В 1965-м - уже таком далеком - году в Москве проходила декада украинского искусства. Я, студентка четвертого курса запорожского музыкального училища, подрабатывала аккомпаниатором самодеятельного женского хора на алюминиевом заводе.
Поскольку хором руководил настоящий профессионал, коллектив в отборочных концертах выиграл право представлять поющее Запорожье в Москве, куда отдельным составом и отправили около тысячи участников из всех областей Украины.
Репетиции проходили в Кремлевском Дворце Съездов, на сцене которого и должен был состояться главный концерт под названием « Мы – с Украины!», а ночевали мы в плацкартных вагонах на запасных путях Ленинградского вокзала.
Нашими соседями по вагону оказались ребята-цимбалисты из Закарпатья с молоденькой девушкой-солисткой. Сами хлопцы запомнились нам надолго в силу ежевечернего действа «сапоги ребята сняли – мухи замертво упали». Дезодоранты тогда были дорогими и недоступными.
Черновые раздельные репетиции в Кремле шли своим чередом, пока не наступила пора общей генеральной репетиции, которую проводил сам главный режиссер. Надо сказать, что человек он оказался нервный и очень крикливый. И те участники, которые еще не выступали, уже были достаточно запуганы столичным гневным режиссером.
Объявили выход ребят-цимбалистов с солисткой Соней Ротару. А это было спланировано в конце второго отделения. При таком режиссерском беспределе, что царил на репетиции, и у профессиональных артистов нервы бы не выдержали. Что же говорить о самодеятельных провинциалах?
Сыграли ребята на цимбалах вступление к песне «Люблю весну», и Соня дрожащим голоском начала петь. И тут режиссер на весь зал – микрофон тогда уже научились прикреплять к петлице пиджака – возопил: «Кто привез сюда эту безголосую курицу???» Все участники застыли в мертвом молчании. Соня кое-как допела свою песню, и в слезах убежала за кулисы.
А завтра уже КОНЦЕРТ!!!
Репетиция на этом закончилась, всем участникам выдали по 5 рублей суточных, и наши хористки уехали в московские ЦУМы-ГУМы, а в зале остались я и Соня. Я – потому, что потеряла свои 5 рублей, Соня – потому, что не могла никак оправиться от позорной, по ее мнению, репетиции.
Сидит она рядом со мной, плачет, и сквозь слезы рассказывает, как хорошо принимают их коллектив в ее родной области, как любят их песни… А я, слушая ее стенания в пол-уха, уже тогда частенько испытывавшая позывы на различное рукотворчество, не могла оторвать глаз от ее концертного костюма.
Словами передать это практически невозможно. Это надо было ВИДЕТЬ. Весь костюм был вышит бисером. Блузка – ВСЯ! Не видно ни единой ниточки ткани! – расшита изумительными виноградными гроздьями, создающими впечатление самых настоящих. Юбка и фартук национальным орнаментом…
В общем, что говорить! Я, раскрыв рот, считывала это творение закарпатских рукодельниц, и время от времени пыталась утешить бедную Соню.
Концерт прошел достаточно успешно, и на следующий мы ехали уже в Ленинград (потому и состав несколько дней в Москве находился на Ленинградском вокзале), где дали концерт во Дворце Профсоюзов.
По существующей в те времена ленинградской традиции нас повезли фотографироваться у крейсера «Аврора». И вот здесь нас ожидал невероятный сюрприз: в киоске «Союзпечать» с обложки журнала – а с той злосчастной репетиции прошло всего три дня – улыбалась наша «безголосая курица». Надпись на обложке гласила: ЮНОЕ ДАРОВАНИЕ С УКРАИНЫ – СОФИЯ РОТАРУ.
СтОит ли говорить, что домой мы вернулись без Сони. Она начала свою профессиональную учебу.
А мы имеем счастье с огромным удовольствием слушать «безголосую курицу», чарующий голос которой знают во всем мире. Голос волшебный и неповторимый! Голос СОФИИ РОТАРУ!

А это наш хор во время концерта, о чем свидетельствует запись внизу фотографии. По возвращении домой всем, без исключения, участникам декады от имени правительства Украинской республики были вручены именные наручные часы, которые до сих пор напоминают мне о тех незабываемых днях!
[700x501]

Гигиеническая гимнастика тай-ди для пожилых людей

Среди многовекового культурного наследия древнего Китая, дошедшего до наших дней, большой интерес представляет национальная гимнастика, применяемая народными врачами в лечебно-профилактических целях.
В эпоху династии Хань (II век н. э.) в Китае жил знаменитый врач Хуа-то, который наряду с различными лечебными средствами широко применял гимнастику. Хуа-то писал: "Движение помогает пищеварению, хорошему движению крови, предупреждает болезни". «Если ручка двери часто движется, она не ржавеет. Так и человек, если он много движется, он не болеет, не подвергается гнилости».
Другой врач и философ древнего Китая Чждан-чжу говорил, что, занимаясь гимнастикой, человек глубже дышит, а при глубоком дыхании "из него выходит старое, испорченное, входит же в него новое, свежее".
Одной из характерных черт развития физкультуры и спорта в современном Китае является массовость. Рабочие, служащие и студенты выполняют упражнения, похожие на гигиеническую гимнастику комплекса ГТО. Лица же пожилого возраста предпочитают заниматься по утрам национальной китайской гимнастикой, имеющей несколько форм или стилей (со-лин, тай-ди, пати, мей-хуа и т. д.)
Они с исключительным упорством и настойчивостью в течении многих лет по утрам проделывают своеобразный комплекс движений китайской гигиенической гимнастики, помогающей им сохранить здоровье. Все, регулярно занимающиеся этой гимнастикой, хотя и находятся уже в весьма "почтенном" возрасте - 60-70-80 лет, не выглядят дряхлыми стариками. Они здоровы, жизнерадостны и, как ни странно, трудоспособны.
Для достижения здоровья и долголетия китайской гигиенической гимнастикой следует заниматься два раза в день - утром, сидя в постели, и во вторую половину дня, на открытом воздухе - в сквере, в парке, или во дворе дома. При любой форме занятий гимнастикой обязательным требованием является максимальное сосредоточение внимания на проделываемых упражнениях.
Перед началом занятий гимнастикой нужно спокойно посидеть с полузакрытыми глазами, производя различные дыхательные движения и думать "о приятных вещах". Когда душа пришла в спокойное состояние и стала подобна "спокойной воде", следует начать гимнастические движения.
Анализ движений гимнастики тай-ди, а также наши наблюдения за характером физиологических реакций организма занимающихся убеждают в том, что тай-ди оказывает довольно сильное влияние на весь организм. Поскольку гимнастические упражнения производятся одновременно в нескольких суставах, временами охватывая большие мышечные группы, и делают акцент на движениях в поясничной области, создаются благоприятные условия для усиления кровообращения. При этом уменьшаются застойные явления, в частности в брюшной полости. Глубокое ритмичное дыхание - обязательное требование китайской гимнастики - увеличивает вентиляцию легких, улучшает снабжение организма кислородом, усиливает кровоснабжение сердечной мышцы, что, в свою очередь, имеет большое значение для профилактики ряда заболеваний сердечнососудистой и дыхательной систем.
Вам предлагаются 25 упражнений, которые выполняют только в утреннее время, сидя в постели или на табурете. Костюм - трусы, майка или просто ночная сорочка.
Помещение, где проводится гимнастика, предварительно проветривают. Число повторений упражнений, продолжительность последних, темп движений и амплитуда определяются в зависимости от индивидуальных особенностей занимающегося, его возраста и состояния здоровья.
Предлагаемые упражнения пригодны как для мужчин, так и для женщин. Все упражнения - за исключением 24-го и 25-го - проводятся в исходном положении, сидя на кровати, скрестив ноги по-восточному. Для лиц с излишним жироотложением на животе такое исходное положение несколько затруднительно. В этих случаях ноги или слегка вытягивают вперед - придают им полусогнутое положение, или садятся на стул или табурет, слегка расставив ноги.
Дыхание во всех случаях должно быть произвольное, без задержки. Предлагаемые упражнения можно повторять полностью или частично во вторую половину дня, после дневного сна или отдыха. Они представляют собой комплекс гигиенических движений для всех мышечных групп, в комбинации с самомассажем, что является особенностью китайской гимнастики.
Ценность упражнений заключается в том, что они несложны по своей структуре, а их выполнение не дает большой нагрузки. Кроме того, их легко индивидуализировать. В то же время они достаточно динамичны, а при движениях самомассажа вовлекаются в работу относительно большие мышечные группы, хотя амплитуда этих движений невелика. Всем известно, что самомассаж повышает скорость крово- и лимфотока, улучшает обмен веществ, оказывает положительное влияние на нервные центры. Своеобразные движения при самомассаже ушей и лица, удары-хлопки по лицу, голове и упражнения для глаз способствует повышению тонуса центральной нервной системы, который после сна обычно бывает несколько снижен.
Аналогичный физиологический эффект достигается и упражнениями 2, 7, Читать далее...

Очень аккуратный и понятный мастер-класс по гладьевым швам из прибалтийского журнала.
[432x600]
[435x600]

Это цитата сообщения полынька Оригинальное сообщение

"Блюз дождя" Р.Паулс

 Капельку дождя 

На ладонь ловлю. 

Счастья для себя 

У судьбы молю.... 

[448x323]

Это цитата сообщения Фатал Оригинальное сообщение

Можно скачать любую книгу и спокойно читать.

http://webreading.ru/

Фотографии баян1946 :

[600x405]
Этот цветок в народе называют "Разбитое сердце". Нежное, очень трогательное в своей беззащитной красоте сердечко, созревая, разламывается пополам и постепенно угасает... Увидев его как-то летом в чьем-то палисаднике, я вспомнила историю, случившуюся много лет назад.
Это было в начале восьмидесятых годов прошлого столетия. Я только что переехала жить в Москву и, переполненная провинциальным энтузиазмом и новыми впечатлениями, устроилась художественным руководителем в один из ведомственных Дворцов культуры. И творческую деятельность свою решила начать не с какого-то там прозаического концертика, а с концерта самой Аллы Пугачевой.
Узнав о моих замыслах, администратор ДК Вера Ивановна, окончившая ГИТИС, заломила театрально руки и вскричала: "Алла Пугачева в нашем ДК?? Умираю!!!" И тут же мне популярно разъяснила. кто я есть. Такие определения как "тундра", "село", "деревня", были самыми литературными. Но - "...любить, так королеву, воровать - так миллион" - и я, ничтоже сумняшеся, принялась добывать телефонные номера Пугачевой. Вскоре я уже договаривалась с тогдашним ее директором Женей Болдиным. И наступил январь. И Пугачева согласилась "в нашем ДК???" дать шесть(!) концертов.
СтОит ли говорить, с каким они прошли успехом!! Но рассказ мой совсем о другом...
Надо заметить, что обаяние Аллы Борисовны не поддается никаким объяснениям и определениям. Я ни до, ни после не могла уличить себя в каких-то бисексуальных наклонностях, но, честное слово, находясь между концертами и после них рядом с Пугачевой, мне все время хотелось к ней прикоснуться, потрогать ее, да и вообще от нее не отходить. Ее энергетика действовала потрясающе, и, видимо, не только на меня.
Николай, заместитель директора ДК, не отходил от нее ни на шаг. И, когда она, восхищенная приемом, который мы ей оказывали на протяжении концертной недели, пригласила нас в гости к себе домой, мы, естественно, потеряли дар речи.
Первым в себя пришел директор. Смущенно улыбнувшись, он сказал, что мы - директор, Николай и я - сможем посетить ее только в понедельник, поскольку это наш официальный выходной. На том и порешили.
Проводив Аллу в машину, ко мне в кабинет зашел Николай. Заговорщицки улыбнувшись, он плотно прикрыл дверь и торжественно мне заявил, что, поскольку такой шанс дается один раз в жизни, он его упускать не намерен. А посему просит нас после ужина у Пугачевой не задерживаться, так как он твердо решил у нее остаться до утра.
- И ты думаешь, что это у тебя получится? - спросила я.
- У меня это всегда получается! - самодовольно ответил Николай.
А надо сказать, что мужчина он был красивый. Высокий брюнет с вьющимися волосами, прекрасной, белозубой улыбкой и превосходными манерами. Но... женат на москвичке. Девушки рвали его на части, и он совсем им не сопротивлялся.И вот, поди ж ты, решил украсить свою корону донжуана жемчужиной по имени Алла!
В понедельник, поджидая у ДК машину директора, которая ушла на заправку, наша троица, разряженная в пух и прах, предвкушала предстоящую встречу с Примадонной. Неожиданно возле нас резко затормозил милицейский УАЗик. Вышедший из него майор скорбно сообщил нам, что только что на Ленинградском вокзале под колесами электрички погиб комендант нашего Дворца культуры. Трудно описать чувства, охватившие нас.
Позвонив Алле Борисовне, мы рассказали ей о случившемся. Выразив соболезнование, она перенесла нашу встречу на следующий понедельник. Не знаю, что побудило меня отозвать Николая в сторону и произнести следующее:
- Ох, Николай Васильевич, не к добру это. Откажись-ка ты лучше от своих намерений...
- И не подумаю! - был его решительный ответ. - Одно другого не касается. То, что произошло на вокзале, к Алле Борисовне не имеет никакого отношения.
- Ну, смотри, тебе виднее. А мне почему-то тревожно...
Вот так поговорили и пошли заниматься печальными обязанностями, связанными с похоронами.
В делах и заботах пролетела неделя. И снова в понедельник, отглаженные и напомаженные, мы втроем ожидали "Волгу", в которой должны были ехать к Пугачевой, с заправки.
И тут, вы не поверите,- взвизгнув тормозами, около нас останавливается милицейский УАЗик. Тот же майор, выпрыгнув из него, поинтересовался, кто из мужчин Николай Посидельцев? Мы насторожились, а Николай, нервно пригладив волосы, сделал шаг вперед.
Тяжело вздохнув, майор произнес: "Я, конечно, извиняюсь, но только что полностью обчистили вашу квартиру. Влезайте в УАЗик, поедем на место происшествия".
Они уехали, а мы пошли звонить в очередной раз Алле Борисовне. Посочувствовав нам от всей души, она огорченно сообщила, что через два дня уезжает на гастроли, поэтому наша встреча откладывается на неопределенное время.
Собравшись вечером за чашкой кофе, мы пришли к выводу, что судьба решила отомстить Николаю за его, мягко говоря, некорректные намерения. Не согласившись с нами и в этот раз, он сказал: Читать далее...

Слушать этот музыкальный файл

МОЦАРТ

Слушать этот музыкальный файл

"Травиата"

Читать далее...

Я, к сожалению, совсем не гордая:
Готова дать совет, делиться опытом...
Взамен же регулярно в морду я
От всех имею в розницу и оптом.

Прошлое лучше не вспоминать - там ничего уже не исправишь. Настоящее тоже не интересно - оно очень быстро становится прошлым. Интерес представляет только будущее. Но делать его нужно в настоящем. А тут-то прошлое и мешает. Вот такой получается замкнутый круг...