Это цитата сообщения Nina--sn Оригинальное сообщение
Как похудеть ночью
Уточнения к видео : 1.Вечером можно есть белки + овощи.То есть,рыба,нежирное мясо (но не жарить их,а отварить или запечь),нежирный творог и овощи(не картофель) и не ешьте после 18.00 фрукты.
Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
ИЗЮМИНКА ИНТЕРЬЕРА – ИЗГОЛОВЬЕ
Удобная кровать, это здоровый и полноценный сон. На кровати мы проводим существенную, и очень приятную часть нашей жизни. Поэтому она должна быть широкой, надежной, комфортной, оригинальной и красивой.
А придать оригинальности вашей кровати поможет изголовье. Конечно, оно не влияет на качество сна, но придаст вашей спальне изюминку, повлияет на общий стиль комнаты и настроение. А это уже кое-что.
Изголовье изготавливают из разных материалов. Это и мягкие обивочные ткани и кожа, и дерево, а также ковка, лоза, ротанг, бамбук и т.д.
Изголовье может быть отдельным элементом, а может стать продолжением кровати.
Оно может быть декоративным, может выполнять свою прямую функцию, а может помочь сэкономить место и вам не придется устанавливать дополнительную мебель. Это и разные полочки, и скрытые ящики для белья и так далее...
[630x630]
[640x427]
[550x550]
[525x700]
Это цитата сообщения Koblenz Оригинальное сообщение
Как снизить холестерин и похудеть.
|
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
"Обледенелая роза"... Секреты макияжа... для женщин с опущенными вниз внешними уголками глаз... ПОШАГОВО...
Этот макияж очень подходящий вариант для женщин с опущенными вниз внешними уголками глаз, поскольку он умело скрывает недостатки.
1. Нанести тени на всё веко. Для этого используем матовые тени цвета слоновой кости.
2. Возьмите черный мягкий карандаш для макияжа. Если внешняя линия разрывается, это не имеет значения, потому что она будет растушевываться. Но внутри контура, с самого начала линии должны быть ровными.
3. Наносим горизонтальные, короткие линии снаружи нашей линии. Мы используем тот же карандаш, что и раньше.
4. Мягкой синтетической кистью растушевываем черные линии на внешнем контуре.
5. На тыльной стороне ладони нанесём немного оранжевых теней, а затем буквально капельку синего и смешай их вместе. В результате цвет будет похож на варенье. Поставь акцент над черным верхним контуром.
6. Чтобы заполнить тональные различия, улучшаем контур с помощью светло-коричневых теней.
7. Растушевываем линию на нижнем веке, используя блестящие, светло-коричневые тени.
8. Черной подводкой для глаз нарисуй линию вдоль верхней линии ресниц и потяни ее на внешний уголок глаза, это придаст контур макияжу.
9. Красим ресницы и добавляем искусственные. Подчеркните брови, и внутреннюю часть нижнего века белым карандашом.
Это цитата сообщения elena_elena_ee Оригинальное сообщение
Лайфхаки на все случаи жизни. Странные на первый взгляд, НО ОЧЕНЬ НЕОЖИДАННЫЕ И ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ.
Как узнать секреты аппарата по продаже кока-колы
У каждого кока-кольного аппарата с жидкокристаллическим экранчиком есть простой код доступа, благодаря которому можно узнать много любопытного.
01. Наберите 4321 (в некоторых разновидностях — 4231) при помощи кнопок выбора — тех, где написано Sprite, Coca-Cola и так далее. Если кнопки расположены вертикально, 1 — самая верхняя. Если горизонтально — самая левая. Код можно менять, но обычно этого никто не делает.
02. Вы вошли в меню аппарата: экран покажет Eror или просто номер. Кнопка 1 возвращает в предыдущее меню, 2 — прокрутка вверх, 3 — прокрутка вниз, 4 — выбор. Пользуясь ими, выберите нужное подменю.
03. Меню Eror показывает все возможные сообщения об ошибках, которые выдает автомат. Меню Cash показывает общий доход автомата со времени установки. При помощи прокрутки можно посмотреть отдельные результаты по коле, спрайту или воде: сперва показывается номер слота, потом сумма (с дробями; то есть 1352425 — это 13 524,25). Меню Sale показывает то же самое, только вместо денег — количество проданных банок или бутылок. RTN (в некоторых автоматах — Exit) — выход из всех меню и переход в обычный режим.
04. Получить колу бесплатно таким образом нельзя.
Как запоминать ПИН-коды, мобильные и прочие комбинации цифр
Цифры нужно визуализировать, как на картинке. Двойка похожа на лебедя, четверка — на стул, ноль — это шина, или пузырь, или кольцо, семерка — топор и так далее. Таким образом, вместо механического зазубривания включается эйдетическая (образная) память, которая гораздо эффективнее. Цифры-персонажи связываются в цепочки при помощи максимально диких историй. Так, чтобы запомнить номер 200 76 40, надо представить, как на премьере фильма «Груз 200» режиссер Балабанов топором зарубил слона, а потом оседлал стул и ускакал на шинный завод. Чем абсурднее история, тем она лучше запоминается. Типичный пример такой мнемотехники авторства Даниила Хармса: «Мой номер 32 08. Легко запомнить: тридцать два зуба и восемь пальцев». Лучше всего запоминается все, связанное с сексом и насилием.
Как не опоздать на встречу - Знать, в какой день недели дороги более пустые.
Понедельник: сравнительно свободно. Многие автомобилисты приходят в себя после выходных; на этот день обычно не планируют важных дел. Заказы на поставку товаров тоже формируются в понедельник.
Вторник: сплошные пробки. Во вторник все выходят на трассы, фуры развозят заказы по магазинам.
Среда: посвободнее. В среду многие, испугавшись вторничных пробок, оставляют машины дома.
Четверг: такой же загруженный, как вторник. Вторник и четверг — приемные дни многих госучреждений в центре. Припарковаться там зачастую негде, люди бросают машины где попало — образовываются пробки.
Пятница: хуже, чем в понедельник и среду, но свободнее, чем во вторник и четверг. В пятницу многие едут за город и закупаются продуктами на выходные, образуются вечерние пробки у клубов и кинотеатров. Но пятница — короткий рабочий день, а у чиновников — совсем короткий, поэтому напряжение на дорогах спадает, а многие к тому же бросают машины, чтобы выпить после работы.
Это цитата сообщения piskla Оригинальное сообщение
Дамам в возрасте - вместо ботокса.
Рецепт не мой.Советом поделилась: babuha-yaguha.ucoz.ru.
Как только дамы ни уродуют себя, чтобы казаться моложе. Но и этот вред можно минимизировать, если подойти с умом. Рецепт мне дала косметолог, бывшая операционная медсестра. Сейчас она живет в Германии, но там ее метод, конечно, применять нельзя - так как нет многолетнего тестирования. В России он использовался ею не менее десяти лет, побочек не выявлено, ни один из компонентов не вызывает аллергию.
Вам потребуется: препарат Димексид, гель Солкосерил.
[показать] [показать]Купив, проверьте свою чувствительность к ним: сперва нанесите разбавленный в 10 раз кипяченой водой Димексид на сгиб локтя, и понаблюдайте за реакцией организма в течение суток. Потом нанесите на это место Солкосерил и тоже поглядите, не покраснело ли или не припухло. Если все в порядке, приступайте.
Примите ванну, очистите лицо чем-то нейтральным, хорошенько умойтесь после этого. Разведите Димексид кипяченой водой в соотношении 1х10, протрите лицо ватным тампоном, напитанным этим раствором. Густо намажьте после этого Солкосерилом и оставьте на час, периодически смачивая лицо кипяченой водой, чтобы гель не засох. По истечению часа снимите гель влажным тампоном. Тщательно умойтесь. Нанесите нейтральный нежирный и, желательно, гипоаллергенный крем. И ложитесь спать.
[показать]Наутро, взглянув в зеркало, обнаружите, что мелкие морщины исчезли, а более глубокие стали почти не видны. Эту процедуру достаточно проводить 1 раз в 2 месяца. Чаще можно делать, только если надо убрать мелкие шрамы, но тогда - наносить смесь и гель не на все лицо, а строго в определенных местах.
Абсолютное противопоказание - склонность к образованию келлоидных рубцов, а также - аллергия на один из компонентов.
Я пользуюсь этим уже почти три года, и, хотя люблю гримасничать, на физиономии новых "отметин возраста" не появляется, а из старых - остались только "смешинки".
Это цитата сообщения Модница_Маленькая Оригинальное сообщение
Никаких диет! За 2 дня я уменьшила размер талии на 4 см!
Никаких диет! За 2 дня я уменьшила размер талии на 4 см!
Случайно узнала об этих упражнениях, обещают за неделю - 10 см, вот решила попробовать, прошло два дня и результат уже есть! А что же будет дальше?
Девочки, правда без диет....Это просто находка!
[400x348]
Методика описана
Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщение
Создайте баночку витаминов!
[604x407]Два рецепта смесей для укрепления иммунитета для взрослых и детей.
1) Пропустить через мясорубку 1/2 стакана изюма, 1 стакан ядер грецкого ореха, 0,5 стакана миндаля (очень хорошо добавить кедровые орешки - супер поднятие иммунитета), кожуру 2 лимонов. Сами лимоны выжать в массу, кожуру же пропускать через мясорубку отдельно. Далее добавляем 0,5 стакана кураги и столько же чернослива, 150 грамм меда. Настаивать 1-2 дня в темном месте, хранить в холодильнике, принимать взрослым по 1-2 столовые ложки 3 раза в день, детям с трех лет по 1 чайной ложке 2 раза в день.
2) 200 грамм кураги, 200 грамм чернослива, 200 грамм инжира, 200 грамм грецких орехов, 200 грамм изюма, 200грамм меда, 1 лимон, 50 мл коньяка. Сухофрукты и лимон с кожурой пропустить через мясорубку, залить смесь медом и коньяком. В банку и в холодильник. Принимать перед едой по 1 ст. ложке. Приятного асем аппетита!
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Как скрыть полноту при помощи одежды
К сожалению, далеко не все женщины имеют идеальную фигуру. Основной проблемой, как правило, является полнота. Тем не менее, женщина с пышными формами может выглядеть просто великолепно, если научится правильно одеваться.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Старая чугунная сковородка. Отмывать или выбрасывать?
Сковорода уже много лет занимает главенствующее место среди кухонной утвари. И это не удивительно, так как с ее помощью готовят и первые блюда, и вторые. У каждой хозяйки есть любимая сковородка. И как же можно огорчиться, если в процессе неправильного ухода, эта сковорода придет в негодность.
Огорчению моему не было предела, когда моя невестка помыла мою любимую чугунную сковороду в посудомоечной машине. Мало того, что она не отмылась, так еще и потерялись все ее антипригарные свойства.
И тогда меня заинтересовал вопрос, как очистить нагар на сковороде, не повредив покрытие? Перелопатив горы литературы, я нашла немало интересных, а главное, гуманных способов. Почему я уточняю о гуманных способах? Потому что нашла один метод негуманного отношения к человечеству (не только к себе, но и к соседям).
Метод заключается в том, что надо поставить сковородку на плиту, открыть окно, надеть себе марлевую повязку (хотя лучше бы предложили противогаз) и ждать в течение нескольких часов, пока гарь не выгорит сама. Авторы забыли предложить сходить к соседям и надеть повязки им.
Это ж как надо не любить человечество, чтобы таким образом чистить посуду? А как же домашние животные? Им-то что надеть на мордочки, чтобы они не угорели от едкого запаха дыма? Неужели нет никакого более гуманного способа, как очистить нагар на сковороде? Оказывается, есть, и не один. Не понимаю, зачем испытывать такие мучения, если можно все сделать
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
салат "Круглый отличник " (шарики из салата)
Сегодня займемся тем, что из довольно заурядного салата сделаем «отличника», да к тому же круглого! В этом салате-закуске всё «на 5 с плюсом»: выглядит оригинально, делается за считанные минуты, а о его волшебном вкусе не стоит и упоминать. Об этом лучше вам расскажут родственники и гости, которых Вы будете им угощать!
[640x427]
Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщение
...и не сойти б с ума, когда твоя
|
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
эффективная НЕДЕЛЬНАЯ диета "Оранжевое настроение"
[250x300]
После сытных новогодних праздников многие из нас (и я в том числе) бояться даже встать на весы, чтобы «полюбоваться» свои весом. А свое праздничное обжорство мы оправдываем тем, что если не поесть на праздник вдоволь много и всего, то следующий год обидится и будет «голодным», то есть нам тогда в новом году будет поесть-то нечего. Вот так-то! Поэтому и наедаемся от пуза!
А сейчас в нашей голове, как юла, крутится мысль – как похудеть? Как вернуть свой вес? как избавиться от лишних «праздничных» килограммчиков?
Ответ один – нам поможет эффективная диета и активное движение. То есть, хотя бы постоянное сидение за компом следует заменить на прогулки на свежем воздухе.
На сегодняшний день существует не одна эффективная диета, которая успешно и в короткий срок позволяет сбросить от 3 до 7 кг.
Давайте начнем знакомство с такими диетами и выберем для себя лучшую, ту, что подойдет нам.Это цитата сообщения AZADA Оригинальное сообщение
Алла Пугачева похудела
[показать] Алла Пугачева любит шокировать публику. В очередной раз ей это удалось после того, как она похудела на 15 килограмм. Столь стремительного результата Примадонне удалось добиться всего за 2 месяца. Являясь звездой шоу-бизнеса и постоянным лицом различных телепередач, Алла всегда вынуждена контролировать свой вес и поддерживать себя в форме. Учитывая тот момент, что за свою жизнь она перепробовала огромное количество всевозможных диет и методов похудения, к ее способам борьбы с избыточными килограммами стоит прислушаться. Ведь Алла стала в этом деле экспертом.
Так, одна из диет Пугачевой, которой она пользуется время от времени, считается достаточно строгой. От человека, воспользовавшегося данным методом похудения, требуется должного терпения. Длительность этой диеты составляет всего три дня.
Рацион питания каждый день будет одинаковым. Вам надо будет 3 раза в течение суток
выпивать чашку кофе/чая с кусочком сыра. Больше ничего кушать нельзя. Также в течение дня необходимо выпивать до двух литров чистой воды. За три дня уходит до трех килограмм лишнего веса.
Кроме столь серьезного метода похудения Алла Пугачева любит устраивать разгрузочные дни, основная цель которых заключается в поддержании своего веса в установленных рамках. Как заявляет Примадонна, одним из любимых для нее методов похудения является фруктовая диета.
В течение курса можно употреблять фрукты в любом количестве. Кроме насыщения эти продукты помогают очистить организм. При правильном соблюдении того или иного метода похудения удается добиться 100% результата.
Диета Аллы Пугачевой на коктейлях
Главным продуктом этой методики борьбы с лишними килограммами является кефир. Полезные свойства этого напитка известны давно. Стоит ли говорить, что кефир входит в меню различных диет. Этот кисломолочный продукт является прекрасным средством, помогающим очистить организм от шлаков и застоявшихся продуктов обмена.
Также он принимает непосредственное участие в укреплении иммунной системы. Ведь наш иммунитет в период похудения становится достаточно уязвимым. Низкое количество калорий, содержащихся в кефире, позволяет прекрасно похудеть. Используя этот продукт, вы не будете испытывать чувства голода, так как в данном напитке имеются легкоусвояемые жиры.
Для приготовления коктейля в два литра кефира надо добавить зелень и два мелко нарезанных огурца. Все тщательно перемешивается и в течение ночи отстаивается в холодильнике. Пить надо в течение дня 4 раза, употребляя за один раз 500 гр. получившейся смеси.
В течение дня в неограниченном количестве разрешается пить воду. Длительность этой диеты должна составлять не более пяти дней. По окончанию курса рекомендуется перейти на здоровое питание. Теперь вы знаете, как похудела Алла Пугачева.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Макияж для дам в возрасте элегантности...
[300x373]
Дамы бальзаковского возраста интересны и элегантны, и макияж только подчеркивает это. Изменения, происходящие с нами, – это неизбежность, но не нужно расстраиваться, потому что всё можно подправить и изменить.
В любом возрасте, в первую очередь, нужно тщательно ухаживать за собой и постоянно пользоваться декоративной косметикой, и тогда вы всегда будете выглядеть свежей и ухоженной.
Помните слова из прекрасного фильма “Служебный роман”:
“У ПРИРОДЫ НЕТ ПЛОХОЙ ПОГОДЫ, КАЖДАЯ ПОГОДА БЛАГОДАТЬ…
И ЛЮБОЕ ВРЕМЯ ГОДА НАДО БЛАГОДАРНО ПРИНИМАТЬ”.
Но чтобы не выглядеть нелепо, нужно следовать определённым правилам, которые диктует нам неумолимое время. Существуют несколько основных правил макияжа. Например,
Это цитата сообщения Taklis Оригинальное сообщение
Портрет девушки. Вышивка крестом, схемы.
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]
Это цитата сообщения Taklis Оригинальное сообщение
Триптих "Красные каллы". Вышивка крестом, схемы.
[показать]Как успешно цитировать пост с вложением в свой дневник на ЛиРу
Это цитата сообщения Taklis Оригинальное сообщение
4 подушки "Влюбленные" Силуэты. Монохром. Вышивка крестом, схемы.
Как успешно цитировать пост с вложением в свой дневник на ЛиРу
Это цитата сообщения Taklis Оригинальное сообщение
Свидание. Силуэт. Вышивка крестом, схемы.
[показать]Как успешно цитировать пост с вложением в свой дневник на ЛиРу