Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Схема вязания узора крючком
[показать]Схема вязания узора крючком
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
КАК ЛЕЧИТЬ ПОРЧУ, СГЛАЗ, ИСПУГ
КАК ЛЕЧИТЬ ПОРЧУ, СГЛАЗ, ИСПУГ
Порча — это вред, причиняемый кому-либо магическим путем. Существует множество способов насылания порчи. Как и любая другая магическая операция, порча основывается на концентрации воли, особом остром подсознания, жгучей эмоции, развитом воображении. Колдуны, приводя себя эмоцией ненависти и желания зла в соответствующее состояние, посылают зло при помощи своего воображения.
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Сложите пальцы и вытяните руку в направлении Солнца так, чтобы оно “лежало” на указательном пальце. Сосчитайте количество пальцев от Солнца до линии горизонта. Каждый из них будет равен примерно 15 минутам до заката.
Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение
Солим рыбу вкусно и оригинально!
Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение
Продолжаем разбирать неисправности и злоключения Windows, и сегодня разберём проблему и решение, когда вдруг пропал пункт Создать контекстного меню Рабочего стола Windows. Оказалось, что с такой проблемой сталкивается немалое количество пользователей.
Проводник Windows Explorer позволяет создавать целый пакет новых файлов и папок, исходя из установленных в Windows программ. В какой папке и директории вы бы ни оказались: Рабочий стол, локальные диски и т.п.:
Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение
7 упражнений, которые преобразят ваше тело всего за 4 недели
Мы нашли комплекс упражнений, которые изменят ваше тело всего за 4 недели. При этом вам не придется тратить деньги на спортзал и специальное оборудование. Все, что нужно, — сила воли и 10 минут каждый день.
Планка
Как делать: Планка — упражнение изометрическое (выполняется статично). Главное — правильно держать тело. Следуйте примеру на фото: спина и ноги прямые, поясница не должна провисать или выгибаться.
Прокачка: При правильном выполнении прокачиваются не только мышцы пресса, но и спины, ягодиц, ног и рук. Улучшается осанка и общий тонус мышц.
Отжимания
Как делать: Примите позу планки на вытянутых руках как стартовую. Далее медленно опускайтесь как можно ниже. Важно, чтобы спина, таз и ноги сохраняли прямую линию. Затем так же медленно возвращайте тело в начальное положение.
Прокачка: Воздействует на мышцы груди, рук и пресса
Укрепление мышц бедер и спины
Как делать: Встаньте на четвереньки. Вытяните левую ногу и правую руку в одну прямую линию. Затем медленно согните их и правым локтем левого колена. Снова выпрямитесь. То же самое проделайте с правой ногой и левой рукой.
Прокачка: Хорошо тренирует корпус и мышцы, сгибающие бедро. Укрепляет и растягивает мышцы спины, ягодичные мышцы и поясницу.
Приседания
Как делать: Поставьте ноги на ширине плеч, опираясь на всю ступню целиком. Начинайте медленно садиться на воображаемый стул. При этом колени и ступни должны находиться на одном уровне, а спина быть прямой. Для удержания равновесия можно поднять руки перед собой. Затем поднимайтесь как можно медленнее.
Прокачка: Мышцы ягодиц, бедра и икры.
Как делать: Для этого упражнения нужно лечь на спину, вытянув руки над головой, ноги согнуть в коленях. Далее с выпрямленными руками нужно медленно поднять корпус и дотронуться до носков. Медленно вернитесь в исходное положение.
Прокачка: Мышцы кора и уменьшение талии.
Пресс и ягодицы
Как делать: Опирайтесь руками и ногами так, чтобы почувствовать напряжение в спине. Поднимите одну ногу максимально высоко. Затем начинайте поднимать и опускать корпус, при этом не отрывая пятку второй ноги от пола.
Прокачка: Мышцы поясницы, пресс, задней поверхности бедра, ягодицы и бицепс.
Спина
Как делать: Лягте на пол лицом вниз, согнув руки в локтях и положив их под голову. Максимально поднимите верхнюю часть тела. Задержитесь на секунду в таком положении и медленно опускайтесь обратно.
Прокачка: Приводит в тонус и укрепляет мышцы, удерживающие позвоночник.
В течение 6 дней повторяйте следующие упражнения:
1.
2.
3.
Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение
1С — популярнейшая платформа, которая используется огромнейшим числом предприятий самого разного масштаба и направлений. Обычное дело, когда на предприятии устанавливают новый компьютер, заменяя старый. Но нельзя же сделать это просто так, ведь на старом устройстве осталась вся база данных 1С. Что же тогда делать? В этой статье детально разберём, как перенести 1С с одного компьютера на другой. Давайте начнём. Поехали!
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
ВЯЗАНЫЕ КРЮЧКОМ МОКАСИНЫ НА ПОДОШВЕ: МАСТЕР-КЛАСС
Вот такие замечательные вязаные мокасины на подошве предлагает связать lasievna и делится с нами подробным мастер-классом. Скоро лето и такие мокасины будут очень актуальны.
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Такой разный Пасхальный декор оформления яиц
Такой разный Пасхальный декор оформления яиц, сможет быть в качестве подарка родным и близким. Очень красиво!
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Как употреблять семена тыквы
Как употреблять семена тыквы, чтобы избавиться от холестерина, триглицеридов, паразитов, диабета, запоров и не только?
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Хлеб без замеса — это реальность!
Хлеб без замеса — это реальность!
Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение
Про плеер, прямые ссылки и другое
|
Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение
3 способа перенести папки Мои документы, Загрузки, Рабочий стол на другой диск.
Давайте посмотрим, как перенести папки «Документы», «Загрузки», «Рабочий стол» на другой диск компьютера в Windows разными способами. В операционной системе Windows системные пользовательские папки расположены на том диске, на котором установлена система (обычно это диск «C:»), они используются для работы компьютера.
Часть системных папок скрыта от пользователя по умолчанию. В обычной ситуации, у пользователя нет надобности для доступа к скрытым папкам, в том числе целях безопасности. Неправильные действия неопытного пользователя могут привести к сбою в работе Windows, из-за этого придется выполнить восстановление системы.
Другие системные папки: «Документы» (Мои документы), «Загрузки», «Рабочий стол» и т. д., наоборот открыты, потому что они необходимы для повседневного использования на компьютере.
Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение
Как изменить скорость просмотра видео в Интернете. Лучший способ!
Здравствуйте, друзья! Способ, который сегодня рассмотрим в статье позволит Вам с легкостью изменять скорость просмотра видео практически на любом сайте. Естественно, что в первую очередь это касается YouTube, но он легко справляется со своими задачами хоть в ВКонтакте, хоть в FaceBook, да и вообще на любом сайте.
Это цитата сообщения Мариникка Оригинальное сообщение
Мотивы ирландского кружева от Уроки ВЯЗАНИЯ Литке Татьяны
|
|
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Вязаные костюмы. Подборка.
|
|
|
|
Узор для вязания костюма крючком
[x130]
Узор для вязания костюма крючком Элегантный костюм связан крючком, необыкновенно красивым узором. Костюм классического силуэта, состоит из приталенной юбки, длина ...
|
Вязание летнего костюма крючком
[x130]
Вязание летнего костюма крючком Ярко-желтый костюм для лета, который состоит из топа и юбки связан крючком. Длинная юбка связана узором "Ананас". Вертикальный ажурные ...
|
|
Топ и юбка крючком
[x130]
Шикарные топ и юбка в бирюзовых оттенках связаны крючком. Топ и юбка связаны преимущественно из круглых цветочных мотивов. Юбка и топ связаны из шести оттенков бирюзового ...
|
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Вязаные крючком платья. Подборка.
|
|
|
|
Платье с оборками крючком
[x130]
Платье с оборками крючком Белое нарядное платье с оборками на юбочке связано крючком. Юбку платья украшают четыре яруса ...
|
Платье крючком 2016
[x130]
Платье крючком 2016 Платье к летнему сезону 2016 года связано крючком. Платье связано геометрическим узором, в основе которого ...
|
|
Схемы для платья крючком [x130]
Схемы для платья крючком Ажурное платье свободного силуэта связано крючком из пряжи белого цвета. Платье в стиле "бохо" ...
|
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Топы крючком 97
Нажми на картинку
 |
 |
[показать] |
|---|---|---|
 |
[показать] |
 |
 |
[показать] |
 |
 |
 |
 |
Это цитата сообщения Viktoria_84 Оригинальное сообщение
Не выбрасывайте луковую шелуху
Отвары луковой шелухи применяются как отхаркивающее, слабительное, мочегонное, желчегонное, спазмолитическое, витаминное, противомикробное, сосудоукрепляющее средство.
Замучили частые ангины?
Залейте луковую шелуху кипятком, процедите и употребляйте для полоскания.
Насморк (аллергический и простудный)?
В кипящую воду всыпьте 4 ст. ложки измельченной луковой шелухи и дышите над паром в течение 3-5 минут.
Кашель?
Залейте 2 ст. ложки шелухи 2 стаканами воды, кипятите 15 мин., процедите. Пить теплым по 1/4 стакана 3 раза в день за 30 мин. до еды.
Заболели почки и мочевой пузырь?
3 ч. ложки измельченной шелухи заварите 2 стаканами кипятка и дайте настояться 30 минут. При остром цистите по 50 мл 2 раза в день 3-5 дней. При хроническом — по 2 столовых ложки 3-4 раза в день 10 дней.
Беспокоят вены и сосудистые "звездочки" на ногах?
Залейте 2 ст. ложки измельченной луковой шелухи 100 мл водки. Настаивать 7 дней. Процедить, принимать по 20 капель 3 раза в день за 30 мин. до еды. Или: 2 ст. ложки луковой шелухи залейте 400 мл кипятка, настаивайте 6 часов, процедите и пейте по 1/4 стакана 3 раза в день за 30 мин. до еды 7-10 дней. Повторный курс после недельного перерыва.