Топ 15 самых полезных продуктов для россиян
31-08-2012 21:29
1. ЯБЛОКИ
[показать]Содержат много антиоксидантов, а также витамина С, который защищает сосуды и улучшает абсорбцию железа. Все это снижает риск развития рака и сердечно-сосудистых заболеваний, особенно, если есть яблоки с кожурой. Яблоки содержат рекордное количество клетчатки и витамина С.
[показать]Содержат много антиоксидантов, а также витамина С, который защищает сосуды и улучшает абсорбцию железа. Все это снижает риск развития рака и сердечно-сосудистых заболеваний, особенно, если есть яблоки с кожурой. Яблоки содержат рекордное количество клетчатки и витамина С.
2. ЛЬНЯНОЕ СЕМЯ
[показать]В льняном семени содержатся полиненасыщенные жирные кислоты омега-3, снижающие риск сердечно-сосудистых заболеваний, и способствующие хорошему состоянию кожи и волос.
Помимо этого льняное семя богато магнием, фосфором, медью, клетчаткой, тиамином, марганцем, калием и цинком.
[показать]В льняном семени содержатся полиненасыщенные жирные кислоты омега-3, снижающие риск сердечно-сосудистых заболеваний, и способствующие хорошему состоянию кожи и волос.Помимо этого льняное семя богато магнием, фосфором, медью, клетчаткой, тиамином, марганцем, калием и цинком.
Ничего, это осень...
30-08-2012 09:23
Кто-то вкрадчиво очень в мои окна стучится.
Ничего, это осень. Ничего не случится.
Я учитель. Я школьник. Я решаю задачи.
У меня то удачи, то одни неудачи.
Ничего, это осень. Ничего не случится.
Я учитель. Я школьник. Я решаю задачи.
У меня то удачи, то одни неудачи.
Листья мокли под окном...
30-08-2012 08:24
Листья мокли под окном, намокали...
— Дело к осени идет! — намекали.
Протрубили журавли, пролетели,
прокричали про снега, про метели.
Все проходит...
26-08-2012 14:12
"Все проходит и это пройдет..."
Я читаю опять эту фразу.
Соглашусь, что, пожалуй, не врет
Чей-то правильно мыслящий разум.
Нужно жить научиться...
26-08-2012 12:18
[показать]
Нужно жить научиться ЧЕРЕЗ...
Через всё, что болтают люди,
Оставляя печаль до завтра.
Через ложь на красивом блюде,
Подаваемую на завтрак.
[показать]
Про неприятности )))
25-08-2012 12:01
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
"Каждый день приносит свои радости и свои мелкие гадости. Главное — суметь объяснить дню, почему он должен унести гадости обратно. Об этот простой закон спотыкаются миллионы людей, не понявшие еще простого правила: слабый человек всегда жертва своих настроений. Настроения швыряют его как волны пустую лодку и бьют о житейские камни. Стань хозяином своих настроений, и добрая половина неприятностей отправится топиться на пруд."
Дмитрий Емец
Как жаль
22-08-2012 09:26
Взирая с высоты прошедших лет
На все свои победы и потери,
Всё чаще возвращаюсь в тот рассвет,
Когда для чувств не запирались двери.
На все свои победы и потери,
Всё чаще возвращаюсь в тот рассвет,
Когда для чувств не запирались двери.
Двое под дождем
21-08-2012 22:20
Легкой волною добра и покоя,
Сказочным бризом далекого лета,
Утренним солнцем над тихой рекою
Душу мою ты наполнила светом.
Сказочным бризом далекого лета,
Утренним солнцем над тихой рекою
Душу мою ты наполнила светом.
Раймонд Паулс - Блюз дождя
19-08-2012 10:39
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Кончается лето...
14-08-2012 10:24
Кончается лето и веет прохладой
От речки, бегущей в овражке крутом,
Но птицы поют - то-то сердцу отрада,
И залиты солнцем поляны кругом.
Солнышко, ну где ты?
12-08-2012 17:42
[показать]
Порой, бывает, незнакомый человек,
Живущий «по ту сторону планеты»,
Вдруг остановит твой безумный бег
Простым вопросом: Солнышко, ну где ты?
[показать]
От сердца к сердцу
12-08-2012 15:07
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Научи меня искусству маленьких шагов
12-08-2012 14:26
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Ты придешь ко мне почти седым...
12-08-2012 12:15
[показать]
Ты придешь ко мне почти седым
И к губам прижмешь мои ладони,
А в расщелинах твоих морщин
Я прочту следы любви и боли.
И к губам прижмешь мои ладони,
А в расщелинах твоих морщин
Я прочту следы любви и боли.
[показать]
Сегодня будет "звездный дождь"
12-08-2012 08:41
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
В ночь на понедельник астрономы обещают нам "звездный дождь", который будет виден в Северном полушарии. Облако космической пыли и мелких частиц, оставшихся от пролетевшей кометы создают "звездный дождь", попадая в земную атмосферу. Предполагается, что можно будет наблюдать около сотни небесных вспышек в течение одного часа в районе созвездия Персея.
Деревенские зарисовки
12-08-2012 06:56
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
9 советов, которые изменят ваш мир!
10-08-2012 17:32
Многие наши проблемы, в основном, плод нашего ума. Они возникают из-за наших плохих ментальных привычек. Освободитесь от некоторых из них, и вы избавитесь от множества проблем.