Зимняя ночь
Мело, мело по всей земле
Во все пределы.
Свеча горела на столе,
Свеча горела.
Как летом роем мошкара
Летит на пламя,
Слетались хлопья со двора
К оконной раме.
Метель лепила на стекле
Кружки и стрелы.
Свеча горела на столе,
Свеча горела.
На озаренный потолок
Ложились тени,
Скрещенья рук, скрещенья ног,
Судьбы скрещенья.
И падали два башмачка
Со стуком на пол.
И воск слезами с ночника
На платье капал.
И все терялось в снежной мгле
Седой и белой.
Свеча горела на столе,
Свеча горела.
На свечку дуло из угла,
И жар соблазна
Вздымал, как ангел, два крыла
Крестообразно.
Мело весь месяц в феврале,
И то и дело
Свеча горела на столе,
Свеча горела.
1946 Б.Пастернак
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
я пища от старения
Лучшая пища от старения
[показать]Один из основателей биоэнергетики, лауреат Нобелевской премии Альберт Сен-Дьерди писал о чудодейственных свойствах ростков пшеницы: «Я с детства был слабым и болезненным. Непрерывные простуды, обострения гастрита мучили меня всю жизнь. Но с тех пор, как я каждый день съедаю порцию ростков, - поразительно! - перестал болеть». А ведь он начал употреблять их на 70-м году жизни.
Целебные свойства проросшей пшеницы были известны еще за три тысячи лет до нашей эры. Ее называли эликсиром жизни и применяли как омолаживающее средство. Сейчас диетологи рекомендуют пожилым проростки не только пшеницы, но и гороха, бобов, кукурузы, проса, редиса, подсолнечника.
Проростки пшеницы способствуют восстановлению всех жизненно важных функций организма: улучшают работу желудочно-кишечного тракта, печени, сердца, увеличивают остроту зрения, помогают сбросить лишний вес.
В чем же секрет силы прорастающего зерна?
Все растения и плоды растут и созревают под благодатными лучами солнца, поглощая его энергию. Семена и зерна накапливают ее и щедро делятся ею с нами, наполняя нас живительной силой.
При прорастании зерна белки, жиры и углеводы распадаются образуя легко усваиваемые сахара, жирные кислоты, аминокислоты и витамины. «Когда зерно прорастает, в нем значительно возрастание содержание витамина Е, очень важного для пожилых, - рассказывает доктор медицинских наук, профессор Р.Клещева. - Он активизирует жизнедеятельность организма и замедляет процессы старения, в частности, за счет способности нейтрализовать свободные радикалы, которые повреждают клетки. В проросших зернах пшеницы витамина Е около 20-25 мг на 100 г веса, тогда как в непроросшем зерне всего 6-7 мг, а в черном и белом хлебе - околол 2 и 1,4 соответственно».
В пищу идет все проклюнувшееся зернышко целиком со своими оболочками. А это и витамины группы В (количество этих витаминов в проростках пшеницы в 10 раз больше, чем в зерне), и клетчатка, которая активно выводит токсины из организма, «спасая» от многих болезней пищеварительной системы, в частности, от язвы желудка, рака, полипов, запоров и т.д.
Кроме пшеницы можно проращивать и другие злаки и семена: рожь, овес, гречиху, все бобовые культуры, ячмень, лущеный подсолнечник, редис, кукурузу и даже арахис!
Как прорастить зерна
1. Промойте холодной водой 50-100 г зерен (это суточная норма для одного человека, однако начинать можно и с меньшего количества).
2. Всплывшие зерна нужно выбросить - они не прорастут.
3. Засыпьте зерна в плоскую стеклянную или фарфоровую посуду слоем не более 2 см для обеспечения равномерного прорастания. Можно насыпать либо на марлю, либо непосредственно на дно посуды. Сверху накройте марлей, залейте водой комнатной температуры до верхнего уровня зерна.
4. И поставьте в теплое затемненное место.
5. Следите, чтобы в толще зерна сохранялась влага и хотя бы один раз перемешайте их для равномерного смачивания водой и эффективного прорастания.
Прорастание зерен до рекомендованных 1-3 мм происходит примерно за сутки-двое, в зависимости от температуры окружающей среды и качества зерна. Можно использовать в пищу зерна с чуть проклюнувшимися ростками и даже просто набухшие. Прорастание происходит не одновременно, и те, которые еще не проклюнулись, но уже налились соками - не менее полноценный продукт.
Как
Это цитата сообщения SvetlanaT Оригинальное сообщение
Как сделать банку со снегом своими руками.
[287x433]
Как сделать свою банку с снегом ?
Не какая другая игрушка не ассоциируется с новым годом как эта, это снежный сувенир.
Перевернул и наблюдаешь как снег осыпает содержимое, обычно это дом или сказочный персонаж.
Давайте сами сделаем это!
Для этого нам надо всего не чего.
Что нам надо:
Банка по своему выбору (с крышкой)
Статуэтки и украшения
Дистиллированная вода
Раствор глицерина
Большие серебряные или белые блёстки
клей
Шаги:
1. Приклеить и высушить украшения ( к крышке ).
2. После полного высыхания эпоксидной, заполните вашу банку
дистиллированной или кипяченой водой (после охлаждения).
Смотрим ещё...
Это цитата сообщения Мираж_ок Оригинальное сообщение
Лечебные звуки Aркаима
Лечебные звуки аркаима - тайны подсознания(для духовного просветления)
1 трек - Океан небытия(коррекция энергетич.центров)
2трек - Стихия энергии(коррекция полевых структур)
3 трек - Тайны подсознания(для духовного пробуждения)
4 трек - Мысли добра(снятие отрицательной энергии)
5 трек - Исцеляющий звук(раскрытие энергетич.способностей)
6 трек - Новый мир(способствует снятию энергет.блокады каналов)
Серия сообщений "Музыка (плей листы)":
Часть 1 - A`Studio
Часть 2 - Electric Universe
...
Часть 26 - Lera Gehner Band
Часть 27 - Best Jazz House mix
Часть 28 - Лечебные звуки Aркаима
Часть 29 - Goatika Creative Lab
Часть 30 - Стремление к целостности
...
Часть 39 - Плейлист с сессии холотропного дыхания
Часть 40 - Александр Розенбаум
Часть 41 - Harley & Muscle
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
Мудрость Востока. Аюрведа
Аюрведа - древняя ведическая «наука жизни», которая существует уже 5 тысяч лет. Она подразделяется, как и обычная медицина, на несколько разделов – педиатрия, раздел хирургии, токсикология, психиатрия, гинекология, гериатрия. В основном в аюрведе используются растительные препараты, без побочных эффектов. Они подбираются индивидуально. Согласно Аюрведе, тело человека состоит из дош.
Существует три типа дош. Это вата, пита, капха. Вата управляет движением и отвечает за разрядку всех импульсов. Она работает в основном через мозг и нервную систему. Пита управляет процессами трансформации в теле и уме. Область ее преобладания - пищеварительная система, в первую очередь, тонкий кишечник и печень. Капха управляет формой и веществом и отвечает за вес, сцепление и стабильность. Капха преобладает в верхней части тела - желудке, легких и голове, то есть там, где скапливается слизь.
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Анатолий Некрасов - Мировоззрение здоровья
Анатолий Некрасов - Мировоззрение здоровья
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Смотрим ВИДЕО как сложить очень красивую снежинку
Очень интересное видео и очень красивый результат!
Это цитата сообщения orhideya6868 Оригинальное сообщение
СНЕЖИНКИ ИЗ БУМАГИ В ТЕХНИКЕ КВИЛЛИНГА.
1.
[346x350] 2.
Это цитата сообщения Sladya14 Оригинальное сообщение
Снежинка-веер
http://podelki.boxter.org/p2317
Чем наряднее, ярче и разнообразнее новогодние украшения, тем радостнее праздник, тем веселее всем нам. Вот ещё подвески, которыми можно будет украсить комнату в преддверии праздника. Делаются они из любой цветной бумаги.
Серия сообщений "снежинки":
Часть 1 - вырезаем снежинки
Часть 2 - вырезаем снежинки 2
...
Часть 8 - Снежинка из бумажных полосок
Часть 9 - Снежинка-чаровница
Часть 10 - Снежинка-веер
Часть 11 - Звезда из фантиков
Часть 12 - Снежинка объёмная
Это цитата сообщения zvezda_VD Оригинальное сообщение
БЕССМЕРТНАЯ МУЗЫКА ПОЛЬ МОРИА!!!
|
Теперь у меня есть свое радио!
[Этот ролик находится на заблокированном домене]
Хочешь такое же? Жми сюда
Это цитата сообщения ljusine17 Оригинальное сообщение
Игорь Тальков. Любимые стихи.
|
