Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
Почему желательно утром съедать несколько фиников?
[604x418]Финики содержат 60—65 % углеводов - самый высокий процент по сравнению с другими фруктами, также присутствует медь, железо, магний, цинк, марганец, калий, кальций, фосфор, натрий, алюминий, кадмий, кобальт, сера, бор, протеин, масло; 23 вида различных аминокислот, которые отсутствуют в большинстве других фруктов.Витамины А, А1, С, В1, В2, В6, ниацин, рибофламин, а также пантотеновую кислоту, которые способствуют усвояемости углеводов, регулируют уровень глюкозы в крови и содержание жирных кислот.
Пектин, пищевые волокна которые снижают риск некоторых раковых заболеваний. Фтор, защищающий зубы от кариеса. Селен, снижающий риск раковых заболеваний, укрепляющий иммунную систему и снижающий риск сердечных заболеваний.
В связи с тем, что финики малокалорийны и содержат огромное количество полезных веществ, их рекомендуют употреблять вместо сладостей для всех, кто придерживается диеты, либо старается просто поддерживать свой вес в норме.
Они широко использовались для борьбы с различными онкологическими заболеваниями, туберкулезом, опухолями, инфекционными и другими болезнями.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Семь интересных домашних женских хитростей
[250x250]Хитрости о том, как оставаться молодой и красивой, элегантной и привлекательной, интересной и оптимистичной и при этом, не затрачивая особых усилий. Попробуем собрать здесь все женские хитрости ...
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Ликер "Бейлис" - Рецепт
Я думаю, что и многие из вас знакомы с ликером "Бейлис", ведь его без труда можно отыскать в наших супермаркетах магазинах. А так же, не испытывая больших затруднений, можно приготовить ликер в домашних условиях практически за 20 минут, используя обыкновенную сгущенку и водку.
Этот рецепт примечателен тем, что не содержит в себе сырых желтков.
В емкости, пригодной для взбивания (у меня был шейкер) смешать
парочку шоколадных коктейлей (типа чудо-шоколад) -в маленьких упаковках, с трубочкой. Большие упаковки для ликера не подойдут, молоко там очень жидкое,
одну банку сгущенного молока (натурального, не из растительных жиров),
пакетик ванилина,
ложки две столовых растворимого кофе.
Очень и очень тщательно взбиваем, все составляющие должны раствориться полностью.
После этого вливаем один или полтора стакана хорошей водки и снова начинаем взбивать.
Ликерчик получится густой, ароматный.
Долго домашний Бейлиз не храните. Удобно делать его на праздники, когда собирается много народу. Тогда и хранить будет нечего.
Это цитата сообщения ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ Оригинальное сообщение
19 лучших высказываний из кино и сериалов, над которыми стоит задуматься
[604x340]1. Не позволяй никому, никогда, заставлять тебя чувствовать, что ты не заслуживаешь того, что хочешь.© Хит Леджер
2. Они научили меня ценить верность… и никогда не забывать о тех, кого любишь.
© Хатико: Самый верный друг
3. Мы ходим на работу, которую ненавидим, чтобы купить вещи, которые нам не нужны.
© Бойцовский клуб
4. Я всегда всю личную жизнь откладывал на потом, но и подумать не мог, что это, потом, может не наступить!
© Между небом и землей
5. – А жизнь – всегда такое дерьмо, или только в детстве?
- Всегда.
© Леон (Leon)
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Упражнения для красоты
Упражнения красоты не заметны окружающим, для их выполнения не нужны специальные приспособления и занимают они буквально несколько минут.
1. Обхватите себя левой рукой под подбородком, правой — у основания шеи. Сделайте 25—30 наклонов вперед-назад, оказывая себе сопротивление руками. Работает только шея, а голова на месте!
Результат: кожа шеи станет упругой.
2. Упритесь локтями в стол. Легко надавите большими пальцами на кость под бровью, задержитесь на 5 секунд. Пройдитесь так по всей косточке от внутреннего угла глаза к внешнему. Повторите 3 раза.
Результат: веко станет более упругим и не будет нависать над глазом — взгляд станет более открытым.
3. Мягко приложите чашку с горячим чаем к щеке на несколько секунд. Таким образом пройдитесь по всему лицу, включая область под глазами и губы. Для большего эффекта после горячего массажа можно сделать холодный с помощью чашки с прохладной водой.
Результат: усилится кровообращение, и, как следствие, — цвет кожи лица будет более здоровым.
4. Надавите указательными пальцами обеих рук в уголках глаз у переносицы. Держите 10 секунд. Повторите 3 раза.
Результат: Благодаря этому упражнению глаза увлажнятся и в них появится особый блеск. Кроме того, слеза смоет пыль и улучшит скольжение века, что уменьшит усталость глаз.
5. Не открывая рта, дотрагивайтесь языком попеременно до неба и за нижними зубами, как бы произнося букву «л» и упираясь языком на пару секунд до ощущения напряжения в области подбородка. Повторите 20 раз.
Результат: эта зарядка натренирует мышцы подбородка, что упредит их провисание.
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
40 потрясающих фотографий космоса, сделанных телескопом Хаббл в 2013 году
В 2013 году орбитальный телескоп Хаббл продолжил нас удивлять великолепными снимками далекого космоса.
[700x700]
[700x700]
[669x700]
[700x451]
Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
ДОЛИНА ЖЕЛТОГО ДРАКОНА
Есть в китайской провинции одно из красивейших мест на планете – это долина Хуанлун, представляющая собой целую серию озер, каскадов и водопадов.
Впечатление, что среди величественных зеленых холмов здесь разлегся желтый дракон, - кстати, так и переводится Хуанлун с китайского. Озера создают у нас впечатление разноцветной чешуи, благодаря кристаллам кальцита в воде.
Озера сияют голубыми и лазурными оттенками посреди золотистых берегов, а плавное течение воды делают блестящей шкуру желтого дракона, даже переливающейся.
Кроме озер в заповеднике есть и водопад – самый высокий в Китае. А в заповеднике нашли свое обитание золотистые курносые обезьяны и редчайшие большие панды…
[700x525]
[700x512]
[700x525]
[700x525]
[700x525]
[228x73]Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Классический кофе латте без кофемашины
Это цитата сообщения Flash_Magic Оригинальное сообщение
Пусть Любовь всегда живёт в сердце - музыкальная флеш открытка
[300x100]Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Делаем домашний лимонный квас
B жаркие летние дни самое то!
Это цитата сообщения Li-Day Оригинальное сообщение
Удивительные медузы
Медузы - одни из самых древних обитателей нашей планеты, живших на Земле еще 500-700 миллионов лет назад. Благодаря странным формам и разнообразным расцветкам медузы кажутся инопланетными существами, пришельцами из других миров.
Имя "медуза" было получено этими существами из-за сходства с шевелящимися волосами-змеями персонажа из греческой мифологии Медузы Горгоны. В природе существует около 2000 различных видов медуз. Некоторые из них обитают в морях и океанах, другие в пресной воде озер.
Медузы состоят примерно на 95% из воды, 3-4% — из соли и 1-2% — из белка. У них нет ни сердца, ни глаз, ни системы кровообращения, ни жабр. Строение телы медузы - это студенистое тело, щупальца, которые жалят и ловят добычу и рот, который поглощает пищу.
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Куриные грудки по особой технологии
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Мотивируйтесь - 16 ФОТО
Мотивирующие картинки со смыслом, картинки над которыми стоит задуматься.
16 ФОТО
Это цитата сообщения Дневник_Хорошего_Настроения Оригинальное сообщение
Просьба к моим постоянным читателям! Друзья...
Друзья, помогите в продвижении моего проекта "Дневник хорошего настроения", процитируйте, пожалуйста, данное сообщение :)
Здравствуйте, Друзья :) Приглашаю Вас посетить дневник хорошего настроения http://Humour.FutbolkaBest.ru , читайте, цитируйте, комментируйте, заряжайтесь положительными эмоциями!!!
P.S. Если понравится, добавляйтесь в друзья. Буду Безумно Рад!!! ~ + в Цитатник ~
[показать]Humour.FutbolkaBest.ru - Дневник Хорошего Настроения:)
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Пикантная домашняя ряжанка
Еще с детства нам знаком нежный ароматный вкус ряженки.
Особую пикантность домашней ряженке может придать аппетитная корочка. Она присутствует лишь в домашнем продукте.
Но купить такую ряженку теперь нет возможности. Значит, ее нужно приготовить самому. Тем более, что это совсем не сложно.
Для этого нужно глиняные горшочки, которые, я думаю, есть в хозяйстве у каждого. В них ряженка приобретет особый пикантный аромат и вкус.
Польза ряженки
Ряженка богата витаминами B, а также C, E, PP и многими полезными минералами - кальций, магний, железо, фосфор и другие.
Ингредиенты для домашней ряженки
Вам понадобятся следующие продукты:
- Домашнее не обезжиренное молоко - 1 литр.
- Сметана в количестве 3 - 4 столовые ложки.
Источник http://mirsovetov.ru/
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Рецепт апельсинового кваса
Это цитата сообщения The_blond_goddess Оригинальное сообщение
Убираем Бока за 20 занятий
1. мельница - 100 раз
2. тянемся за ручками - по 40 раз
2. наклоны в стороны - по 40 раз
2. наклоны к ногам - по 40 раз
3. поднимаем ножки - по 40 раз
___________________________________________________
"Ходила" на ягодицах - получила красивую попу.
Как делать: нужно сесть на пол, ноги вытянуть вперед, а руки положить перед собой. Далее, не двигая ногами, «ползем» за счет поднимания и передвигания то одного то другого бедра. Для сильнейшего эффекта ползаем как вперед, так и назад.
___________________________________________________
1. Выпивать не меньше 2х литров жидкости в сутки.
2. Не пить алкоголь, только если чуть-чуть красного вина.
3. До завтрака натощак выпивать стакан воды с медом и лимоном. Подождать 20 минут, а лишь потом завтракать.
___________________________________________________
8 заповедей стройной фигуры:
1. Носи каблуки
2. Не злоупотребляй диетами
3. Чаще смейся
4. Полюби грейпфруты
5. Следи за калориями
6. Держись прямо
7. Уважай протеины
8. Борись с целлюлитом
___________________________________________________
- 40 раз сделай пресс
- 60 наклонов (20 влево, 20 вправо, 20 вперед) (чтобы сформировать талию)
- 20 поворотов (чтобы убрать складки)
- 30 приседаний (попа станет красивее)
Что бы не потерять добавляйте себе в цитатник!
[500x334]
Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
ЦВЕТЫ НА СЧАСТЬЕ
Интересный перечень десяти комнатных растений, которые приносят семейное счастье. Заведите себе что-то из этих замечательных растений и, главное, верьте: счастье будет с вами! Итак…
1. Первое место в списке, и по праву, занимает цветок, называемый в народе «Женское счастье», а по-научному - спатифиллум.
Растить его просто, - главное опрыскивать свое «Женское счастье» нужно каждый день, весной пересаживая его в свежую почву (всё очень символично – не правда ли?!) Этот волшебный цветок поможет незамужним найти свою половинку; забеременеть тем, кто желает, а в семье всегда будет взаимопонимание и любовь
2. Второе место этого интересного «рейтинга» занимает очень красивый цветок - сенполия или узамбарская фиалка.
Фиалки, это известно, любят уход, они любят свет и плохо переносят жёсткую воду. Фиалка - символ вечной любви. Как любая капризная особа, очень популярна )))
Фиалка поддерживает мир в семье – ссориться будете меньше.
3. Третье место у китайской розы, гибискуса. Всем нравятся большие и красивые цветы этого растения.
Гибискус любит тепло, но не более 35 градусов.
Хотите страстную любовь?
Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
КРАСОТА АМАЗОНСКИХ ДЖУНГЛЕЙ
Амазонские джунгли расположены на обширной, равнине,почти плоской и охватывают весь бассейн реки Амазонки
В условиях большой влажности, высоких температур в течение всего года здесь произрастает бурная растительность и очень разнообразен животный мир. Учеными было обнаружено и описано более тысячи видов птиц, более 40 тысяч видов растений, около 400 видов земноводных, млекопитающих и пресмыкающихся.
Эта подборка фотографий показывает всю красоту амазонских лесов...
[700x468]
[700x484]
[700x700]
[700x500]
[показать]
[700x566]
