Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
Жиросжигающие коктейли - 5 рецептов. Сохрани!
Жиросжигающие коктейли - 5 рецептов. Сохрани!
Жиросжигающие коктейли - отличное средство для борьбы с лишним весом. Они ускоряют метаболизм, притупляют чувство голода и снабжают наш организм витаминами и минералами. Лучшая пятерка рецептов этих верных помощников диеты.
Как приготовить жиросжигающие коктейли дома
На самом деле нет ничего проще. Все, что вам потребуется, это «правильные» ингредиенты и хорошее настроение.
Почему эти напитки называются жиросжигающими? А все потому, что для их приготовления используются продукты, ускоряющие метаболизм - фрукты, пряности и специи.
Жиросжигающие коктейли. Рецепт №1
Легкий коктейль с мятой и лимоном станет идеальным началом дня. Взбодрит, зарядит энергией и поможет в избавлении от лишних сантиметров.
Киви - 1 штука
Лимон - 2 кусочка
Мята - 7 веточек
Петрушка - 7 веточек
Вода - 100 миллилитров
Мед - по вкусу и желанию
1. Киви почистить и разрезать на небольшие части. Поместить его в блендер.
2. К киви добавить лимон, зелень и воду, хорошо перемешать.
3. Употреблять сразу после приготовления.
Жиросжигающие коктейли. Рецепт №2
Любителям экзотических фруктов придется по вкусу коктейль с ананасом и грейпфрутом. Эти продукты вместе с тыквенными семечками - одни из лучших сжигателей жира.
Грейпфрут - ¼ штуки
Ананас - 4 кусочка
Кефир - 250 миллилитров
Семена тыквы - 30 грамм
Кокосовое масло - 30 миллилитров
1. Грейпфрут и ананас очистить, разрезать на небольшие кусочки и поместить в блендер.
2. Добавить к фруктам кефир, семена и кокосовое масло, тщательно перемешать.
Жиросжигающие коктейли. Рецепт №3
Если вы решили пустить в ход тяжелую артиллерию и максимально быстро сбросить несколько килограммов, незаменимым помощником в этом станет коктейль на основе кефира, корицы и перца. Кисломолочные продукты улучшают работу пищеварительного тракта, а пряности - быстро сжигают калории.
Кефир - 250 миллилитров
Красный перец - 1 щепотка
Имбирь - 0,5 чайной ложки
Корица - 0,5 чайной ложки
1. Смешайте все ингредиенты, хорошо взбейте в блендере.
2. Употребляйте сразу после приготовления, лучше всего перед сном.
Жиросжигающие коктейли. Рецепт №4
Если во время диеты вам захотелось чего-нибудь сладкого, приготовьте себе десерт, которые не навредит фигуре, а, наоборот, станет отличным дополнением диеты.
Вода - 250 миллилитров
Мед - 1 чайная ложка
Яблочный уксус - 1 чайная ложка
Корица - 1 палочка
1. Воду соедините с медом и уксусом, хорошо перемешайте.
2. Добавьте корицу. Этот коктейль - идеальное начало дня.
Жиросжигающие коктейли. Рецепт №5
Так же мощным сжигателем жира считается сельдерей. К тому же, он прекрасно сочетается с другими продуктами в коктейлях и смузи, например, яблоками.
Зелень сельдерея - 200 грамм
Яблоки - 2 штуки
Сок лайма - 0.5 штуки
Вода - 100 грамм
Лед - 0,5 стакана
1. Стебли сельдерея порезать на небольшие кусочки, поместить в блендер и измельчить вместе с очищенными яблоками и соком лайма до воздушной консистенции
2. Добавить воду, снова взбить. Затем дополнить коктейль измельченным льдом. Вместо льда можно использовать дополнительные 100 грамм воды.
Жиросжигающие коктейли - идеальное решение для легкого перекуса, который не только утолит голод, но и поможет избавиться от ненастных калорий. К тому же они очень полезны, так как насыщают организм необходимыми витаминами, которых так мало в диетическом меню. С помощью наших рецептов вы без труда сможете приготовить жиросжигающие коктейли дома.
[604x538]
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Киш с молодыми овощами - просто пирог, просто ужин...
Киш с молодыми овощами - абсолютно повседневное, рядовое блюдо. Им не удивишь гостей, не осчастливишь семью. Просто пирог, просто ужин. Однако, есть в нем одна "изюминка", которая неуловимо меняет вкус всего блюда, превращая банальный пирог в очень вкусный и ароматный! Спешите на кухню.
В начинку киша можно положить не только любые овощи, но и грибы, ветчину, кусочки курицы или колбаски. Твердые овощи желательно довести до полуготовности, отварив их в воде или приготовив на пару. А мясные ингредиенты обязательно должны быть полностью приготовлены.
[показать]Это цитата сообщения limada Оригинальное сообщение
Шьем нарядный классический клатч. мастер - класс
Удобный, элегантный классический клатч.
Вы легко сошьете клатч сами, украсите его бантом, соответствующий по цвету.
Приятного творчества!
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
12 ЛУЧШИХ ПАСТ ДЛЯ БУТЕРБРОДОВ
12 ЛУЧШИХ ПАСТ ДЛЯ БУТЕРБРОДОВ
[604x453]1. Из яиц и лука
Натрите на крупной терке вареные яйца, а лук порубите как можно мельче. Размягчите и разотрите масло, смешайте его со сметаной, солью и перцем. Можно также добавить мелконарубленную зелень.
2. Из яиц и сырка «Дружба»
Вареные яйца натрите на крупной терке. Сырок «Дружба» или подобный ему разотрите и тщательно смешайте с творогом в пропорции 2:1. Смешайте яйца, сырно-творожную массу, сметану, соль и мелкопорезанную зелень.
3. Из селедки
Натрите вареные яйца на терке, мелко порубите лук и филе сельди. Разотрите до мягкости сливочное масло и смешайте с яйцами, луком и рыбой.
4. Из копченой скумбрии
Разотрите филе скумбрии, добавьте майонез, сметану, горчицу, мелко рубленные лук и вареное яйцо.
5. Из сардин в масле
Сардину в масле (из консервы) пропустите через мясорубку вместе с творогом или тщательно разотрите. Потом перемешайте с мелконарубленной зеленью.
6. Из копченой ставриды
Филе ставриды и плавленый сырок пропустите через мясорубку, а потом тщательно смешайте с майонезом.
7. Из яиц и ветчины
Вам понадобятся: 3 яйца, 5 ст. л. майонеза, 100 г колбасы, ветчины или вареного мяса, соль. Вареные яйца натрите на терке, мелко порубите ветчину или колбасу, смешайте все с майонезом, можно приправить лимонным соком.
8. Грибная
Вам понадобятся: 3 яйца, 8 ст. л. майонеза, 1 ст. л. сельдерея, 3-4 ст. л. мелконарубленных соленых грибов. Вареные яйца и сырой сельдерей порубите, смешайте с майонезом и рублеными грибами.
9. Из моркови и лука
Мелкопорубленный лук вместе с натертой на средней терке морковью слегка обжарьте до золотистого цвета на растительном масле, посолите. Потом смешайте их какой-либо растертой рыбной консервой или тертыми вареными яйцами и майонезом.
10. Острая из твердого сыра
200 г твердого сыра натрите на мелкой терке, тщательно разотрите со 100 г сливочного масла, 2 ст. л. горчицы, солью и перцем.
11. Острая из брынзы
Вам понадобятся: 250 г брынзы, 100 г соленых огурцов, 1 луковица, соль, 2 ст. л. сметаны. Очистите лук, мелко порубите его и огурцы, а потом тщательно разотрите с брынзой и сметаной.
12. Из печени трески
Вам понадобятся: 1 банка печени трески, 1 ч. л. горчицы, 3 вареных яйца, 1 ст. л. майонеза, 1 ст. л. лимонного сока, мелко порезанная зелень, соль, перец. Печень разотрите, яйца меленько порубите. Смешайте и то, и другое с остальными продуктами и доведите полученную массу до однородной консистенции.
Кстати, если вам интересно почитать про Renault Sandero http://auto.ironhorse.ru/category/europe/renault/sandero, то сделать это можно на сайте Iron Horse. Только тут самая полная, актуальная и интересная информация по данной марке автомобиля!
Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщение
Вышивка. Парочки
 [610x610] [610x610] [610x529]  [610x700] [610x462] [610x568]  [610x377] [610x414] [610x399] [610x610] [610x575] | ||
angel devid
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
Индийский рецепт. Маска для волос с яблочным уксусом
Индийский рецепт: Маска для волос с яблочным уксусом
О пользе ополаскивания волос яблочным уксусом написано немало. Вы ещё не попробовали? Или боитесь? Предлагаем новый, оригинальный рецепт – маску для волос с уксусом.
Представляете, сколько всего яблочный уксус может дать волосам:
- удалить остатки моющих средств (шампуня) и стайлинговых продуктов,
- избавить от перхоти,
- придать блеск и объем,
- сбалансировать рН кожи головы,
- остановить выпадение волос.
Об этом знают индианки, передающие из поколения в поколение свой рецепт лечения волос и кожи головы яблочным уксусом.
Ингредиенты, которые потребуются:
- яблочный уксус,
- масло розмарина (если волосы темные) и масло ромашки для светлых волос (оно немного осветляет волосы),
- пустая бутылка с распылителем на крышке,
- чистая вода.
Приготовление: смешайте уксус и воду в соотношении 1:4 (например, четверть стакана уксуса и 1 стакан воды). Добавьте 7-8 капель эфирного масла.
Применение: находясь в душе, спрысните кожу головы приготовленной смесью. Аккуратно и тщательно. Не попадите в глаза! Волосы тоже должны пропитаться маской, но наиболее важно обработать всю кожу головы! Оставьте состав на волосах на 10 минут. Далее – мойте волосы шампунем как обычно. И пусть голова высохнет естественным образом, без фена.
Храните состав в холодильнике.
[650x520]
Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщение
Необычные свойства зубной пасты
 [604x366]1. Снимает раздражение от укусов насекомых, от порезов и волдырей. 2. Смягчает боль от ожогов. 3. Позволяет скрыть недостатки кожи. Ускоряет процесс заживления поврежденной кожи после удаления прыщей на лице. 4. Позволяет вычистить ногти на руках до блеска. 5. Помогает приглаживать волосы. Гелиевые зубные пасты – это гель для волос. 6. Помогает избавляться от въедливых запахов чеснока, рыбы, лука. 7. Удаляет трудновыводимые пятна с одежды и ковров. 8. Приводит в порядок грязную обувь. 9. Удаляет пятна от цветных карандашей и фломастеров на выкрашенных стенах. 10. Вычищает до блеска серебряные ювелирные изделия. 11. Удаляет царапины с компьютерных дисков. 12. Подходит для чистки клавиш инструментов. 13. Удаляет неприятный запах из бутылочек для кормления малышей. 14. Очищает подгоревшие металлические и чугунные поверхности. 15. Предотвращает запотевание очков для плавания. | ||
angel devid
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
Что дают яичные маски вашим волосам
Что дают яичные маски вашим волосам
- яйцо + молоко (для увлажнения и шелковистости волос)
- яйцо + лимонный сок (для блеска светлых волос)
- яйцо + мед (питание волос, для роста волос)
- яйцо + коричневый сахар (питание волос, для блеска темных волос)
- яйцо + яблочный уксус (блеск и увлажнение волос)
- яйцо + майонез (питание и блеск волос)
- яйцо + банан (питание, для тонких волос)
- яйцо + оливковое масло (при секущихся и ломких волосах)
- яйцо + репейное масло (для роста и укрепления волос)
- яйцо + оливковое масло+лимонный сок (для крепких и сильных волос)
[406x519]
Это цитата сообщения НебоОблака Оригинальное сообщение
Маяк из цветочных горшков своими руками. Красивая идея для дачи
Садовые фигуры - дорогое удовольствие. Но всегда есть альтернатива. например, вот такой садовый маяк.
Это цитата сообщения DragooonFly Оригинальное сообщение
Схемки. Крестик, плетение, бисер-2.
Схемки. Крестик, плетение, бисер.-1
[показать]
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения свет7 Оригинальное сообщение
Начинаем вязать он-лайн комплект с маками
Опубликовала маман Ира в группе Вяжем вместе он-лайн http://www.stranamam.ru/post/7504308/?page=10#com54713974
[показать]Это цитата сообщения Июньская_акварель Оригинальное сообщение
Модницам)Из блога Джессики.
Питаю маленькую слабость "погулять" по модным блогам.А как иначе?Полюбоваться,помечтать ,мысленно создать свой образ.
Девушкам так важно и даже необходимо-ОТЛИЧНО ВЫГЛЯДЕТЬ!
1.
[469x700]
Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение
Этикетки для специй
Очень удобно, вам остается только распечатать нужную этикетку и наклеить на баночку.
Это цитата сообщения Таня_Одесса Оригинальное сообщение
Комплект " Песенка". МК
[показать]
нитка СОСО белая, на все ушло около двух моточков, розовая Лама класика, ушло меньше одного мотка, пинетки из белой Розы, крючок № 2
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
Стильное украшение мастерим своими руками
[700x466]
источник
[показать]Это цитата сообщения Модная_Маргарита Оригинальное сообщение
Вяжем летний топ крючком. Схема
Это цитата сообщения limada Оригинальное сообщение
сказочные домики из тыквы
Мои дорогие,посмотрите какую красоту делает Анна из Missouri, США!
Волшебные сказочные домики для гномов из тыквы, черепица на крыше из еловых шишек,окошечки,цветочки из полимерной глины...и много-много кропотливой работы!
Приятного просмотра!
[200x299] 
[200x299] 
[200x298]
.
[200x298] 
[200x298] 
[200x297]
Это цитата сообщения TomaMos Оригинальное сообщение
Юбка СОЛНЦЕ
Юбка солнце своими руками
Автор:admin
источник:http://crazy-hand.ru/shitie/yubka-solnce-svoimi-rukami/
[550x15]