Это цитата сообщения Volody24_gl Оригинальное сообщение

[604x401]

Ингредиенты и приготовление:

Кабачки очистить и нарезать кружочками. помидоры так же кружочками, лук кольцами. форму смазать раст. маслом. выложить слой кабачков, слегка посолить, сверху лук и помидоры. еще немного посолить, поперчить, посыпать мелко порезанным базиликом (если нет свежего, можно использовать сушеный). сверху немного тертого пармезана (или другого твердого сыра) и в духовку мин на 15-20. и всё, вкусная сочная запеканочка готова. Приятного аппетита!

Источник: http: //vk.com/gotovim_vmeste?w=wall-28565318_34125


Volody24 gl

Это цитата сообщения Надежда-Эсперанса Оригинальное сообщение



Рухляжные бобинки для кружева от Юли Блохиной...
Предлагаю сотворить своеобразные "рухляжные" бобинки для кружева, чтобы оно не просто хранилось, а служило элементом декора вашего рабочего места.
[показать]
Нам понадобится:

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

[600x400]
 

Читать далее...

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

1

[604x394]

Читать далее...

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

[523x604]

Читать далее...

Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение

Цветочные коврики. Вязание крючком

Приветствую вас на страницах моего дневника!

Продолжаю знакомить вас с различными вариантами изготовления ковров и ковриков своими руками. Начало смотрим здесь - Коврики крючком: идеи, мастер-классы и Оригинальные коврики крючком от Sonia Maria, Бразилия. Мастер-классы. 

Коврики, с которыми я хочу вас познакомить, также вяжутся крючком. Но логика изготовления состоит в том, что ковровое полотно так или иначе формируется из связанных цветов - объемных или фрагментных, соединенных между собой, пришитых к основе или вывязанных на основе. Получаются очень интересные комбинации. Думаю, если в таком же исполнении связать чехлы на подушки или пуфы, получится очень гармонично и стильно:) Вы увидите варианты цветочных ковров, несколько мастер-классов по их изготовлению и, разумеется, по вязанию цветов для будущих ковров:) Приятного просмотра!

[700x466]

[700x463]

[показать]

Цветочные ковры крючком

Читать далее...

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Предлагаю вам полюбоваться красивыми топиариями. Как видите, для создания топиария можно использовать все, что угодно, не только цветы. Больше всего мне понравился вариант с чесноком, отличное украшение для кухонного интерьера. Если у вас нет подходящего горшочка для топиария, сделать его можно из картона, посмотрите ниже, как)

[525x700]

[700x495]

[580x563]
[525x700]

Читать далее...

Это цитата сообщения Надежда-Эсперанса Оригинальное сообщение

.

Как легко очистить ковер?
Чтобы сократить траты на средства для мытья ковров, которые нам предлагают купить в магазинах, давайте сделаем средство для мытья ковров сами. Это средство будет в разы дешевле, без бесконечного списка химии с составе и самое главное - оно будет чистить.

Итак, нам понадобится пустая тара среднего размера с распылителем, в которую мы добавим:

- 1 столовую ложку соды;
- 1/3 стакана уксуса;
- горячую воду, не кипяток (не доходя около 5 см до края тары);
- 1 столовую ложку стирального порошка.

Распыляем наше средство на пятна и чистим их! Отчищается очень легко!

https://vk.com/interiorid

Это цитата сообщения Volody24_gl Оригинальное сообщение

[504x403]

Ингредиенты:

Кефир — 1 стак.
Соль — 0,5 ч. л.
Сахар — 0,5 ч. л.
Сода — 0,5 ч. л.
Сыр твердый (тертый) — 1 стак.
Ветчина (или колбаска, или сосиски, тертые на терке) — 1 стак.
Мука — 2 стак.

Приготовление:

1. В кефир добавить соль, сахар, соду, хорошо перемешать.
2. Добавить сыр твердых сортов и муку.Хорошо перемешать.
3. Полученное тесто разделить на колобки, раскатать небольшую лепешку (можно пожарить так), положить начинку (у меня - ветчина).
Можно положить сыр другого вида, тоже очень вкусно. Тут ваша фантазия!Соединить края и немного раскатать.
4. Жарить в предварительно разогретой сковороде на рафинированном масле с 2-х сторон на среднем огне, накрыв крышкой. Приятного аппетита!

Volody24 gl

Это цитата сообщения lara040671 Оригинальное сообщение





1.
[588x233]
Чем полезен разгрузочный день на киви

Киви, еще недавно казавшийся экзотикой, сегодня стал привычным фруктом на наших столах. «Китайский крыжовник» покорил сердца россиян не только своим поистине удивительным и ни на что не похожим вкусом, но и целым рядом полезных свойств.

Всего один небольшой спелый фрукт содержит суточную норму витамина С, но кроме этого в состав зеленоватой мякоти входят полезнейшие энзимы, ускоряющие переработку пищи, витамины группы В, калий, кальций, железо и фосфор. Таким набором полезных веществ может похвастаться далеко не всякий продукт. А если учесть низкую калорийность киви, то становится очевидным тот факт, что этот фрукт может помочь в борьбе с лишним весом.

Разгрузка на киви

Чаще всего киви применяют для проведения разгрузочных дней, которые позволяют подстегнуть скорость обменных процессов, вывести из организма лишнюю жидкость и улучшить состояние желудочно-кишечного тракта.

Правила проведения киви-разгрузки

Для того чтобы разгрузочный день на киви принес вам только пользу, необходимо следовать некоторым простым правилам. Во-первых, к разгрузке необходимо начать готовиться еще накануне. Для этого в день, предшествующий разгрузочному, нужно исключить из рациона чересчур жирную пищу, а также любые промышленные соусы (майонез, кетчуп, готовые салатные заправки). В этот день лучше не есть после 18.00, а за час до сна выпить большой стакан кефира. Это поможет организму подготовиться к процессу очищения и улучшит состояние кишечника.

Для проведения самого разгрузочного дня нужно взять один килограмм киви и одну отварную куриную грудку (кости и кожу предварительно нужно удалить). Фрукты лучше выбирать некрупные – это позволит легко разделить их на несколько приемов. Мясо отварите с утра, оно должно быть свежим, поэтому заранее готовить его не следует.

Кроме этого для проведения разгрузки нам понадобится 2 литра очищенной или минеральной воды без газа. Можно использовать и воду Сасси – это усилит вывод лишней жидкости, но следует иметь в виду, что готовить ее нужно заранее (подробнее о рецептуре и свойствах этого напитка читайте здесь).

Теперь следует разделить все заготовленные продукты на шесть равных частей, каждую из которых и нужно съедать с промежутком в 2 часа. Запивать пищу не следует – воду нужно пить в промежутках между приемами пищи, а первый стакан — сразу после пробуждения.

Общая потеря веса всего за один день подобной разгрузки составит от одного до полутора килограммов.

Причины эффективности киви-разгрузки

Главное правило любого разгрузочного дня – это резкое снижение калорийности рациона. Только при этом условии можно рассчитывать на ускорение обменных процессов и сжигание определенной части накопленных организмом запасов. С этой точки зрения использование киви для разгрузки более чем оправданно, ведь этот фрукт содержит всего 50 калорий на 100 граммов. Это позволяет относить его к продуктам с практически нулевой калорийностью, ведь на переваривание киви организм затратит почти всю ту энергию, которая в нем и содержится. Следовательно, на обеспечение остальных процессов, нужно будет активно расходовать жировые запасы и гликоген, накапливающийся в печени.

Вторая причина эффективности разгрузки на киви – это особые энзимы, содержащиеся в этом фрукте. Благодаря этот фрукт способен в несколько раз улучшать переваривание пищи, ускорять окисление жиров, в том числе и тех, которые уже накоплены в подкожной клетчатке, а также снижать уровень сахара в крови. Диетологи рекомендуют употреблять киви в пищу тем, кто любит тяжелые блюда из мяса – это улучшит состояние ЖКТ и облегчит процесс переваривания белков.

Мнение диетологов

Никаких негативных эмоций идея разгружаться с помощью киви у диетологов не вызывает. Этот фрукт действительно очень полезен, а сами разгрузочные дни просто необходимы организму современного человека. Большое количество некачественных продуктов, канцерогены, транс-жиры и другие «вредности», в избытке содержащиеся в современной пище, способствуют накоплению шлаков, а разгрузки позволяют частично решить эту проблему.

Но если вы выбрали именно киви для разгрузочного дня, нужно помнить о том, что этот фрукт нельзя употреблять в пищу в случае наличия в анамнезе гастрита, повышенной кислотности желудочного сока, а также язвенной болезни желудка или двенадцатиперстной кишки.

Итак, проведение киви-разгрузки поможет вам не только снизить вес, но и обогатит организм уникальным коктейлем из витаминов и микроэлементов, поможет наладить работу желудочно-кишечного тракта и вывести скопившиеся там шлаки и токсины.
источник: sozdat-sajt.in.ua/pitanie/razgruzka-na-kivi/

Это цитата сообщения Надежда-Эсперанса Оригинальное сообщение





1.Жаркое из курицы по-русски
Читать далее...

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

[604x406]

Читать далее...

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

[583x399]

Читать далее...

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

[540x333]

Читать далее...

Это цитата сообщения fancifully Оригинальное сообщение

В её часиках было так мало времени,

что она никуда не поспевала. (с) Рамон Гомес де ла Серна

Пусть в наших часиках будет не только много времени, но и ярких цветов, точечек, кружочков ..... и все это наполнено солнцем, счастьем и отличным настроением!!!!!

[567x567]

Приятного просмотра

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

[600x399]

Читать далее...

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

1

[460x300]

 Варикозным расширением вен почаще только мучаются дамы после 30 лет, однако это никак не означает, будто, покуда тебе никак не ударит 30, ты имеешь возможность о данном заболевании не волноваться. Как и почти все остальные человеские заболевания, варикоз все чаще имеется у совершенно еще юных людей. Так как все дело никак не в возрасте, а в самочувствии, здоровье организма и в выбранном тобою образе жизни. На женском сайте http://mirforwoman.ru/kak-predotvratit-varikoznoe-rasshirenie-ven/ можно узнать о том, как предотвратить варикозное расширение вен. Бороться с варикозным расширением вен можно и нужно обязательно.

Читать далее...

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

[604x401]

Читать далее...

Это цитата сообщения limada Оригинальное сообщение

 

 Серебряная малышка 

Уважаемые Мастерицы!

Вашему вниманию предлагается декупаж мини-шкатулки под старинное серебро. Не претендуя на авторство идеи (я встречала её минимум в 3-ёх разных интерпретациях) предлагаю свой мастер-класс.

[500x362]

Читать далее...

Это цитата сообщения Арина_Ярига Оригинальное сообщение

 

Читать далее...