа... 07-11-2019 19:54


 




— Она мне очень нравится, но я не влюблен в нее.

— А она влюблена в вас, хотя нравитесь вы ей не очень.

Оскар Уайльд

 
 
Как трепетно хранит душа ушедших лет воспоминанья.
Чтобы однажды, не спеша, 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
В тот день...тебя я отпустила в никуда... Всё так, спасибо, Мариша! 07-11-2019 12:41

Это цитата сообщения Мариэлла_32 Оригинальное сообщение

В тот день...тебя я отпустила в никуда....И жизнь оборвалась,как будто нить.И нервы напряглись,как провода.В тот час мне не хотелось вовсе жить.

И все смешалось,будто в страшном сне.Портрет твой с лентой черной на стене....И мы поникшие с отцом вдвоем...Тебя уж нет....,а мы...еще живем.

Потом людей знакомых череда и все слова,слова,слова.И боль,пронзающая сердце боль,что навсегда теперь ты молодой.

И слезы не дают порой уснуть,и ком у горла не дает вздохнуть,и память не дает тебя забыть.Кого за это горе мне винить!

В тот день...тебя я отпустила в никуда ...и жизнь...остановилась навсегда...

из инета

[показать]

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Устал от одиночества ноябрь 07-11-2019 12:38

Это цитата сообщения Бархатный_блюз Оригинальное сообщение

01 (412x529, 34Kb)
Устал от одиночества ноябрь,
В своей печали всеми нелюбимый,
Ветрами и судьбой всегда гонимый,
Как брошенный командою корабль.

Пришёл в положенный природой срок,
Но зачеркнул воспоминанья лета,
Ну что поделать - в нём не много света,
И от того он вечно одинок.

В нём сырость, серость и всегда печаль,
С холодными и долгими дождями,
И вдохновеньем, залитым слезами,
А мне его сейчас немножко жаль...

Беспомощен и грустен его взгляд,
От серости своей слегка неловко,
Не знает масок, лжи он и уловок,
Ни в чём ни перед кем не виноват!

Вздохнул ноябрь тихонько невзначай,
Ему бы солнышка сейчас в ладошках,
Вниманья и тепла совсем немножко...
И чтобы кто-нибудь позвал на чай...

© Copyright: Светлана Пугач, 2010
Свидетельство о публикации №110110501996
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
...чтобы не отдать этому миг, назначенный для другого 07-11-2019 11:51


 




Жизнь коротка. И только книга деликатна. Снял с полки. Полистал. Поставил. В ней нет наглости. Она не проникает в тебя без спросу.
 
 
 
Жизнь коротка. И надо уметь.
Надо уметь уходить с плохого фильма. Бросать плохую книгу.
Уходить от плохого человека. Их много.
Дело не идущее бросать.
Даже от посредственности уходить.
 
 
Их много. Время дороже.
Лучше поспать. Лучше поесть.
Лучше посмотреть на огонь, на ребенка, на женщину, на
Читать далее...
комментарии: 6 понравилось! вверх^ к полной версии
Художник Helen Nelson-Reed 06-11-2019 17:01


 

Акварельный призрачный мир!

[показать]

Акварели современного американского художника Хелен Нельсон-Рид – это окно в призрачный внутренний мир, в непознанную вселенную. Через женский образ.

Художник Хелен Нельсон-Рид (Helen Nelson-Reed) родилась в Вашингтоне. Она художник-самоучка. Увлекается философскими исследованиями Юнга и Кэмпбела.

А ещё пишет акварельные психологические «портреты» внутреннего мира и окружающей человека вселенной.

[показать]

Мистическая и космическая, непонятная, но волнующая живопись.

Акварельные картины художника Хелен Нельсон-Рид (Helen Nelson-Reed)

далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
...просто помни всегда обо мне... 06-11-2019 16:32


    Мы выбираем не случайно друг друга.. Мы встречаем только тех, кто уже существует в нашем подсознании..

4199468_136811521_5854001_0_7d600_3af4b6d4_M (300x40, 4Kb)

 

Если я потеряюсь на этой земле,

Не тоскуй...просто помни всегда обо мне...

Если след мой увидишь, бегущий сквозь звёзды,

Значит, время ушло...значит, всё уже поздно...


Если ветер коснётся тебя в тишине,
 
Это я...я пришла на минутку к тебе...
 
Если капли дождя застучат по стеклу,
 
Это я...просто я без тебя не могу...
 
Если музыка вдруг завладеет Душой,
 
Значит, снова я здесь...значит, снова с тобой...
 
Если сердце тоскуя, забьётся в груди,
 
Просто ты оглянись...и меня ты найди...
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Верни мне осень, что зима взяла.... Наточка, спасибо! 05-11-2019 19:30

Это цитата сообщения Лучик__света Оригинальное сообщение

Любовь сияет чувствами благими...


С годами мы меняем взгляд на мир,
И смотрим на людей сквозь опыт прошлый….
[показать]


Верни мне, осень, что взяла
Ты из того, что брать не вправе –
И беззаботность, что была,
Со мной в искрящейся оправе,

И представление моё,
Что мир не может жить без сказок,
И тихое житьё-бытьё,
В котором доставало красок.

Смело ветрами и дождём
Наивные смешные грёзы.
Но так бывает – мы живем,
И думаем, еще не поздно,

А жизни парусник несёт,
К тому – далёкому причалу…

Нет, нет… поправить можно всё,
А, может быть, начать сначала.

Верни мне осень, что взяла…
Ты можешь – не закрыты двери,
Дорог пурга не замела –
Так будет, раз я в это верю.

[показать]

….С годами мы меняем взгляд на мир,
И в жизнь несем добро, что накопили,
Мы смотрим на людей как на цветы,
Любовь сияет чувствами благими...
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вечернее... 05-11-2019 17:20


 



...почти шепотом....

Только не вслух…

Нет…
Пожалуйста, мысленно…
Душу мою отразите в своей.
Осень во мне…
Безрассудна. Немыслима…
 
4199468_zWQSALUv5Ygaaaaaaaaaa_1_ (579x407, 50Kb)

Свежесть листвы как и шёлк простыней скомкана в тяжесть слепого
 
забвения. Жажда любви лишь тоскою горчит. Я, как и Вы, отлучённый в
 
безвременье, волей-не волей, но делаю вид, что у меня всё нормально, беспечен
 
я… Лишь бы не вляпаться в слякоть молвы. 
 
В мире одной лишь болею я Женщиной…Имя Её?

Ну, конечно же – Вы.
 
4199468_image_11 (420x700, 73Kb)

Шёпотом...
Шорохом…

Незавершённостью…

Я прикоснусь к Вам Почти наугад.

Ветром вплетусь в Ваши дивные волосы.

И увлеку. За собой. В звездопад…

Сколько же нежности…

Просто бесчисленно пало у

Читать далее...
комментарии: 11 понравилось! вверх^ к полной версии
Чудо-мышка крючком! 05-11-2019 12:06


aramat_ADW009АА (542x59, 130Kb)

Свяжем нашим деткам счастье!:)


МАЛЕНЬКАЯ ПУШИСТАЯ МЫШКА КОКО.

  Описание вязания игрушки крючком. Перевод - Мария Игнатьева (Марья Искусница)

 

Используемая пряжа: MOHAIR CLASSIC ALIZE (25% Mохер - 24% Шерсть - 51% Aкрил / 100 гр. - 200 мт.) Крючок 2,5 мм Высота мышки - 24 см
 
далее...
комментарии: 5 понравилось! вверх^ к полной версии
Художник Henri Lebasque (1865 – 1937) 05-11-2019 05:01


 



Импрессионизм - Мир чувств, эмоций и мимолётных впечатлений!

Анри Лебаск - художник радости и света!

С и м ф о н и я   с о л н е ч н о г о   ц в е т а !

[показать]

Берега реки Марна близ Монтевре (The Banks of the River Marne near Montevrain)

Галерея работ французского художника-импрессиониста Анри Лебаска.

Анри Лебаск. Пикник в лесу

Пикник в лесу

Художник Анри Лебаск (Henri Lebasque) родился в сентябре 1865 года в небольшом французском городке. Учился в школе изящных искусств Анжера, а в 1886 году стал учащимся парижской академии Коларосси. Брал уроки у знаменитого художника Леона Бонна, участвовал в работах по украшению Пантеона.

Анри Лебаск. Ребенок играет в саду

Ребёнок играет в саду

Во время учёбы в Париже Анри Лебаск познакомился с Камиллой Писаро и Огюстом Ренуаром – работы этих художников, в последующем, оказали сильное влияние на Лебаска, который особое значение уделял яркости и

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Изумительная роспись перьев птиц 04-11-2019 05:01


4199468_Risynok1 (160x94, 25Kb)

Перья птиц, акриловые краски – с их помощью создаются изображения дикой природы. Роспись перьев, этот необычный вид творчества, захватил ценителей со всего мира. Одно перо, вставленное в красивую рамку, или целая композиция из перьев – такие картины сейчас невероятно популярны у современных галерей и частных коллекций.

Два самых известных художника, работающих в этом жанре – Ян Дейви и Джулия Томпсон (Ian Davie, Julie Thompson). 

 

Ян Дейви впервые взял в руки кисть в возрасте 40 лет. Бывший таксидермист  кардинально изменил свою жизнь после отпуска, проведенного в Новой Зеландии. Там он познакомился со своей женой и узнал о древнем искусстве племени Маори – рисовании на перьях. 

Сейчас художник живет и работает в бывшем фермерском доме на территории национального парка Сноудония в Уэльсе. Рядом с его домом – пруд с королевскими лебедями. Осенью птицы начинают линять, а Ян выходит на охоту за сброшенными перьями. Для своего творчества он выбирает перья исключительно правильной формы и нужного размера. Принеся «добычу» домой, художник тщательно чистит и просушивает собранные экземпляры. 

Все картины он сначала рисует на бумаге. Ведь его настоящие «холсты» настолько малы и хрупки, что мастер не имеет права на ошибку. Ян должен заранее знать, как именно будет выглядеть будущий шедевр. Для покрытия перьев он использует художественный грунт, и после того, как все просохнет, художник приступает к работе красками. Кисти он берёт самые тонкие – 000 размера. «Фишка» художника – композиции из нескольких перьев, на которых он рисует одну общую картину. Такой ряд из пяти «холстов» может стоить до 1800 долларов.

далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Художник Ян Давидс де Хем (Jan Davidsz de Heem) 03-11-2019 05:01


 

 

Роскошь голландского натюрморта...

 

 

художник Ян Давидс де Хем (Jan Davidsz de Heem) картины - 02

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Слово в Димитриевскую Родительскую субботу 02-11-2019 13:01


4199468_Y12Y (473x81, 25Kb)

 

Дми́триевская суббо́та, Дмитриева суббота  - день всеобщего поминовения усопших, родительская суббота в традиции Русской, Сербской и Болгарской православных церквей.

 

Картинки по запросу дмитриевская суббота

При этом в богослужебном уставе этот день не является заупокойным. Совершается ежегодно в субботу перед днём памяти великомученика Димитрия Солунского, приходящимся на 26 октября (8 ноября).

У русских последний поминальный день в году, когда поминали усопших предков.

4199468_10173498 (534x258, 26Kb)

    Это поминовение усопших в честь и память великомученика Димитрия Солунского было впервые совершено преподобным Сергием Радонежским после Куликовской битвы и продолжается из века в век. Церковь верно молится за всех воинов православных, живот свой за веру и Отечество на поле брани положивших. Всех утонувших и сгоревших в катастрофах и стихийных бедствиях. Всех в последние годы насильственно жизни лишенных, среди которых немало священников, стариков, девиц и детей.

И молимся, как всегда, за всех усопших, сподобившихся принять святое крещение. Просим тех, кто кровью своей запечатлел верность заповеди Христовой, заступиться за них пред Господом.

Маковский Поминки 1884 crop.jpg

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Художник Marek Szczepaniak 02-11-2019 05:01


 


Чудные летние пейзажи польского художника Marek Szczepaniak! 

Прикоснуться...  Насладиться...



35477412_1889406134413009_3647648774542589952_o.jpg

 

Есть такие места, где душе открывается чудо, хотя люди твердят: «Не бывает на свете чудес!» Но приходит Любовь, как слова, неизвестно откуда

и приносит с собой для тебя очистительный крест

Артур Наумов

23117068_1656150417738583_8159831787408164311_o.jpg

35534097_1890693414284281_966294141824663552_o.jpg17814522_1452083781478582_8217959804520967247_o.jpg34482982_1874000052620284_747726185298919424_o.jpg

Солнечный день

4199468_0_2 (150x47, 7Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Художник Нино Чакветадзе (Nino Chakvetadze) 01-11-2019 05:01


 

4199468__0 (9x8, 0Kb)   Т р о г а т е л ь н ы е    к а р т и н ы   и з   д е т с т в а



- А что самое трудное в жизни?

- Самое трудное - не обидеть человека...

20 картин художницы Нино Чакветадзе, от которых становится тепло и уютно на душе

Осенний день

20 картин художницы Нино Чакветадзе, от которых становится тепло и уютно на душе

Первая любовь

20 картин художницы Нино Чакветадзе, от которых становится тепло и уютно на душе

Друзья.

 

Кто-то говорит, что работы Нино просто пропитаны грустью, кто-то говорит, что они не грустные, а очень трогательные.

 

Прятки

Точно одно – работы художника никого не оставляют равнодушным. У всех было детство и в этом детстве обязательно были моменты такой вот детской «задумчивости», когда хочется идти за ещё не понятной мечтой. Кажется, что это прекрасное нечто прячется за ближайшем поворотом или вот прямо сейчас появится из-за угла, пройдет по дороге…

 

Nino  Chakvetadze  Tutt Art

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии