• Авторизация


Секрет мятого льна в БОХО.... 30-11-2014 03:58

Это цитата сообщения Marino_Blu Оригинальное сообщение

Секрет мятого льна в БОХО....

 

[301x450]Почитателям БОХО адресуется...

Когда я впервые увидела стиль БОХО, меня удивила нарочитая "небрежность", которая как бы присутствовала в этих вещах... Обилие декоративных деталей, в некоторых случаях "распущенный" в бахрому край, нависающие непонятно откуда какие то складки, и заломы     (не успели поутюжить, перед продажей, подумала я....)

Но, чем дольше я рассматривала эти вещи, тем больше они меня затягивали...

Я не люблю слишком простых задач, а здесь целое пространственное конструирование в 3D....

Однако....

Это была "Любовь с первого взгляда". И, хотя я не могу похвастаться тем, что весь мой гардероб состоит из БОХОвских вещей, потому что зимой тоже что то надо носить, но они у меня есть, правда, пока только авторские (не мои).

Но я зрею, активно коплю идеи и знания.... Мои собственные вещицы уже на подходе....

Вот одним таким знанием и делюсь с вами....

Вы знаете, как правильно мять лён для БОХО, если модель эти заломы предполагает, ну, например, юбка, или сарафан?

А  делается это так.... Все знают, что тканечку (а БОХО ведь предполагает натуральные ткани, правда?) перед шитьем надо намочить (можно и простирнуть), дабы она дала усадку.... Дальше вещь прополаскивается, и вот здесь то и порылась та самая Собака....

А полоскать надо, добавив в таз на 10 литров воды где то 3 столовые ложки строительного клея ПВА (хорошо размешав). Замачивать не нужно - просто прополощите - и сушить. Следующая процедура повторяется где то через 10 стирок.... Ткань не топорщится, как белье на морозе, в держится "правильными" заломами. А для того, чтобы приноровиться к размеру нужных вам заломов - попробуйте это на "учебном" кусочке ткани. Вот и весь секрет.

Прочла этот совет на каком то БОХОвском сайте. Где - теперь уже не припомню. Просто решила записать для себя, пока не забыла...

Может быть и вам пригодится.....

Дерзайте и воплощайте свои творческие идеи в жизнь!

Всем удачи! 

И вот еще

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
МАСТЕР-КЛАСС «ДЕКОРИРОВАНИЕ ЦВЕТОЧНОГО ГОРШКА БУМАЖНЫМИ САЛФЕТКАМИ» 20-11-2014 15:54

Это цитата сообщения maranta74 Оригинальное сообщение

МАСТЕР-КЛАСС «ДЕКОРИРОВАНИЕ ЦВЕТОЧНОГО ГОРШКА БУМАЖНЫМИ САЛФЕТКАМИ»

Автор: Ирина Цыбун

[показать] 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Мозаика своими руками : Украсьте цветочный горшок ящеркой. 20-11-2014 14:56

Это цитата сообщения Evany Оригинальное сообщение

Мозаика своими руками : Украсьте цветочный горшок ящеркой.

  [582x444]

 Для украшения цветочного горшка возьмем структурный акриловый гель, облегченный рельефный герметик, рельефный кракелюрный герметик, акриловые краски а также зеленые камушки для мозаики.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Конструирование и моделирование одежды от осинки 19-11-2014 10:20

Это цитата сообщения sharm Оригинальное сообщение

Конструирование и моделирование одежды от осинки

http://www.osinka.ru/Sewing/Modelling/

Онлайн-курс на Осинке

Безлекальный   метод кроя Галины Коломейко. Основа платья и рукава.

Безлекальный метод кроя Галины Коломейко. Основа платья и рукава.

автор: Галина Коломейко

Хотите научиться строить выкройку платья на свою фигуру? С онлайн-курсом по построению выкройки платья от Галины Коломейко это очень легко осуществить! Выкройка строится по авторской методике безлекального кроя, отработанной за 30 лет практики в ателье по индивидуальному пошиву.

Список статей и уроков по технике кроя:

Чем наколка отличается от обычных методов построения лекал? (22.02.12)
Китайские методики конструирования одежды. Часть 12. Конструктивные дефекты в пиджаках. (02.02.12)
Китайские методики конструирования одежды. Часть 11. Методика построения чертежей пиджаков с использованием новых размерных признаков. (19.01.12)
Китайские методики конструирования одежды. Часть 10. Расчетно-графическая методика построение чертежей пиджаков. (14.01.12)
Китайские методики конструирования одежды. Часть 9. Построение чертежей конструкций пиджаков. (04.01.12)
Китайские методики конструирования одежды. Часть 8. Корректировка чертежей брюк. (06.11.11)
Китайские методики конструирования одежды. Часть 7. Построение чертежа конструкции брюк. (23.08.11)
Китайские методики конструирования одежды. Часть 6. Построение чертежа воротника. (31.07.11)
Китайские методики конструирования одежды. Часть 5. Построение чертежа рукава. (25.03.11)
Китайские методики конструирования одежды. Часть 4. Методика №2 - Единый модуль. (06.03.11)
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Машинные швы 1 19-11-2014 10:20

Это цитата сообщения Викторка_К Оригинальное сообщение

Машинные швы 1

Кройка и шитье. Машинные швы.


[300x300]Продолжаем тему швов, начатую в статье «Кройка и шитье. Ручные швы.». На этот раз рассмотрим машинные швы.


По своему назначению, машинные швы подразделяются на соединительные, краевые и декоративно-отделочные.


Соединительные швы служат для соединения деталей, краевые — для обработки срезов деталей с изнаночной стороны, декоративно-отделочные – для художественного оформления изделия.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Машинные швы 2 19-11-2014 10:13

Это цитата сообщения Викторка_К Оригинальное сообщение

Машинные швы 2

Машинные швы
 

И так, как вы помните, в предыдущих выпусках мы «проходили» ручные швы. Сегодня я хочу продолжить эту тему и немного рассказать о самых главных швах – машинных. Ведь от того, насколько тщательно и аккуратно выполнены швы вашего платья или юбки, зависит весь вид изделия. Если вы хотите получить красивое, хорошо сидящее изделие, то необходимо набраться терпения и уделить не мало времени «тренировке» на ненужных кусках ткани.


  • Стачной шов используется для соединения двух деталей. Это, практически, основной шов при изготовлении одежды.
  • Настрочной шов с отделочной строчкой в край может быть использован как декоративный.
  • Запошивочный шов используется на мужских рубашках, джинсах, кутках и т.д. Такой шов можно выполнить как с изнаночной стороны, так и с лицевой.
  • Накладной шов используется в декоративных целях, когда одна деталь накладывается на другую и отстрачивается.
  • Шов с кантом используется как декоративная отделка. С лицевой стороны одной из деталей приметывается сложенная косая бейка. Эта бейка должна на 3 мм выходить за намеченную линию шва. Затем наложите вторую деталь и прошейте.
  • Обойный шов. Я, так же, называю его «постельным», так как им удобно обрабатывать, например, наволочки.
  • Стачной шов с застроченными срезами. Его можно использовать вместо обметки.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
САЛАТЫ ПО-КОРЕЙСКИ 18-11-2014 23:34

Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение

САЛАТЫ ПО-КОРЕЙСКИ

МОРКОВЬ ПО -КОРЕЙСКИ

Что-бы приготовить вкусную морковь по-корейски нужно взять: 500 г крупной сочной моркови, 1 ст. ложка соли, 3 ст. ложки растительного рафинированного масла, 2 луковицы, 2 ст. ложки уксуса, 2 ст. ложки приправы для корейской моркови.

Морковь по корейски получиться вкуснее если для ее приготовления мы возьмем сладкий сочный сорт (например «карателька»). Морковь нужно тщательно вымыть, очистить, разрезать на 2 части вдоль и натереть на терке тонкой соломкой. Подготовленную таким образом морковь нужно переложить в глубокую миску, присолить и хорошо перемешать для того, что-бы из моркови выделился сок. После этого оставить морковь по-корейски на 15-20 минут, чтобы морковь дала сок.

В это время очистить и порезать тонкими кольцами лук. В сковороде накалить растительное масло и обжарить в нем лук в течение 3 минут. Вынуть лук из масла – он больше не нужен. Морковь отжать (как, зависит от вашего вкуса. Если любите посочней – меньше отжимайте, если посуше – сильнее).

Теперь добавить в морковь по-корейски уксус и засыпать в нее приправу. Перемешать. Залить морковь по-корейски горячим, но не кипящим маслом (в котором обжаривали лук) и еще раз тщательно перемешать. Поставить морковь по-корейски под гнет на 24 часа в холодильник. Через сутки морковь по-корейски готова.

[250x222]
СВЕКЛА ПО-КОРЕЙСКИ
Что-бы сделать блюдо свекла по-корейски нам понадобится: 500 г красной сладкой свеклы, 3 зубчика чеснока, 0,5 ч. ложки красного перца, 1 ч. ложка молотого кориандра, 100 мл растительного масла, 70 мл уксуса, 0,5 ч. ложки усилителя вкуса глютамата натрия, соль по вкусу.
Свеклу необходимо тщательно вымыть, почистить и натереть на терке тонкой соломкой. Переложить свеклу в глубокую миску. Чеснок очистить и мелко порубить. Добавить его к свекле, залить уксусом, посолить. Все тщательно перемешать. Поставить миску со свеклой на водяную баню. В течение 20-30 минут она должна томиться на водяной бане. После этого снять свеклу с огня, добавить перец, кориандр, усилитель вкуса глютамат натрия. Растительное масло очень сильно разогреть, но не кипятить и залить им свеклу. Все перемешать, поставить под гнет на сутки. Через 24 часа свекла по-корейски готова к употреблению.
[250x198]

ЦВЕТНАЯ КАПУСТА ПО -КОРЕЙСКИ
Для приготовления цветной капусты по-корейски нам понадобится: на 1кг цветной капусты, 1 средняя морковь, по 1 стручку красного и зеленого болгарского перца, 1 ч. ложка соли, 2 ч. ложки сахара, 1 ч. ложка кориандра, по 1 ч. ложке молотого черного и красного перца, 1 пучок укропа, 1 ст. ложка уксусной эссенции или 0,5 стакана уксуса. Перед приготовлением цветную капусту необходимо хорошо вымыть, разделить на соцветия, листья и кочерыжку срезать. Опустить в горячую кипящую воду на 2-3- минуты. В это время морковку нарезать или натереть на терке соломкой, перец нарезать тонкими кольцами, а укроп мелко порубить. Соединить все с цветной капустой по-корейски и заправить солью, сахаром, кориандром. Залить уксусной эссенцией и размешать. Поставить на 8 часов в холод. Через 7-8- часов цветная капуста по-корейски готова.
[250x167]
ШАМПИНЬОНЫ ПО_КОРЕЙСКИ
Продукты на шампиньоны по-корейски: 1 кг свежих шампиньонов, 1 средняя морковь, 2 луковицы, 3 зубчика чеснока, 1 болгарский перец, 100 г растительного масла, 1 ч. ложка уксусной эссенции, соль, сахар, перец по вкусу.
Шампиньоны по-корейски нарезать и варить пять-10 минут. После чего тщательно промыть холодной водой. Морковь нарезать тонкими кружочками, лук нарезать полукольцами и обжарить их вместе. Перец нарезать кубиками. Шампиньоны по-корейски смешать с овощами, добавить чеснок, соль, перец, сахар и уксусную эссенцию.
[299x161]

КАПУСТА

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Великий шелковый путь 18-11-2014 23:32

Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение

Великий шелковый путь

[показать]
Бесконечные дороги, проходящие через степи, пустыни, холмы; сотни и тысячи навьюченных мулов, верблюдов, лошадей; тяжелый походный быт, длящийся более года; десятки проводников разных национальностей, сменяющие друг друга на разных участках пути, вечный страх перед разбойниками и перед дикими кочевниками, которые не подчиняются ни одному правителю – таким открывался Великий шелковый путь путешественникам.

По сути, он представлял собой не единую дорогу в современном понимании, а множество караванных путей, проходящих то южнее то севернее, от торговых итальянских городов на западе до китайских центров шелководства и фарфорового производства на востоке.

Некоторые участки пути были добротными и поддерживались в хорошем состоянии, в других приходилось ориентироваться на полуистлевшие скелеты мулов и верблюдов.
[500x335]
Великий шелковый путь возник не сразу: в 3 в до н.э. существовали небольшие караванные дороги, связующие города Средней Азии с Востоком.

Из Памира везли лазурит в Индию, нефрит в обмен на шелк из Центральной Азии в Китай. Постепенно оформился путь из Средней Азии в Поднебесную. Однако мало кто мог пройти его от начала до конца: основная часть товаров совершала свой путь через нескольких перекупщиков и некоторые народы даже не подозревали о существовании тех, с кем они в конечном счете обменивались товаром.
Одним из первых преодолел эту неизвестность китайский исследователь и дипломат Чжан Цянь в 138 году до н. э. Он достиг территории современного Узбекистана и Азербайджана, пытаясь найти союзников против племен сюнну (хунну, для защиты от которых была построена Великая Китайская Стена). В этом он потерпел неудачу, однако предоставил императору отчет о ходе западной торговли и о том, куда и за какие деньги попадают китайские товары, прежде всего, шелковые ткани.
[496x372]
Во втором веке до нашей эры формируется и другой, не менее важный участок пути, соединяющий Среднюю Азию и Европу. Западу нечего было предложить в обмен на китайскую роскошь, поэтому основной поток товаров шел по направлению с востока на запад, а обратно уходили лишь золотые и серебряные монеты. В IV –V вв в торговлю активно включается Византия и города северного Причерноморья.

Основную проблему для караванов представляли многочисленные полудикие страны кочевников, которые грабили купцов и не могли договориться между собой для создания единой торговой сети: дороги то поддерживались, то нет, цены пошлин менялись несколько раз в год, процветал разбой. Поэтому неудивительно, что создание единой империи Чингисханом, а впоследствии Тамерланом, столь тяжело отразившиеся на завоеванных государствах восточной и центральной Европы, принесли мир и спокойствие на Великий шелковый путь: на купцов никто не смел напасть, в основных перевалочных пунктах были построены караван-сараи, где можно дать отдых вьючным животным и сохранить товар на складских постройках.
Шелк, фарфор и драгоценные камни не были единственным товаром на пути из Востока на Запад. Вместе с купцами распространялись идеи, учения, религии. Буддизм проник из Индии в Кушанскую империю и Среднюю Азию; в IV –VII веках буддийские монахи проникают в Китай, где находят богатую почву для проповедей. Ислам из Арабского халифата попадает в Туркестан; на восток, рискуя жизнью, отправляются христианские миссионеры. Итальянский монах Джованни Монтекорвино основал миссию в монгольском Ханбалыке, которая просуществовала почти сто лет.
Источник http://www.tzvetapodnebesnoy.ru
[375x500]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
как превратить фото в рисунок 18-11-2014 23:16

Это цитата сообщения natalyademina Оригинальное сообщение

как превратить фото в рисунок

[800x]
Урок № 21
Как превратить Фото в Рисунок


Открываем Картинку в ФШ , в окне слои снимаем замочек
Идём Изображение - Коррекция - Обесцветить или Shift+Ctrl+U
Слой дублируем Ctrl+J
И слой Копия переводим в негатив Ctrl+I
[600x471]
На слое Копия - меняем режим "нормальный" на "осветление основы "
[600x476]
Далее идём в Фильтр - Размытие - Размытие по Гауссу
И двигаем ползунок в право, ориентируясь на свой вкус, пока не увидите эффект рисунка
[600x472]
Берём Архивную кисть - мягкую, с непрозрачностью 20% и проводим ей по тем участкам нашего изображение, на которых вы хотите сохранить цвет (можете этого и не делать)
[600x465]
Далее : Фильтр - Текстура - Текстуризатор
Настройки поэкспериментируйте , как только понравится эффект, жмём Да
[показать]
Дальше : Редактирование - Ослабить текстуризатор (ставим примерно 40-50%)
[393x130]
Изображение - Коррекция - Яркость/Контрастность
[379x159]
Так же я ещё подкорректировала Света/Тени
Файл - Сохранить для Web в формате JPEG
[600x450]

Уроки от  Елены
Сообщество : Самая Лучшая Коллекция Анимационных Картинок и Уроки Фотошопа
[800x]

Серия сообщений "фотошоп":
Часть
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Jalebi (Джалеби) – индийское лакомство 18-11-2014 23:14

Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение

Jalebi (Джалеби) – индийское лакомство

Джалеби – одна из самых любимых и популярных сладостей в Индии.

Это жареные жёлто-оранжевые колечки, пропитанные шафрановым сиропом. Джалеби вкуснее всего сразу же приготовленными, потому что тогда они хрустящие, сочные и ароматные.

Когда они остывают, то теряют хрустящесть, а сироп кристаллизируется, но и тогда они очень вкусны. На мой вкус, их лучше всего есть с йогуртом, чтобы смягчить приторную сладость.Джалеби представляет собой невероятно вкусное, совершенно необычное, хрустящее и необыкновенно красивое индийское лакомство, приготовив которое однажды, Вы полюбите его навсегда, а Ваши дети, они будут в полном восторге от чудесного вкуса Джалеби.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Почему Японки не стареют и не толстеют. 18-11-2014 23:14

Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение

Почему Японки не стареют и не толстеют.

Онна Ларс, эксклюзивно для j4w.co.il
Японцы помешаны на еде, однако вы редко встретите на улицах Токио толстяков и толстушек. Японки – самые стройные женщины в мире, они ничего не знают об ожирении, в тридцать выглядят на восемнадцать, а в сорок – на двадцать пять.
И это не только ощущения. Это статистические данные. Однако эти данные не распространяются на японцев, живущих в других странах. Значит дело не в генетике, а в самом укладе жизни, большую часть которого составляет питание.

Так в чём же секрет японской кухни? Их несколько.
[513x343]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Тряпиенсы или текстильная Барби 18-11-2014 23:13

Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение

Тряпиенсы или текстильная Барби

Тряпиенсы или текстильная Барби

[700x470]

Их придумала корейская девушка Jung Hee Young.

Это японские или корейские текстильные куколки достаточно небольшого размера с изящным телосложением,минималистичным лицом(зачастую- одни глаза)и роскошными, продуманными до мелочей, платьями и прическами

[512x697]

Тряпиенсы отличаются пышными шикарными нарядами, законченностью образа, продуманностью не только позы, но и каждой детали и мелочи

дальше
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Удивительная программа по созданию слайдшоу!! 18-11-2014 23:07

Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение

Удивительная программа по созданию слайдшоу!!!

Привет!

Хочу поделиться со всеми удивительной программой, способной создавать красивейшие слайд-шоу из обыкновенных фотографий с наложением музыки!

Только здесь Вы сможете создать потрясающие  слайд-шоу на любую тему с использованием безграничной  анимации слайдов, 3D-эффектов,всевозможных переходов и других спецэффектов!!!

Смотрите сами!



Впечатляет, не правда ли?

Самое главное, что  научится пользоваться это программой и создавать уникальные слайдшоу может абсолютно любой человек!!!

Для этого Вам нужно скачать на сайте программу и установить ее.

Все делается легко и быстро!

Для того, чтобы оценить  ее возможности, вам будет дано целых 10 дней пробного бесплатного периода.

[700x315]

После запуска программы, перед вами откроется вот такое окно.

[694x501]

дальше
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вязанные платья для Барби 18-11-2014 23:01

Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение

Вязанные платья для Барби

Не платья,а целые произведения искусства)

[400x512] [400x510]

дальше
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Узбекский художник Акмаль Нур 18-11-2014 13:11

Это цитата сообщения Лариса_Бабуркина Оригинальное сообщение

Узбекский художник Акмаль Нур

"У человека в душе дыра величиной с Бога, и каждый заполняет ее как может."


[280x390]
Давно-давно задумала серию сообщений об узбекских художниках. Но то одно, то другое. Хотя попытка была в виде сообщения о Бенькове. А сегодня, когда пришла домой совершенно продрогшая ( по понятной причине морозы я не выношу, а у нас -25), вдруг, можно сказать совершенно случайно, открыла для себя этого художника. И так потеплело...Сердцем согрелась. Делюсь своей радостью. Надеюсь, и вы согреетесь, и порадуетесь.

Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Коты Аминеко 18-11-2014 11:26

Это цитата сообщения Модная_Маргарита Оригинальное сообщение

Коты Аминеко

Есть уже кот Итиро, а мне захотелось Аминеко. Нигде не нашла его описания кроме как на японском сайте, если кто хочет делюсь на русском языке. А ниже фотография, то что получилось у меня.

[показать]

Туловище

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Молодильное семя - кунжут 16-11-2014 10:09

Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение

Молодильное семя - кунжут

[409x300]Ежедневное употребление кунжута укрепляет здоровье, возвращает молодость и продлевает жизнь.

В Древней Индии кунжут был символом вечной молодости и бессмертия. Его называли пищей богов. С точки зрения аюрведы эти семена обладают саттвичными (чистыми, благоприятными) свойствами и чаще всего используется как расаяна – омолаживающее, успокаивающее, смягчающее и расслабляющее тело и ум средство.

В современной медицине кунжут ценят главным образом за то, что в нем содержится много «омолаживающего» витамина Е и кальция. Так, 100 г семян кунжута покрывают суточную потребность организма в кальции. А наличие в кунжуте цинка и фосфора способствует профилактике остеопороза, так как эти микроэлементы участвуют в строительстве костной ткани.

Только для женщин
По своей природе кунжут обладает согревающими свойствами, приятным, чуть горьковатым вкусом, сладким випаком (послевкусием) и ореховым запахом. Он положительно влияет на костно-мышечный аппарат и оказывает лечебное воздействие при нарушениях со стороны органов дыхания – бронхите, легочных заболеваниях и астме. Ежедневное употребление одной чайной ложки кунжута очень полезно для нормального функционирования женской репродуктивной системы (шукра дхату). Кроме того, употребление кунжута снижает риск мастопатии и других заболеваний молочных желез.



В то же время женщинам следует знать, что семя кунжута усиливает отток крови во время менструации, поэтому употреблять кунжут при беременности нужно осторожно. С одной стороны, высокая концентрация кальция способствует формированию крепкого скелета будущего малыша, но с другой – при чрезмерном увлечении кунжутом увеличивается риск потерять ребенка.

В поисках утраченной молодости
Отвары, порошки, пасты и масляные экстракты – вот неполный список лечебных препаратов из кунжута, изготавливаемых в аюрведе. Кунжут наиболее полезен при проблемах здоровья, связанных с дисбалансом ваты. Люди, в конституции которых преобладает иссушающая вата, стареют быстрее тех, в ком больше огненной питты и маслянистой капхи. Для уравновешивания ваты врачи аюрведы рекомендуют употреблять внутрь пасту из кунжута, разглаживающую кожу и помогающую укрепить ногти, зубы и волосы. А масляные массажи абхьянга и широдхара, выполняемые с использованием теплого кунжутного масла, закрепляют омолаживающий эффект.

Семена кунжута применяются для восстановления сил, очищения кишечника, при нарушениях функций печени, слабости десен, разрушении зубов, выпадении волос и заболевании суставов. Если в кунжутное масло, приготовленное методом холодного отжима, добавить немного камфоры, кардамона и корицы, то его можно втирать в виски при мигренях. Однако кунжут может вызвать дисбаланс питты, поэтому людям этой доши нужно употреблять его с осторожностью и в небольших количествах.

Практичный рацион
Будучи саттвичными по своей природе, кунжутные семена подходят для употребления в пищу практиками йоги. Съедая ежедневно по 30 г подсушенных кунжутных семечек – черных или светлых, йог не только укрепляет здоровье, но и повышает качество практики, ведь кунжут усиливает эластичность мышц.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Чудесные свойства водорослей... 16-11-2014 10:08

Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение

Чудесные свойства водорослей...

[451x300]Морская капуста, которая не так уж часто появляется в нашем доме – на самом деле имеет волшебное свойство, помогающее оставаться здоровыми и не стареть.

В Японии в древности употребляли морскую капусту, чтобы оставаться бодрым в течение дня и здоровым в течение жизни. Там из морских водорослей не только готовят овощные блюда, добавляют их в супы, но и делают засахаренные конфеты. А один из китайских императоров в XIII веке издал указ, предписывающий всем подданным съедать в год определённое количество морской капусты для профилактики всевозможных болезней.

Морскую капусту можно купить в аптеке для пищевых, медицинских и косметических целей. Съедобную морскую капусту продают так же в консервных банках.

Для здоровья
- Морская капуста содержит огромное количество полезных веществ: витамины – А, группы В, Е, D, С, фруктозу, альгиновую, гаммалиноленовую кислоты, бурый пигмент, микроэлементы - йод, магний, фосфор, бром, натрий, калий, кобальт, железо, медь, алюминий, марганец…
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Полезные свойства льняного масла 16-11-2014 10:08

Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение

Полезные свойства льняного масла

[475x300]Полезные свойства льняного масла известны людям с глубокой древности. В Древней Руси еще до принятия христианства оно использовалось как для еды, врачевания ран, так и для различных хозяйственных целей.

Как показывает современная наука, льняное масло является уникальным веществом, которое очень богато кислотами Омега-3. Надо сказать, что народное название данной кислоты – природный эликсир молодости, что как нельзя лучше отражает суть этой кислоты. Содержание кислоты Омега 3 в льняном масле холодного отжима в два раза выше, чем в рыбьем жире. При этом не стоит забывать, что масло из льна превосходно снижает уровень холестерина в организме человека, а также очищает сосуды, и таким образом снижает вероятность возникновения инфарктов и инсультов.

Полезные свойства льняного масла известны всем, однако не стоит забывать о том, что каждое целебное вещество (даже природного свойства) имеет и побочные эффекты. Поэтому, прежде чем его принимать, следует ознакомиться со всеми эффектами, которые оно оказывает на организм человека.

Наиболее простым способом употребления масла считается употребление внутрь. Определить насколько качественно льняное масло очень просто. Качественное масло из льна должно иметь запах натурального рыбьего жира, а также на языке должна ощущаться легкая горечь. В случае если не горчит, то либо его срок годности истек, либо оно получено не путем холодного отжима.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кулинарные советы в картинках 16-11-2014 10:07

Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение

Кулинарные советы в картинках

Геннадий

http://posovetuem.info/topics/kulinarnye-sovety-v-kartinkah/

Готовить не так-то просто. Готовить вкусную еду — ещё сложнее. Готовить полезную и, одновременно, вкусную пищу могут единицы. Ну а превращать этот процесс в нечто лёгкое и обыденное — вообще почти невозможно. Но только если вы абсолютно не в курсе советов опытных поваров и бывалых домохозяек

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии