• Авторизация


Старинный рецепт очищение сосудов от холестерина 24-04-2013 17:53

Это цитата сообщения DEIZI Оригинальное сообщение

Старинный рецепт очищение сосудов от холестерина

[320x227]
Рецепты здоровья дает врач-гастроэнтеролог Антонина Александровна Щипина.
Берем 300 г чеснока и заливаем 0,3 л спирта, настоять 21 день. Процедить и пить на завтрак 1 каплю, в обед 2 капли, на ужин 3 капли. На следующий день на завтрак-4 капли, на обед 5 и так далее. Доходим до 20 и начинаем отсчет в обратном направлении. Делать такое очищение следует не чаще раза в год. Чеснок порезать на кусочки, а спирт должен быть обязательно 70%,а не 96%.

И еще один рецепт:
А чтобы сбросить вес, хороший совет – голодать на горячей воде. Кто худеет на яблочной диете, это напрасно. Яблоки способствуют выработке желудочного сока. Это издевательство над собой. Почувствовали, что кушать хочется – ВЫПЕЙТЕ СТАКАН ГОРЯЧЕЙ ВОДЫ, но не чая и не кофе, не минералки, а именно простой горячей воды и голода как не бывало.
http://www.vdomezuki.ru/recepty-zdorovya/
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Очищение организма - уникальные методики 24-04-2013 17:51

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Очищение организма - уникальные методики

[450x282]

Случалось ли вам чувствовать, что с вашим организмом что-то не так? Вроде вы и не болеете, а что-то не так... И силы как будто не те, и любимая еда не радует и на работе все достали. Отчего это все вдруг на вас свалилось? Ответов может быть несколько. Один из них - ваш организм сильно загрязнен всевозможными продуктами жизнедеятельности. 

К большому сожалению, современный образ жизни сильно отличается от того, как жили наши предки. Плохая экология, неправильное питание, малоподвижный образ жизни - все это оставляет свой след на нашем здоровье, сокращая качество и продолжительность жизни. 

Мы подготовили для вас подборку простых, доступных и эффективных методов очищения организма!

Перед тем как приступать к очищению, необходимо провести предварительную подготовку, заключающуюся в смягчении организма. Это позволит Вам стронуть с места и вывести к органам выделения вредные вещества, где бы те не притаились. После этого останется только выбросить вон то, что накопилось в выделительной системе.

Подготовка к очищению организма 

 

Проверенные методики очищения различных органов и систем:

Очищение организма от паразитов

Общее очищение от шлаков и токсинов

Очищение сосудов

Очищение крови

Очищение желудка

Общее очищение кишечника

Очищение толстого кишечника

Очищение тонкого кишечника

Очищение суставов

Очищение печени

Очищение мочеполовой системы

Очищение желчного пузыря

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Очищение организма - мягкие природные средства 24-04-2013 17:50

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Очищение организма - мягкие природные средства

[650x466]

Регулярное очищение организма позволяет сохранить крепкое здоровье, а соответственно, молодость и красоту. Многие люди давно убедились в правдивости этого высказывания. 

Опасность зашлакованности состоит в том, что скопления шлаков и продуктов жизнедеятельности в организме может достигнуть критической точки, что приведет к сбоям в работе жизненно важных органов и систем  нашего организма. 

Основные признаки зашлакованности организма 

Мы подготовили для вас подборку мягких природных средств, которые помогут вам бережно очистить свой организм!

Подборка мягких и эффективных методов очищения организма:

Очищение растительным маслом

Очищение оливковым маслом 

Очищающий кисель

Очищение организма овсом

Очищение активированным углем

Очищение кишечника гречкой

Очищение организма рисом 

Овсяный кисель - очищение и исцеления почек

Кефир и гречневая мука - очищение и похудение

Мягкое очищение сосудов гречневым киселем

Очищение печени яблочным соком

Очищение кишечника рисовой кашей

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Талая вода для долгой жизни (по рецепту Неумывакина И.П.) 24-04-2013 17:47

Это цитата сообщения Vagasa Оригинальное сообщение

Талая вода для долгой жизни (по рецепту Неумывакина И.П.)

Талая вода для долгой жизни (по рецепту Неумывакина И.П.)

Именно такую воду пьют долгожители в горах, чтобы продлить жизнь... В ней находятся минералы в форме отрицательно заряженных коллоидов, что делает их энергонасыщенными.

Такая талая вода готовится следующим образом.

  • Вода нагревается до стадии «белого ключа», когда она еще не кипит, а в ней происходит интенсивное дегазирование. Такую воду надо снять с огня и под струей холодной воды остудить, чем быстрее, тем лучше. Она уже приобрела структурированную форму. Но, чтобы повысить оздоровительный и лечебный эффект, ее необходимо поставить в холодильник, заморозить, потом оттаять и пить.
  • Однако это еще не все. В воде находится дейтерий – примеси металлов, химических продуктов. Дейтерия, являющегося источником ядерных реакций, в воде немного, где-то около 10 г. на 1 тонну воды. От него освобождаются следующим образом. Когда вода остынет до температуры 38-35 градусов С, на стенках лоточка, где находится вода, образуются корочки льда (это точка замерзания дейтерия), воду надо слить, лед выбросить, а оставшуюся воду снова заморозить на ¾ объема. Как правило, вода начинает замерзать с краев, а в центре образуется лужица, в которой и находятся все примеси, которые надо вылить. Ели вы просмотрели и вода полностью замерзла, не беда, возьмите кипяток и маленькой струей лейте по центру.

Талая вода сохраняет свою структурированную форму в течение суток, и очень хорошо, если там будет плавать еще кусочек льда.

Отмечено, что если начать принимать талую воду, то где-то через 5-7 месяцев (время замены всей воды организма на структурированную, не требующую энергии на переработку) заметите значительное улучшение в состоянии здоровья, повышение работоспособности.

Из книги: И.П. Неумывакин, А.С. Неумывакина. «Эндоэкология здоровья».

Примечание: И.П. Неумывакин – профессор, доктор медицинских наук, Действительный член Европейской и Российской академий естественных наук, Международной академии информатизации и энергоинформатизационных наук, Заслуженный изобретатель России, член Президиума Общероссийской профессиональной медицинской ассоциации специалистов традиционной народной медицины и целителей. 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Целебная мазь для лечения варикоза 24-04-2013 17:28

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Целебная мазь для лечения варикоза

[показать]

Варикозное расширение вен – достаточно неприятное заболевание, поражающее вены, оно характеризуется тем, что вены теряют свою эластичность, при этом они растягиваются и расширяются, что сопровождается возникновением болевого синдрома.

Народная медицина для лечения варикозного расширения вен предлагает уникальное по своим свойствам целебное средство – мазь на основе пчелиного воска и смолы хвойных деревьев.
 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Поможем позвоночнику 24-04-2013 17:26

Это цитата сообщения Вера_Скворцова Оригинальное сообщение

Поможем позвоночнику

Практический Рецепт.

Для этого Вам понадобятся:
1. 10 плодов инжира (называемого еще смоковницей)
2. 50 штук сушеных абрикосов (кураги)
3. 10 штук плодов чернослива (можно и сушеных и свежих)

Каждый вечер перед сном вы должны съедать:
1. 1 плод инжира (смоковницы)
2. 5 сушеных абрикосов (кураги)
3. 1 плод чернослива

Эти плоды содержат вещества, которые вызывают восстановление тканей, составляющих меж позвонковые мягкие диски. Также эти вещества делают эти ткани более устойчивыми и упругими. Усиление этих тканей приводит к тому, что позвонки начинают сами становится на отведенные им природой места, без внешней мануальной коррекции. Попробуйте так сделать – вы не узнаете свой позвоночник. Вещества, необходимые для осуществления такой процедуры, не содержатся в каждом плоде в отдельности, а образуются при их смешении. Также это сочетание содержит магическую силу, а также способно повышать половую силу мужчин и женщин. Автору этот рецепт сообщили спортсмены-олимпийцы, которые таким образом восстанавливали себе позвоночник после сильных нагрузок. Автор несколько лет рекомендовал то же своим пациентам – действительно помогает.

http://mostiks.ru/?p=11244

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мазь от многих болезней(народное средство.) 24-04-2013 17:22

Это цитата сообщения Джоан Оригинальное сообщение

Мазь от многих болезней(народное средство.)

[показать]

Эта мазь лечит много болезней: фибромы, мастит, гангрена, язвы (в том числе и трофические), ожоги, чирьи, нарывы, больные суставы, самые застарелые гаймориты, гнойные отиты, нарывы в горле, экзема, кисты яичников — все это вылечит чудо- мазь!

[306x428]

В эмалированную посуду влить 1 стакан рафинированного растительного масла, бросить туда пчелиного воска размером со спичечную коробку и поставить посуду на небольшой огонь, чтобы воск растаял. Половину желтка от яйца, сваренного вкрутую. Раздавить вилкой на блюдце и пальцами постепенно добавлять в посуду с маслом и воском. Размешайте, снимите с огня и дайте настоятся 10-15 минут. Затем процедите через капроновую ткань, храните в холодильнике в стеклянной посуде.

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Бессонница. Лекарственные растения и сон 24-04-2013 17:09

Это цитата сообщения ТАНЮ108 Оригинальное сообщение

Бессонница. Лекарственные растения и сон

Бессонница. Лекарственные растения и сон
(Лекарственные растения)
Рецепты народной медицины
Лекарственные растения

[показать]Овес (цветки, стебель и корень, собранные в период цветения).
Рекомендуется при бессоннице, проходящей с нарушением аппетита, немотивированными страхами, быстрой физической и психической утомляемостью. Может быть полезен и при нарушениях сна, возникающих в период отказа от вредных привычек (алкоголь, табак...). Это успокаивающее и общеукрепляющее средство хорошо сочетается с валерианой.

Овес (зерна, солома).
Отвар зерен овса менее эффективен, чем настойки цветущего растения, зато в нем содержится много минералов и микроэлементов. Успокаивающим действием обладает и ванна с отваром овсяной соломы. Для ее приготовления 150 г овсяной соломы измельчают, заливают 2-3 л горячей воды и варят в течение 20 мин. Затем процеживают и выливают в наполненную теплой водой ванну.

Валериана лекарственная.
Обладает успокаивающим действием, снимает сердцебиение, спазмы желудочно-кишечного тракта. Валериана устраняет беспокойство, которое мешает уснуть. Особо эффективна при появлении чувства сдавленности в груди и ощущении «кома в горле».

Хмель обыкновенный.
Используются плоды, называемые шишками. Их настой оказывает успокаивающее воздействие. Назначается при бессоннице и неврозах. При бессоннице рекомендуется отвар цветков хмеля.
Особо следует выделить использование подушки, наполненной шишками хмеля; многие считают ее лучшим средством от бессонницы.

Душица обыкновенная.
Настой душицы успокаивает. Применяется как отхаркивающее средство, оказывает желчегонное, потогонное и мочегонное действие, а также улучшает пищеварение.

Чабрец.
Он же — тимьян. Обладает успокаивающим действием. При бессоннице применяется в виде напитка, в состав которого входят также мята перечная и земляничный лист.

Цикорий.
Обладает успокаивающим действием. При бессоннице помогает напиток из цикория.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Народная медицина для женского здоровья. 24-04-2013 17:07

Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение

Народная медицина для женского здоровья.

Народная медицина для женского здоровья.
Женские травы.
[208x300]
Женские травы - травы для женского здоровья, прекрасного самочувствия ,отличного настроения и пользы.
+ читать дальше
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Удивительные замороженныe лимоны-лекарство от рака 24-04-2013 17:06

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

Удивительные замороженныe лимоны

 

[показать] [показать]Многие специалисты используют и потребляют весь лимон.
 
Поместить промытый лимон в морозильную камеру холодильника.
 
После того, как лимон заморожен, возьмите терку, натрите весь лимон (не нужно чистить его) и посыпьте им ваши блюда.
 
Это является ключем к тому, чтобы сделать вашу жизнь здоровее и дольше!
 
Это секрет лимона!  
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Удивительные замороженныe лимоны 24-04-2013 17:03

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

Удивительные замороженныe лимоны

 

[показать] [показать]Многие специалисты используют и потребляют весь лимон.
 
Поместить промытый лимон в морозильную камеру холодильника.
 
После того, как лимон заморожен, возьмите терку, натрите весь лимон (не нужно чистить его) и посыпьте им ваши блюда.
 
Это является ключем к тому, чтобы сделать вашу жизнь здоровее и дольше!
 
Это секрет лимона!  
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Морозник Кавказский – эффективное средство для похудения и очищения организма. 24-04-2013 17:02

Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение

Морозник Кавказский – эффективное средство для похудения и очищения организма.

[показать]

 

 
С древнейших времен человеку известны целебные свойства корня морозника.
 
Морозник Кавказский – это эффективное лечебное и профилактическое средство. Его корень включает:
 
стероидные сапонины;
сердечные гликозиды,
жирные масла;
полисахариды;
жирорастворимые витамины Е и Д, витамин С.
За счет перераспределения крови морозник улучшает кровоток в сердце, а застаивавшаяся на периферии кровь быстрее поступает к сердцу. В итоге внутренние органы и конечности получают больше питательных веществ и кислорода. С усилением общего кровообращения связано и мочегонное свойство этого растения.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Корица - аромат бессмертия 24-04-2013 16:59

Это цитата сообщения дракоша52 Оригинальное сообщение

Корица - аромат бессмертия

 


Корица – одна из пряностей, известных с незапамятных времен. Есть сведения об использовании корицы китайским императором Шень-Нунг-Кваи, за 2800 лет до нашей эры. Корица упоминалась в древних китайских травниках. Египетские фараоны отправляли корабли в далекую страну Пунт за волшебной корицей, которую применяли не только для исцеления души и тела, но также для бальзамирования и колдовства. Корица по Библии входила в состав масла, которым смазывали Ковчег.

Римляне считали корицу священной специей, и император Нерон сжег готовой запас корицы на похоронах жены, так как ему нужно было задобрить богов после того, как он ее убил. Рукописи того времени показывают, что искупление вины обошлось ему недешево: 350 г корицы приравнивалось по цене к 5 кг серебра.

Геродот описал получение коричной коры с помощью больших хищных птиц, которые селились в кронах коричных деревьев, растущих в недоступных для человека местах. Якобы арабы, главные поставщики корицы в то время, зная, что птицы питали слабость к мясу, убивали несколько животных, разрезали на довольно крупные куски, которые птицам по силам было унести за один полёт. Птицы разбирали куски мяса по гнёздам, хрупкие ветви не выдерживали, ломались и падали на землю, где с них можно было снять кору.

Корица оставалась ценным товаром и в Средние века. Из коричных лесов Востока ее привозили арабские торговцы. Она столь ценилась, что когда португальцы отправились на поиски морского пути в Индию, они искали «христиан и специй».


Корицу добывают из коры вечнозелёного дерева семейства лавровых. Хотя иногда в ход идут и листья, из которых готовят коричное масло, и высушенные плоды этого дерева. Родиной корицы считаются тропические леса стран Юго-Восточной Азии. Есть множество разновидностей корицы, самые известные из них это цейлонская, китайская, малабарская, циннамон, сайгонская, яванская.
Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Об одуванчиках 24-04-2013 16:40

Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение

Об одуванчиках

[показать]

Один из первых признаков наступившей весны – желтые головки одуванчиков, появляющиеся на солнечных полянках и газонах. Многие считают, что одуванчик – совершенно бесполезный сорняк, который доставляет массу хлопот огородникам и подлежит безжалостному искоренению. Однако это вовсе не так.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Акация белая. Рецепты народной медицины 24-04-2013 16:39

Это цитата сообщения ТАНЮ108 Оригинальное сообщение

Акация белая. Рецепты народной медицины

Акация белая
Рецепты народной медицины
Лекарственные растения

Акацию белую издавна применяют для лечения многих заболеваний, из-за ее удивительных целебных свойств. Народная медицина использует акацию белую, как жаропонижающее, противовоспалительное средство. Отвары и настойки их акации белой применяются при болях в желудке, кишечнике, пищевой аллергии, при желудочных кровотечениях, воспалительных процессах мочевыводящих путей (пиелонефрит, мочекаменная болезнь), для лечения женских болезней. Некоторые рецепты народной медицины мы вам предлагаем.При сильном кашле, болях в желудке, кишечнике, аллергии и других воспалительных процессах [показать]

- 1 столовую ложку сухих цветков нужно залить 0,5 литра воды, кипятить 3 минуты, остудить, процедить и принимать по 2 столовых ложки 3 раза в день за 30 минут до еды в течении месяца.

При простудных заболеваниях и воспалениях женских половых органов и при белях

- 200 грамм свежих нераспустившихся цветков акации белой залейте 0,5 литра водки, настаивайте 2 недели. Молодым женщинам следует пить настойку по 1 столовой ложке З раза в день за 30 минут до еды, а физически слабым девочкам и пожилым женщинам - по 1 чайной ложке также 3 раза в день.

При острых хронических циститах и пиелонефритах

- Цветы акации белой - 10 чайных ложек, календулы - 5 чайных ложек, корни пырея - 1 чайная ложка – смешать. 2 столовых ложки сбора залить 1,5 стаканами воды, кипятить 7 минут и настоять 1 час. Затем процедить, добавить охлажденной кипяченой водой до объема 1,5 стакана и принимать по 1/4 стакана 3 раза в день до еды.

При ишиасе (невралгии седалищного нерва), радикулите, артритах, артрозах, подагре, ревматизме

- 100 грамм свежих цветков акации белой залить 300 граммами водки, настаивать две недели, периодически встряхивая. Растирать этой настойкой больные места. Кроме того, эту же настойку можно принимать внутрь по 20-30 капель, разбавив 30 граммами кипяченой воды, 3 раза в день за 30 минут до еды.

При инсульте

50 грамм сухих цветков белой акации залить 0,5 литра водки, настоять в темном месте 21 день (периодически встряхивая), процедить и применять для растираний.

- 200 грамм свежих цветков акации белой залить 0,5 литра водки, настаивать в течение месяца и использовать для растираний.

Этими настойками рекомендуется протирать неподвижные конечности (от пальцев вверх), при рассеянном склерозе - область позвоночника, а также смазывать и слегка растирать участки, поврежденные тромбофлебитом от 3х до 5 раз в день.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Репешок обыкновенный - свойства, лечение, рецепты 24-04-2013 16:37

Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение

Репешок обыкновенный - свойства, лечение, рецепты

 

Репешок обыкновенный - свойства, лечение, рецепты

[показать]Другие названия: репешок аптечный, репешок трава,репей, репейник, сороканедужник, земляничник, приворот обыкновенный, лепильник, приворот трава.

Репешок обыкновенный - это многолетник из семейства розоцветных. Стебель прямой, мохнатый, крепкий, от 30см до 1 м и выше. Растение покрыто волосками. Нижние листья в прикорневой розетке прерывчато-перистые, снизу сероватые. Цветки желтые, мелкие, в длинных колосовидных соцветиях.
Цветет с июня по август. Плоды щетинистые цепкие репяшки. 

Растет репешок повсеместно среди кустарников, на опушках лесов, склонах, сухих лугах, по холмам, полянам и другим местам. 
С лечебной целью используются листья, цветущие верхушки травы, корни.

В траве много дубильных веществ, горечи, слизь, эфирное масло, минеральные соли, флавоноиды, стероидные сапонины и другие гликозиды, витамины группы В, фитостерин, смола, алкалоиды. 

Обладает репешок обыкновенный противовоспалительным, желчегонным, мочегонным, потогонным, спазмолитическим, вяжущим, общеукрепляющим, тонизирующим, кровоостанавливающим, кровоочистительным, отхаркивающим, глистогонным, противоаллергическим действием. 

Применяют его также при онкологических заболеваниях (кишечника и внутренних органов), нейроциркуляторной дистонии, сопровождающейся головной болью и симпатико-адреналовыми кризами, при постхолецистэктомическом синдроме и панкреатите. При раке прямой кишки делают микроклизмы внутрь. 

Траву репешок, благодаря его уникальным свойствам, используют в народной медицине подобно зверобою: при гепатитах, циррозах печени, холециститах, холангитах, желтухе, заболеваниях суставов, камнях желчного пузыря и почечнокаменной болезни, воспалении голосовых связок, охриплости.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Имбирь: сильнее, чем жень-шень 24-04-2013 16:35

Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение

Имбирь: сильнее, чем жень-шень

 

Имбирь широко применялся в Римской империи, но после ее падения был предан забвению и вновь открыт после путешествия Марко Поло на Восток. В диком виде имбирь можно встретить на островах Карибского моря, а культивируют его, в основном, на Ямайке, в Индии и Китае. Травники считают, что по своим целебным свойствам имбирь даже превосходит жень-шень.

[показать]Компоненты имбиря

Имбирь – многолетнее растение семейства имбирных высотой до 1,8 м. Стебли красноватые, листья ланцетовидные,  беловатые цветы собраны в соцветия. Корневище используется в медицине и кулинарии.
 
Имбирь содержит следующие компоненты:

Кислоты: альфа-линоленовая, линолевая, аскорбиновая, аспарагиновая, каприновая, каприловая, гадолеиновая, глютаминовая, олеиновая, щавелевая (корень). 

Смолы: шогаол, гингерол, цигерол.
 
Эфирные масла: цитраль, цитронеллаль, лимонен, камфен, бета-кариофиллен, бета-бисаболол, алпа-кадинен, альфа-кадинол, бета-фелландрен, бета-пинен.
 
Аминокислоты: аргинин, аспарагин, гистидин, изолейцин, лейцин, лизин, метионин, ниацин, треонин, триптофан, тирозин, валин.
 
Минералы: алюминий, бор, хром, кобальт, фосфор, кремний, цинк.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Лопух большой (репейник) - лечение, свойства 24-04-2013 15:59

Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение

Лопух большой (репейник) - лечение, свойства

[700x318]

 

 

Другие названия - репейник, репей. Всего насчитывается 11 видов лопуха: это и лопух большой, лопух войлочный (паутинистый), лопух малый и т. д. 

Лопух большой - довольно ценное лекарственное растение, которое лечит многие трудноизлечимые болезни, хотя в народе его считают символом навязчивости, из-за характерной его особенности цепляться к одежде. 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Лопух лечит болезни 24-04-2013 15:57

Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение

Лопух лечит болезни

[470x352]

Независимо от места, где мы живем, — неважно, в городе или сельской местности — мы встречаемся с этим растением. Оно всегда рядом с человеком — стоит свернуть с шумной городской улицы в ближайший скверик, и, если приглядеться, обязательно можно выделить среди зелени его огромные листья.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Техники НЛП. Ре-Импринтинг, переформирование убеждений 24-04-2013 15:57

Это цитата сообщения Мираж_ок Оригинальное сообщение

Техники НЛП. Ре-Импринтинг, переформирование убеждений

[214x236]

Импpинт - это значительное событие, из котоpого сфоpмиpовалось yбеждение или pяд yбеждений. Импpинты могyт быть важным "позитивным" опытом, котоpый пpивел к полезным yбеждениям, или они могyт тpавмиpовать, могyт быть пpоблематичным опытом, котоpый пpивел к огpаничивающим yбеждениям. Тимоти Лиэpи исследовал феномен импpинта y людей. Он yстановил, что пpи опpеделенных yсловиях то, что было запечатлено в pанние пеpеломные пеpиоды, потом можно пеpепpогpаммиpовать или пpоизвести Ре-импpинтинг. Цель Ре-импpинтинга - pасшиpить вам выбоp способов мышления об импpинте пpошлого опыта. Этот выбоp помогает вам изменить ваши yбеждения о себе и об окpyжающем миpе.

ИТОГИ ПРОЦЕССА РЕ-ИМПРИНТИНГА.

Идентифициpyйте особые чyвства (это могyт быть также слова или обpаз), ассоцииpyющиеся с тyпиковым положением (поставьте якоpь). Многие люди хотят избежать этих чyвств, потомy что они непpиятны. Но важно помнить, что избегание их не pазpешит огpаничение. Добейтесь, чтобы человек закpепил это чyвство (деpжите ваш якоpь) и вспомнил опыт чyвства, ассоцииpyющийся с тyпиковым состоянием.

- Пока человек все еще находится в этом ассоциативном, yгнетенном состоянии, заставьте его выpазить словами обобщения или yбеждения, котоpые сфоpмиpовались из этого опыта. Отъедините человека от события. Пyсть он посмотpит на событие, как бyдто он видит себя в кино.

- Попpосите человека выpазить словами любые дpyгие обобщения или yбеждения, котоpые были сфоpмиpованы в pезyльтате опыта импpинта. (Убеждения часто фоpмиpyются "после факта"). Найдите положительное намеpение или втоpостепенное пpеимyщество чyвства тyпикового состояния. А также, если в память включены дpyгие значимые лица, найдите тоже положительные намеpения его поведения. Это можно сделать, пpямо спpашивая людей, котоpых вы видите в изобpажении.

[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии